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こんにちは☆
あんくオーナー/美容塾塾長の小原です。
内容は「美容と夏ばて対策♪」についてです。
サロンからのお知らせは、「８月末でキャンペーン終了２♪」についてです。
■お盆明けからあんくメルマガリニューアルします！　
17日（金）発行になります。
（8月14日（火）、15日（水）、16日(木）はお盆休みとさせて頂きます）
お楽しみに^^

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(1)あんくオーナー/塾長小原の美容・健康情報「美容と夏ばて対策♪」に
ついて
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みなさん、こんにちは^^
小原です。
今年もやっぱり猛暑だという事ですが、夏ばてなどはしておりませんか？
今日は「美容と夏ばて対策」についてまとめてみます。

なぜ、このテーマになったのかというと、夏場であるのに、頭皮やお肌の状態
があまり良くないという方が少なくないからなのです。
みなさま、もうすでにご存知の方も多いかと思いますが、春と秋は免疫力が

それなのに、夏場まで調子が崩れてしまっては秋に引きずり、そして冬の乾燥
につながり…、これはまずいですよね。
そこで、自分で出来る簡単ケアをお試し下さいませ。

●夏こそ冷やさない
クーラーや冷たいものの取りすぎで身体の中が隠れ冷えに。

この時期のお風呂が厳しい方は足浴を！
むくみ解消にも効果的です。

●お尻あたりの仙骨を上下ジグザクマッサージ
子宮まわりを温めてあげることで、冷えとむくみ対策以外にも、女性ホルモン
の活性化につながります。
また、腰痛のある方もこりの緩和にちょくちょくさすってあげて下さいね。

●ビタミンＢを上手に摂る
ビタミンBは、栄養素をエネルギーに変換する役割と言われています。
疲労回復に欠かせません！
レバー、ウナギ、サンマ、カツオ、マグロ、バナナなどもオススメですよ。

最後はやっぱりよく眠ること、ですかね。
夜の10時から～深夜２時あたりが元気な髪やお肌がつくられるゴールデンタイム
です。
せめて、日が変わる前に眠りたいものですが…^^!

では、また来週^^

★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」
または小原のブログ（ http://ameblo.jp/beautylady/ ）にも遊びに来てくださ
いね（＊^0^＊）

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（2）お店からのお知らせ♪「８月末でキャンペーン終了２♪」について
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こんにちは☆佐藤です♪

かれこれ来週にはお盆休み♪
みなさんも帰省したり、旅行されたり何かと用事が多い時期では・・？？

アウトドアなど多くなるこの季節、肌の露出も多くなり
お肌の日焼けなども気になりますよね^^

そんな皆さまを応援すべく、あんくではエステもキャンペーン中です！！
題して『夏に輝く美肌、美ボディに！！』

☆悩み別フェイシャルエステコース☆
通常価格　5,250円(60分)⇒4,000円！！

「くすみ」「たるみ」「リフトアップ」「乾燥」など、
気になるお肌の悩みをケアして、夏に素敵な笑顔を(´∀`)ﾉ

★女性ホルモンUP＆くびれボディコース★
通常価格　9,450円(90分)⇒6,000円！！

薄着の季節、ハリのあるお肌と引き締まった手足やウエストのくびれで、
夏のバカンスを楽しみましょう(ゝω・)

＊各コース　認定エステティシャン担当＋1,050円＊

皆さま、この夏自分へのご褒美にいかがでしょうか^^
コチラは８月末までのキャンペーンとなっております。

私も日焼け後の肌を何とかしたいです～～～！！！笑。

■お盆休みのお知らせ■

8月14日（火）、15日（水）、16日(木）はお盆休みとさせて頂きます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致しますm(_ _)m

■オーナー小原・9月不在日のお知らせ■

いつもあんくをご利用頂きありがとうございます。
9月5日（水）、6日（木）、15日（土）、16日（日）は小原が不在となります。
小原ご希望の方は他の日で早めのご予約を頂けますと助かります。、
または他のスタッフが対応させて頂きます。
誠にご迷惑をおかけ致しますが、どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m　

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●編集後記
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こんにちは、西野です☆

先日、スタッフの塩崎に、ヘッドスパをして貰いました☆
頭と肩をマッサージしてもらったんですが・・・。
頭皮は硬くて、肩は左側の感覚があまりなく・・・非常に疲れていることが判
明しました（笑）

自分では頭皮など、前よりは前後に動くようになっていたので、大丈夫だと
思っていたのですが・・・実際は違いました（＾＾：）
健康になってきたと勝手に思い込んでいたので、時には角度を変えて見る事も、
大事ですね♪

皆さまは、体調など大丈夫でしょうか？
何かと忙しい時期だと思いますので、お気をつけ下さいませm(_ _)m

では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^

★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、
執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^
info@ankh-jp.com
このメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にした
ものですが、お肌などには個人差があります。したがって、
当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。

メルマガへの質問、感想もお待ちしています。
最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/

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美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）

「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、
髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、
ポイントメイク、マッサージなどサービス♪

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なりたい私、自己計画書づくり
～私という素敵な原石をより磨き上げてみませんか？～
ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人に
なるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。

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