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2021年12月28日

EMS効果絶大

テーマ：老化は・・・足から(5)

カテゴリ：ひとりごと

おばばの話をしましたが、
私も効果絶大だったと会社の往復で思いました。

行き帰りの往復40分が全く辛くない。
電車に片道45分座っていても、
足を動かしたくならない。
家に帰っても家事をするのが億劫じゃない。

おばばもいつもはしない場所の掃除を
せっせとしてくれていて、

調子に乗って、昨日はレベルを8から
10に変えました。

10になるとほぐされ感は無くなり、
運動に近い筋肉の動き。

電磁波の力で足が勝手に動きます。
痛くなければいいそうなので、
しばらくレベル10でもいいかなと。

おばばもレベル8にチャレンジ。
問題なく、今朝も元気でしたので、
今晩はおばばもウォーキングメニューから、
トレーニングメニューに変えてみようかと。

いたんですね。

投資した甲斐がありました。

足が楽になるだけで、
良く眠れるし、元気です。

おばばもね。