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あにすに
日々のこと、思い感じたこと、お買い物のことなど 気まぐれに書こうと思います。
2007.02.15
テーマ： ダイエット日記(24681)
カテゴリ： 日々ダイエット記
先週末、久しぶりに激しくお腹を下してしまいました
下痢って強い解毒症状というのを最近聞いたのだけど、ホントかな？
最近のお腹下しのパターンとして
深夜0時前後に気持ち悪くなって、5分おき10分おき1時間おき...にトイレに駆け込んで
その日はまるで眠った感覚がないようなもの
今回は熱が38度台までだったけど、やっぱりツライねぇ（何で下痢のとき熱出るんだろう？）
体調が落ち着いても、体力と元気をゴッソリ削ぎ落とされてるのもまたツライなぁ
今回、両親が旅行中だったので、食に関して不運でした
手軽に食べれる水分の多いミカンなんかがあったら良かったのになぁ
ちょっと元気が出てきたら、生林檎ジュースを作って飲んで
あとは贈答品の焼き菓子を食べるぐらいでした
食べたくなってきてもも、しらばく立ち上がるとフラフラしてダメ
そう、どうしても1日2回は犬散歩をしなければいけないので、それが相当辛かった...
もうちょっと飼い主のことを気遣えるようにならなきゃっって犬に説教しました（笑）
だから手軽に食べられるもの、いけないと思いつつ
カップラーメンとかインスタントものを食べたりしてました
胃腸が弱ってるときに特にやっちゃいけないのに～とわかっているんだけど
さすがに生野菜サラダを作って食べる気力はなかったです
元気になって、不調中に食べたかったパン屋さんのパンを買って食べました
自己満足したいがためなんだろうなぁ...ただ単に
一番食べたかった黄桃缶も食べました！
余ったシロップと黄桃とプレーンヨーグルトをミキサーにかけて
凍らすと、簡単なシャーベットみたいなものが出来上がります
さっぱり甘くて美味しい♪
ちゃんと生野菜サラダも毎日取って、出来る限り運動もして
体重もちょっと減っていてホッとした今日でした
お腹下し後は、激減→激増の反動が怖いんだよね...
下痢って強い解毒症状というのを最近聞いたのだけど、ホントかな？
最近のお腹下しのパターンとして
深夜0時前後に気持ち悪くなって、5分おき10分おき1時間おき...にトイレに駆け込んで
その日はまるで眠った感覚がないようなもの
今回は熱が38度台までだったけど、やっぱりツライねぇ（何で下痢のとき熱出るんだろう？）
体調が落ち着いても、体力と元気をゴッソリ削ぎ落とされてるのもまたツライなぁ
今回、両親が旅行中だったので、食に関して不運でした
手軽に食べれる水分の多いミカンなんかがあったら良かったのになぁ
ちょっと元気が出てきたら、生林檎ジュースを作って飲んで
あとは贈答品の焼き菓子を食べるぐらいでした
食べたくなってきてもも、しらばく立ち上がるとフラフラしてダメ
そう、どうしても1日2回は犬散歩をしなければいけないので、それが相当辛かった...
もうちょっと飼い主のことを気遣えるようにならなきゃっって犬に説教しました（笑）
だから手軽に食べられるもの、いけないと思いつつ
カップラーメンとかインスタントものを食べたりしてました
胃腸が弱ってるときに特にやっちゃいけないのに～とわかっているんだけど
さすがに生野菜サラダを作って食べる気力はなかったです
元気になって、不調中に食べたかったパン屋さんのパンを買って食べました
自己満足したいがためなんだろうなぁ...ただ単に
一番食べたかった黄桃缶も食べました！
余ったシロップと黄桃とプレーンヨーグルトをミキサーにかけて
凍らすと、簡単なシャーベットみたいなものが出来上がります
さっぱり甘くて美味しい♪
ちゃんと生野菜サラダも毎日取って、出来る限り運動もして
体重もちょっと減っていてホッとした今日でした
お腹下し後は、激減→激増の反動が怖いんだよね...
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