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2023年08月28日

イライラにはサウナ

テーマ：サウナでひと汗(584)

カテゴリ：ひとりごと

していましたが、
更に金曜日はイライラがマシマシに。

そもそも金曜日は疲れてなければ
昭島の湯楽の里へ行こうと道具を
車に積んでました。

イライラピークでのサウナは初めて。

ストレスにはサウナと言いますが、
よくわかりませんでした。

運良く空いていた炭酸泉に入ってから
ドライサウナに入ったら、
いつもならあっち～サウナが心地よい。

大体1セット目はそんなに入れないのに
何分かは見てないけど、
普通に汗はかいてました。

その後の水風呂が最高。
更に外気浴も風が気持ちいい！

1セットで整いました。

3セットしてから寝湯や、
露天風呂のめっちゃぬるいやつとか行って

サウナすげー。

結局、イライラはまだ解決してないので
思い出すとめっちゃイライラしますが、
思い出さなきゃ大丈夫。

イライラしたらまた湯楽の里に行くんだ。