新緑だったりお花だったり
見えてくるものも春めいていいかも♪
むににゃんさんは旦那さまもダイエッターのようなので
お二人でなんてどうですか？
一人より二人のほうが絶対はかどりそう！ (2007.02.02 23:19:11)
見えてくるものも春めいていいかも♪
むににゃんさんは旦那さまもダイエッターのようなので
お二人でなんてどうですか？
一人より二人のほうが絶対はかどりそう！ (2007.02.02 23:19:11)
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あにすに
日々のこと、思い感じたこと、お買い物のことなど 気まぐれに書こうと思います。
2007.02.01
テーマ： ダイエット日記(24681)
カテゴリ： 日々ダイエット記
うぉ、また１ヶ月ぶりぐらいだ...
お久しぶりです^Å^
日記を書いたほうがダイエッツもはかどるというのが
経験上あるんですが
どうも気分が落ちてます、ここ数ヶ月
ダイエットのほうですが
これじゃいかん！運動再開させんと！と
この前の日記前後ぐらいから、ちょこちょこ運動再開
２週間ぐらい気張ってやっても
勿論暴食っ気が常にある日々だったりと
食生活のほうでまだまだ改善の余地があるから
結果が出てこないのはわかっているんだけど
そんでまた落ちて（笑）数日やらなかったりしてました
ここ数ヶ月、有酸素運動と言ったら踏み台昇降運動なのだけど
ちょっと気分転換にと試しに久しぶりにウォーキング（散歩）に行ってみました
日中だったから変な輩の心配することないし
汗ばむくらい暖かくて、歩きやすかった
家運動の利点もあるんだけど、やっぱり散歩っていいわ
私は毎日犬の散歩でも１時間ぐらい歩くのだけど
やっぱり人間一人で１時間歩くとかなり歩けるんだなぁ
また、食生活の改善に努めつつ
出来る日にはウォーキング、後は家運動をしていきたいな
お久しぶりです^Å^
日記を書いたほうがダイエッツもはかどるというのが
経験上あるんですが
どうも気分が落ちてます、ここ数ヶ月
ダイエットのほうですが
これじゃいかん！運動再開させんと！と
この前の日記前後ぐらいから、ちょこちょこ運動再開
２週間ぐらい気張ってやっても
勿論暴食っ気が常にある日々だったりと
食生活のほうでまだまだ改善の余地があるから
結果が出てこないのはわかっているんだけど
そんでまた落ちて（笑）数日やらなかったりしてました
ここ数ヶ月、有酸素運動と言ったら踏み台昇降運動なのだけど
ちょっと気分転換にと試しに久しぶりにウォーキング（散歩）に行ってみました
日中だったから変な輩の心配することないし
汗ばむくらい暖かくて、歩きやすかった
家運動の利点もあるんだけど、やっぱり散歩っていいわ
私は毎日犬の散歩でも１時間ぐらい歩くのだけど
やっぱり人間一人で１時間歩くとかなり歩けるんだなぁ
また、食生活の改善に努めつつ
出来る日にはウォーキング、後は家運動をしていきたいな
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こらこら～
ちちははよひがし
さん
さびしかったよ～。ウオーキングいきましたか！ええぞ！景色が。かわるといいよね～
(2007.02.01 21:21:12)
Re:久しぶりのウォーキング(02/01)
muninyanko
さん
春になると更にウォーキングも楽しくなりそうですよね♪
寒いのが苦手な私は、あまり外へ出るのが好きではないのですが、周りの景色も楽しみつつダイエットもとなるとチョットやってみようかな？なんて思ってしまいます(*^-^*) (2007.02.01 23:10:08)
寒いのが苦手な私は、あまり外へ出るのが好きではないのですが、周りの景色も楽しみつつダイエットもとなるとチョットやってみようかな？なんて思ってしまいます(*^-^*) (2007.02.01 23:10:08)
ちちははよひがしさん
あにすに
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muninyankoさん
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