PR
Yoginurse
看護師をしながら、ヨーガをお伝えしています。 ヨーガを教えている立場ではありますが、もっと美しく、自分の心地よいシンプルさを追求中です。 私の好きなものやことを書いていこうと思います。
Calendar
Comments
Keyword Search
▼キーワード検索
2025.08.02
テーマ： 読書(9624)
カテゴリ： 読書
夏は暑くて、疲れやすい。
そして忙しい日々が続いているとぐったり。
心も疲れてしまう。
そんな時には、自分を整えるための時間を5分でもとってあげた方が良いです。
私を整える。 [ 鈴木 七重 ]
この本には整える方法が載っていて、よく見返しています。
腹式呼吸をするだけでも良いですが、お気に入りの自分の整え方を見つけるのも楽しいですね。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[読書] カテゴリの最新記事
-
8月になりました 2025.08.01
-
You are what you eat. 2025.07.04
-
6月も終わり 2025.06.30
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
