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あんく店長/美容塾塾長の小原です。
内容は「春と体調の注意点♪」についてです。
サロンからのお知らせは、「あんく☆プチ瞑想体験・講座♪」「湯たんぽ
完売♪」についてです。
最後までチェックして下さいね。

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(1)店長/塾長小原の美容・健康情報「春と体調の注意点♪」について
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日が長くなってきたのがわかるこの頃。
春のおとずれを感じられるようになってきましたね。

さて、ちょくちょくお話する機会が多いのが「春は免疫力が下がりやすい」と
言う事。花粉症の方などは注意が必要な時期ですよね。
今日はこの季節と関係の深い体調チェック情報をまとめてみます！

・肌あれ
免疫力が低下するとお肌のトラブルが増えやすくなります。
思いがけない肌トラブルを起こしやすくなる方もいますので、初めて使う化粧
品はナチュラル系な商品であっても、慎重に選びましょう。
パーティーに出席するなどの予定がある時は早めに試しておいたり、寝不足が
続いている日は避けるなど注意してみて下さいね。

腸と脳は「神経管」という同じ神経からつくられており、自律神経でつながっ
ているそうです。
自律神経が乱れやすい時期ですので、暴飲暴食は思いがけない腹痛、胃の痛み
につながるかもしれません。
薄着にもなってきて体の冷えも気になりますので、無茶しないで下さいね。

上記にもありますように、自律神経のバランスを整えるために「気持ちの安定」
をはかるのは大事なこと！
一日の終わりの20分位、目を閉じて「瞑想」してみましょう。

「なかなか、瞑想できない～～～！」と言う方、実は私もそういうタイプなの
ですが（笑）、
自分の体の各パーツを意識して繰り返し感謝をつぶやいたり（頭の中で）、
自分の周りの大事な人達をも浮かべて幸せを願ったりしてみる
と、らしくなってきますよ！
または、3月3日（土）の「あんく☆プチ瞑想体験講座」をご活用下さい。

では、また来週～～～☆

★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」
または小原のブログ（ http://ameblo.jp/beautylady/ ）にも遊びに来てくださ
いね（＊^0^＊）

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（2）お店からのお知らせ♪「あんく☆プチ瞑想体験・講座♪」「湯たんぽ
完売♪」について
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再び、小原です^^
本日はイベントのお知らせです。

「直感の冴える人になる！」プチ瞑想体験講座
　～体の声を聴いてみよう！～

3月3 日（土）19:00受付　19：15～20：30　

2012年は今までの「目に見えるもの」「直接触れられるもの」が主だった時代
を終え、それぞれの意識などの「目に見えないもの」の重要性を認識する新時
代に突入していくと思われます☆

そのため、どんな意識を持っていくのかがとても大事になっていきますが、
世の中の多くの情報の渦に飲まれて、自分の心の声が混乱してしまいがちです。

自分の心の声を聴くためにも、自分の思考をコントロールする事が大切です。
最近、一部の特別な人がするイメージから、少しずつ身近になってきた「瞑想」
について、一緒に体験してみましょう(*^^*)

椅子に腰掛けて静かに呼吸を整えたり、体の内側に集中してみたり…。
楽しく、わかりやすく、難しくなく（もちろん、怪しくもなく。笑）
行っていく予定ですので、お気軽にご参加下さいね♪

2012年はより多くの方とHAPPYを共有したい！
そのためにも、いろいろな角度から掘り下げてみたいと思っています。

前売券　1,000円　（当日券2,000円）
講師　占星術師　藤野カヨ
司会・進行　あんく代表　小原木聖
場所　あんくにて　受付19：00　開始時間19：15～
定員先着10名様まで

詳しくはこちら☆　http://ankh-jp.com/mobile/item.php?KEY=315

●湯たんぽ完売のお知らせ

今年度の湯たんぽが完売してしまいました。
例年の状況からみて、なくなる前に多めに確保しておきたかったのですが、
東北方面での需要増などの状況で難しくなってしまいました。
また、秋までお待ち頂く事になりますが、なにとぞご了承下さいませm(_ _)m

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●編集後記
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こんにちは、佐藤です♪
上記の「瞑想講座」
私と西野も一足先に体験させていただきました(^_^)/
私もなかなか瞑想できない中の一人です(笑)
たぶん、目を閉じてじっとしているのが落ち着かないんでしょう。
呼吸も安定していなかったみたいです(^^;)

日々仕事の疲れや、緊張したりイライラすることが多い、
またはリラックスしたい、
ちょっとでも瞑想に興味があるという方は、
ぜひぜひあんくへいらしてください☆
たくさんのご参加をお待ちしておりますm(_ _)m

では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^

★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、
執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^
info@ankh-jp.com
このメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にした
ものですが、お肌などには個人差があります。したがって、
当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。

メルマガへの質問、感想もお待ちしています。
最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/

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髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、
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