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あんくＨＡＰＰＹニュース　4月号　vol.438

【訂正】5月号の記事はこちらになります。http://plaza.rakuten.co.jp/ankhcomi/diary/201605010000/失礼致しました。皆さん、こんにちは。人が幸せ・キレイ・元気でいられるためのトータル美容「素材美・装飾美・美意識」をモットーとするOasis Ankhの『あんくメルマガ4月号』です。【4月号の内容】（1）トータルバランス美容プランナー小原木聖のコラム☆　　「脳の機能から見た『食』とは？」について（2）Oasis Ankh☆サロンからのお知らせ☆　　「DMキャンペーンのご案内　その2」について（3）あんくのおすすめ情報☆　　「Ａｎｋｈ（あんく）オリジナル ブライダル」＆　　「イベント neo vintage wedding」ついて（4）編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝（1）トータルバランス美容プランナー小原木聖のコラム☆　　「脳の機能から見た『食』とは？ 」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝皆さん、こんにちは、小原　木聖です。世の中はすっかり春の気配ですね。皆様は冬場に溜め込んでしまったいらない脂肪や、ついつい食べ過ぎて胃袋が大きくなってしまったかも、などという心配はありませんか？私は、まさに上記の件、とっても該当しております！（笑）そこで、今日は脳と食欲についてしっかり再チェックしてみたいと思います。脳の視床下部には、食べる信号を送る摂食中枢と食べるのをやめる信号を送る満腹中枢があります。よって、ストレスが強いと感情や衝動を抑制している前頭前野の支配力を弱め、普段は抑え込んでいる視床下部の衝動が出やすくなると言われています。そもそも、わかっているのについ食べ過ぎてしまうといった事はありませんか？現代の私たちはお腹が空いたから食べるのではなく、食べ物自体の魅力にひかれてしまう、脳の報酬目的（ドーパミンの分泌増大）と関わっているようです。ここでは、細かいダイエット向き食品に関するお話しではなく、飽食の時代に私たち自身が「食」というものとどう向き合っていくかについて考えてみます。過食や摂食障害にしても、本人の中で「食」とストレス発散や自己肯定感が強く結びついてしまった結果と言えるでしょう。ここで大事な事は自己肯定感！正論過ぎるかもしれませんが、周りの事に大きく目を向けてみましょう。自分をどうやったら○○に出来るかという事より、周りの人に何か自分が出来る事はないかなどと対象を自分から相手に変えてみるのも良いですね(^^)また、最近の情報過多に惑わされないこと！現代の私たちは毎日入ってくる情報が多すぎて９５％以上を処理出来ずシャットアウトしているのだとか。脳が壊れないための自己防衛でもあるのですね。その代わり、自分が選んだ情報を徹底的に深堀りして見る事も大事です。そして、ちょっと嬉しいコメントが「女性にとって脂肪は友達♪」。この言葉に甘えてしまいそうな怖さもありますが（笑）ですが、脂肪がないと女性ホルモンの分泌にも大きく関わってしまうんですって。適度な丸みは必要ですね。最後に、脳の機能から見た食と向き合う事とは食べ物の成分や効能だけではなく、自分の内面と向き合う事でもあるのですね。他人ではなく、私らしさって何でしょう。私らしい体型って何でしょう。ひとまず、私は足りない筋肉を貯金すべく、坐禅にチャレンジして頑張ろうと思うこの頃です。上手くいったらレポートします（笑）では、また来月♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝（2）Oasis Ankh☆サロンからのお知らせ☆　　「DMキャンペーンのご案内　その2」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは(*^^*)あんく和田です♪今回も4月末日までお使いいただけるおハガキのキャンペーンについて引き続きご紹介させていただきます☆●ご新規　学生カットご紹介キャンペーン　（スタイリスト担当）●中学生～大学生（22歳以下）の学生さんでカットやカラーリング、パーマをされたい方は周りにいらっしゃいませんか！？◇ご新規の学生さんに限り◇　中学生～高校生：通常価格 2,700円（税込）⇒　２，２００円　　　大学生　　：通常価格 3,780円（税込）⇒　３，２８０円※カラーリング、パーマは通常価格から1,000円引き致します！！※受付時に学生証や身分証明書をご提示ください上記の学生さんをご紹介してくださった方には、Ankh(あんく)特別チケットをプレゼント致します♪●期間限定　ポイントメイクメニュー●4月末日までの期間限定でポイントメイク（アイメイクorアイブロウ）1,000円（税抜）で行います♪いつも同じようなアイメイクになっていたり、眉の描き方に悩んでいらっしゃいませんか！？入学式や歓迎会などこれから始まる新生活に向けていつもと違うメイクで印象的な目元に仕上げてみませんか！？●Ankh(あんく)人気　追加美容メニューランキング●No.1　洗浄トリートメント　　　　　　 1,000円（税抜）No.2　眉コーチ　　　　　　　　　　　 2,000円（税抜）No.3 プチレッスン付ポイントメイク　 2,000円（税抜）　　 （アイブロウ・アイメイクetc）いつものメニューにプラスして、美しくリラックスしませんか！？お気軽にお声がけ下さいませ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝（3）あんくのおすすめ情報☆　　「Ankh(あんく)オリジナル ブライダル」＆　　「イベント neo vintage wedding」ついて＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【Ankh(あんく)オリジナル　ブライダル】美容室＆Hair Make　Oasis Ankh（おあしすあんく）では,、Ankh(あんく)オリジナルブライダルサービスを行っております。特別な日に向けて、内側と外側から美しく魅力的に創りあげます☆当日のヘアメイクやブライダルエステはもちろん、当日をより美しくお迎えするお手伝いもさせていただいております！！☆Ankh(あんく)オリジナル ブライダルメニュー★・ブライダルエステ　　　　　 12,000円～1ｄａｙケアから3回・5回コースやオプションなどご要望に応じてコースをお選びいただけます。・ブライダル頭皮洗浄コース　　 7,000円～身体の血流を良くし、デトックス、免疫力・血色UPでご自身が持つ本来の美しさ・健康を引き出します。・ウエディングフォトサービス　 60,000円～大切な日をカタチにして残しませんか！？ヘアメイクはもちろん、レンタル衣装、撮影内容のご希望などお気軽にご相談ください。・オリジナルパーティープラン　100,000円～結婚記念日やご両親、友人へのサプライズパーティーのプレゼントなどにもオススメです♪～人生の節目はAnkh(あんく)で～ぜひ、お気軽にご相談ください。================================================================【イベント neo vintage wedding】懐かしいけど新しい、大人のウエディングとライフスタイル、ヴィンテージの魅力を”今”に取り入れた Pop up shop が開催されます♪4.16(sat)～24(sun）12:00～19:30space SYMBIOSIS札幌市中央区南2条西4丁目10-6 SYMBIOSIS bld　１Ｆtel：011-211-0280《DONO by AI KOMORI》ブライダルのご予定、関心がおありの方はぜひ伺ってみて下さいませ。（詳細は主催者の方へ直接お問い合わせ下さい）　　　　　★あんくメルマガで告知希望の方がおりましたら、お気軽にお問合せ下さい。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝（4）編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝皆さま 初めまして！3月23日に入社しました、小泉です^^！北海道美容専門学校をこの春に卒業して、Ankh(あんく)スタッフの一員として働かせて頂いています。皆様へお話や施術をさせて頂くこともあると思いますので、ご来店の際は、どうぞよろしくお願い致します！★フェイスブックに『美容室＆エステ　Oasis Ankh（オアシスあんく）FB交流会』ページがございます。こちらもぜひご参加のうえ、活用なさって下さいね。https://www.facebook.com/groups/oasisankh/★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/