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あにすに
日々のこと、思い感じたこと、お買い物のことなど 気まぐれに書こうと思います。
2007.02.02
テーマ： ダイエット日記(24680)
カテゴリ： 日々ダイエット記
昨日の1時間ウォーキングのおかげで体が...
日頃の運動不足がたたりました^-^;
踏み台昇降運動を1日に30分を2回することがあるんだけど
筋肉痛にはならないんだよなぁー不思議
何故か一番痛いのはおしりというのもまた不思議
いつもと違う筋肉使った気がして得な気分♪
昨日は疲れてお風呂にも入らず眠ってしまったんですが
やっぱり湯船でマッサージしたり暖まったほうが良さそうだなぁ
逆に筋肉で太くなったらイヤだし
あぁ、もう...なんなんでしょう、一体
筋肉が増えて代謝がこれから上がるんだーと思いたい...
でも仕方ないので頑張るしかない
土日、時間と体力があればまたウォーキングに行ってみたいと思っています
日頃の運動不足がたたりました^-^;
踏み台昇降運動を1日に30分を2回することがあるんだけど
筋肉痛にはならないんだよなぁー不思議
何故か一番痛いのはおしりというのもまた不思議
いつもと違う筋肉使った気がして得な気分♪
昨日は疲れてお風呂にも入らず眠ってしまったんですが
やっぱり湯船でマッサージしたり暖まったほうが良さそうだなぁ
逆に筋肉で太くなったらイヤだし
あぁ、もう...なんなんでしょう、一体
筋肉が増えて代謝がこれから上がるんだーと思いたい...
でも仕方ないので頑張るしかない
土日、時間と体力があればまたウォーキングに行ってみたいと思っています
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