１度でいいから標準体型になりたい！ダイエットの足跡ヾ(￣〇￣)┌ο

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あんちゃん(^^) @ Re[1]:自分をいたわってあげないとね(09/01) 菜の花さん、お久しぶりです。きょう…

菜の花@ Re:自分をいたわってあげないとね(09/01) すっごーーーくご無沙汰です^^; 今日は参…

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2008/11/09

きょうも、ジムで運動してきた。

再発の不安を抱えながらも。

自転車３０分。

筋トレ少々。重さも２段階軽いし、１セットしか出来ない。

腹筋は１０回で、もう出来なくなった。

確実に、心肺機能も筋力も落ちている。

まあ、前のペースで出来るわけはないのだ。

５ヶ月間運動できなかったんだから。

無理して頑張る事も出来ないのは、自分にとっては幸いかもしれない。

日記を綴ってる今、右のひじが赤くなってきてるのが気になる。

まあ、熱が出なければいいだろう。

正直、不安はある。

そんな自分を受け止めて、やっていくしかないのだろう。

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