あんく最新ニュース　　　　　　

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(1)店長/塾長小原の美容・健康情報　「レモンの効用♪」　　　　　　
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最近、肝機能の低下を感じる私。酸味のあるものを頑張ってとっております。
（前にも書きましたね^^!）
そんな中、ふっと「レモン」について目に付いた記事がありまして、ちょっと
ご紹介したいと思います。

そういえば、私、酸味は苦手だったりするものもあるのですが、レモンはけっ
こう好きなんですよね。
タン塩にもレモン汁をどっさり、タレ系のお肉にもレモン汁をひたひた、
レモンティーにもどっさり。。。
けっこうお世話になってます^^

そこで、ちょっと豆知識☆
レモンは昔の航海の長旅でも、貴重なビタミン源だったようで、あの香りには
食欲増進効果もあるようです。
レモンはお疲れ気味の現代人に嬉しい効果が多く、疲労物質（乳酸）を作り
にくくするクエン酸と、抗ストレス作用、抗酸化作用のあるビタミンCが豊富に
含まれているんですって。

他にも、白血球の働きを助けて免疫力もUP！
ビタミンCはコラーゲンの合成にかかわって血管や皮膚を強め、メラニン色素を
減らしてシミやソバカスを改善する美白効果も。
ビタミンＣ、クエン酸とともに鉄の吸収を高め貧血改善に役立つようです。


お料理のアクセントにレモンを添えるとおいしさも倍増しますが、
健康の面でも、鉄やカルシウム、マグネシウムの吸収率を高めてくれるとの
ことなので、かなりオススメなんです。
知人Ｍ医師によると、「ラーメン食べた直後にレモン水飲むと脂肪吸収が抑制
されてダイエットにいいですよ。私はいつも持ち歩いております^^」との事。

おいしく楽しく健康にキレイになりましょ～～～う☆

★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か
「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）


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（2）お店からのお知らせ♪「7月からハーブマジックメニューの料金が一部お得になりました！」
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今後、より多くの方に、安全で、ケアをしながらおしゃれを楽しんで頂くため
に、ハーブマジックの料金が7月から一部お得になります^＾

頭皮洗浄が5,775円（認定スタイリスト　6,090円）で出来ます！
また、HMカラーやパーマなどの認定スタイリスト（店長）価格が1,000円程
お安くなります。
また、スタイリスト細川も、認定試験を目指して日々成長しており、
花マル人気急上昇しております^^
共に、ご予約はお早めにお願いします☆

そして、
エステスタッフ坂本が担当する「HMメニュー後、その場ですぐ出来るミニエス
テ（1,050円）も大変好評です。このお値段でHMの血行が良くなるジェルを
ふんだんに使ってます♪

さらに、HMメニュー後に効果的にお顔の徹底ケアが出来るお二階でのエステ室
メニューが、HMヘアメニューとセットだと1,000円引きで出来ちゃいます！！
・ハーブフェイシャルマッサージ　50分　4,200円
・リフトアップマッサージ　60分　5,250円
・フットケア　60分　5,250円

ぜひ、ヘアメニューと一緒にエステメニューもお楽しみ下さいね！


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●編集後記
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早いもので、今年も折り返し地点になりましたね。残り少ない夏ですが、充分
楽しんでおきたいなと思うこの頃です。
仕事人間だと思われている私ですが（実際かなりそうですけど。苦笑）ゴルフ
をちょっとするので、今年は上達できるといいなと思ってます。
ただし、スコアは聞かないで下さいまし。^^!

では、みなさまも体調に気をつけて良い1週間を^＾

★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、
執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^
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このメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にした
ものですが、お肌などには個人差があります。したがって、
当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。

メルマガへの質問、感想もお待ちしています。
最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/

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『あんく』は、札幌市中央区の円山にある隠れ家ふうな美容室。
「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットー。
髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、
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なりたい私、自己計画書づくり


なるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。

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