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ゴールド財布で運気が緩やかに上昇。風水の意味とは？
こんにちは🌈今日もお元気でしょうか？みなさんはお財布を使いますか？最近、QRやクレジットカードで決済が多くなってます。 もしかしたら持ってない人もいるかもしれませんね。逆に少しでも現金を持ってないと落ち着かないという人もいます。 どうせお財布を持つなら金運も上げてしまいましょう✨ 私のおすすめはゴールド系のお財布基本的にわたしはゴールド系が好きなのでお財布もゴールドを選んでました。あとあと、風水でゴールドカラーのお財布は金運がかなりいいと知ったのです！ ◆ゴールドの風水的な意味◆・富・繁栄・成功・高い波動 ゴールドの色って繁栄しそうですよね。色のイメージそのままの意味があります✨ 実際、わたしの金運は緩やかに上昇中もちろん、たくさんのブロックがあったらすぐに上昇するのは難しいかもしれません。しかし、運気は徐々に良くなりますよ。 なぜって、色は波動だから。色についての記事はこちら。↓キレイはいろいろ～スピリチュアル・ビューティー～ シルバー・ゴールド編 波動が上がれば軽くなるのでお金の巡りもスムーズに 例えば、仕事でスキルに自信があるのにスムーズにいかないのであればサポートにゴールドのお財布にしてみる。 ゴールドのエネルギーからから波動を軽くしてもらうようにする。そんな使い方もありだと思います。perche ペルケ ドット柄 ウォレット 本革 価格：8,010円（税込、送料無料) (2026/2/4時点)さり気ないドット柄がかわいい。カラーも豊富なのがうれしい❤名入れ可 長財布 ヤギ革 ゴートレザー価格：13,600円（税込、送料無料) (2026/2/4時点)お札を折りたくない人に。アンナはこちらを購入。カードもたっぷり入り、しっかりしているので何年越し❤波動を変える方法は、自分自身の内面から変える他に、外から変わるきっかけをもらうこともひとつ。 いっしょにいると心が軽くなる人や気分が上がる場所がありますね✨それは、波動が軽くなっていたり、キレイになっているからです それのお財布バージョンがゴールドです。小さなことですが、とても大事ですよ✨ちなみにピンクゴールドは金運と恋愛運です?どちらか一方にするなんて考えず、金運も恋愛運も運気アップさせてしまいましょう！運気アップ！風水八角 陰陽五行 財布 合皮 価格：2,970円（税込、送料無料) (2026/2/4時点)プチプラで運気アップのゴールドシンボルが付いている長財布。中央とファスナーの八角で運気が大きくアップ！キラキラ輝いたゴールドのお財布であなたの運気を底上げしてみませんか？きっとより楽しくなっていくことでしょう? 今回も最後までありがとうございましたまたお会いしましょう☆彡それでは、ごきげんよ～✋#運気アップ #金運 #財運 #スピリチュアル #アンナ #ビューティー #風水 #ゴールド #財布
2026年02月04日
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シンプルなゴールドリングを重ね付けして【わたしの存在感】アップ✨
こんにちは✨みなさん、お元気ですか？ 今日は、先日わたしが購入したゴールドリングについてご紹介します✨プチプラリングなので数本持って重ね付けするのにもおすすめアイテム。気兼ねなくオシャレを楽しめ、波動も上がり、コーデをランクアップしてくれるので、ぜひ最後までご覧ください！本当に超～おすすめです✨早速ですが、購入したゴールドリングはこちら↓【Start2h限定★クーポン配布】 シンプルリング サージカルステンレス 価格：1,490円（税込、送料無料) (2026/1/24時点)カラーはゴールドとシルバー。サイズも豊富。✓水、汗に強い✓アレルギー対応✓つけたままOK✓高級感がある✓シンプルなデザインでコーデを選ばない✓リングの太さが選べる✓Ｋ14仕上げで高級感がある✓プチプラ 購入して感じたポイントはザっとこんな感じです。ちなみに温泉も付けたままOKなのだそう。まだやっていないですが、リングを付けたままは本当に楽ですね☁ わたしが購入したのは、もっとも太い6㎜のゴールドリングです。とても存在感があり、1本でも高級感が出ます✨わたしは10Kリングといっしょにつけていますが、バッチリわたしの存在感を上げてくれます✨メイクで華やかにするもの素敵ですが、小さなアクセサリー、リングなどで全体の雰囲気を華やかにするものおすすめです。 スピリチュアル敵なゴールドの効果もお伝えしておきます↓◇太陽の象徴◇自信を与える◇成功、繁栄◇自己実現 つまり、ゴールドは自分の自信を取り戻し、その人ならではの輝きを放つということ。自信を持つことで行動力も増し、自己実現しやすくなるようにサポートしてくれます。結果、その人ならではの成功や繁栄に繋がっていくという素敵な流れ✨ 実際にゴールドを付けているとわたしのオーラが輝くような気がしています。内側から自信も湧き出てくるような感覚。みなさんもぜひ、このオーラが輝くような感覚を味わってください✨1㎜のリングは華奢なので重ね付けにピッタリだと思います。もちろん1本でも控えめな感じがしっとりした女性を演出してくれて素敵。 1㎜と6㎜のリングを付けても◎3㎜と1㎜でも素敵です✨また、すでにお持ちのリングともシンプルなので重ね付けしやすい。宝石が付いているリングに重ね付けすれば、その宝石を引き立ててくれるでしょう。 どのようにも付けられる14Kコーティングのゴールドリング。ぜひ、あなたの存在感アップに使ってみてくださいね💛今回のリングにはシルバーもありますよ。【Start2h限定★クーポン配布】リング 指輪 金属アレルギー シンプルリング サージカルステンレス つけっぱなし 金アレ対応 レディース 華奢 細身 おしゃれ かわいい 大人 ゴールド シルバー 重ね付け レイヤード ピンキーリング 選べるサイズ 最後までありがとうございました！またお会いできることを楽しみにしています✨ごきげんようー✋ #アンナ #ゴールド #リング #指輪 #スピリチュアル #ビューティー
2026年01月24日
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ハイビスカス＆ローズヒップティーの効果は美白に最適♡体の内側から透き通る肌
こんにちは🌈みなさん、お元気ですか？ 1月も下旬となり、明るい時間も徐々に長くなってきましたね🌞美白を大切にしている人は本格的に強化するシーズンです。 外からだけでなく、体内からケアすると美白効果は高まります。これは、皮膚科の先生もおっしゃってること。栄養のバランスはもちろんのこと、ビタミンCをたっぷり摂りましょう！体内で余ったビタミンCは、体の外へ排出されるため摂りすぎの心配もありません。 それに、骨や皮膚、じん帯や軟骨、血管などをつくる、修復する、成長させる際にもビタミンCは使われます。鉄の吸収やカルシウムの吸収にも必要ですし、免疫力を高めるのにも必要。肌で言えば、コラーゲン生成にも関わっています。 さらに、日々のストレスでも消耗してしまうのはよく聞きますよね。栄養は第一に生命維持に使われるため、髪や肌はあとになります。 ビタミンCが足りないと皮膚にまで回りません。ですから、定期的にビタミンCをたっぷり摂取していきたいですね✨でも、どうやってビタミンCをたっぷり摂るの？ ビタミンCは野菜やフルーツに含まれてます。基本的に天然の方が吸収率が良いので野菜フルーツからたっぷり摂りましょう💕そして、もうひとつおすすめなのが「ハイビスカス＆ローズヒップティー」です❤ほどよい酸味があるハイビスカスにはビタミンCとクエン酸が豊富。新陳代謝を促し、疲労を軽減。 また老廃物も外に排出してくれるので体もスッキリ！他にもアントシアニン、βカロテン、ポリフェノールなど、美肌に最適な栄養が盛りだくさんです。 そして、ビタミンCの代表の飲み物と言えばローズヒップティー。ローズヒップティーに含まれるビタミンCは熱にも強いので、ホットで飲んでも効果を発揮してくれます✨その他、ビタミンE、βカロテン、リコピンも入っていて美肌や美白に最適！ハイビスカス＆ローズヒップティーにハチミツを入れれば、免疫力もアップしますよ↑ローズヒップ＆ハイビスカス 200g 有機JASオーガニック認証原料100% ￥1,890（送料無料） オーガニック ルイボスティー ローズヒップティー ハイビスカスティー ブレンド ティーバッグ 2g×50個 ￥1,598（送料無料）美白に、美肌に、健康に優れたハイビスカス＆ローズヒップティーはビューティー好きにはおすすめのお茶です。透明のティーポットで入れると気分が上がります☁このルビー色を見ているだけでも美しくなれる気がするから。 ぜひ、試してみてください✨今回も最後までありがとうございました。またお会いしましょう！それでは、ごきげんよう✋#ローズヒップティー #ハイビスカスティー #ハイビスカス＆ローズヒップティー #美白 #ローズヒップ＆ハイビスカスティー #アンナ #美容 #ビューティー #スピリチュアル
2026年01月23日
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アンナとタロットカード＆オラクルカード、ルノルマンカードのやり方✨波動を高めてくれる✨
こんにちは！アンナです。みなさん、お元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！今回は、アンナとタロット＆オラクルカード、ルノルマンカードについて共有していきます。カードに興味がある方は、ぜひ、ご覧くださいね。みなさんは、タロットカードやオラクルカード、ルノルマンカードなどの占いは好きですか？スピリチュアルが好きな人は、カードリーディングのYouTubeなどを観ることがあるかもしれません。以前にお話したように、タロットカードやオラクルカード、ルノルマンカードの占いには必要なメッセージが込められています。時にわたしたちのブロックを外してくれます。外れること、もっと自由に行動が拡がり、夢に近づいていきます✨そして、アンナにとってはカードたちは「ともだち」のような存在✨人間の友人とは違うアドバイスをくれると～っても大切なともだちです。例えば、外から帰宅し、特に嫌なことがあったわけでもないのに、「何となく疲れるような…」「何となく重いような…」そんな気がする時があります。そのような時は、なぜかタロットカードやオラクルカード、ルノルマンカードに触れたくなります。そして、その時に惹かれるデッキに今のわたしに必要なメッセージをもらっていきます。その時間はとても神聖であり、そして、どのようなメッセージがくるのかワクワク。しばらくの間、いくつかのデッキに聞きますが、不思議なことに同じような回答をもらうことが多い(*_*)そして、不思議と体がどんどん軽くなっていきます。最後には、周りがキラキラして見えるくらいまで波動上昇して終わります✨素敵な時間…✨わたしにとってタロットカードやオラクルカード、ルノルマンカードは人間からはもらえないような高次元のアドバイスをしてれる「ともだち」のような存在。とても大切で、とても神聖な時間。絵柄も素敵で、視覚からも癒されます💛セイクレッド セルフケア オラクル オラクルカード アファメーション 日本語版 占い 日本語解説書付き価格：5,280円（税込、送料別) (2025/4/18時点)実践しやすいメッセージをくれるデッキ。とてもシンプルでわかりやすい。ラブオラクルカード 日本語解説書付 正規品 価格：4,840円（税込、送料別) (2025/4/18時点)恋愛や夫婦間のことのアドバイスに最適。内面の行動の2つのカテゴリに分かれているので、メッセージがわかりやすい。みなさんには、人間以外のともだちはいますか？動物や植物、虫、目に見えない存在とよく話をする人もいるかもしれません。いろいろな「ともだち」と交流して、視点を高く、広くしていきたいですね✨もし、カードに興味があるようでしたら、オラクルカードがおすすめです。オラクルカードは、もっとも簡単に始められますよ。デッキは１つでも十分あなたにアドバイスをくれます。もし、気になるなら初めてみてください💛☆お知らせ☆YouTubeも始めました。タロット、オラクルカードの紹介や時短リーディングをアップしています。気になるカードがあったら参考にしてみてください。●YouTubehttps://www.youtube.com/@annam-nz9yz/aboutタロットカードやオラクルカード、ルノルマンカードでみなさんもどんどん波動上昇させていきましょう💛最後まで読んでくださってありがとうございました。次回にお会いできたら嬉しいです。それでは、また。#タロット #タロット占い #タロットカード #タロットデッキ #デッキ #占い #とは #付き合い方 #オラクルカード #オラクルカード占い #スピリチュアル #無料 #やり方 #イエスノー #当たる #未来 #アドバイス #セイクレッドセルフケアオラクルカード #ラブオラクルカード #波動 #高波動 #周波数
2025年04月18日
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波動を上げるパワーストーンのアクセサリー✨️気持ちを楽チンにする天然石を紹介します♡
こんにちは！アンナです。みなさん、お元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！さて、今回は『波動』について。日常をいつものように過ごしていると、うっかり重いエネルギーに触れてしまうことはありませんか？常に波動を上げようと試みてはいるけれど、イライラしてしまうことにあったり。不愉快な思いをしてしまったり。すぐにサッと浄化してしまうことがおすすめですが、瞑想している時間なんてないッ！そんな時に力になってくれるのがパワーストーンと言われている天然の石たち💛パワーストーンを身に付けているだけで、少し楽になりますよ。そこで、今回は波動が高くなるパワーストーンを使ったアクセサリーについてご紹介します。波動を高くするとどうなるか？波動を整えて高くすると、どのような効果があるのでしょうか？「波長が合う」とういう言葉がありますが、同じ波長の人たちで集まるとうことが自然の流れ。なにか不愉快なことが起こり波動が下がってしまうと、立て続けに気が滅入ってしまうことが起こることも。そのようなことが起こらないように、スッと波動を戻す、上げることが必要です。波動を戻す、上げることで、負の連鎖を断ち切り、スムーズな展開へ流れやすくなりますよ。パワーストーンアクセサリーの役割では、パワーストーン（天然石）のアクセサリーを身に付けることで、どのような効果があるのでしょうか？パワーストーンにも波動があります。そして、パワーストーンの波動は高い✨この高波動がわたしたちの波動を調整してくれる、または、わたしたちの波動がパワーストーンの高波動と同調するようになると言われています。なので、パワーストーンのアクセサリーを身に付けることは、わたしたちの波動を高めくれたり、波動調整してくれ、快適な日々を過ごすことに繋がるのです。波動を上げるパワーストーンのアクセサリー５つそれでは、ここで波動を上げるパワーストーンのアクセサリーをいくつかご紹介します。どの天然石もそれぞれ特有の波動があるので、本来、どれも素晴らしい✨今回は浄化力が高いパワーストーンのアクセサリーにしぼりました。参考にしてみてくださいね。アメジスト（紫水晶）のアクセサリー精神的は癒しの波動を持つパワーストーン。ストレスを軽減し、内面の平安を保つのに力を貸してくれます。直感力も高まるので、人生の決断が上手になる✨わたしは、アメジスト原石は水晶の次にエネルギーを感じます✨水晶とは違う感覚で、手にジワジワ広がるような感覚があります。頭がクリアになるような感じです✨●スリーストーン アメジストトリロジーリング \2,980（税込）18Kゴールドコーティングで、合計1カラットのアメジストの存在感あるリング。●アメジスト＆キュービックジルコニア ネックレス \11,000（税込）控えめで上品なデザインのアメジストネックレス。オフィスでも美的センスバッチリ。チェーンは14KGF。水晶のアクセサリー水晶の透明さは純粋なエネルギー。地球が誕生したと共に生まれた天然石と言われています。ドヨドヨしたエネルギーをクリアに✨わたしにとってもっともエネルギーを感じるパワーストーン！浄化力が高いことを実感しています✨●水晶 ネックレス シルバー925 \3,800～（税込）透明度が高いダイヤ型ネックレス。スタイリッシュにきまるデザイン。水晶の大きさで値段が変わります。モリオン（黒水晶）のアクセサリーモリオンは邪気や悪念、不安など、マイナスと言われるエネルギーから強力に持ち主を守ってくれる魔除け石。バリアを張ってくれるようなイメージ。トラブルや苦手な人間関係がある人は、軽減する可能性あり。●モリオン ピアス レ 8mm 天然石 \1,388（税込）ポストはサージカルステンレス製、キャッチはシリコンゴム。シックなデザインなので、どのようなファンションにもピタッときまります。スモーキークォーツ（茶水晶）のアクセサリースモーキークォーツは、から悪霊を追い払うお守り石として使われていました。浄化力が高く、不安や恐怖を払ってくれ、ストレスを鎮めてくれます。●スモーキークォーツAAA 6mm ブレスレット \880（税込）透明なブラウンのスモーキークォーツが美しく、心を鎮めてくれます。ベージュコーデやダーク系コーデ、ナチュラルコーデと幅広く活躍するアイテム。ラピスラズリのアクセサリーラピスラズリは、外からのムダな嫉妬や怒りを退けてくれる波動があります。また精神のバランスを取ってくれるので、悩みやすい、考え込みやすい、落ち込みやすい人にも向いているパワーストンです。●20種類の天然石ヴェルメイユリング ラウンド8mm ￥3,580（税込）丸みのあるシンプルなデザインでシルバー、18KGFで選べるリング。ラピスラズリの他、アメジスト、オニキス、ローズクォーツなど、20種類から選べるのも◎パワーストンアクセサリーの浄化わたしたちの力になってくれるパワーストンたち。力になってくれているのに、そのまま放置するのは良くありません。わたしたちのネガティブなエネルギーをパワーストンが吸い取ってくれている場合もあります。定期的に浄化して（わたしたちでいうお風呂）あげましょう✨基本的に週1回～月1回と言われています。パワーストーンアクセサリーの浄化方法パワーストンアクセサリーの浄化方法はいくつかあります。 パワーストンによって、また、アクセサリーによっても浄化方法は異なります。石や金具などを傷めないように気をつけたいですね💛今回は、ご紹介したパワーストーンが対応できる浄化方法のみをお伝えします。月の光を当てる神秘的な月の光は、紫外線などもないためすべてのパワーストーンを浄化することができます。満月がもっとも効果的とは言われていますが、月光ならいつでもＯＫ。月の光が当たる場所に1時間～一晩おいてあげます。天然塩の上に置くヒマラヤ岩塩や海の塩をお皿などに載せ、その上にパワーストーンアクセサリーを置きます。1日程度で十分です。塩がついている場合は軽く水で洗い流します。天然塩は浄化力が高いので強力に浄化してくれますよ。波動の高い音を聞かせるクリスタルチューナーの音は高波動。浄化やリラックス効果があり、古代から行われている方法です。特に4096Hzのクリスタルチューナーは、天界と地を繋ぐ天使の扉を開くとも言われています。基本的にクリスタルチューナーは、クリスタル（水晶）を鳴らしますが、メーカーによっては音を鳴らす木製の棒がセットになっていることも。木製棒でも高波動の音な出るので浄化されます。パワーストーンのアクセサリーで波動を高く✨パワーストーンはわたしたちよりも波動が高い存在です。地球の神秘であるパワーストーンの力を借りながら上手に生きていきたいですね。いろいろご紹介しましたが、最終的にはすご～～～く惹かれてしまうパワーストーンを選ぶのがベストです。効果などの情報よりも直感で選ぶとパワーストーンも喜びます。そして、惹かれるということは、波動がピッタリ合うということ。あなたの力と同調して、波動が高くなると思いますよ！パワーストーンのお手入れもお忘れなく💛愛の波動はパワーストーンにもしっかりと伝わりますよ💛最後まで読んでくださってありがとうございました。次回にお会いできたら嬉しいです。それでは、また。#パワーストーン #波動 #アクセサリー #浄化 #水晶 #アメジスト #周波数 #波動を上げる #高波動 #波動調整 #調整 #高い #高める #高い石 #合う #天然塩 #スピリチュアル #宇宙 #地球 #天然石
2025年04月16日
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美容整形はスピリチュアル的にはおすすめできない(>_<)風の時代は加速！
こんにちは！アンナです。みなさん、お元気ですか？ この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！ 今回は、「美容整形」についてをスピリチュアル的にお伝えしていきます。風の時代が加速しています。地の時代で当たり前だったことが、どんどん崩れていくのを感じている人も多くいると思います。それは、社会であったり、価値観だったり、在り方だったり… 本当にありとあらゆる方向から崩れていますね。近年、美容整形がカジュアルに当たり前になってきていました。簡単に美容整形の施術を受ける人も多いようです。実際に美容整形の会話がふつうに繰り広げられていることもありますね。それだけ、美容整形（＝自分の顔を変えること）は簡単になっているということです。以前、スピリチュアル的な視点で言えば、美容整形は解決にならないと説明しました。そして、今回、また美容整形とスピリチュアルを改めて取り上げています。まず、肉体というものは物体ではありますが、生きているもの。細胞まで生きている。健康な肉体にわざわざオペをしにいくことは自分を大切にしているのでしょうか？すべての人が病気でもないのにオペをすることを拒むはず。 なぜ、拒むのでしょう？ 自分の肉体を大切にしたいからだと思います。同じようなことを顔にすることは、大切にしているのでしょうか？自分を大切にするということは、まずは、どのような自分も受け入れて愛することです。 そこから、光が見えてくる。 以前にもお伝えしたように老化や外見的な美しさは、その人の周波数が関わっています。いつでもどこでも自分自身とはいっしょです。そして、これだけ美容整形がカジュアルになった今、造形はどうとでも変えられる。 つまり、造形の美しさに対する価値観は変わってくるような気がしています。 そもそも肉体の造形に固執することは『土の時代』。 美容整形をするということは、自分の個性や魅力に目を向けられていないこと。つまり、他人の基準に合わせた造形にするために美容整形を取り入れるということです。それは、他人軸。自分の価値を自分で決めていないから、美容整形で顔を変えてしまうのではないでしょうか？そして、土の時代の価値観は、どんどん崩壊中。 美しさの価値観も変化していきます。 以前にもお伝えしたように外見の美しさには内面（周波数、エネルギー）が関わっています。風の時代は造形よりも「雰囲気がある美人」「オーラ美人」です。よくわからないけど、何かキレイな人。造形がどうとかではなく、魅力的な人。 その人のキレイがある人。さあ、どちらに進みましょう？今、すべてのことにおいてビックリするくらい二極化は進んでいます。 ビューティーに関してもそれは同じ。美容整形で変え、間違った自信で生きていくか、本来のあなたで本当の自信で生きていくか。アンナはあなたの個性を大切にしてもらいたい✨人によっては、自分の内面と向き合うとツラく感じる人もいるかもしれません。しかし、そこを通ると光は見えます。探してください。 あなたのキレイを伸ばしてください。 加えていうなら、美容整形はアクシデントも多いです。 受ける人はお気をつけくださいまっせ(´;ω;｀)みなさんが自分の個性に自信を持てますように☆（そうなればムダな競争やマウントも終焉＼(^o^)／本当に見てるだけでもめんどいから💦）最後まで読んでくださってありがとうございました。次回にお会いできたら嬉しいです。 それでは、また。#美容整形 #スピリチュアル #失敗 #ちゃん #経費 #風の時代 ＃土の時代 #風の時代とは #どんな時代 #違い #生き方 #2025 #生きやすい #意味 #占い #占星術 #魅力 #個性 #価値観
2025年04月15日
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米糠で実感した効果。肌がしっとり明るくなり肌質変わる✨
こんにちは！アンナです。みなさん、お元気ですか？ この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！みなさんは、美肌に興味がありますか？しかも日常の食事で簡単に毎日摂れるなら、なお嬉しいですね。 日本食のひとつである米糠が美白に良いということはご存知の人も多いでしょう。化粧品会社が出している米糠を使ったコスメが人気ですから。しかし、中には使いたいけど化粧品が肌に合わないということもあります。そんな時は本当にガッカリ… 安心してください！米糠は自宅で使う方が良いかもしれませんよ✨そこで今回は、米糠を使った美肌効果について実感したことを共有します✨手軽にリーズナブルに美肌になれるので最後までぜひ、ご覧くださいね。米糠は日本で糠漬けとして食べられてきたもの。日本人の肌はとてもきめ細やかでキレイ✨それは、日本食からつくり上げられた部分もあることをご存知でしょうか。 その中のひとつに米糠があります。化粧品からだけではなく、米糠の栄養は食べることからも美肌の恩恵を受けられます💛【米糠の効果】・花粉症の改善・アトピー、肌荒れの改善・免疫力アップ・コレステロール値を下げる・老化予防・脳機能の改善など…まだまだ効果はあります。ここまで効果があるのなら、食べて摂る方が絶対にお得✨ 実際にわたしは、今春、糠漬けをほぼ毎日食べています。突然食べたくなり、初めはスーパーでできた糠漬けを購入していました。しかし、食べたりないので作ることにしました✨しかも自分で作ると、好きな野菜を米糠に漬けることができます🎵ウキウキ🎵（波動高くなる！）旬の野菜、好みの野菜、いろいろと。サラダ感覚で食べれるので、食事の時にも重宝します。そして、わたしの糠漬けを食べる時の最大のポイントは『米糠を洗い流さず、米糠ごと野菜を食べること』です。米糠を洗い流す人が多いですが、実は米糠は食べてもいいのです💛こんなに栄養価たっぷりなのに洗い流すなんてもったいない！ 米糠ごと食べ続けていると…まずは、お通じが良くなった。そして、これまた花粉症が軽減してきたような。鼻水や咳が治まってきた！＼(^o^)／●国産 食べる米ぬか 500g ￥1,285（税込）どのような食事にも軽くかけるだけで肌がツルツルに。そして、わたしは肌が乾燥しやい体質。春先も肌の奥が乾燥しているような気がしていました。 化粧水をよりしっとりに変えたりしていましたが、少し改善されたものの満足いくような結果は得られていませんでした。しかし、米糠付きの糠漬けを食べていたら、気がつけば肌の奥からしっとりしてきています。 な、なんと！こんな身近な食材に優れた保湿効果があるとは！やっぱりキレイは外的ケアだけでは解決できない！食べものから変えていくのが良いと実感しました。そして！米糠は食べることだけでなく、素晴らしいことにパックにも使えます💛肌に直接つけることで、米糠の栄養成分を肌にたっぷりと与えることができます💛効果もバッチリ！【米糠パックの効果】・美白…メラニンの生成を抑制成分がある・保湿…セラミド、米糠オイル（オリザオイル）などの保湿成分がある・老化防止…ビタミンE、フェルラ酸が抗酸化作用でシワなどを防ぐ・老廃物を吸着・コラーゲンの減少を抑制・トーンアップ・肌がやわらかくなるなど…まさにパーフェクト！！！ほしい効果をすべて兼ね備えています！！！本当に日本の食文化はすばらしい✨ ここで簡単に米糠パックの作り方をお伝えしておきます。2～3日に1回程度がおすすめです。【米糠パックの作り方】①米糠：小麦粉＝3：1で混ぜます。米糠小さじ3、小麦粉小さじ1程度が作りやすいのではないかと思います。細かい分量は調節してみてください。②水を少しずついれ、パックの固さに調節していきます。一気にいれてしまうと緩くなるので注意！③保湿効果を高めたい人はハチミツを少量入れます。エッセンシャルオイルも効果的。春はラベンダーを入れると鎮静してくれるので肌が明るくなります。④洗顔して肌をキレイにします。⑤好みの固さになった米糠パックを顔全体にのせ、20分ほど放置。⑥ティッシュなどでやさしく米糠をふきとります（排水溝をつまらせないため）やさしくぬるま湯か水で流します。⑦通常どおりスキンケアをします。米糠での美肌効果は、食べてもパックしても内側からしっとりとしてくること。化粧水などのコスメで肌を整えた時のしっとり感とは違います。もっと奥から、やさしくしっとりとする感じ。（言葉にするのが難しい💦）●クレンジング 無添加 酒粕と米ぬか原料 酵素クレンジング￥1,760（税込）肌がプリッとすると評判！地球環境にもやさしいから肌にも◎米糠を使ってみればわかります。スーパーでも簡単に手に入るので、ぜひ、試してみてくださいね✨ついでに環境にもやさしいですよ💛 みなさんのそれぞれのキレイをアンナは応援します✨最後まで読んでくださってありがとうございました。次回にお会いできたら嬉しいです。それでは、また。#米ぬか #美肌 #食べる #効果 #効能 #米糠 #パック #作り方 #レシピ #米ぬかパック #手作り #効果効能 #乾燥肌 #美白 #トーンアップ #花粉症 #肌荒れ #スキンケア #抗酸化作用 #エイジングケア
2025年04月15日
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水晶の効果を実感✨わたしが浄化されていく
こんにちは！アンナです。みなさん、お元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！本日は、水晶とわたしの関係をテーマにお伝えしていきます。みなさんは、天然石は好きですか？わたしは天然石が好き💛宝石も好きですが、昔から「石」が好きです。自然の状態に近い石に魅力を感じます。中でも水晶がもっとも好き💛あの水晶の透明感。そして、不透明は部分も氷のような美しさ、かわいらしさ。わたしにとって水晶に勝る石はありません。はぁ～、かわいい❤仕事でどっと疲れてしまった時、水晶を眺めます。そして、握ります。そうすると、疲れがとれていくのを感じます。これは、浄化。特に水晶を握ると手がピリピリします。ピリピリすると、疲れが取れていくのです✨からだが軽くなるのです。 天然石のプロフェッショナルの人に、そのことをお話すると、 「相性がいいからだよ」と言っていました。確かに疲れている時に触れるとピリピリして、どよっとした疲れの重みが軽くなってて浄化されていく…。確かに、他の天然石ではこのような効果はない！水晶と相性がいいということに納得できました✨【水晶の効果】・浄化・デトックス効果・ストレス解消・疲労回復…などこの効果を見て納得。水晶がわたしにしてくれていること、そのまんま！わたしのネガティブなエネルギーをその美しい透明感のあるボディで浄化してくれているのね✨ありがとう💛(´；ω；`)ｳｯ…そして、加えて言うと、浄化力の効果に石の大きさは関係ないようです。というのも、わたしはいくつか水晶を持っていますが、もっとも強くピリピリする水晶は長さ4㎝程度、幅1,5cm程度の華奢なレムリアン水晶だからです。長さ10㎝以上、幅5㎝程度の水晶など、少し大きめもあるのに、いちばんピリピリするのは華奢なレムリアン水晶。肩コリまで軽くなるような感じの浄化力✨これも相性なのかもしれません。水晶のエネルギーは想像以上に大きくビックリしています。●水晶 ハート 1個 天然石 クリスタルクォーツ ￥990（税込）●パワーストーン レインボー水晶 ￥1,375（税込）みなさんは、どのような天然石が好きですか？惹かれる石には意味があると思います。その石に触れてみてください。意外なエネルギーを感じるかもしれませんよ！わたしたちは地球の生命であり、わたしにとって石はともだちです。（タロットデッキもともだち💛）みなさんの人間以外のともだちは誰でしょう？そこに相性の良い天然石がいると、きっとあなたをポジティブなエネルギーに包んでくれると思いますよ！素敵な天然石に出会いますように祈ります✨最後まで読んでくださってありがとうございました。次回にお会いできたら嬉しいです。それでは、また！#水晶 #効果 #原石 #浄化 #ブレスレット #すごい #意味 #効能 #おしゃれ #パワーストーン #効能
2025年04月15日
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美顔器はリフトアップに効果的と実感した話。
こんにちは！アンナです。みなさん、お元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！今回は、美顔器について。妊娠前に仕事の関係者からいただいた美顔器。実は、持っていたけれど継続した使ったことはなく、奥にしまわれていました??出産後は子供を優先にしていたため、継続して使うことができず途中で止めて奥にしまわれる始末??奥にしまっていたくらいですから、存在自体を忘れていました(-_-;)最近、フッと思い出し、「継続して美顔器を使ってみようかな」と思い、1日1～2回を継続してやってみることにしました。現在、2週間ほど経過。なんと、肌のハリが出てきたではありませんか！それと、キメが整ったような??もちろん劇的ではありません。当然ですが、美顔器より光フェイシャルのようなサロンのケアの方が効果は高い。しかし、サロンへ通っている人は繋ぎとして美顔器を使うと効果が出やすいのではないかと思うのです☺美顔器を継続して使うことで肌の質が高い状態をキープし、さらにサロンでプロのケアをする。肌が一段高いキレイになる、リフトアップが高まるのではないかと感じました?参考までにわたしが使用した美顔器には、青と赤の光LEDとEMSの機能がついています。【LEDの種類と効果】・赤：真皮層に刺激をして、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などの生成を促進・青：殺菌作用や皮脂分泌を抑制して毛穴を締める・黄：メラニンを排出・緑：肌の透明感をアップ【EMSの効果】 電気刺激で筋肉を鍛えることで美肌効果を発揮。・ハリ感アップ・透明感・顔色が良くなる・むくみ撃退・たるみ改善わたしが使った美顔器はリフトアップ効果だったみたい。正直、ここまでの効果は家庭用美顔器なので期待していなかった！想像以上の効果で美顔器に感謝しかありません。しかし、今さらですがLEDとは周波数？周波数で色が違うってこと？わたしの経験上、周波数（思いや思考）と肌は密接な関係があると感じています。周波数を物質化させたのが美顔器だとすると、効果はあって不思議ではないと腑に落ちたのでした。●プルエスト 美顔器 ￥16,499（税込）～顔がキュッとアップする！ジェルやクリームもセットで買えちゃう。【最新】1年保証付☆RF美顔器 7役 ￥4,999（税込）フェイスマスクの上からも使えちゃう。ちなみにわたしが使った美顔器は、10年くらい前になる商品なので今現在は販売されていません(´;ω;｀)今は、手に取りやすい価格帯の美顔器もあるので試してみるのもいいと思います！お手頃価格の美顔器でも効果を実感している人も多い様子。美顔器も進化しているようなので、新しい美顔器にも興味津々のわたしです💛そうそう💡美顔器を使用時に使うジェルは、肌の奥にまで浸透するので成分は重要です。極力、天然成分でご自身の肌に合うものを使うと良いです。ジェルの中にセラミドやコラーゲン、ヒアルロン酸などの美容成分を入れると効果が高いそうです。ジェル ソニックジェル 1L 2L業務用 ￥1,859（税込）～ヒアルロン酸、コラーゲン、ビタミンCなどの美容成分が15種類も入ったプロ使用ジェル。使用後は肌プルプルに！みなさんがひとりひとりの個性を活かし、よりキレイになるようにアンナは応援します☆最後まで読んでくださってありがとうございました。次回にお会いできたら嬉しいです。それでは、また！
2025年04月03日
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塩は日々の浄化作用におすすめ！心も体もピカピカに⭐
こんにちは！アンナです。みなさんはお元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！みなさんは、浄化していますか？ スピリチュアルが好きな人は『浄化』にけっこう敏感かもしれません。 実は、浄化は定期的にするのがベストです。 汚れは心の中に、あなたの雰囲気やオーラにも、体にもたまってしまいます。 定期的に浄化をすることで、いつも健やかに直感を聞きやすくなり、自分がどうしたいのか、どうなりたいのか、自分軸がぶれにくくなります。 気持ちが軽やかになりますよ☺️ もちろん、体やオーラもピカピカになるのでキレイになります✨️ 嬉しいことだらけ✨️ 「浄化といっても何をすればいいの？」 と思いますよね。 何をするかというと、 塩スクラブで全身を洗う。 これだけ。 盛り塩やお清めなど、昔から塩は浄化に使われてきました。 塩には浄化作用があり、汚れを祓い、厄払いまでしてくれます。 ネガティブなエネルギーを浄化するので、定期的にすると良いです✨️✨️ 天然塩については、こちらの記事に詳しく書いてあります☺↓ ↓ ↓天然塩で浄化する！～その①～天然塩で浄化する！～その②～天然塩の上手な使い方 塩スクラブをするときは、頭のてっぺんから爪先まで。 すみずみ浄化✨️ 頭は頭皮を洗います。 頭皮を洗うことで雑念を取り除く✨️ そして、ついでに頭皮の毛穴の汚れや古い角質もとれますよ✨ とても頭がスッキリします✨ やってみてください😌 体も同じようにやさしく。 古い角質がとれるので、肌がツルツルになりますよ✨ 定期的にするので、時短で、簡単でないと続けるのは難しくなります。 もちろんアンナは、時短で浄化✨️ 【作り方】天然塩（天然なら食事でもOK） 大さじ5クレイ(あったら) 小さじ1/2フランキンセンス(あったら) 4~5滴程度オリーブオイルなどのキャリアオイル 大さじ2 これを全部よ～く混ぜるだけ。 分量や香りはあなたの好みに合わせて。 フランキンセンスは浄化作用があるのでおすすめです。 ラベンダーやサンダルウッドもいいですよ。 苦手な香りよりも好きな香りにしてくださいね。 ストレスになってしまいますから😱 キャリアオイルは保湿力があるので、スクラブをかけた後にボディクリームを塗らなくてもOKです。 もちろんクリームで保湿性してもいいですよ😌 週1~2で行うのが理想✨️ みなさんも天然の塩で浄化して、スッキリ！体もピカピカにしてくださーい✨ ●フランキンセンスエッセンシャルオイル/FK 10mlアロマオイル 精油 AEAJ認定 ￥1,760（税込） ●【正規品】ニールズヤードレメディーズ ホホバオイル100ml（フェイス/ボディ用）（ベースオイル/キャリアオイル） ￥5,390（税込）最後まで読んでくださってありがとうございました。 次回にお会いできたら嬉しいです。 それでは、また。#スピリチュアル #浄化 #塩 #天然塩 #スクラブ #お清め #美肌 #オーラ #角質ケア #バスタイム #ビューティー #美容
2024年03月08日
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今までで最高♡ナイアシンアミド配合のシワ改善クリーム！
こんにちは！アンナです。 みなさんはお元気ですか？ この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。 誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！ 今回も形式を変えてお届けしていきます。アンナはあるとき、シワ改善効果があるナイアシンアミドの成分が入った素敵なオールインワンジェルクリームを見つけました✨ナイアシンアミドのおすすめ商品の記事はこちらも参考にしてくださいね✨️↓ナイアシンアミドとは？その美容効果と配合化粧品おすすめ７つコーセーコスメポートさんから出ている『グレースワン リンクルケア ホワイトモイストクリーム』です✨️こちらの商品は、シワ改善効果があるナイアシンアミド配合のオールインワンジェル💛 2個ほど使いきりましたが、肌がツヤッとしてくる🎵アンナは、 化粧水⇒『グレースワン リンクルケア ホワイト モイストクリーム』 という流れで使いました。1個で約2ヵ月持ちましたよ。 このクリームのおかげでシワは浅くなったような気がしています😌目立たない🎵 今で使用したナイアシンアミドのクリームの中では最高✨️✨️ 特に、ハリが出てきたように感じていて(気のせい？)友人に、 「肌が若い😵なにやってるのっ！？」 と聞かれたくらいです😄 嬉しい🎵😍🎵そして、顔だけでなく手にも効果が表れました✨️ 顔のついでに手にもクリームをつけていましたが、手のシワが軽減。 そして、クリームをつけることをスッカリ忘れているとシワシワに😱 年齢が手に表れやすいので、シワ改善と言われているナイアシンアミドのクリームは手にも使うととても良いです。 ●【医薬部外品】コーセー グレイスワン GRACE ONE リンクルケア ホワイト モイストジェルクリーム 100g ￥3,520（税込)『グレースワン リンクルケア』のクリームは、もうひとつ種類があります。 『グレイスワン リンクルケア モイストジェルクリーム』 といって、パッケージがゴールドのもの。アンナは、こちらも使いました。こちらも濃厚で潤い、ハリが出るのでおすすめできるクリームです。●【医薬部外品】グレイスワン リンクルケア モイストジェルクリーム 100g ￥2,799（税込）こちらも良かったですが、アンナの肌にはホワイトがピッタリでした💗どちらのクリームも詰め替え用があるみたい。実は、アンナは詰め替え用あることを知らなくて、このキレイなパッケージを捨ててました😱ショック😱⤵️⤵️見つけたので、継続して続けていきます🎵自前のパッケージに詰め替えるのもありですね✨●コーセーコスメポート グレイスワン リンクルケア ホワイト モイストジェルクリーム 100g ￥2,620（税込）●コーセーコスメポート グレイスワン リンクルケア モイストジェルクリーム 100g ￥2,402みなさまもお試しください✨️最後まで読んでくださってありがとうございました☆また次回にお会いできたら嬉しいです。それでは、また✋#オールインワン #ナイアシンアミド #シワ改善クリーム #シワ改善 #ホワイトニング #エイジング #美白 #ビューティー #美容 #美肌 #ハリ肌 #スキンケア
2024年03月01日
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ケフィアサプリは効果あり！アンナのおすすめ2つ
こんにちは！アンナです。 みなさんはお元気ですか？ この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。 誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！ 今回は、いつもと形式を変えて記載します。みなさまの腸内環境はいかがでしょうか？ 毎日、トイレでスッキリしてますか✨️？ 女性はお通じがあまり良くないといっている人が多いですね。 ★腸内環境を整えるメリット★・お腹がへこむ・美肌・免疫力アップ・代謝を良くして太りにくくする など、美容健康にさまざまな影響を与えていることは有名です。 腸内環境を整えるには、毎日の食べ物や水分、運動、睡眠が大切になってきますが…😅 「全部は、無理よね…」 と、みなさま、思っているかもしれません。 そのお気持ち、よ～くわかります。 アンナも子育てもあって、そういった腸内環境を整える行動は正直全部はできておりません。 いえ、できないっ😣 しかし、腸内環境は整えたい！ ということで、アンナは毎晩サプリを飲んでます。 飲んでいるサプリはこちら💛 DHCさんの『生菌ケフィア』です。 いろいろ試しましたが、これがいちばん良かった💛 ふつうにトイレに行きたくなりますし、お腹がスッキリします✨飲み忘れることもありますが、2～3日くらいなら全然ふつうにトイレにいきたくなります✨️しかし、基本的には毎日飲むのが良いです。なぜなら、年齢とともにビフィズス菌も減ってるれしいので😭 アンナのこだわりは、天然サプリであるということ。 下剤と呼ばれるお薬ではなく、善玉菌を入れることにしています。下剤も使用しましたが、とにかく、お腹が痛い😭💔しかし、善玉菌はそのようなことがありません🎵 ヨーグルトを食べるのもいいですが冬は食べると冷えるので、1年中摂取できるサプリにしています。 主成分は、もちろん「ケフィア」です。 通常のヨーグルトの中にいる乳酸菌が1~2種類であることに対して、 ケフィアは4種類の乳酸菌と酵母が入っているのが特徴。 このケフィア、実は、美白効果もあるそうで、メラニンによる色素沈着を低下させてくれます💛 ヨーグルトならパックにしたいところ✨●【2パック】 DHC 生菌 せいきん ケフィア 30日分×2パック （120粒） ￥2,399（税込） よければ、お手頃で続けやすいのでお試しください😌 カプセルが苦手な人は、こちらが良いと思います。 ●【指定医薬部外品】新ビオフェルミンS錠 540錠 ￥2,307（税込） 腸内環境をキレイにして、肌も心もキレイでいたいですね✨ 最後まで読んでくださってありがとうございました。 次回にお会いできたら嬉しいです。 それでは、また。
2024年02月27日
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美白するために何をすればいい？ケア方法を簡単に紹介♡
こんにちは！アンナです。 みなさんはお元気ですか？ この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。 誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！ 紫外線が強くなるシーズンがやって来ました。 「今年こそ！」 と意気込んでいても、 「イマイチ肌を白くするためにすることがわからない」 「何すればいいの？」 「美白化粧品を使っていればいいのでしょ？」 とぼんやりしかわからない人もいますよね。 そこで、今回は、美白に良いアクションを外的、内的共にお伝えしていきます。 参考にしてみてくださいね！ ✿目次✿■美白のためにできること ●美白のための外的アクション ・日焼け止めクリームを塗る ・ファンデをつける ・パウダーをつける ・帽子や日傘 ・美白化粧品を使う ・保湿する ●美白のための内的アクション ・ビタミンCを摂る ・ビタミンAを摂る ・ビタミンEを摂る ・よく眠る■美白はできることをやっていくことが大事 美白のためにできること美白には、大きく分けて外的アクションと内的アクションの2つがあります。 美白のための外的アクション 外美白のための外的アクションはいくつかりますので、分けて簡単に説明しますね。日焼け止めクリームを塗る日焼け止めは1年中やっておきたいことの1つ。量は年間で波があるものの、紫外線は1年中降り注いでいます。外はもちろんこと、家や建物を通過して肌に到達。いつでもどこでも肌に入ってくるので、美白を真剣に考えている人は日焼け止めは1年中必須です。 【日焼け止めの塗り方】化粧水をつけるように日焼け止めクリームを塗っていませんか？ 実は、内側から外側に向かって滑らすように塗っていまうと、フェイスラインに日焼け止めが溜まります。中心が薄くなるので、シミやソバカスができやすくなってまうので注意！ 日焼け止めはムラになりやすいので、やさしく置くような感じで付けるのがおすすめですよ。 顔全体に日焼け止めを何点か置き（クリームを塗るときよりも細かく）やさしく伸ばしたら指でトントンと載せるようになじませます。 2回は塗るとしっかりと紫外線をカットしてくれます。本当に全然違うから試してみてね。↓ こちらも参考に💛日焼け止めの選び方。赤ちゃんにも使えるやさしい無添加からレジャーでも防ぐ最強UVまで●【楽天3冠受賞】薬用 ノンケミカル テサランUV デイリープロテクト UVクリーム 60g SPF50 PA++++【送料無料 30日間返金保証】敏感肌でも安心して使える日焼け止め。肌を大切にした人にも。 ファンデをつけるファンデーションには、リキッドやクリーム、パウダータイプがあります。美白を徹底したいのであれば、パウダーファンデがおすすめ。パウダーファンデの中には、日焼け止めに入っている成分である酸化チタンやタルクが含まれています。酸化チタンやタルクは無添加の日焼け止めに使用されている成分なので、ファンデでもしっかりと紫外線をカットしてくれますよ。肌に負担をかけずに紫外線カットできるので、敏感肌の人にも比較的おすすめできるファンデです。 リキッドやクリームタイプのファンデがお好みなら、仕上げに粉のパウダーをはたきましょう。紫外線カット率がアップします。 パウダーはSPFやPAがあるタイプを使ってくださいね。 【ポイント最大25倍】江原道 マイファンスィー グロス フィルム ファンデーション レフィル9g ￥5,060（税込）SPF30・PA+++ 、無鉱物油・紫外線吸収剤不使用・無香料・パラベンフリー。乾いた肌にも柔らかく溶け込み、まるで磨き込まれたような美しい仕上がりに。※ケース別売り パウダーをつける休日の「ちょっとそこまで」の買い物のようなお出かけのとき、みなさんはどうしてますか？ 「ちょっとそこまで。」「5分だから大丈夫！」 実は、この「ちょっと」は美白を目指している人にとっては全然大丈夫ではありません。 わたしの友人は、「ちょっとだから大丈夫！」といって、何もしないで出掛けていました。そうしたら、顔がシミだらけになり後悔していました(>_<)。 「ちょっとだから大丈夫」は、美白を目指すならやめておくのが無難。 しかし、 「この距離は、ファンデーションをつけるまででもない」「正直、面倒！」 と思うときもありますよね。そのようなときにはパウダーをはたきましよまう！パウダーファンデーションほどではないですが、パウダーの粒子は紫外線を跳ね返してくれます。最近はUV効果があるタイプがあるので、通常のパウダーより効果ぎ期待できますよ。サッとはたくだけなので、ちょっとそこまでのときには日焼け止めの上にパウダーをはたいて外出しましょう。 コーセーコスメニエンス メイク キープ パウダー サクラピンク 5g ￥1,320（税込）テカりを抑えて、自然な血色感を出してくれるパウダー。 八重桜の香り♡ 帽子や日傘 紫外線カットするためには追加して日傘や帽子を使うとより美白が徹底され、美しい肌になります。 UV、遮光と記載されている帽子を選びます。通常の帽子ではカットできない紫外線をカットしてくれるので、肌へのダメージを軽減してくれます。つばは首まで隠れるくらい広めがおすすめです。 色でいうと、黒やネイビーがいちばん紫外線をカットしてくれます。 日傘は『完全遮光』『UVカット100％』と記載があると、紫外線をしっかりとカットしてくれます。 ＼ランキング1位獲得／ 【公式】 遮蔽率99.9% UVカット アウレリア コットンハット ￥3,278（税込）遮光率99.9％で首までしっかりとカバー。 折りたたみ可能で持ち運びが楽チン。 美白化粧品を使う美白では、その日に浴びた紫外線はその日のうちにリセットするのが基本です。 紫外線を浴びてから12時間～24時間でメラニン生成が始まると言われています。 夜に美白化粧品でスキンケアすれば、シミやソバカス、色ムラは防げるということです。 しっかりと美白有効成分が入った医薬部外品の基礎化粧品を選んでね。 ★有効美白成分★●アルブチン●ビタミンC誘導体●４MSK●ルシノール●コウジ酸●ナイアシンアミド●カモミラET●ハイドロキノン●トラネキサム酸●リノール酸S…など ↓ こちらの参考に💛オーガニック美白化粧品で肌を明るく♡肌を根本的に強化しようプチプラコスメで４０代、５０代になってもシミをつくらない！実際に使用した商品も紹介 保湿する 保湿をしっかりとすると、肌の水分が満たされて角質がキラキラします。 その結果、肌のキメが整い、光を反射して肌に透明感が生まれます。 逆に、水分が足りないとしぼんだような、くすんだような肌色になります。 海の表面のようにキラキラする素肌に整えると素敵ですね。https://plaza.rakuten.co.jp/annam8/diary/202304100000/https://o-dan.net/ja/ 美白のための内的アクション美白というと、外的アクションに目を奪われがちですが、内的アクションはけっこう重要！特に食事は健康的な美しさの基本となります。ビタミンCを摂る ビタミンCは抗酸化作用があることで有名。 肌をキレイにしてくれるイメージが強いですが、美白にも大活躍してくれる栄養成分です。 メラニンの生成を防いでくれて、しかも、コラーゲン生成にも役立ってくれます💛 ★ビタミンCが多い食品★●イチゴ●キウイ●アセロラ●柑橘系…など フルーツはフレッシュな状態で食べるのがおすすめです。アセロラはあまり売っていないので冷凍でもOK。 ビタミンCのサプリでももちろんいいですよ💛 ビタミンAを摂るビタミンAは、肌の保湿に関わっている栄養素。 肌の潤いや弾力、ハリを生んでくれるのでキラキラいした素肌に繋がります。 ビタミンAの別名はレチノール、αカロテン、βカロテンです。 ★ビタミンAが多い食品★●ニンジン●パプリカ●かぼちゃ●ほうれん草…など アンナは毎日ニンジンジュースを500ml飲みまくっていたら、ツヤ肌になった経験あり💛 肌のハリが出るからサラダでもジュースでもどんどん食べるといいですね。 ビタミンEを摂る ビタミンEは、強い抗酸化作用で若々しく保つことで有名。 しかし、美白にも効果大。 新陳代謝を良くして、ターンオーバーを促進。 メラニンを排出してくれてキレイは肌にしてくれます。 特にシミやソバカスができてしまって後悔している人におすすめしたい栄養素です。 じつは、ビタミンACEはトップモデルが美のために積極的に摂る栄養の基本中の基本です。 ★ビタミンEが多い食品★●ナッツ類●アボカド●卵●オリーブオイル●うなぎ●かぼちゃ…など かぼちゃはビタミンAも多いので積極的に摂取したいですね。 よく眠る美白に睡眠は関係なさそうですが、しっかりと関係しています。 睡眠が不足していると、ターンオーバーが遅れがちになるため肌がくすんだ状態に。 まずは、しっかりと睡眠をとって新しい肌を生まれさせてキメを整えることが大事です。 また、睡眠不足は肌のバリア機能も乱れるので乾燥しがちになります。 肌のキメは荒れるので水分たっぷりのキラキラ光を反射してくれる肌からは遠くなってしまいます。 睡眠は大切にしましょう💛 美白はできることをやっていくことが大事外的アクションも内的アクションも全部やっていきたい気持ちはあっても、人それぞれ時間の使い方、求めている肌、ライフスタイルが違います。 全部やるとストレスになることも。 ストレスになると、肌はくすみがちになってしまうので楽々できることから始めましょう。 楽チンに感じる程度にやっていって、興味が出たら増やしていく感じがベスト！ シミ、ソバカスのない隙のない肌をつくってくださいね💛 最後まで読んでくださってありがとうございました。 次回にお会いできたら嬉しいです。 それでは、また。
2024年02月25日
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キレイになるためにするといいこと。しないといいこと。
こんにちは！アンナです。 みなさんはお元気ですか？ この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。 誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！今回も形式を変えてお伝えしていきます。以前、 「キレイはどこにでも落ちている」 とお伝えしたことがあります。 「キレイになろう！」 と思った瞬間から、周囲にキレイのヒントが落ちていることに気づきます。 逆にキレイから遠ざかってしまうヒントもたくさん落ちています。この「気づき」は、あなたが望んだから宇宙がメッセージを送ってくれています。 あなたの感覚や直感に従って、どんどん変えていきましょう♪ ファッションを変えるように。メッセージが来ているかどうかがわからない場合には、周囲の人たちの言動を参考にしてみましょう。 例えば、あなたは電話をしていました。 話が終わって、相手から思いっきりガチャ切りされるのはどう感じるのか？ 耳がいたい(>_<) 不愉快さが残る どうも感じないけど、キレイとは思えない 乱暴ね… 機嫌が悪い？ マナーないのね… など、それぞれの感想があると思います。あなたはどう電話を切ると美しい女性だと思えますか？考えてみましょう。 その「快適」か「不愉快」かは、キレイの目安になります。 感性に従って決断して、行動してみてくださいね。 不愉快な言動をしてしまうと、顔が険しくなる傾向があります。キレイが遠ざかります。 逆に快適と感じるようなことをしていくと、心にもゆとりが生まれます。 ウキウキしてきたり、楽しくなっていきます。 いつもあなたの感性に従ってくださいね。丁寧なゆっくりした言動を好む人もいれば、 明るく元気な言動を好む人、 クールなビジネスウーマンのような言動を好む人など、 本当に人それぞれです。誰かのコピーになるのではなく、 あなたのその時の感性に従うと個性が発揮されます。なおかつ、楽しくなっていくからおすすめですよ♪ どんなに小さなことでも見つけたなら、実行してみてください。 1週間も経てば波動も変わるので、現実が変わってきたのがわかると思います。 キレイは日々の選択であり、 本当に誰でもキレイになれます。 みなさんが、さらにそれぞれのキレイを実現することをアンナは祈ってます☆ 最後まで読んでくださってありがとうございました。 次回にお会いできたら嬉しいです。 それでは、また。#キレイはいろいろ #個性 #ビューティー #美容 #スピリチュアル
2024年02月23日
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エンジェルナンバーのスピリチュアル的な意味とは？あなたに天使からのメッセージ♡
こんにちは！アンナです。 みなさんはお元気ですか？ この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。 誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！今回は、スピリチュアル界でよく耳にする『エンジェルナンバー』についてです。 みなさんはゾロ目を見たとき、どのように感じますか？ 「ラッキー♪」 「あまり見かけないのにめずらしい！」 「エンジェルナンバー！何か意味があるのかな？」 など、前向きにとらえることが多いのではないでしょうか？ ゾロ目は、『エンジェルナンバー』と呼ぶくらいですから天使からのメッセージです。 そこで今回は、エンジェルナンバーの意味を簡単にお伝えしていきます。 エンジェルナンバーを見たあなたは、ラッキーですよ！エンジェルナンバーとは？『エンジェルナンバー』とは、簡単にいるとゾロ目の数字。 ゾロ目の数字には、天使たちからのメッセージが表れています。 必要なタイミングで天使があなたにメッセージを送っているということ。 何かに迷っているときにエンジェルナンバーを見たなら、そこに天使からのメッセージがあり、答えが隠れていることがあります。実は、アンナが仕事を辞めるか続けるか悩んでいたときに天使たちからエンジェルナンバーがきました。メッセージの内容は、「執着や不安を手放す」。わたしはそのとき、不安で動けなかったから背中を押してもらえた経験があります。天使はみなさんがわかりやすいゾロ目の数字を使ってエンジェルナンバーとしてメッセージを送ってきてくれています。 数字によって意味が異なるので、知っておくと宇宙の流れ、あなたの流れに沿いやすくなるのでとても便利です。 「暗記するのは正直、面倒！」 「そこまでしたくない。」 という人もいると思います。 そのような人がわかりやすいようにこのブログに簡潔に記載しておきますので、ぜひ、利用してくださいね。 「数字の意味をいちいち確認するのも面倒！」 という人は、エンジェルナンバーを見たら、 「天使の応援が入っている」 「天使が守ってくれている」 と考えてください。 とにかく、天使があなたの力になろうとしていることに間違いはないからです。エンジェルナンバーの意味一覧（かんたん編） それでは、さっそくエンジェルナンバーの意味を簡単にご紹介していきますね。エンジェルナンバー：00の意味「原点に戻る」「天からのメッセージを受け取って」 「0」の数字は、純粋無垢、ニュートラルなエネルギー、目に見えないエネルギーを示します。 エンジェルナンバー：11の意味「天から享けたメッセージを行動にして」「インスピレーションや豊かなエネルギーを発信して」 「1」の数字は、物質界での始まりを示しています。 物質界でアクションを起こすようなニュアンスです。 エンジェルナンバー：22の意味 「信じて」「奇跡が起こる」 「2」の数字は、2つのもののバランスをとり、調和、受容を意味します。 「22」は宇宙のエネルギーとあなた自身を調和させていくようなイメージです。 エンジェルナンバー：33の意味「あなたの望みが叶うタイミングです」 「3」の数字は、二極や今までの安定の中に新たなものを生み出すパワーを意味します。 新しい流れや動きが生み出されるイメージです。 エンジェルナンバー：44の意味 「状況が好転する」「安らぎと平穏さが来る」 「4」の数字は、物質世界の固定や安定を象徴しています。 今までやってきたことが固定されていく、安定していく、土台ができて安心できる状況になるイメージです。 エンジェルナンバー：55の意味 「変化のタイミング」「古いものは手放し、新しいものを受け入れる」 「5」の数字は、自由に繋がる変化や行動を表しています。 変化に対して柔軟に動いて変化していくイメージです。 エンジェルナンバー：66の意味「崇高な内側に繋がる」「執着を手放す」 「6」の数字の意味は、調和、美、無償の愛です。 物質界の執着を捨てて、無限の愛が湧き出る内側に繋がるイメージ。 エンジェルナンバー：77の意味「今の進んでいる道は正しい」「そのまま進んで」 「7」の数字の意味は、孤立を恐れずに道を貫くことでの祝福や勝利を表しています。 あなたのしていることは間違っていないとうことが強調されたメッセージです。 エンジェルナンバー：88の意味 「豊かさが与えられます」「富やお金が手に入る」 「8」の数字は、1～9の中でもっとも現実的な豊かさを表す数字。 スピリチュアル界と物質界の融合、統合、バランスがとれたイメージです。 エンジェルナンバー：99の意味 「あなたの使命を果たす時期」「目覚めて」 「9」の数字は、1～9の最後のため、完結、完成、宇宙の知恵などの意味があります。 スピリチュアル界と物質界を結び完成したので、崇高なミッションを果たせるタイミングが来たイメージです。●レッドタイガーアイAAA レッドタイガーアイ ブレスレット 12mm パワーストーン ブレスレット \3830（税込）直感を磨いてくれるパワーストーン。ローズのようなレッドの石でとってもかわいい♡エンジェルナンバーを受け取って流れに乗る！エンジェルナンバーの意味がなんとなくわかっていると、今のあなたの思っていることに対しての回答やヒントが得られやすい！ 迷っていても、本当は気づいている。 しかし、人は背中を押してくれないと不安が消えないときがあります。 そのようなときに天使たちは、数字を使ってメッセージを届けてくれています。 何となく知っておいて、あなたの人生にお役立てください♡ 🌸おしらせ🌸 YouTube始めました。 タロット、オラクルカードの紹介や時短リーディングをアップしています。 よければ参考にしてみてくださいね！ ●YouTubehttps://www.youtube.com/@annam-nz9yz/about 最後まで読んでくださってありがとうございました。 また、次回にお会いできたら嬉しいです。#エンジェルナンバー #運気 #天使 #エンジェル #波動 #宇宙 #スピリチュアル #ビューティー #美容
2024年02月23日
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『ありがとう』と『感謝』について
こんにちは！アンナです。 みなさんはお元気ですか？ この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。 誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！今回は、いつもと違う形式で『ありがとう』『感謝』についてお伝えしていきます。みなさんは、どのような時に「ありがとう」といいますか？ 感謝しますか？現代人は、目標ややるべきこと、未来に起こるかもしれないことの対応に追われている人が多い。 それは、感謝することを「ありがとう」と伝えることを忘れてしまっても仕方ないこと。実は、アンナは独身時代、感謝と「ありがとう」を意識的にひとりで育てていました。 毎日、さまざまなことに「ありがとう」を言う。 それを楽しんでいました。 心の中でも唱え、人にも伝えていきました。人に感謝して「ありがとう」を伝えていると、喜んでくれる人が続出。 しかし、それとは逆に、「また言ってる…」 「テンション高過ぎる…」のような冷めた視線を受けることもしばしば(笑)しかし、わたしは本当に感謝していたので冷たい視線なんて気にならず、ひとりでウキウキ。『感謝』し続けて気づいたことは、楽しい気分になっていくな～ということです。 『感謝』を続けていくと、気持ちがウキウキしてくるのです！ 何を見ても『ありがとう』の気持ちになってくる。「わ～、素敵！」 「ありがたい！」の連続。 たとえ、周りからは、「そんなの当たり前じゃない？」 「そんなことで？」 「え？」と思うようなことであっても、宇宙に感謝したくなる。「神様！ありがとう！」 と叫びたくなる(〃艸〃)とても、幸せな気分になっていくのです。そうなってくると、不思議なことに願いが叶っていることがよくありました。 しかも、その願いは、「何が何でも絶対！」というスタンスではなく、「これ、叶ったらいいな～。お願いいたします！」くらいの軽さ。 すると、わりと早く叶うことがよくありました。 わたしの体験でもっとも驚いたのは、妊娠です。 ある日、40過ぎていたわたしは軽く、 「1人は育ててみたいから、赤ちゃんほしいです」 と声に出して言いました。 好きに生きてきて、40過ぎていたので、叶わなくても仕方ない程度の気持ちでした。 そしたら、なんと！妊娠しました。もちろん、自然妊娠です。 計算すると、宇宙にお願いした約1週間後にお腹の中で誕生したらしいので本当にビックリ！ そして、その後、あまりに赤ちゃんがかわいすぎて子育てに必死。 日々の『ありがとう』が減っていきました。 子供だけに感謝し、他のことへの感謝が減り、時に文句をいう始末(笑) 独身時代の幸せな気持ちはほぼ消え、子供と接している時だけが幸せとなりました(泣) そしたら、なんと！ トラブル続きに(笑) 本当にまあ、いろいろと！ ここでは書くことはできませんが、次々です。 大変でした。 そして、ある時、 「わたしの内面がよどんだからだっ！」 と気づき、感謝と「ありがとう」を復活させます。意識的にあるものやある状況に目を向けて、感謝するようにしました。実際に叶っていたこともあるのに、ないものに目が向きがちだったと自覚してきました(-_-;) 今は、ある程度まで戻ってきてます。 やっと、最近、いろいろ叶い始めています♪ 良かった(汗)宇宙は、わたしたちを大切にしてくれてます。 常に。 100％！ 思いつく限り、宇宙に感謝しましょう！ 声に出して「ありがとう」をいいましょう💛波動下がると大変です…本当におすすめできない(-_-;) みなさんももあなた自身と宇宙に1日1つでも感謝してみてください。 ぜひ、試してみてくださいね！ プライスレスですから♡ いろいろな意味で幸せになりますように♡ 🌸おしらせ🌸 YouTube始めました。 タロット、オラクルカードの紹介や時短リーディングをアップしています。 よければ参考にしてみてくださいね！ ●YouTubehttps://www.youtube.com/@annam-nz9yz/about 最後まで読んでくださってありがとうございました。 また、次回にお会いできたら嬉しいです。 それでは、また✋ 今日、誰のために生きる？ [ ひすいこたろう ] ￥1760（税込）#スピリチュアル #感謝 #ありがとう #波動 #周波数 #運気 #エネルギー #ビューティー #美容
2024年02月23日
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日本人の賢さを感じた東北の『雪かまくら祭り』
こんにちは！アンナです。 みなさんはお元気ですか？ この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。 誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！先日、ちょっとしたことから秋田へ行ってきました。 いつもこのシーズンの東北は雪がもさもさ降っているようですが、今年は全然少なくて残念⛄ しかし、秋田県の方々が少ない雪で作ってくださった「かまくら祭り」に行きました。 そこで日本人の知恵を垣間見ることができました。 自然と共存していく賢さ、心の美しさ。 宇宙が与えてくれた自然をどう活かして、どう暮らしに使っていくか。 「ない、ない」 の不足ではなく、 「ある」 ものや自然に感謝し、上手に使っていくその心。 きっと昔の人々は自然に深く感謝しながら生きていたのではないかとアンナは感じました。 日本人は素晴らしい！ これは、未来へ繋いでいきたい。写真を見るとわかると思いますが、少し地面が透けてますよね？ 雪があまり降ってないことがわかります(；д； )温暖化の影響だとか。 アンナは真っ白い雪が大好きなので、雪景色が戻ってほしいと切に願っております。 日本の美しい四季がいつでも見れるように。 秋田県のみなさま、親切に対応してくださってありがとうございました♡ また行きたいと思います！ 雪景色が好きな人は、秋田県のかまくらオススメですよ。 みなさんが行くときには、雪がたくさん降っているといいですね☆ 最後まで読んでくださってありがとうございました。 次回にお会いできたら嬉しいです。 それでは、また。#秋田 #秋田県 #かまくら #雪 #ストップ温暖化 #スピリチュアル #ビューティー #内面 #日本人 ＃日本 #賢さ
2024年02月23日
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波動が落ちるとこうなる！
こんにちは！アンナです。みなさんはお元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！ 今回は、先日、体験した波動についてです。みなさんは、日々、波動を上げるようにしていますか？ 以前の記事でもお伝えしたように、波動が落ちると余計なことが起こります😱3次元的に対処したとしても、また、違うことが起こってくる…😱本当にウンザリしてしまうくらいです。最近、無意識に波動が落ちた時がありました。そのとき何が起こったかお話をします。参考になれば幸いです。ある日、アンナは仕事のことでムカムカきて、頭の中でグルグルさせて歩いていました。そのムカムカを手放すこともせず、「なんなの！？あっちが悪いよねっ！」と、完全に外に意識を向けて、内面放置して怒っていました。波動は落ちている状態。ムカムカして歩いていると、オーラが汚れてる女性が向かい側から歩いてきました。ふと、目が合いました。わたしは、「あの人、不機嫌そうだし、近づかないようにしよう」（自分自身も不機嫌で波動が落ちているのにね…(^-^;）） と、チラッと思い、彼女から避けました。その瞬間、彼女はわたしのところまで向かってきて、ドンッ！！！とどつかれたのです！😱「え？」と驚いたわたしでしたが、怒りは沸き上がりませんでした。「なぜ、彼女のような人と接触してしまったのか？しかも、避けたのにわざわざわたしのところまで追いかけてきて」 やっとここで内面に向かい、波動に意識が向くことになります。通常、向かいから人が歩いてきたとき、わたしも相手もぶつからないようにお互い避けます。または、ぶつかってしまったとしても相手からも 「失礼」「すいません」の謝罪がきます。なのに、今回はわざわざぶつかりにくるというハプニング。一見、わたしのムカムカしていた波動状態と関係なさそうですが、実はわたしが引き寄せたこと。宇宙からのメッセージです。わたしが仕事の相手を頭の中で責めていた。攻撃していたから、攻撃性のある女性がわたしの目の前に現れた。(´;ω;｀)わたしの波動が落ちていて攻撃的だっただけのこと。波動が低い人と調和してしまったのです(´;ω;｀)すぐにムカムカを手放し、波動を平和にしていたら起こってなかったでしょう。本当にすぐ宇宙は教えてくれます。今、あなたの心がどのような状態なのかを。波動状態を。 「え！？」と驚くこともありますが、宇宙はメッセージを送ってきているだけ。みなさんも外界を使ってくる宇宙のメッセージに耳を傾けて、波動を落とさないように上げてくださいね✨最後まで読んでくださってありがとうございました。次回にお会いできたら嬉しいです。それでは、また。●幸運を呼び込む、日本一使える波動の本 [ 江本勝 ] ￥1,650（税込）#波動 #落ちる #トラブル #不愉快 #波動を整える #スピリチュアル #日記 #日常 #ビューティー #美容
2024年02月23日
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日本は恵まれたところ。秋田の温泉旅館で浄化
こんにちは！アンナです。みなさんはお元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。今回もいつもとは違う形式でお伝えしていきます。ちょっとしたきっかけで秋田温泉旅館に行きました。日本の深さや日本の恵みを感じつつ、温泉旅館でゆっくり。秋田駅からバスで10分程度のところにあります。こちらの旅館は『さとみ』さん。趣きを感じる温泉旅館です。子供がたいそう気に入って、 「さとみにいっしょうすみたい❤」 と言っています。和風のお部屋で、お布団ふかふか💕部屋は隙なくキレイで清潔です✨心底リラックス☁ご用意してくださったかわいいお茶菓子がたくさんあり、（これは一部）個人的にはテンションアップ！お菓子はもちろんおいしい🎵特に、なまはげのお菓子はホロホロと口の中で溶けていくホワイトチョコレートの優しい味。おみやげにもおすすめできる一品でした💛しいたけ茶はスープのような味なので、ファスティングや食事調整のときにも活躍します。至れり尽くせり。そして、旅館にある温泉。こちらの温泉の水質は、とろみのある化粧水のよう♡肌がなめらかになります💖 「この水質で毎日入浴していたら、お手入れはしなくてもいいのかも？」なんて感じました。ぬるめの温泉はじんわりくるので、長時間入っていてもOK。瞑想もできて、心身ともにデトックスできるのでリセットするのにもおすすめです✨そして、温泉と言えば露天風呂。美しい景色を見ながらミネラルが豊富な温泉にゆったりつかる。日本の四季を感じることができる。四季を楽しみながら、ゆったりする美しい心。自然を感性で楽しむ心。日本という国は、恵まれています。アンナは日頃、日本人であることを特別と感じることはありませんでした。しかし、秋田にきてから日本で生まれたことのラッキーさに気づきます。若い頃はヨーロッパの街並みに憧れ、日本に目を向けませんでしたか、日本はとても素晴らしい。日本の土地は、わたしに合っている。住むなら日本しかない。そう、感じました。みなさんも日本に生まれ住めて、本当にラッキーですよ✨こんなに水や自然の美しさに溢れている。こんなに温泉に頻繁につかることができるところはそうそうありません。旅館についていた温泉なので何度も入ることができました💕温泉の水質で肌はツルツル💛温泉のおかげで、寒さが気にならないくらいポカポカ。冷えとは無縁となりました。みなさんも近くでもいいので、定期的に温泉でデトックスしてみてくださいね。温泉水は体も心も浄化されますよ。日本人の特権です✨アンナは2～3ヶ月に1回は温泉に行きたいな～↑みなさんが快適な気分で浄化できますように祈りを込めて。 今回のおすすめ旅館はこちら。 ↓秋田温泉さとみさとみさん、素敵な対応までありがとうございました💛最後まで読んでくださってありがとうございました。次回にお会いできたら嬉しいです。それでは、また。#秋田県 #トラベル #温泉 #美肌 #秋田 #旅行 #楽天トラベル #楽天 #美容 #スピリチュアル #ビューティー #秋田温泉さとみ #旅館 #おすすめ #恵まれているところ #日本
2024年02月23日
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乾燥肌を潤す美容オイルのおすすめ【デパコス】７選！しっとりやわらかい肌に
こんにちは！アンナです。みなさんはお元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！最近、気温が下がって肌が乾燥するようになってきたと感じている人も多いのではないでしょうか？朝は潤っているのに、夕方になると乾燥が気になるという人が多いようです。しかし、乾燥するから化粧水や乳液を変えたいけれど、最近変えたばかり…冬に濃厚な化粧水や乳液に買い替える予定だから、それまで簡単に潤いを与えてくれるコスメがほしい…季節の変わり目は、コスメを買うのにも悩みます。そこで、今回は、手持ちの化粧水や乳液に1本足すだけで潤いを与えてくれる美容オイルをご紹介します。ぜひ、参考にしてみてね。そもそも美容オイルとは？美容オイルとは、天然成分でつくられている顔や体に使えるオイルのこと。天然植物から採られているので肌への浸透しやすく、オイルなのに表面はベタつかずにサラッとしています。植物性の美容オイルはヒトの肌成分に近い構造があるため肌なじみが良く、皮脂バランスを整えてくれるので内側からしっとり。基本的な美容オイルの効果は、以下の通りです。・肌をやわらかくする ・肌の保護 ・油分を補う ・水分の蒸発を防ぐ ・肌の底上げ 美容オイルを使用すると、肌がしっとりとやわらかくなり、潤いの持続を実感できます。秋のちょっとした乾燥にピッタリ！使いやすいので加えてみてくださいね。使い続けると内側からツヤ感が出てきて、何度も触れたくなるやわらかになりますよ♡秋冬の乾燥肌におすすめな美容オイル７選キールズ ミッドナイト ボタニカル コンセントレートキールズの美容オイルは、イブニングプリムローズ（月見草オイル）やラベンダーオイルなど、ギュッと凝縮した天然由来植物成分10種類配合。不規則な肌サイクルを睡眠中にサポートして、ツヤのあるモチ肌に。日中用の美容オイルもあり、セットで使用すると効果アップします。【成分】 イブニングプリムローズ（月見草オイル）スクワランオイル（オリーブ由来） ヒマワリ種子オイル カニナバラ果実油 ラベンダー油 コリアンダー種子油 ローズマリー油など 【使うタイミング】 夜、化粧水、または美容液の後 【使えるパーツ】 顔、首、デコルテ ■キールズ ミッドナイト ボタニカル コンセントレート 30ml ￥7,480（税込）【 公式 】キールズ ミッドナイトボタニカル コンセントレート 美容液 15mL 30mL 日中用は外的刺激からも守ってくれるので、セットで使うとよりイキイキした肌になりますよ。■キールズ デイリー ボタニカル コンセントレート 30ml ￥7,480（税込）【公式】キールズ デイリーボタニカル コンセントレート /30ml クラランス プラント フェイスオイル ドライ／エキストラドライスキンもともと植物の原材料にこだわりを持ってつくっているクラランスの美容オイルは独自のブレンドでとても優秀な仕上がりに。100％植物成分とアロマオイルからつくった美容オイルなので浸透力も抜群に良く、成分にこだわりがある人やデリケートな肌にもおすすめです。天然成分なので体が安心する豊かな香りでリラックス度も高く、肌にツヤが出てストレスから解放されて心も潤います。【成分】 ヘーゼルナッツオイル（ベース）サンダルウッド パセリ ラベンダー カルダモンなど 【使うタイミング】化粧水の後 【使えるパーツ】 顔、首 ■クラランス プラント フェイスオイル ドライ／エキストラドライスキン 30ml ￥6,600（税込）クラランス プラント フェイス オイル ドライ/エキストラドライスキン 30ml Clarins アルビオン フレッシュハーバルオイルホホバ種子やオリーブ、アボカド油など、保湿効果と肌のバリア機能を守ってくれる天然オイルが複数配合されている美容オイル。角質層まで美容オイルが浸透してなじみ、肌荒れに負けないイキイキとした美しい肌に。フレッシュハーブの香りで気分もリフレッシュ！【成分】 ホホバ種子油 ミネラルオイル スクワランオイル オリーブ果実油 アボカド油 ローズマリー葉エキスなど 【使うタイミング】洗顔後 【使えるパーツ】 顔、全身、髪 ■アルビオン フレッシュハーバルオイル 40ml ￥5,500（税込）【国内正規品】 アルビオン フレッシュハーバルオイル 40ml 美容オイル スリー バランシング SQオイル Rスリーの美容オイルは100％植物由来成分で、COSMOSオーガニック認証化粧品という徹底さ。天然成分にこだわりがある人やデリケートな肌にも安心して使える美容オイルです。睡眠中に肌の再生が行われていることに着目してつくられているので、寝ている間に植物成分が肌へやさしく働きかけ、朝起きた時には潤いとツヤで満たされている素肌に。アロマの香りで睡眠も深くなり、さらにしっとり潤い肌へ導きます。【成分】 アマニ油 ティーシードオイル オリーブオイル ゼラニウム油 フランキンセンス油 ネロリ油 リンゴ種子エキスなど【使うタイミング】 洗顔後 or 化粧水の後 【使えるパーツ】 顔、首筋、デコルテ バスタブに入れて全身 ■スリー バランシング SQオイル R 30ml ￥11,000（税込）スリー 【THREE】 バランシング SQ オイル R 30ml ジュリーク ローズボディオイル自然由来の成分で内側から輝くツヤへ導いでくれるジュリークの美容オイルは、「ボディ」の名称があっても顔にも使えて、実際に口コミでも人気。成分にこだわりを持ち、自社農園で栽培されているオーガニック認証の植物を使用しています。天然の美容オイルが肌のすみずみにまで巡り、つるんとした素肌に。透明感が上がるという声も。濃厚なローズの香りに気分も華やかになります。【成分】 サフラワー油 マカダミア種子油 ホホバ種子油 バラ花エキス ラベンダー花エキス カミツレ花エキスなど 【使うタイミング】記載なし 【使えるパーツ】 顔、全身 ■ジュリーク ローズボディオイル 100ml ￥9,570（税込）ジュリーク ローズ ボディオイル 100ml | メルヴィータ ビオオイル アルガンオイルメルヴィータのアルガンオイルはロングセラーなので知っている人も多いですね。数年間、雨が降らなくても枯れることがない木から一番搾りのみを採った天然の美容オイル。着色料や防腐剤、香料など、化学物質を一切使用していません。乾燥が気になるけど、成分で肌荒れを起こしてしまうデリケートな肌におすすめできる美容オイルです。【成分】 アルガンオイル 大豆油 ビタミンＥ 【使うタイミング】おすすめ洗顔後 【使えるバーツ】 顔、全身、髪 ■メルヴィータ ビオオイル アルガンオイル 50ml ￥4,390（税込）メルヴィータ ビオオイル アルガンオイル 50ml ディセンシア リンクルO／L コンセントレート【医薬部外品】肌がもともと持っているスプリング力に着目し、目立つシワから小さなシワまでを改善してくれる美容オイルです。有効成分Ｄ-リンクルアミドができてしまったシワ、進行してしまっているシワにアプローチしてハリ感を持たせます。敏感肌の人でも使える処方設計なので試す価値あり！乾燥を防ぐだけでなく、シワ改善まで行ってくれるので年齢が高い人におすすめしたい美容オイルです。【成分】 有効成分 D-リンクルアミド（ナイアシンアミド） バウンスオイル 低分子ヒアルロン酸 ローズ水 バクモンドウエキスなど 【使うタイミング】化粧水の後 【使えるパーツ】 顔、首、（目元、口元など気になる部分のみでもOK）■ディセンシア アナヤス リンクルO／Lコンセントレート【医薬部外品】 30ml ￥7,150（税込）ディセンシア アヤナス リンクルO／L コンセントレート 30mL 乾燥は美容オイルでしっとり潤す急に寒くなった時には、美容オイルを１本足すだけで肌の内側から潤いを実感することができます。オーガニック認証を得ているオイルも多く、肌がデリケートな人でも使えるのが嬉しいですね。植物性の美容オイルは肌の内側から満たしてくれるので夕方までしっとりした素肌でいられます。美容オイルでいつも触れていたいしっとりやわらかい肌になってくださいね。アンナもあなたが潤いの肌になるように祈っています☆最後まで読んでくださってありがとうございました。次回にお会いできたら嬉しいです。それでは、また。#美容 #ビューティー #美容オイル #乾燥 #乾燥対策 #潤い #シワ #たるみ #天然オイル #保湿 #秋冬
2023年10月21日
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顔のツボ押し+リンパマッサージでスッキリシャープな小顔に
こんにちは！アンナです。みなさんはお元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！みなさんは、「顔を小さくしたい」と思ったことはありますか？「ダイエットして体は痩せたのに、顔だけ変わらない…」「顔だけシャープにしたい」「頬の下だけ顔に肉がついているような気がする…」このように思ったことがあるなら、リンパの流れに沿って顔のツボ押し+リンパマッサージをしてみてください。早くて1週間後には何らかの効果が期待できますよ。今回は、顔のツボ押し+リンパマッサージを同時に行う方法と効果的なコスメについてご紹介します。ぜひ、トライしてみてくださいね♡顔が丸い、大きい理由なぜ、顔が丸くなっているのだろう？ なぜ、顔だけ痩せないのだろう？なぜ、頬の下にだけ肉が付いているのだろう？と思ったことありませんか？骨格の違いや体質も多少ありますが、基本的には以下のようなことが原因です。1．脂肪 2．むくみ 3．ハリが減少 4．筋力の低下 5．姿勢によるたるみ 1と2はツボ押しとリンパマッサージである程度は解消されますのでトライしてみましょう！ツボ押し+リンパマッサージの効果ツボを刺激すると、皮膚や筋肉の血液循環が良くなります。血液循環が良くなると、リンパの流れも良くなるので老廃物が排出されやすくなり、小顔効果に繋がるのです。他にもいろいろと効果があります。【効果】 ・老廃物の排出 ・脂肪がつきにくくなる ・筋肉がやわらかくなる（動かしやすくなる） ・たるみ改善される ・顔色が良くなる ・自律神経が整う ツボは全身にあり、道筋（経路と呼んでいます）で繋がっているため、1か所刺激すると、内臓や自律神経にまで影響します。ツボを刺激すると、体の遠くにまでさまざまな効果をもたらしてくれます。 アンナの体験ある日、鏡で顔を見ると、「！？」頬の下に肉がたくさんついていました。子育てに夢中になりすぎて、自分自身のことを放置してきた結果なので仕方がないですがビックリ！鏡で顔を見て触れていると、その肉がボコボコしていることに気づきました。そのボコボコはわかりやすく言うならヒップなどにできやすいセルライトのような感じ。これは老廃物だとわかり、その日からスキンケアの一環にツボ押しとリンパマッサージを入れました。これが、1週間ほどで小顔効果を実感！最終的には（1ヵ月過ぎ）頬がこけるくらいまでスッキリし、たるみもだいぶマシになったのです。ツボ押しとリンパマッサージによって、顔の老廃物が排出された結果でした。ツボ押し+リンパマッサージのやり方私はじっくり時間をかけることができないので、時短でできるツボ押し+リンパマッサージをご紹介します。スキンケアのついでにやってみてくださいね。【ツボ押し+リンパマッサージの手順】1．やさしくジェルやオイルを顔全体に載せます。2．手をグーにして、指の関節を頬に当て、上下に動かし筋肉をほぐす（3～10回）3．手をグーのまま、指関節を使って、頬骨に沿ってスライドして耳下まで流す。口から耳下までスライドして持ち上げるように老廃物を流す（3～10回）4．顎下からフェイスラインを通って耳下まで流す（3～10回）（ここからは時間があるとき）↓5．人差し指の関節を使い、骨に沿って目頭からこめかみに向かって流す（上下3～10回ずつ）6．こめかみから耳下、首筋を通り、鎖骨へ流す（3～10回）5．6は、まぶたなど、目の周りがスッキリするので、まぶたが落ちてきているような気がしている人や朝起きると目の周りがむくんでいる人におすすめです。顔ツボ押し+リンパマッサージで気をつけてほしいことツボ押しをすると最初は正直、激痛な人もいると思います。（個人差あり）しかし、これをムリにほぐそうと力を入れすぎてしまうと肌にダメージが。また、あまりにも痛いと継続する気力が失せてしまうのも残念…もし痛いのであれば、さする程度で流すようにほぐすようにしてくださいね。続けていくと徐々にほぐれてきてツボにも指が入るようになってきます。あたなの体に合わせた力でほぐしてくださいね。顔ツボ押し+リンパマッサージにおすすめの化粧品顔のツボ押し+リンパマッサージに適したコスメをご紹介します。マッサージクリームやフェイスクリーム、オイル、オールインワンジェルなどがすべりやすくておすすめです。お持ちのコスメで試してみてくださいね！ポーラ B.A ミルクフォーム 販売当時、店頭からなくなってしまい生産が追い付かなかったコスメです。マスク生活でもたついた肌をやさしいミルクの炭酸泡が浸透してスッキリ。ポーラオリジナル成分が、肌の透明感やハリもサポートしてくれます。1本、朝夜使用で約2ヵ月分です。アンナが使ったのはこれで、結果が出るのが早かったのは、ミルクフォームのおかげもあると実感してます。■ポーラ B.A ミルクフォーム 84g ￥13,200（税込）【国内正規品・全国宅急便送料無料】ポーラ POLA BA ミルク フォーム 84g (保湿乳液・美容液)ジュリーク RO フェイスオイル 自然由来成分99％で肌ダメージをリペア、修復してくれるオイル。オーガニック認証の自社農園で徹底した環境で育った希少なローズを使用しています。肌への浸透力が良く、ツヤ肌を実感できる1本。マッサージと同時に肌が自然なツヤでキレイになります♡■ジュリーク RO フェイスオイル 30ml ￥5,500（税込）※参考価格Jurlique (ジュリーク)RO フェイスオイル 30mLヴェレダ ヒッポファンフルーティーオイルヴェレダのヒッポファンフルーティーオイルは全身オイルですが、顔にも使用可能なオーガニックオイル。レッドオレンジが血行促進し、むくみに働きかけてくれリンパマッサージとの相乗効果が期待できます。ヒポファンエラムノイデス油はヒアルロン酸を増殖させるからみずみずしい肌に♡美白作用もあり、ボディにも使えて何かと便利です。■ヴェレダ ヒッポファン フルーティーオイル 100ml ￥4,180（税込） ヴェレダ ヒッポファン フルーティーオイル 【国内正規品】 WELEDA ボディケア 資生堂 アクアレーベル スペシャルジェルクリームEX浸透美容Dアミノ酸が肌の潤いを逃さずにバリア機能改善。パルミチン酸レチノールやヒアルロン酸、コラーゲン、植物オイルなどが配合されて、肌にツヤとハリをもたらしてくれます。時短がいい人はオールインワンで！アクアレーベルはプチプラなのに保湿やハリも兼ね備えられるので相乗効果。■資生堂 アクアレーベル スペシャルジェルクリームEX 90g ￥1,958（税込）資生堂 アクアレーベル スペシャルジェルクリームEX オイルイン つめかえ用 81g顔ツボ押し+リンパマッサージで小顔！スッキリフェイスライン！ツボ押しやマッサージを毎日継続するのは、なかなかできないこともあります。このグーを使ったマッサージ方法なら、こぶしがツボを刺激してしてくれるのでW効果！そして、使うコスメを上手に選ぶとツボ押しやマッサージの効果が早く出たり、肌質が改善されます。みなさんのライフスタイルに合った回数やコスメで顔をシャープにしてくださいね。みなさん何らかの効果が出るのを楽しみにしています♪最後まで読んでくださってありがとうございました。次回にお会いできたら嬉しいです。それでは、また。#顔 #ツボ押し #リンパマッサージ #美容 #ビューティー #むくみ改善 #小顔 #たるみ #マッサージ
2023年10月21日
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ナイアシンアミドとは？その美容効果と配合化粧品おすすめ７つ
こんにちは！アンナです。みなさんはお元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！今回は、『ナイアシンアミド』についてです。みなさんは、『ナイアシンアミド』って知っていますか？「最近、聞くような気がする」「知ってるけど、なんのことだかよくわからない」「どうせ大したことはないでしょう？」と思っている人もいるのではないでしょうか？ナイアシンアミドは、シワ改善にも効果があると言われている『医薬部外品』の化粧品成分です。今回は、この『ナイアシンアミド』がどのような効果があるのか？実はアンナも効果を実感しているところなのでお伝えします。また、ナイアシンアミドが配合されているおすすめの化粧品をご紹介します。ぜひ、参考にしてみてくださいね！ナイアシンアミドを簡単に知っておこう！ナイアシンアミドは、ビタミンB3のひとつで「ニコチン酸アミド」とも呼ばれています。ニコチン酸アミドという名称もよく聞くという人もいると思います。ナイアシンアミドは、肉類や魚介類、豆類、きのこなどにも含まれています。食事から摂り入れても肌や粘膜の健康を保つことができるので肌がキレイに。食事からも積極的に摂ってみてくださいね。【ナイアシンアミド配合の食品】・鶏むね肉 ・そば ・かつお（生） ・豚肉ヒレ ・ブリ ・サバ ・きのこ…など ナイアシンアミドの化粧品での美容効果ナイアシンアミドはマルチに美肌に活躍する成分で、しかも『医薬部外品』。厚生労働省から効果があると認可されている成分です。【有効成分】 ・美白（メラニンの生成を抑えてシミ、ソバカスを防ぐ） ・保湿（セラミドの合成を促進してバリア機能を改善） ・シワ予防（コラーゲン生成を促進、コラーゲンの減少を抑えハリを出す） 敏感肌にも使用できる成分なので、デリケートな肌の人も知っているときっと助かりますよ。ナイアシンアミド効果①シワ改善ナイアシンアミドがもっとも注目を集めているのは、「シワ改善」です。肌の奥には、コラーゲンやエラスチンがあり、それらが減少することでシワやたるみにつながります。しかし、ナイアシンアミドはコラーゲン生成を促進してくれることで、肌にハリが生まれてシワまで改善していくのです。実は、アンナもナイアシンアミド配合の化粧品を焼く1ヵ月間使用して肌のハリを実感！小ジワも目立たなくなってきています。ナイアシンアミド効果②美白効果ナイアシンアミドはもともと美白効果があると認可がおりていた成分。ナイアシンアミド配合の化粧品を使用すると、メラニンの生成を抑えてくれるので色素沈着やシミ、ソバカスを予防します。ナイアシンアミド効果③肌あれ防止バリア機能が乱れることによって肌あれが起こり、敏感肌に。ナイアシンアミドは、バリア機能に関わるセラミドの生成を活発にする効果があります。セラミドが整うことで乾燥を防ぎ、外部刺激から肌を守ってくれます。ナイアシンアミド配合のおすすめ化粧品７つマツキヨ ザ・レチノタイムマツキヨ×ナリス化粧品のオリジナルブランドで、エイジングを目的とした化粧品。独自開発のRTダイレクト技術で角質層にまで届きにくかった成分を届けてくれる高浸透技術でシワにアプローチします。ハリとツヤ玉肌になる化商品です。リッチモイストもあるので、乾燥がひどい人はそちらがおすすめ！【成分】有効成分ナイアシンアミド（シワ改善、美白、肌荒れ）レチノCPX（保湿） HAリフトベース（保湿）など ■リンクルローション モイスト 【医薬部外品】160ml ￥4,070（税込）ザ・レチノタイム リンクルローションモイスト 160ml （医薬部外品）【point】■リンクルミルク 【医薬部外品】125ml ￥4,070（税込）ザ・レチノタイム リンクルミルク 125ml （医薬部外品）【point】■リンクルクリーム 30g ￥5,500（税込）ザ・レチノタイムリンクルクリーム 30g （医薬部外品）【point】■トライアル ローション リッチモイスト30ml＆ミルク20ml ７日間お試しセット【医薬部外品】￥5,500（税込）ザ・レチノタイム トライアルローション リッチモイスト＆ミルク 30ml＋20ml （医薬部外品）【point】アンナが使ったのは『リンクルモイストクリーム』という多機能ジェル。店頭でテスターを試した時、こっくりしてたからクリームと間違えて購入(>_<)。ハリツヤを実感したの。眉間のシワが目立たなくなりました！ファンケル エンリッチプラス40年も前に添加物が肌に影響を与えることを発見したファンケルのナイアシンアミド配合の化粧水は無添加。ナイアシンアミドの他にコラーゲンの質にもこだわり、ファンケル独自のトリプルハリ肌成分が内側から押し返すような弾む肌に導きます。肌本来が持っている力を引き出しながら美しへ繋いでくれる化粧品です。敏感肌さんにもおすすめ！【成分】有効成分ナイアシンアミド コラーゲン（潤い、バリア機能を整える） スイトピー花エキス（肌ストレス） シソ葉エキス（肌ストレス）など さっぱりとしっとりが選べます。■化粧水Ⅰさっぱり・Ⅱ しっとり 30ml【医薬部外品】 ￥1,870（税込）【10/29(日)～10/30(月)限定 ポイント10倍】 エンリッチプラス 化粧液 ＜医薬部外品＞■乳液Ⅰさっぱり・Ⅱしっとり【医薬部外品】 30ml ￥1,870（税込）【10/29(日)～10/30(月)限定 ポイント10倍】 エンリッチプラス 乳液 ＜医薬部外品＞ ■特別セット 化粧水Ⅱしっとり 30ml・乳液Ⅱしっとり 30ml・モイスト＆リフトエッセンス 18ml【医薬部外品】約1カ月 ￥6,800（税込）【10/29(日)～10/30(月)限定 ポイント10倍】 エンリッチプラス特別セット 【ファンケル 公式】ロート製薬 肌ラボ 極潤 薬用ハリシリーズプチプラで人気のロート製薬の肌ラボの『薬用ハリシリーズ』は、エイジングにこだわった化粧品。有効成分ナイアシンアミドの他に3種のヒアルロン酸を配合することで潤いに満たしながらピンとハリのあるモチモチ肌にしてくれます。【成分】有効成分ナイアシンアミド（シワ改善、美白、肌荒れ） ヒアルロン酸（ハリ、潤い） アセチルグルコサミン（潤い、ヒアルロン酸産出促進、コラーゲン産出促進）など ■薬用ハリ化粧水【医薬部外品】170ml ￥1,090（税込）【令和・早い者勝ちセール】ロート製薬 肌ラボ 極潤 薬用 ハリ化粧水 170ml■薬用ハリ乳液【医薬部外品】140ml ￥1,172（税込）【令和・早い者勝ちセール】ロート製薬 肌ラボ 極潤 薬用 ハリ乳液 140ml■薬用ハリクリーム【医薬部外品】 50g ￥1,538（税込）【令和・早い者勝ちセール】ロート製薬 肌ラボ 極潤 薬用 ハリクリーム 50g無印良品 エイジングケア 薬用リンクルケア クリームマスク無印良品では、有効成分ナイアシンアミドに加えて、バラや椿など10種類の天然植物成分とヒアルロン酸やコラーゲンなど7種の機能成分が若々しい潤いのある肌に。主成分である水には岩手県釜石の天然水を使用していて、プチプラなのにこだわりが強く見られる化粧品です。弱酸性、合成香料無添加、無鉱物油、パラベンフリー、アルコールフリー。エイジングシリーズでナイアシンアミドが入っているのはクリームと美容液の２つ。【成分】有効成分ナイアシンアミド（シワ改善、美白、肌荒れ） ヒアルロン酸（ハリ、潤い） コラーゲン（潤い、バリア機能を整える）など ■薬用リンクルケア クリームマスク【医薬部外品】 80g ￥1,990（税込）※参考価格■薬用リンクル美容液【医薬部外品】30g ￥1,490（税込）※参考価格ディセンシア リンクルO／L コンセントレートポーラ・オルビスグループのブランド『ディセンシア』は、共同研究で開発した成分が特徴。肌本来が持つ「スプリング力」に着目し、目立つシワから小ジワまで有効成分D-リンクルアミドがひたひたに広がりアプローチしていきます。低分子ヒアルロン酸、バクモンドウエキス、バウンスオイルが肌の水分を抱えてスプリングのように弾むみずみずしいふっくら肌に。アルコールフリー処方です。【成分】有効成分D-リンクルアミド（ナイアシンアミド）（シワ改善、美白、保湿） 低分子ヒアルロン酸（水分保持、ボリュームアップ） バクモンドウエキス（角質柔軟） バウンスオイル（スプリングのような弾力性） セラミドⅡ（キメ、潤い）など ■リンクルO／L コンセントレート【医薬部外品】30ml ￥7,150（税込）【公式店】 ディセンシア リンクルO／L コンセントレート 医薬部外品 大正製薬 ザマイトルエッセンス有効成分ナイアシンアミドの働きの他、独自成分MT-グロウコンプレックスのカプセルが肌に浸透。セラミドナノカプセルには、レチノール誘導体、ビタミンC誘導体、ビタミンEを内包。このナノカプセルがディープフュージョンテクノロジーで肌の奥にまで保湿成分を浸透させ潤いに満ちた肌に。【成分】有効成分ナイアシンアミド（シワ改善、美白、肌荒れ防止）モモノハエキス（潤い、キメ） ハマメリスキイス（引き締め） ボタンエキス（潤い） レチノール誘導体（シワ、たるみ） ビタミンC誘導体（小ジワ、美白、毛穴、抗酸化） ビタミンＥ（抗酸化） ホホバ油（潤い）など ■ザ マイトルエッセンス 30ml ￥11,000（税込）※参考価格ONE BY KOSE ザ リンクレスコーセーNO1のシワ改善美容液がパワーアップしてリニューアル。肌の奥にある真皮と表面にある表皮、2層にアプローチしてシワ改善を行うことで、奥からグッと弾力があり、表面がピンとハリのある素肌に整えます。深いシワにも効果を発揮し、低分子コラーゲンや低分子エラスチンなどがさらにハリ感のある肌に導いてくれます。【成分】有効成分リンクルホワイトN（ナイアシンアミド）（シワ改善、美白、肌荒れ）アスタキサンチンH（抗酸化、コラーゲン分解防止） 低分子コラーゲン（潤い、バリア機能を整える） 発酵ヒアルロン酸（シミ、シワ、たるみ改善、ハリ弾力） 低分子エラスチン（ハリ） マジョラムエキス（バリア機能を整える、肌荒れ防止、保湿）など ■ONE BY KOSE ザ リンクレス 【医薬部外品】20g ￥6,380（税込）※参考価格有効成分ナイアシンアミドでトータル的に美肌を叶えてナイアシンアミドは、できてしまったシワにも効果を発揮してくれます。持続することで、、気になるシワをピンと伸ばしたり、目立たなくすることが期待できますよ！おまけに肌荒れ防止や美白効果もあるので、ナイアシンアミドが配合されている化粧品を１つトライしてみることをおすすめします。できるなら『医薬部外品』と記載がある化粧品を選んでくださいね♡みなさんの肌がピンッとなることを期待しています！最後まで読んでくださってありがとうございました。次回にお会いできたら嬉しいです。#ナイアシンアミド #美容 #ビューティー #きれい #スピリチュアル #シワ改善 #効果 #アンチエイジング #エイジング効果 #化粧品 #おすすめ
2023年09月29日
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炭酸水で得られる美容効果とは？夏バテにも効果抜群
こんにちは！アンナです。みなさんはお元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。本当に綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！今回は炭酸水についてです。炭酸水は、「飲む」ことで美容効果が得られることで有名ですが、「飲む以外」にも美容に大活躍します。一体、炭酸水がどのような美容効果があるの?夏になったら頭にかゆみが出てきた最近、肌のザラつきが気になる…と思った人たちもいるのではないでしょうか？炭酸水は特に夏に大活躍するアイテム。お財布にも環境にも優しく、美容効果を実感できますよ。しかも、安いペットボトルの炭酸水でスキンケアやスカルプケアまでできてしまうので、トライしてみてくださいね！知っておきたい！炭酸水の美容効果と簡単な使用早速、炭酸水の美容効果をお伝えします。炭酸水の活用方法を知っておくと、余計なコスメアイテムを買うことも減るので、とても重宝しますよ。炭酸水の美容効果①夏バテ解消夏の暑い日に、シュワッとした炭酸水を飲んでスッキリしたいと思うことはありませんか？夏の暑い日に炭酸水を飲むと夏バテ解消に繋がります。炭酸水には二酸化炭素が含まれています。二酸化炭素が体内に入ると血液中の二酸化濃度が上昇。余分な二酸化炭素を排出しようと酸素を隅々にまで送ろうとするので、血管が拡がって促進されます。そのため、栄養吸収も良くなり、老廃物の排出がスムーズになるので夏バテ解消に繋がるのです。夏バテが解消されれば、元気な夏のエネルギーを感じるキラキラした人になれます。【使用方法】飲む炭酸水の美容効果②凝りの解消デスクワークや携帯などで、目や指を酷使していると、眼精疲労から首こり、肩こり、腰痛になってしまうことがありますね。炭酸水は血行促進して、老廃物の排出をスムーズにしてくれるので、体中の凝りを解消してくれます。ストレッチや運動と組み合わせれば、効果を実感しやすいですよ。【使用方法】飲む炭酸水の美容効果③トーンアップ炭酸水は血行促進する効果があります。そのことからもわかるように、血行が促進されることで顔色が良くなります。【使用方法】飲む炭酸水の美容効果④便秘解消炭酸水を飲むことで胃腸の血管に刺激が行き渡り、胃の粘膜の動きや腸の蠕動運動は活発になり、便秘解消に繋がります。お通じがイマイチな時には朝の空腹時に炭酸水を飲むと、便秘解消に。【使用方法】朝イチバンに飲む●炭酸水 エプソムウォーター AMAMI 500ml 24本 海洋深層水ミネラル配合の飲むだけで美容に良い炭酸水。炭酸水の美容効果⑤ダイエット炭酸水を飲むと、お腹が膨れるような感覚になります。食事をしながら炭酸水を飲むと、いつもよりの少量でお腹がいっぱいになるので自然に食事量が減っていきます。【使用方法】飲みながら食事をする●強炭酸 無糖 ZAO SODA プレーン レモン ピンクグレープフルーツ ライムフレーバーで食事やおやつの時間も満たされる炭酸。炭酸水の美容効果⑥肌がツルツル炭酸水を飲むと体内からキレイにしてくれるので、肌にも表れてきます。更に肌をキレイにしたい人は、炭酸水で洗顔するのがおすすめです。夜、クレンジングや洗顔をした後に、炭酸水でバシャバシャと顔全体にかけるだけでOK。老廃物や汚れが取れて、ツルツルにイキイキしたという声もあります。簡単なので試してみてくださいね。【使用方法】※頻度 週2～3回・炭酸水を顔にかける（クレンジング⇒洗顔後に炭酸水使用）・コットンパック（炭酸水で浸したコットンでパックする）炭酸水の美容効果⑦冷え性解消＆疲労物質排出炭酸水は、血行を促進するため、冷え性を解消してくれます。同時に疲労物質を排出。飲むだけでも効果はありますが、浴槽に入れるとより効果を高めることができます。【使用方法】1リットルの炭酸水と炭酸入浴剤を入れる。（バスタブ約200リットルお湯をはった場合）炭酸水の美容効果⑧頭皮環境の改善炭酸水の気泡には、汚れを取り除く効果があります。夏の汗はもちろん、シャンプーだけでは取り切れない毛穴の汚れ、余分な皮脂などもキレイにしてくれます。頭皮環境が改善されることで、抜け毛予防や白髪予防にも繋がります。炭酸水の気泡に汚れを取り去る性質があることもわかってきた。皮脂や角質などの汚れを落とすのに活躍してくれる。ペットボトルでOK 100円炭酸水ヘッドスパで頭皮スッキリ - 日本経済新聞【使用方法】※頻度 週2～3回炭酸水50㏄程度にシャンプー2プッシュを入れ混ぜてシャンプーする。オーガニックシャンプー使用の場合、シャンプーした後、数分放置すると汚れが浮くのでよりキレイに。炭酸水でコスメは面倒という人に炭酸水がコスメの代わりになることはわかったけど、コスメはコスメとして買いたい！使いたい！という人のために炭酸コスメをご紹介します。参考にしてみてくださいね。● オーガニック キャピキシル スカルプ シャンプー retowa organic Lifeオーガニック成分配合の高濃度炭酸泡で頭皮をいたわりながらキレイに。●ミルボン プラーミア クリアスパフォーム 濃密な炭酸泡で汚れを取り除き、洗浄補助成分カキタニンがニオイまでキャッチして爽やかに。●【公式】 ドクターシーラボ 洗顔 泡 炭酸洗顔 VC100ホットウォッシングフォーム VC1000シリーズの炭酸洗顔で毛穴が目立たなくなるツルスベ肌。●クリムヴィータ CLIMVITA 炭酸洗顔フォーム スカルプケア これ1本で洗顔とスカルプができる優れた炭酸フォーム。炭酸水は美容健康に良い♡炭酸水は飲む以外にもスキンケアやスカルプケアとして使用することができます。余計なコスメを買い過ぎて、置く場所がなくなってしまった部屋がゴチャゴチャしてしまったコスメを買い過ぎてしまったということもなくなります。また、炭酸水は地球を汚すことがないので、その点も内面的な美しさに繋がります。安い炭酸水でも効果は実感できますので、ぜひ、身近にある炭酸水でキレイになってくださいね！アンナは綺麗になるアイテムを紹介しています。ぜひ、ご覧くださいね。 ↓ ↓ ↓アンナは、Instagramで週間メッセージをお送りしています。みなさんがより美しくなるように発信しておりますので、ぜひ、お役立てくださいね。↓ ↓ ↓●Instagram最後まで読んでくださってありがとうございました。次回にお会いできたら嬉しいです。それでは、また。#スカルプ #スカルプケア #美髪 #ヘアケア #美肌 #角質ケア #毛穴 #トーンアップ #美容 #ビューティー
2023年07月15日
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日本人特有のキレイについて。外見、内面ともに美しい特徴に気づいて
こんにちは！アンナです。みなさんはお元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！みなさんは、日本人であること、アジア人であることに誇りを持っていますか？長らくの間、西洋文化が入ってきていましたので西洋人のスタイルの良さや目鼻立ちに、「いいな～」と思っていた人も多いはず。しかし、実は日本人であることは逆にいいところがいっぱいなのです。本日は、日本人のキレイや特徴にフォーカスを当ててお話していきます。みなさんが、もっと自信を持っことができたら幸いです♡日本人のキレイに目を向けるのが大切なぜ、日本人のキレイや特徴に焦点を当てることがいいのか？実は、私が25年も前に、寝ている間に知らない霊的な人に地球の在り方を教えてもらっていたことがあります。その教えの中のひとつに、「いいところや今あるもの、長所に焦点を当てる」というものがありました。なぜ、ないものに焦点を当てない方がいいのか、理由がいくつかありましたので簡単にお伝えします。長所と短所が紙一重であるので短所と思っていては意味がないこと短所だと思っていると人生を楽しめないこと人生に迷いやすいことネガティブなエネルギーを発するこの中でもっとも大切なので『ネガティブなエネルギーを発する』ということです。ネガティブなエネルギーを発するとネガティブなエネルギーが拡大してしまう。自分自身のいいところに目を向けていないと、コンプレックスになる可能性が高くなるため、欲しいものを持っている人に嫉妬や怒りをぶつける人もいますよね。この心の在り方や行動は、幸せとは縁がないし、キレイから遠ざかる。また、周囲も不愉快になり、争いになる可能性も出て平和から遠ざかる。どこをとってもいいことがないということに気づけたのです。当時、西洋文化が注目を集めていましたが、その話を聞いた私は、アジア人であること、日本人であることのいいところや特徴を探し始めました。ご興味がある人は、ぜひ、参考にして、日本人である自分自身をもっと好きになってくださいね。日本人のキレイなところ特徴８つ日本人の女性は本当にキレイであり、かわいらしいですよ。みなさんも気づいて、静かな自信にしていただけたら幸いです。日本人のキレイなところ①華奢日本人って、骨格が華奢です。私は仕事上、海外のモデルさんともお会いすることがよくありました。脚は長いし、細いし、スタイル抜群で圧倒されますが、近くで見ると意外にガッチリ体型なんです！「大きい…」遠目で見ると、あんなに細いのに、近くでみるとガッチリ。全体で見ると細いけど、近くで見ると「細いっていうのかな…？」と感じてしまうほど。かなり驚きました。それに比べて日本人は華奢。儚げというか、繊細というか、守りたくなるような独特のキレイさがあります。「かわいい」という言葉も当てはまりますね。これは、西洋人には出せないキレイ。日本人には、独特の魅力的なスタイルがあります。日本人のキレイなところ②色気がある西洋人の方がセクシーなよな気がしますよね。しかし、実は日本人は男女問わず色気があります。西洋人のセクシーさはオープンな感じ。大胆な水着でも堂々とビーチを歩いてしまうほどです。しかし、日本人で大胆な服装できる人って少ない。「恥ずかしい」という気持ちが先だって、大胆な水着や服を人前で着れる人は少ないですね。この恥じらいが色気に繋がっているのではないかと思います。同じようなドレスを着ていていても、色気が全然違います。日本人の雰囲気に漂うような色気は、日本人特有であり、とてもキレイで美しいです。日本人のキレイなところ③肌の質日本人の肌はキメが細かい。海外のモデルさんをメイクしている人がいっていましたが、外国人に比べると日本人の肌はキメが細かくキレイだそう。もともとも肌質もあるとは思いますが、温泉がある環境や日本人特有の丁寧な性格も関係していると感じます。丁寧な性格はスキンケアにも反映しますから。日本人の肌はキレイです。日本人のキレイなところ④瞳がキレイ日本人の瞳はこげ茶や黒っぽいツヤのある色。黒曜石のような独特の色は、瞳の色をクッキリとさせて魅力的。さらに、黒いまつ毛が瞳を強調して、ますますキレイ。宝石のように澄んでいる瞳は人を惹きつけます。日本人のキレイなところ⑤一重や奥二重二重は目が大きく、パッチリしていて魅力的でかわいい。しかし、一重や奥二重はまた違ったキレイが存在します。東洋人ならではの切れ長の神秘的な美しさ。世界で活躍するトップモデルもほとんどが一重か奥二重。海外からすると、その目が魅力的なのです。気づいていましたか？日本人のキレイなところ⑥控えめな性格世界はオープンマインドの国が多く、自己主張をハッキリするのが常識。しかし、それが仇となり、競争や口論に発展してしまうのがデメリット。しかし、日本人は自己主張し過ぎない性格。主張する時は主張するけど、言葉の使い方にも優しさがあります。クッション言葉を使ったり、相手を気遣いながら主張したりしますよね。この知恵は、美しさ意外の何物でもありません。「自分の意見を言わない」とのことで、日本人のデメリットと言われてきましたが、絶対に長所です。ガツガツいくと、不愉快から争いに発展する可能性が高まります。ふんわりとした優しさや思いやりは、平和に続くキレイとしか思えません。日本人のキレイなところ⑦美的センスインテリアや街並みなど、西洋文化が数多く入ってきてオシャレな日本ですが、もともと日本人の美的センスは素晴らしいと感じます。歴史的建造物を見てもよ～くわかりますし、着物も美しい。四季を楽しめるように庭をあそこまで手入れをして美しくするのもすごいこと。もともと、日本人には美的センスが備わっています。日本人のキレイなところ⑦言葉がキレイ海外のほとんどはアルファベットなど言語が1つ。なのに日本語は、なぜか、ひらがな、カタカナ、漢字。この3つに加えて英語まで習って、平然とみんな使い分けしていることがまずすごい。また、日本語の言葉はキレイです。敬語は尊重するという意味が含まれていて、考え方まで美しい。四季折々の言葉も美しいものが多く、心がしっとりとしてきます。麗らか（うららか）：晴れていて、暑くも寒くもない穏やかな天気紫陽花（あじさい）淡雪（あわゆき）：春先のうすく積もったすぐ消えてしまう雪奥ゆかしい（おくゆかしい）：上品で心惹かれる…などなんて美しいのでしょう。まだまだ知らない美しい日本語がたくさんあります。これからもっと美しい日本語を学ぶのもキレイな人になるのにおすすめです。日本人のキレイなところ⑧柔軟性がある日本人の性格は柔軟性にたけていると感じます。海外の素敵なものをすぐに取り入れて、日本に合うように作ってしまう。料理でもインテリアでも、何でも。これは長所であり、美しさを無限に拡大させることができます。物腰も柔らかで美しいですよね。ただ、少し、日本特有の美しさを放置してしまっている部分もあるので日本人の持ってるものを大切にしながら取り入れるのがいいですね。日本人のキレイを育みましょう日本人はもともと独特の美しさを持っています。ぜひ、たくさんの美しさに気づいて、育みましょう。そして、静かで、根の張った自信を持って生きていきましょう。日本人であることがより誇りとなりますように☆アンナは、キレイになるアイテムを紹介しています。また、Instagramでは、みなさんの少しでも魅力が増すように、週間リーディングを毎週日曜日にアップしています。よければ、ご覧くださいね。 ↓ ↓ ↓●rakuten room●Instagram最後まで読んでくださってありがとうございました。次回にお会いできたら嬉しいです。#スピリチュアル #ビューティー #美容 #日本人 #日本 #美しさ #キレイ #性格 #内面 #外見 #スタイル #独特
2023年07月05日
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『ニールズヤード レメディーズ』の魅力！おすすめ商品を簡単に紹介
こんにちは！アンナです。みなさんはお元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！今回は、人気のオーガニックコスメ『ニールズヤードレメディーズ』についてです。私たちスピリチュアリストは、アロマやオーガニックコスメは波動が高いので積極的に使う人が多いです。中でも『ニールズヤードレメディーズ』は、信頼できるオーガニックブランドで香りも豊かなのでおすすめです。数多くの商品が並んでいるので、何を使えばいいのか迷ってしまう。全部使ってみたい！と思っている人たちに人気のアイテムやおすすめのアイテムをお伝えしていきます。『ニールズヤード』の魅力もいっしょにお伝えするので、気になっている人やオーガニックコスメに興味がある人は参考にしてみてくださいね。ニールズヤードがおすすめできる理由４つ『ニールズヤード』は、20、30年前から人気でしたが、近年はさらに人気が高まっている印象です。『ニールズヤード』がなぜ、こんなにも人気があって、なぜ、おすすめなのかを簡単にお伝えします。『ニールズヤード』おすすめ理由①こだわりがスゴイ『ニールズヤード』は、「肌から成分が浸透して体の一部になる」という意識からコスメを作っています。体の中の一部になるからこそ、成分を徹底。その結果、ミネラルなど栄養成分が豊富に含んでいるオーガニック植物を使用。だから、肌にやさしく、じんわり効果が出る。香りが豊か。逆に『ニールズヤード』は、絶対に使わない成分についても明らかにしています。『ニールズヤード』おすすめ理由②オシャレなブルーボトル『ニールズヤード』のブルーボトルはオシャレでシンプルで気分が上がりませんか？しかし、あのブルーボトルはオシャレなだけではありません。『ニールズヤード』で使用されている成分は天然。新鮮なオーガニック成分をできる限るそのまま私たちのもとへ届けるために遮光性がある容器を使用しています。アロマオイルやキャリアオイルでもよく見かける色のついたボトルは遮光性があり、紫外線を99％カット。中身を新鮮な状態のまま安全に届けることができるように作られています。ブルーボトルの他に、ブラウンボトル、グリーンボトルがあります。逆に言えば、天然オイルや化粧水が遮光性のないボトルに入っているものは、あまりおすすめできません。また、ボトルをリサイクルしているのも地球にやさしくGOOD。おすすめ理由③肌が喜ぶ『ニールズヤード』のコスメは肌が喜ぶのがわかります。（個人の感想）肌につけた時、肌の奥にスルスル入っていく。それは、オイルであっても化粧水であっても。乾いた土が水を吸い込んでいくかのように自然に。実は、この肌が吸い込んでいく現象はどのコスメでも起こることではありません。天然成分、天然のみ、オーガニックのコスメであっても肌に入りにくいコスメもあります。肌にスルスル入り込んでいくのは、肌が安心している証拠。オイルの肌触りも滑らかで優しいですよ。『ニールズヤード』がおすすめ理由④波動が高いこれはスピリチュアル的ですが、オーガニック成分のコスメは波動が高い傾向があります。ハーブなどを育てたことがある人は経験があるかもしれません。ハーブなどの葉っぱを摘むと葉や茎からエネルギーが手のひらに伝わってくることがよくあります。手のひらがジンジンしたり、ビリビリしたりするのは植物の生命力であり波動。植物の波動は高く、さらに『ニールズヤード』はオーガニック。波動が高い自然な状態をボトルに詰め込んでくれています。植物の作用によってはネガティブなエネルギーを浄化してくれるので、毎日のスキンケアに取り入れて波動をスッキリさせることもできます。ニールズヤードの特におすすめ商品６つそれでは、『ニールズヤード』の中でも特におすすめの商品をお伝えしていきます。香りや使用感には好みがありますので、ひとつの参考にしてみてくださいね。ニールズヤードおすすめ①フランキンセンス インテンス リフト クリーム『ニールズヤード』で定番人気のフランキンセンス。その中でもおすすめなのが、フランキンセンス プレミアムの最高峰である「フランキンセンス インテンス リフト」です。リフトアップ効果として、栄養豊富なアマ種子エキスや体内のエネルギー生産を活発化するリボースなどが追加されています。少量でもよく伸びるのも高ポイント。「リフトアップを感じた」「ほうれい線が薄くなった」などの効果実感の声も多いです。●フランキンセンスインテンスクリーム 50g （エイジングケア用プレミアム保湿クリーム） ニールズヤードニールズヤードおすすめ②フランキンセンス ウォーター『ニールズヤード』で定番の人気がフランキンセンスウオーター。アロエベラエキス配合で肌に潤いを与え乍ら、古い角質をやさしく除去してツルツルに。このひと手間をかけるだけで、化粧水の入りが違います。使い続けていたら毛穴が目立たなくなったという声もありますよ。何回もリピートしてるものです！香りは、ハーブ系で好き嫌いあるかもしれないですが、私は大好き！笑潤いが半端なくて、これつけ始めてから毛穴が気にならなくなった！（保湿力が高いからかな？毛穴引き締め成分とかは入ってない）フランキンセンスの保湿クリームも一緒につけるのがオススメ。【楽天市場】 フランキンセンスウォーター（ 保湿化粧水 ）200ml ニールズヤード(公式ニールズヤードレメディーズ) | みんなのレビュー・口コミ●【正規品】 フランキンセンスウォーター（ 保湿化粧水 ）200ml /ニールズヤードニールズヤードおすすめ③フランキンセンス ハイドレイティング フェイシャルミスト人気で定番のフランキンセンスはミストもおすすめです。エイジングに最適なオレンジフラワー（ネロリ）もブレンドされ、ツヤのある元気な肌に。小さいボトルに詰め替えて持ち運んで、ちょっとした時間にひと吹き。ツボクサエキスも配合され肌がイキイキ、香りで心も深くリラックスします。●【正規品】フランキンセンスハイドレイティングフェイシャルミスト45ml（保湿用化粧水） ニールズヤードニールズヤードおすすめ④オレンジフラワー フェイシャルオイルオレンジフラワー（ネロリ）は抗酸化作用が高く、老化防止透明感、シワなどにもおすすめされるアロマ。そのオレンジフラワーのエッセンスがたっぷり入っているオイルは、乾燥した肌を内側から満たしてくれるかのよう。さらに月見草オイルもブレンドされているので女性ホルモンバランスにも。ハリが出て、モチモチした肌になります。●【正規品】オレンジフラワーフェイシャルオイル 30ml / 美容液 ニールズヤードニールズヤードおすすめ⑤ローズフェイシャルポリッシュ美肌へと導くローズやゼラニウム、みずみずしい肌に整えるアロエベラ配合で肌に潤いを与えながら角質ケア。中でも注目なのが、スクラブ成分がローズヒップの細かい顆粒を使用していること。天然成分のスクラブで肌に負担をかけずツルツルにしてくれます。敏感肌でも安心して使えると評判。生分解性もあるため、地球に戻るのはさすが！行いも良くなるので波動もあがり、運気もついでに上がりますよ。●【正規品】ローズフェイシャルポリッシュ100g（角質ケア）ニールズヤードおすすめ⑥カレンデュラ クレンジングクリーム肌に負担がかけることなくメイクを落とせるカレンデュラのクレンジングクリーム。洗っている間も肌をいたわっていると感じますし、洗い上がりもやさしい。硬めのテクスチャーですが、ゆっくりと体温で溶かすような感じでなじませて乳化させるとしっかりと落ちます。敏感肌でも安心して使えて、洗い上がりが良いと評判です。●【正規品】カレンデュラクレンジングクリーム100g（ メイク落とし / クリームタイプ ）ニールズヤードレメディーズニールズヤードおすすめはまだまだある！紹介しきれない紫外線でダメージを受けた肌には「ワイルドローズ」シリーズ。ふきでものが気になるなら「パルマローザ」シリーズが効きます。何と言っても、精油の質が良いと評判が高いので、スキンケアやボディケアなど、どの商品でも質が高くて当たり前かもしれません。気になる香りがなければ、『ニールズヤード』の精油でスキンケアを手作りするのもいいですね。とことんこだわったオーガニックブランド『ニールズヤード』で内側も外側もキレイになってくださいね。アンナは、綺麗になるアイテムを楽天ルームで紹介しています。興味があったらご覧くださいね。もちろん信頼している『ニールズヤード』も紹介していますよ。 ↓ ↓ ↓最後まで読んでくださってありがとうございました。次回にお会いできたら嬉しいです。#ニールズヤード #オーガニック #オーガニックコスメ #フランキンセンス #天然成分 #地球にやさしい #生分解性 #ビューティー #美容 #スピリチュアル #波動 #スキンケア #美肌
2023年07月02日
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運がいい人の顔の特徴！運気が上昇してくると顔つきも変わっていく
こんにちは！アンナです。みなさんはお元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！本日は運のいい人の顔の特徴のお話です。自分自身の運を良くするために行いを善くしたり、波動を高かめることに努めたりしている人も多くいるようです。しかし、運は良くなってきているのだろうか？運が良くなってきているのか、イマイチよくわからない…と思っている人もいるのではないでしょうか？運が良くなってきているサインはいくつかあります。そのうちの1つが人相と言われる顔つきです。運が良くなってきていると、顔つきが変わってきますよ。今回は、運がいい人に多い顔の特徴についてお伝えします。ひとつのサインといて見てみてくださいね。※人相学とは異なります内面は顔に出る何度も言いますが、「内面は顔に出ます！」メイクなどの外的方法で消すことは正直難しいくらいです。意地悪な人は意地悪な顔に（優しさを感じられない顔）厳しい人はキツイ顔に悪口が多い人は不幸そうな顔にだらしない人は締まりのない顔に楽しんでいる人は明るい顔に優しい人は穏やかな顔に愛のある人は溢れた魅力のある顔に…顔は心をそのまま表現します。毎日、思っていること、行っていることが忠実に顔に表れます。心の中は誰からも見えませんが、心の中をある意味、顔がすべて表現してしまっているのです。運がいい人の顔は、内面がキレイな状態。運がいいと言われている行動や思い、波動を整えていると、次第に顔は変わってきます。あなたの心掛けひとつで、顔は自由自在に変わっていきますよ。あなたはどのような顔がいいですか？運がいい人の顔の特徴８つそれでは、実際に運がいい人の顔の特徴をいくつかお伝えします。ひとつの参考のサインなので、他にあなたが鏡を見て、「変わった！顔つきが良くなった！」と思うのであれば、それは運気が上がっていますよ。いろいろ鏡を見て観察してみてくださいね！運がいい人の顔の特徴①黒目が大きい内面が変わり、波動が上昇してくると、黒目が大きくなります。愛に溢れてくると黒目がクッキリと大きく変化してきます。逆に頑張り過ぎや攻撃的になっていると黒目が小さくなり、白目部分が多くなります。運がいい人の顔の特徴②瞳が澄んでキラキラ輝く波動を上げていくと、これまで諦めていたことに希望がハッキリと見えてきます。可能性があること、可能性は無限に広がっていることに気づき始めます。希望が見えてくることで、瞳に輝きが戻ってきます。子供の目がキレイなのは、まだ様々な情報が内面に入り込んでいなく、希望がたくさんあるのも1津の理由。運が良くなってくると、瞳の陰りがなくなり、輝いてきます。運がいい人の顔の特徴③目つきが穏やかになる内面が変わってきて希望を見出せるようになると、外側の人と戦うことを自然にしなくなります。心が安定し、穏やかな状態になるので目つきが穏やかになります。つりあがっている目の場合は、気持ちにゆとりがない時に表れます。必死に他人と競争したり、自分自身に厳しくすることから離れ、リラックスしてみてもいいかもしれません。運がいい人の顔の特徴④口角が上がる波動が上がってくると、「他人は他人」という意識が生まれます。他人が何をしていても、ただの風景のような感覚になるため悪口を言うことが少なくなります。また、楽しいこと、爆笑することも増えてきます。そのため、口角が上がってきます。運がいい人の顔の特徴⑤肌がキレイになる肌のキレイはもちろん食事や運動などの外的要因も関わっています。しかし、意外にも内面の在り方も肌に出てしまいます。運気が上がってきている時、性格や物の見方も今までとは以前と変わっていることが多く、穏やかな性格になっていることあります。また、自分自身の目的に向かい進んでいることで、余計な他人への気遣いがなくなり、ストレスから解放されるのでしょう。そのため、肌がキレイになり、血色も良くなります。運がいい人の顔の特徴⑥頬にハリがある頬にハリが出てくるのは、波動が上がり運気も上がると笑顔が自然に増えるから。頬の筋肉を使うようになるので、頬にハリが出てきます。貧相とは無縁の幸福そうな顔に変化します。運がいい人の顔の特徴⑦Tゾーンのテカりが少なくなるこれは顔つきとは少々違いますが、運が良くなってくるとTゾーンのテカりが少なくなります。これは、エゴが必要以上に多い時ほど、ストレスから暴飲暴食に走っている傾向が強いのか、ムダにTゾーンのテカりがひどくなります。波動が上がるにつれて自己肯定感が高まっていくため、エゴとのバランスが取れていき、Tゾーンのテカりは鎮まっていきます。運がいい人の顔の特徴⑧顔の雰囲気に爽やかさや透明感がある運気が良くなってくると、自分自身の望みだけではなく、周囲のことも自然に考えられるようになってきます。または、波動が高くなるため、周囲に反映されることが穏やかになります。そのため、余計な主張がなくなるので顔にも表れ、爽やかさや透明感が表れることがあります。運が良くなるとキレイになる運気が上昇してくると、顔は確実に変わっています。少しずつ変わっていきます。暗い顔が明るい顔に。幸せそうな顔に。優しそうな顔に。透明感のある顔に。芯のある顔に。ある日、突然、顔が変わることもあります。そうなったら、運気が少々しているサインです。今までより望みが叶いやすくなったり、目標までの道のりに必要な情報がすぐに目の前に表れたり、親切にされることがふつうになったり…素敵なことがたくさん待っています。そして、運気上昇に終わりはありません。無限です。どこまでも運気を上昇させて、たくさんのラッキーに気づけるようになりたいですね！最後まで読んでくださってありがとうございました。次回にお会いできたら嬉しいです。それでは、また。#スピリチュアル #人相 #顔 #運気 #運がいい人 #顔 #運がいい人の顔 #波動 #内面 #ビューティー #美容
2023年06月08日
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アロマオイル デオドラントスプレーは効果バッチリで浄化も！メリットや作り方も紹介します
こんにちは！アンナです。 みなさんはお元気ですか？ この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。 誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！ みなさんは、香りに興味はありますか？ すれ違った時にフッといい香りがするのは素敵です。 しかし、 デオドラントと香水が別々というのは面倒。 香水は好きだけど、夏は避けたい。 香水って付ける分量の調整がいまいちわからない。 デオドラント剤を使って毛穴が黒くなった。 など、香りでお困りな人もいるようです。 このようなことでお悩みの人は、デオドラントを天然アロマオイルに代えるといいですよ。 香水の代わりにもなりとても便利♡そこで、デオドラント効果のあるアロマオイルや作り方などをご紹介します。 アロマオイルのデオドラントにすることのメリットアロマオイルでデオドラントをするとメリットがいっぱいですよ。アロマオイルデオドラントのメリット①毛穴の黒ずみ解消特に夏は、市販の制汗剤を夏に使用している人も多いでしょう。これはエステティシャンに聞いた話ですが、制汗剤を使用すると毛穴が黒くなるそうです。制汗剤に使用されちている重金属成分などが毛穴の黒ずみになってしまうそうです。しかし、天然のアロマオイルデオドラントなら黒ずみの心配は無用です。アロマオイルデオドラントのメリット②肌にやさしい天然のアロマオイルは、肌へのポジティブな効果があることでも有名です。そのアロマオイルにより肌への働きが違いますが共通して言えることは肌にやさしいこと。肌をいたわりながらデオドラントしてくれます。アロマオイルデオドラントのメリット③天然の香りでリラックス天然のアロマオイルには、人をリラックスへ導く効果が高い。身に纏っていると、気持ちにゆとりが出てきます。ストレスからも守ってくれますよ。アロマオイルデオドラントのメリット④周囲もリラックス香水の香りは好き嫌いがハッキリしています。オシャレでしていった香りが他人にはツラいということもよくある話です。しかし、アロマオイルは天然なので好き嫌いはあってもそこまで不愉快にさせることはありません。どちらかというと、周囲もいい香りと思う人が多いです。周囲もリラックスさせることができるなんて素敵ですね。アロマオイルデオドラントのメリット⑤1本3役で便利アロマオイルのデオドラントは、デオドラントとしての使い方の他に、香水として、消臭スプレーとしても役割も果たします。夏や運動後の気になる汗のニオイだけでなく、空間のニオイ消しにも役立ちます。アロマオイルデオドラントのメリット⑥いつも好きな香りに包まれるアロマオイルのデオドラントを使う場合、その時の体調によって香りを簡単に変えることができます。 好きな香りをブレンドできるので、いつも心穏やかに過ごせます。 アロマオイルデオドラントのメリット⑦頭のてっぺんから吹きかけられる 夏は頭皮からも汗が多量に放出するので、ニオイが気になる人も多いですね。 アロマオイルでつくったデオドラントなら頭のてっぺんから浴びることができます。 気になる頭皮にもデオドラント効果があるアロマが働き消臭してくれます。 アロマオイルデオドラントのメリット⑧ついでに浄化される歴史的に精神を浄化する時や瞑想する時、天然の香りを使用しています。 浄化作用が強いアロマがあり、心の鎮静や浄化に使われます。 実は、デオドラントに使用するアロマも浄化に優れています。 デオドラントとして使用すると共に、浄化できるのは香水や市販のデオドラントスプレーにはできません。 アロマオイルでデオドラントといっしょに浄化して、いつもキレイなオーラに。 デオドラント効果のあるアロマオイルデオドラント効果のあるアロマオイルをいくつか紹介します。選ぶアロマオイルのポイントは、殺菌作用があること、消臭作用があることです。好きな香りを合わせると、心からうっとりしますよ。肌と心への効果も簡単にお伝えしますね。デオドラント効果のあるアロマオイル①ラベンダー殺菌・デオドラント作用。 万能オイルなので1本持っておくのがおすすめです。 虫除けの効果もあるので夏のデオドラントにピッタリです。 ●肌⇒皮脂分泌の調整や傷の修復、細胞促進、抗炎症、鎮静、ニキビ改善、など ●心⇒心の安定、リラックス作用、感情のバランスを整える、など ■ニールズヤード ラベンダー エッセンシャルオイル5/5限定ポイント2倍【正規品】精油 ラベンダー 10ml エッセンシャルオイル / オーガニック オイル 芳香浴 バスオイル 天然精油 アロマセラピー リビング 寝室 入浴 バスタイム ニールズヤード ニールズヤードレメディーズ価格：2,640円（税込、送料別) (2023/5/5時点)楽天で購入デオドラント効果のあるアロマオイル②レモンデオドラント効果で体臭予防に。 爽やかな香りは夏にピッタリ。 ●肌⇒新陳代謝を活性化、皮脂分泌の調整、イボの解消、など ●心⇒リフレッシュ、気持ちを明るくする、明晰性をもたらす、など ■ニールズヤード レモン エッセンシャルオイルニールズヤード エッセンシャルオイル レモン・オーガニック(10ml)【ニールズヤード(Neal's Yard)】価格：2,420円（税込、送料無料) (2023/5/5時点)楽天で購入デオドラント効果のあるアロマオイル③ユーカリ殺菌・抗菌作用、消臭作用でデオドラント効果。 鼻の通りも良くするので花粉症にも活躍。 ●肌⇒抗菌作用、殺菌作用、ニキビ改善、など ●心⇒集中力を高める、沈んだ気持ちを高める、など ■ニールズヤード ユーカリ エッセンシャルオイル5/5限定ポイント2倍【正規品】精油 レモンユーカリ・オーガニック 10ml エッセンシャルオイル / オーガニック アロマセラピー 天然精油 入浴 リビング 寝室 ナイトタイム 美容 女性 大人 ニールズヤード価格：2,200円（税込、送料別) (2023/5/5時点)楽天で購入デオドラント効果のあるアロマオイル⑤ゼラニウム抗菌作用でニオイのもとを抑えてくれます。 収れん作用で毛穴をキュッとしてくれる効果も。 虫除けの効果もあるので夏のデオドラントにピッタリです。 ●肌⇒ニキビ改善、抗炎症、鎮静、エイジング、など ●心⇒PMS緩和、ホルモンバランスからのイライラの緩和、更年期の症状の緩和、など ■ニールズヤード ゼラニウム エッセンシャルオイル5/5限定ポイント2倍【正規品】精油 ゼラニウム・オーガニック 5ml エッセンシャルオイル / オーガニック アロマセラピー 天然精油 入浴 リビング 寝室 ナイトタイム 美容 女性 大人 ニールズヤード価格：2,860円（税込、送料別) (2023/5/5時点)楽天で購入デオドラント効果のあるアロマオイル⑥サイプレス 発汗や体臭を抑える働きでデオドラント効果があります。 また、多汗を抑える働きもあるのでデオドラントにピッタリ。 ヒノキのような香りでリラックス。 ●肌⇒収れん作用、ニキビ改善、肌荒れを防ぐ、肌を整える、など ●心⇒イライラや緊張をほぐす、呼吸を整えリラックスへ導く、更年期や月経不順からのイライラ緩和、など ■ニールズヤード サイプレス エッセンシャルオイル5/5限定ポイント2倍【正規品】精油 サイプレス・オーガニック 5ml エッセンシャルオイル / オーガニック アロマセラピー 天然精油 入浴 リビング 寝室 ナイトタイム 美容 女性 大人 ニールズヤード価格：3,300円（税込、送料別) (2023/5/5時点)楽天で購入デオドラント効果のあるアロマオイル⑦クラリセージ抗菌・抗炎症・汗を抑える作用でデオドラントにピッタリ。 ホルモンバランスも整えてくれるので更年期や月経不順にもおすすめです。 ●肌⇒収れん作用、皮脂分泌を整える、など ●心⇒ホルモンバランスを整え心を安定、幸福感へ導く、など■ニールズヤード クラリセージ エッセンシャルオイル5/5限定ポイント2倍【正規品】精油 クラリセージ・オーガニック 5ml エッセンシャルオイル / オーガニック アロマセラピー 天然精油 入浴 リビング 寝室 ナイトタイム 美容 女性 大人 ニールズヤード価格：5,170円（税込、送料無料) (2023/5/5時点)楽天で購入デオドラント効果のあるアロマオイル⑧パチュリ 抗菌、抗真菌作用でデオドラント効果が高いアロマオイルです。 虫除けの効果もあるので、夏のデオドラントにおすすめ。 ●肌⇒乾燥肌の改善、ニキビ改善、アンチエイジング、など ●心⇒深いリラックス作用、強壮作用、など ■ニールズヤード パチュリ エッセンシャルオイル5/5限定ポイント2倍【正規品】精油 パチュリー・オーガニック 10ml エッセンシャルオイル / オーガニック オイル 芳香浴 バスオイル 天然精油 アロマセラピー リビング 寝室 入浴 バスタイム ニールズヤード ニールズヤードレメディーズ価格：2,640円（税込、送料別) (2023/5/5時点)楽天で購入デオドラント効果のあるアロマオイル⑨レモングラス抗菌、抗真菌、消臭作用でデオドラント効果が高いアロマオイルです。 殺菌作用もあり、虫よけに使われています。 ●肌⇒収れん作用、ニキビ改善、トーンアップ、など ●心⇒心の解放、脳を活性化し集中力アップ、記憶力アップ、など■ニールズヤード レモングラス エッセンシャルオイル5/5限定ポイント2倍【正規品】精油 レモングラス・オーガニック 10ml エッセンシャルオイル / オーガニック アロマオイル 芳香浴 バスオイル 天然精油 アロマセラピー リビング 寝室 入浴 バスタイム ニールズヤード価格：2,640円（税込、送料別) (2023/5/5時点)楽天で購入デオドラント効果のあるアロマオイル⑩ミルラ 防腐剤として歴史的に使用されてきたミルラは、皮膚の消毒や殺菌効果でデオドラントにピッタリです。 強い殺菌効果でニキビや水虫、傷の消毒にも使われています。 苦味とスイートが合わさった個性的な香り。 ●肌⇒シワ予防、シミ予防、抗炎症作用、ニキビ改善、など ●心⇒不安解消、心を落ち着かせる、スピリチュアルな霊性と結ぶ、など■ニールズヤード ミルラ エッセンシャルオイル5/5限定ポイント2倍【正規品】精油 ミルラ 10ml エッセンシャルオイル / オーガニック オイル 芳香浴 バスオイル 天然精油 アロマセラピー リビング 寝室 入浴 バスタイム ニールズヤード ニールズヤードレメディーズ価格：4,620円（税込、送料無料) (2023/5/5時点)楽天で購入デオドラント効果のあるアロマオイル⑪プチグレン 抗菌・抗真菌・抗ウイルス作用でデオドラントにピッタリです。肌を殺菌して浄化してくれます。 柑橘系のような爽やか木の香り。 ●肌⇒皮脂分泌を整える、ニキビ改善、皮膚組織再生活性化、シワ予防、など ●心⇒自律神経を整える、ストレス性呼吸器疾患の改善、PMS改善、などデオドラント効果のあるアロマオイル⑫ジュニパーベリー抗菌作用でデオドラント効果を発揮。 体の温めてくれる効果があるので、冷え性改善や代謝アップにも向いています。 ●肌⇒収れん作用、皮脂分泌を整える、ニキビ改善、トーンアップ、抗炎症など ●心⇒自信回復、心身の浄化、集中力アップ、など ■ニールズヤード ジュニパーベリー エッセンシャルオイル5/5限定ポイント2倍【正規品】精油 ジュニパーベリー 5ml エッセンシャルオイル / オイル 芳香浴 バスオイル 天然精油 アロマセラピー リビング 寝室 入浴 バスタイム ニールズヤード ニールズヤードレメディーズ価格：2,640円（税込、送料別) (2023/5/5時点)楽天で購入アロマオイルを使ったデオドラントミストの作り方簡単なデオドラントミストの作り方をご紹介します。紹介したデオドラント効果の高いアロマオイルと好きなアロマオイルを使ってデオドラントミストをつくってみましょう。ここでは、ゼラニウムとラベンダーをメインの作り方ですが、好きなエッセンシャルオイルに変えてくださいね。【材料】精製水 25ml無水エタノール 5mlゼラニウム 6滴ベルガモット 4滴ラベンダー 2滴【作り方】ビーカー（アロマ専用にしている容器）に無水エタノールを入れますエッセンシャルオイルを全部入れて、混ぜます精製水を入れますスプレー容器に移し替えます※1～2週間内に使いきり天然なのでなるべく早めに使い切れるように、使える分量のスプレーボトルを選びましょう。天然アロマオイルデオドラントスプレーなので、全身の汗が気になる時には頭のてっぺんから吹きかけることができます。天然成分から作られているので、気になるパーツに1日に何度も吹きかけてもOK。安心して使用できます。市販のアロマデオドラントも上手に使う「アロマオイルでデオドラントミストを作る時間なんてない」 「アロマオイルを持っていない」 「作るのは苦手」 という人は、天然アロマを使用したデオドラント剤を使ってみるのもいいですよ。 参考にしてくださいね。 ■ニールズヤード デオドラントスプレー レモン＆コリアンダー5/5限定ポイント2倍【正規品】レモン＆コリアンダーデオスプレー 100ml / デオドラント ボディスプレー オーガニック ニオイケア ニオイ 臭い 汗ケア 汗 アロマ デオスプレー 脇 首筋 敏感肌 レモン ライム シトラス ボディミスト 柑橘系価格：3,080円（税込、送料別) (2023/5/5時点)楽天で購入■ニールズヤード デオドラントスプレー ラベンダー＆アロエ5/5限定ポイント2倍【正規品】ラベンダー＆アロエベラデオスプレー 100ml / デオドラント オーガニック ニオイケア ボディミスト ニオイ対策 保湿ケア 保湿 脇 臭い ニオイ におい 汗ケア アロマ ラベンダー イランイラン 大人 女性 彼女価格：3,080円（税込、送料別) (2023/5/5時点)楽天で購入■ニールズヤード アロマパルス ウーマンフレグランス ロールオン5/5限定ポイント2倍【正規品】アロマパルス ウーマンズバランス 9mL（ ロールオン フレグランス ）/ アロマパルス 塗る アロマ オーガニック 精油 エッセンシャルオイル 携帯 持ち運び ローズ ゼラニウム フランキンセンス 女性 ニールズヤード価格：2,090円（税込、送料別) (2023/5/5時点)楽天で購入天然の香りでデオドラント＆浄化人工的な香りは、人によって苦手と感じる人もいます。しかし、天然の香りはフッと力が抜けるようなリラックス感覚になります。これは、天然だの香りだからできること。そして、ついでに浄化もでできます。オフィスや外出先で、ちょっとした不愉快なことがあった時にシュッとデオドラントミストを吹きかけれる。あなたの雰囲気も浄化されますよ。アロマオイルのデオドラントといっしょに浄化して雰囲気からもいい香りを放ちましょう。最後まで読んでくださってありがとうございました。 次回にお会いできたら嬉しいです。 それでは、また。 #アロマ #アロマオイル #エッセンシャルオイル #aroma #アロマテラピー #デオドラント #効果 #浄化 #美容 #ビューティー #スピリチュアル
2023年05月05日
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ゼラニウムアロマの効果効能で女性らしさを包み込む
こんにちは！アンナです。みなさんはお元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！ 前回、ラベンダーアロマを1本持っておくと助かるというお話をしましたが、もう1本おすすめのアロマオイルがあります。そのアロマオイルは「ゼラニウム」です。女性のみなさんは、ゼラニウムの香りが好きな人が多いですね。ゼラニウムの香りは好きだけど、実際にどのような効果があるのかわからない…と思っている人も多いでしょう。ゼラニウムの効果から、女性が好む理由がわかってきます。ぜひ、お試しくださいね。今回は、ゼラニウムのアロマの効果効能について簡単にお話します。歴史あるゼラニウムは神聖な花ゼラニウムのアロマの香りは、ローズのような華やかな香りとグリーンのような爽やかな香りがブレンドされたよう。女性の心をうっとりさせます。ゼラニウムが人々に利用されていた歴史は長く、中世ヨーロッパでは、悪霊を払うと信じられていました。魔除けとして玄関先にゼラニウムが植えられていたそうですよ。邪悪なものを払ってくれる神聖な花として人々と共に過ごしてきました。今でもその習慣は残っています。ゼラニウムのアロマ効果8つゼラニウムには、女性の体を落ち着かせてくれる効果があります。他にも日常で使える効果があるので、試してみてくださいね。ゼラニウムのアロマ効果①むくみをスッキリさせるゼラニウムには、余分な水分や老廃物を排出させる効果があります。かなり昔ですが、私は月経前になると体重が3㎏増えるという体質でした。月経が終わると体重は自然に3kg減るのですが、パンパンになるので気にしていました。そこで、月経前にゼラニウムのアロマオイルを数滴入れたバスタブに浸かることにしました。いつもよりも汗が流れて、余分な老廃物が出ていく感じに。ゼラニウムは老廃物を流しスッキリさせるので、むくみが気になる人におすすめです。■生活の木 ゼラニウム精油信頼できる日本のアロマブランド。香りも効果も高い。【生活の木 公式】ゼラニウム精油 / Geranium 10ml | アロマオイル アロマ 精油 エッセンシャルオイル ローズ 女性価格：2,750円（税込、送料別) (2023/5/4時点)楽天で購入ゼラニウムのアロマ効果②PMSや更年期症状を和らげるゼラニウムのアロマは自律神経を整えてくれるので気持ちの起伏を鎮めてくれます。PMSや更年期症状は女性特有の悩み。ホルモンバランスでイライラしたり、落ち込んだりする経験がある人は多いと思います。 そのような時にゼラニウムのアロマを数滴落としたバスタブに浸かったり、軽くマッサージしたり、香りを嗅ぐことで気分がスーッと落ち着きますよ。特に、ゼラニウム×ローズの香りは女性に大人気。ローズにも女性ホルモンを整える作用やPMSにも効果を発揮してくれるのでW効果です。■ニールズヤードレメディーズ ゼラニウム＆オレンジマッサージオイルゼラニウムの効果に加え、オレンジのアロマが冷え性を改善。女性らしいスッキリとしたボディに。【正規品】アロマティック マッサージオイル 100ml / 精油 アロマオイル マッサージ ボディオイル ボディーオイル ボディケア オイルケア アロマ オイル ラベンダー ゼラニウム オーガニック リラクゼーション ニールズヤード価格：2,970円（税込、送料別) (2023/5/4時点)楽天で購入ゼラニウムのアロマ効果③殺菌作用でデオドラントゼラニウムには殺菌作用があります。そのため、夏はスプレーにして持ち歩くのがおすすめです。外出先でシュッとひと吹きすると気になるニオイが消臭されてゼラニウムのいい香りを放ちます。気分もリラックスするので気持ち良く1日を過ごせます。ラベンダーとブレンドするとさらに効果アップが期待できます。ゼラニウムのアロマ効果④虫除けに最適素敵な香りを放っているゼラニウムですが、この香りが虫には最悪な様子。昔からゼラニウムを玄関や窓に置いて虫除けに使われているくらい虫除けの効果を発揮します。スプレーボトルに入れてシュッとすると、夏の蚊から肌を守ります。赤ちゃんの虫よけにも安心して使えますよ。ゼラニウムは、ラベンダーのアロマとブレンドすると効果的です。ガーデニングの虫よけにも使えます。■アロマスプレー2本セットゼラニウムの他、豊富なアロマから選択可能！頭からシャワーしたり、化粧水に入れるなど、使い方は自由自在です。アロマスプレー セット （アロマシャワー） よりどり2本セット （各50ml PET/トリガースプレー） （選べる）価格：1,200円（税込、送料無料) (2023/5/4時点)楽天で購入ゼラニウムのアロマ効果⑤肌のトーンアップ効果ゼラニウムのアロマには、血行を促進させる効果があります。そのため、肌が明るくなりトーンアップします。いつも使っている化粧水などに数滴だけ入れてもいいですよ。ゼラニウムのアロマ効果⑥ニキビを鎮めるゼラニウムの殺菌作用は、肌にも効果を発揮します。ニキビができやすい人は、ゼラニウムを使ってみましょう。ニキビやふきでものの炎症を鎮めてくれます。ラベンダーのアロマにも殺菌効果があるので、いっしょに使うとより高い効果が期待できます。ゼラニウムのアロマ効果⑦皮脂バランスを調整ゼラニウムのアロマには、肌の皮脂バランスを調整する効果があります。Tゾーンがテカりやすい人や月経前に肌のバランスが乱れる人にゼラニウムのアロマはおすすめです。スーッと整ったフラットな肌になります。ゼラニウムのアロマ効果⑧エイジング効果ゼラニウムには、血行促進効果や抗炎症効果があります。血行促進効果から、肌への栄養が届きやすく、ターンオーバーを整えやすくしてるので肌のキメが整ってきれいに。また、光から肌を守り、炎症を抑えてくれることからシワ予防にも効果を発揮してくれます。抗炎症からもわかるようにアレルギーからの肌荒れにもおすすめです。ゼラニウムと相性の良い香りのアロマオイルゼラニウムと相性が良いアロマオイルとブレンドすると、さらに効果が高まります。ローズベルガモットグレープフルーツラベンダークラリセージゼラニウムは基本的に柑橘系との相性は◎そして、ローズとのブレンドは女性に人気。ローズの華やかさとゼラニウムの爽やかな華やかさが合わさって気持ちをほどいてくれます。香りには好みがあるので、好きな香りのアロマとブレンドしてみてくださいね。好きなアロマの香りには、その人の体が必要としている効能があるので、嗅覚を信頼して選ぶのがベストです。ゼラニウムのアロマで女性らしさを包むゼラニウムには、女性の体調の不快な波を鎮めてくれる効果があります。女性にとって、PMSはつらいですよね。ゼラニウムのアロマの素敵な香りで包んで少しでも快適に過ごしてくださいね。ゼラニウムやラベンダーは購入しやすい価格なのでトライしやすいのも高ポイント。1本持っておくと重宝します。魔除けとして信じられてきたゼラニウムのアロマを使うと、体も浄化されて本来の女性の能力が開花します。ぜひ、使ってみてくださいね。アンナは、綺麗になるアイテムを紹介しています。ぜひ、ご覧くださいね。 ↓ ↓ ↓●アンナの楽天ルーム●Twitterスピリチュアルを通した真のビューティーを発信しています。スピリチュアルビューティーとは、本来の存在をそのままに内面から輝くことをさします。 ブログ、Twitterともによろしければご覧ください。— Anna M (@AnnieGr60271580) February 25, 2023最後まで読んでくださってありがとうございました。次回にお会いできたら嬉しいです。それでは、また。＃ゼラニウム ＃アロマ #精油 #女性ホルモン #効果 #アロマテラピー #殺菌 #美容 #ビューティー #スピリチュアル
2023年05月04日
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天然甘味料はダイエットや美容にも最適♡種類や栄養、効果を簡単紹介
こんにちは！アンナです。みなさんはお元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！ みなさんは甘いものはすきでしょうか？甘いドリンクやスイーツは、心を柔らかくしてくれ幸せな気持ちにしてくれます。しかし、その一方で体型維持やダイエットの妨げにもなってしまいます。 ダイエット中でも甘いものが食べたい！ダイエットで成功した体型を維持したい！栄養も摂れる甘いものはないのだろうか…？我慢ばかりやイヤ！食でも楽しみたい！ そのように思う人に向けて栄養価が高くで満たされる天然甘味料を簡単にご紹介します。人生、楽しみましょう。 ダイエットや美容に向いている天然甘味料8つダイエット中や体型維持を考えると、スイーツやあま～いドリンクは飲めないと思いがち。しかし、甘みとなる成分を代えると安心して摂ることができますよ。上手に天然甘味料を使って、幸せな時間を過ごしてくださいね。ダイエット＆美容天然甘味料①はちみつ黄金に輝くはちみつは、ビタミンやミネラル、アミノ酸、酵素、ポリフェノールなど、150種類の栄養素がたくさん含まれています。はちみつはカロリーも低く、甘みも砂糖と比較すると1.3倍。少量でも満足する甘さなのに低GIです。また、花によって風味が違うので楽しめるので幸せ倍増。そのままはちみつ単体で食べてもデザートになる美味しさ。【GI値】85【効果】殺菌風邪予防ニキビ改善体力回復便秘改善咳止め美肌…など生薬だというと意外かもしれませんが、中国最古の薬物書『神農本草経（しんのうほんぞうきょう）』には「石蜜（ミツバチが岩の間に作った巣から得られる蜜）」として収載され、「気を益し、中を補い、痛みを止め、毒を解し、衆病を除き、百薬を和す」とあります。ハチミツの効果とは？ 乾燥する季節に嬉しい風邪予防＆美肌効果も！｜楽しむ・学ぶ｜養命酒製造株式会社♦はちみつお試しセットはちみつ 蜂蜜 選べる お試しセット 90g×5個 送料無料 エコパック 詰め替え お取り寄せ グルメ 非加熱 国産、外国産30種以上から5つ選べる！福岡県クーポン ポイント消化 買い回り価格：1,998円（税込、送料無料) (2023/5/2時点)楽天で購入ここのメーカーさんは、国産だけではなく、海外のはちみつもあるので種類が豊富栗、ブルーベリー、ミカン、クローバーなど好奇心がおさまらないダイエット＆美容天然甘味料②メイプルシロップ日本ではパンケーキで定番のメイプルシロップ。メイプルシロップは、サトウカエデの樹液から採られる天然甘味料です。カロリーは、砂糖やはちみつよりも低め。酵素の構成成分であるマンガンや亜鉛、骨や体に必要なカルシウム、マグネシウム、水分や塩分を調整するカリウムが断トツ。ポリフェノールは63種類も入っています。【GI値】73【効果】むくみ解消精神安定骨強化血圧調整美肌…など♦カナダ産 メイプルシロップ【GW限定まとめ買いクーポン配布中】富永貿易 モンファボリ メープルシロップ 330g × 3個価格：3,346円（税込、送料別) (2023/5/2時点)楽天で購入本場カナダ産のグレードAのメイプルシロップ口に入れた時の香りと甘さのの広がり半端ないダイエット＆美容天然甘味料③ココナッツシュガーココナッツの花の蜜から採れるココナツシュガーは、コクがある味で心を満たしてくれます。しかし、GI値に関しては断トツ低め。栄養価も高く、鉄、カルシウム、マグネシウム、カリウムといったミネラルが豊富。また、イノシトールというビタミン類が肝臓に余分な脂肪が蓄積しないようにコントロールしてくれます。ココナッツから摂れる食材は、ダイエットや健康に優秀ななので、いろいろ摂り入れてみましょう。【GI値】35【効果】精神安定骨強化むくみ防止記憶力など、脳の働き向上脂肪吸収抑制脂肪蓄積予防コレステロール改善美髪抜け毛予防…など♦オーガニック ココナッツシュガー有機 ココナッツシュガー 350g 1袋 低GI食品 低糖質 JASオーガニック 低カロリー価格：1,100円（税込、送料別) (2023/5/2時点)楽天で購入ほのかなキャラメルのようなコクがあるココナッツシュガー料理に使ってもクセは感じず美味しく食べれますコーヒーやラテとの相性バッチリダイエット＆美容天然甘味料④オリゴ糖オリゴ糖の特徴は、糖質なのに糖として吸収されないこと。通常の甘味料は糖として分解、吸収され、エネルギーとして利用されますが、オリゴ糖は吸収されずそのまま腸へ。その後、腸へ到達したオリゴ糖は善玉菌（ビフィズス菌や乳酸菌など）のエサとなり腸内環境を整えてくれます。このことからもわかるように、糖尿病患者さんや高血圧など、食事制限を出されいる人たちがもっとも利用している糖質です。カロリーは砂糖の約半分と低めですが、甘味度も低いのがデメリット。甘さ控えめが好きな人におすすめです。【GI値】10～30【効果】便秘改善腸内環境整える美肌免疫力アップ虫歯予防肥満予防ミネラル吸収促進動脈硬化予防…など♦フラクトオリゴ糖フラクトオリゴ糖 1kg 天然 チコリ由来 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 粉末タイプ 約97.5%含有 [01] NICHIGA(ニチガ)価格：2,290円（税込、送料無料) (2023/5/2時点)楽天で購入赤ちゃんの粉ミルクにも使用されている優しい天然甘味料妊婦さんの体重コントロールにも最適ダイエット＆美容天然甘味料⑤アガベシロップアガベという植物の樹液から採れる天然シロップ。アガベシロップの特徴は、イヌリンという水溶性食物繊維が豊富。腸内環境を整えながら、脂肪吸収を抑制してくれます。あっさりとした甘さが特徴です。【GI値】28【効果】腸内環境整える便秘改善脂肪吸収抑制美肌免疫力アップ…など♦オーガニック アガベシロップ【GW限定まとめ買いクーポン配布中】《送料無料》テルヴィス 有機ブルーアガベシロップ 330g × 3個 有機JAS価格：2,714円（税込、送料別) (2023/5/2時点)楽天で購入サラッとした優しい甘さでどのような料理にも使いやすい美味しくて虜になっている人が多いダイエット＆美容天然甘味料⑥エリスリトール人工甘味料のイメージが強いエリスリトールですが、実はキノコやフルーツ、発酵食品からつくられた天然甘味料です。カロリーが0なので、市販のガムや清涼飲料水にも使われています。エリスリトールは体内に入っても90％は排出されてしまうので、ダイエットや医師から食事制限を強いられている人に向いています。また、口の中で酸を生産させないことから虫歯予防で有名です。【GI値】0【効果】肥満予防虫歯予防口臭予防…など♦エリスリトールフランス産 エリスリトール 1kg 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 カロリーゼロ 遺伝子組換えでない とうもろこし使用 [01] NICHIGA(ニチガ) 天然由来 希少糖 糖質制限価格：1,380円（税込、送料無料) (2023/5/2時点)楽天で購入遺伝子組み換えでないトウモロコシを使用した天然甘味料スッキリした甘さで0カロリーで罪悪感なしダイエット＆美容天然甘味料⑦てんさい糖てんさい糖の原料はテンサイという植物で、別名シュガービート。日本では北海道でのみ栽培されています。てんさい糖には、亜鉛、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルが含まれています。天然オリゴ糖成分が腸内環境も改善。また、ラフィノースとう成分がアトピー性皮膚炎の発症の原因であるカンジダを抑制する効果が発見されています。また、小児科においてはアトピー性皮膚炎の患者に処方されることが多く、治療効果が確認されています。これは、ラフィノースを摂ることで腸内に常在している真菌のカンジタ菌を抑制する効果があるため、薬剤による抗真菌療法に比べてやや効果は劣るものの、副作用がなく、より安全な方法と考えられています。笹塚クリニック メディカルサプリメント ラフィノース カンジタ菌抑制白いものは体を冷やし、黒いものは温める白米、小麦、砂糖は陰性で体を特に冷やすので避けましょう。玄米や全粒粉のものを食べたり、白米に黒豆やあずき、黒米をプラスして炊くなどの工夫をしましょう。料理や飲み物に使用する砂糖も、精製された白砂糖ではなく、黒糖や蜂蜜がおすすめです。夏でも「冷え」に要注意！冷え対策の食事法 | 不妊治療 京野アートクリニック高輪（東京 港区 品川）【GI値】65【効果】アトピー性皮膚炎抑制便秘改善腸内環境整える体を温める効果で冷え性改善…など♦てんさい糖ムソー 北海道産てんさい含蜜糖・粉末(500g)【イチオシ】[北海道産甜菜 ビート 砂糖大根]価格：451円（税込、送料別) (2023/5/2時点)楽天で購入こちらのメーカーのてんさい糖は、溶けやすいので料理にもおすすめパンやワッフルに相性が良いジャムやあんこなどでオシャレに美味しくダイエット＆美容天然甘味料⑧黒糖黒糖はさとうきびの搾り汁を煮詰めて作られているため、ビタミンミネラルが豊富。特にカルシウムとカリウムの含有量は糖類でトップクラス。さらに、黒糖に含まれるフェルニグルコシドという成分は糖分の吸収を抑制し、不要な糖分の排出と促します。オクタコサコールという成分は運動をする時にエネルギーを生み出し、新陳代謝を高めるため中性脂肪を抑制してくれる優れた天然甘味料。黒糖には、「黒糖」と「加工黒糖」とあるので、成分が「さとうきび」だけが記載されているものがおすすめです。【GI値】99【効果】美肌疲労回復粘膜保護むくみ解消骨強化精神安定便秘解消中性脂肪抑制糖分排出…など♦3種 黒糖＼今だけ100円OFF／波照間島・多良間島・西表島の黒糖 3種セット サトウキビ100％ 送料無料価格：1,180円（税込、送料無料) (2023/5/2時点)楽天で購入サトウキビ100％の黒糖3種類の黒糖の味の違いが楽しめますそのままキャンディーのように食べるのも満たされます人生は1度きり！天然甘味料で上手に楽しもうスタイル維持やダイエットも必要な時がありますが、食は人生の楽しみの1つ。 人生が貧相になるのは、切ないですね。 天然甘味料を上手に使えば、スイーツもあま～いドリンクも楽しむことができますよ。 どれも食べてみたいと思った人は、1つずつ試してみてくださいね。 アロマと同じように体調によって「おいしい！」と感じる天然甘味料が違うはず。 体調に合わせて、美味しくスイーツも楽しんで人生を豊かにしてくださいね。 アンナは、綺麗になる情報やアイテムを紹介しています。 興味がある人は覗いてみてくださいね。↓ ↓ ↓●楽天ルームアンナ.m 🏵️ビューティー情報発信 のROOM - 欲しい! に出会える。●Twitteranna.m最後まで読んでくださってありがとうございました。 次回にお会いできたら嬉しいです。 それでは、また。#天然甘味料 #ダイエット #体型維持 #スイーツ #ビューティー #美容 #美肌 #美腸
2023年05月02日
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オーガニック美白化粧品で肌を明るく♡肌を根本的に強化しよう
こんにちは！アンナです。 みなさんはお元気ですか？ この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。 誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！ 最近、陽射しが強くなってきましたね。 温かく過ごしやすいですが、美白化粧品を探している人も多いのではないでしょうか？ いろいろな美白化粧品が売られていて、見ていてとても楽しい！ しかし、反面、どれを使えばいい？ 全部使ってみたい！！！ という気持ちもありますね。 そこで今回は、肌にやさしくておすすめの天然成分オーガニック美白化粧品についてお伝えしていきます。 オーガニック美白化粧品に興味を持ったきっかけ私事になりますが、美白大好きな私は、基礎化粧品はもちろん、ファンデーションまで美白効果があるものを選んでいました。 しかし、美白化粧品を使っていた時のこと、美白効果は実感できましたが、キメが以前よりも荒れてきたような気がしてきていました。 気のせいだと思って使い続けていると、次第に肌がよれてきた感じに。 そんな時、たまたま仕事の関係で基礎化粧品を一定期間使うようにお願いされました。 その基礎化粧品は、天然植物成分をふんだんに配合したもの。 そちらを1ヵ月以上使ったところ、肌のキメやツヤが戻ってきたのです。 また、周囲からも「肌がきれいになった！」と言われるようになって嬉しかったのを覚えています。 これをきっかけに、オーガニック美白化粧品に興味を持ち始めました。界面活性剤のお話化粧品を賢く選ぶために、成分についてを簡単に知っておくと迷うことがなくなります。肌に悪影響があると言われる界面活性剤には、「合成界面活性剤」と「天然界面活性剤」があります。 合成界面活性剤 合成界面活性剤は、自然界に存在しない成分なので毒性が強く、肌につけると肌を守っている表皮常在菌を殺菌してしまったり、肌の機能を壊していきます。 また、自然に存在しない成分なので、お風呂などで肌から流れてしまうと環境汚染にも繋がってしまいます。 天然由来の界面活性剤天然界面活性剤は、大豆を原料をするレシチンや羊の毛からとれるラノリンなどでよくオーガニック化粧品に使われています。肌への悪影響もなく、自然でも分解するので安心できる成分になります。しかし、まだ使用している化粧品が少ないのが現状です。オーガニック美白化粧品の選び方 オーガニックと謳っているのみ成分がほんの少ししか入っていないこともあります。 オーガニック成分がどれだけ入っているのかを簡単にチェックしてから購入するようにしましょう。 チェック方法として、パッケージや容器の裏面に成分一覧が記載されています。 現在は、化粧品に「全成分表示」が法律で義務づけられているので必ずどの化粧品にも記載ありますよ。 成分は、配合量の多い順番に記載されているます。 オーガニック成分や天然成分が1～5番目までに記載されている商品は植物成分の配合量が多いということです。 界面活性剤などは最後の方に記載されていると、入っている分量が少なく比較的安心できます。 オーガニック美白化粧品のおすすめブランドそれでは、添加物が比較的少ないオーガニック美白化粧品をいくつかご紹介します。 参考にしてみてくださいね。 1．ルハク 化粧品の企画・販売をしていた創業者は沖縄で出会った月桃に高い抗酸化作用があることを知り、質の高い原料探しや使い心地の良い処方のために3年間、試作を繰り返し琉白は生まれました。RUHAKU誕生 |沖縄オーガニックコスメ琉白(るはく)沖縄の太陽をたっぷりと浴びたシークワーサーと月桃を使用したブランドです。 フランスのオーガニック認定エコサート取得。 原材料100％天然由来という徹底したオーガニックブランドなので信頼が厚い。 【表示指定成分】はこちら→「RUHAKU」https://ruhaku.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=ZZRR014000&cat=002 ◆ルハク シークワーサー ブライトニングローション 120ml ￥3,630【サンプル付】琉白 ルハク RUHAKU原材料100％天然由来のふきとり化粧水。肌表面のデコボコ、たるみ毛穴などに働きかけてツルツルの肌にしてくれます。◆ルハク シークワーサー ブライトニングエッセンス 30ml ￥4,290琉白(ルハク) エコサート認証原材料100％天然由来の美容液。ブライトニング効果の高い3種の植物エキスが明るい輝く肌に導く。2．HANAオーガニック わたしたちの身体や心と響き合い、力となる。HANA ORGANIC の中心となるのは、エネルギーに満ち溢れたオーガニック植物たちです。全製品に使用されたすべての成分について、その素材の由来や肌への作用を記載します。HANA ORGANIC | ブランドTOP例えば、「HANAオーガニック」の化粧水は、水を一切使用せずにブルガリア産のダマスクローズ水を使用。 保湿成分、防腐剤、エイジングケア成分も植物由来で配合されて徹底されています。 【表示指定成分】はこちら→「HANAオーガニック」https://www.hana-organic.jp/shop/0002.html ◆HANA organicホワイトジェリー（美容液）30ml ￥7,700HANA organic ホワイトジェリー和漢植物専門家がつくりあげた日本人女性の肌にピッタリのエッセンス。シミ、ニキビ、肌荒れ、乾燥などを根本から改善。 ◆HANA organicホワイトクリーム 15g ￥7,040HANA organic オーガニックホワイトクリーム ホワイトジェリー同様、和漢植物がシミの根本にある炎症にアプローチ。それに加え、天然由来のビタミンC誘導体配合で透明感のある素肌に。3．ジュリーク バイオダイナミック無農薬有機農法この農法は合成殺虫剤や除草剤（農薬）、化学肥料などは使用しません。パワフルな植物を育てるために、牛の糞や枯れ葉で栄養豊富なたい肥を作り、豊かな土壌を自ら時間をかけて作ります。 宇宙のリズムに沿った植物栽培太陽や月、星の暦に沿って栽培、収穫することにより、植物の持つ力を最大化して、最適な栄養状態の植物を育てています。ブランドコンセプト｜Jurlique - ジュリーク公式サイトオーストラリア発のオーガニック化粧品「ジュリーク」。 自然原料をジュリーク独自に配合した基礎化粧品は世界でも有名。 添加物も最後の方に表示されているため、安心して使用できます。 【表示指定成分】はこちら→「ジュリーク」 https://jurlique-japan.com/fs/shoponline/109300♦RO フェイスオイルJurlique (ジュリーク)RO フェイスオイル 紫外線や乾燥などの肌ダメージに着目した天然ローズオイル。内側から輝くようなツヤ肌に。♦RO クリームJurlique (ジュリーク)RO クリーム上質な天然ローズエキスがターンオーバーを促進してキメが整ったキレイな素肌に。4．ニールズヤードレメディーズニールズヤード レメディーズは創業から一貫して肌と環境へ負荷がかかることを避けています。上質なハーブや植物由来成分、エッセンシャルオイルを厳選し、それぞれの効果が最大限に発揮できるように成分配合を行っています。それだけでなく、科学的に人や自然にとって安全と証明されていない成分も、一切使用いたしません。10の使わない成分と理由 | About US | NEAL'S YARD REMEDIES『ニールズヤードレメディーズ』は、疑わしきものは使用しないと明確に公表しています。 素材を厳選して厳選したものを使用しているので安心して使用できるオーガニックブランドです。 【表示指定成分】はこちら→「ニールズヤード レメディーズ」https://www.nealsyard.co.jp/onlineshopping/item/detail.php?i_id=148 ◆ホワイティ フェイシャルマスク 50g ￥7,260ニールズヤード ホワイトティ フェイシャルマスククレイマスクの浸透圧で植物の潤いがぐんぐん浸透。紫外線ダメージもケア。♦ホワイトティ フェイシャルミスト 45ml ￥4,070【正規品】ホワイトティフェイシャルミスト45ml紫外線のダメージケアに優れたホワイティがみずみずしく潤いあるツヤ肌に導きます。オーガニック美白化粧品で肌の力を取り戻しながら美白するオーガニック美白化粧品は、美白しながらも肌本来の再生能力を高めてくれるところが最高です！ 即効性はないので、じっくりと効果を発揮してくれる数か月は使ってみましょう。 みなさんもオーガニックに切り替えて、本来の美しさ実感してくださいね♡最後まで読んでくださってありがとうございました。次回にお会いできたら嬉しいです。 それでは、また。#オーガニック #コスメ #オーガニックコスメ #オーガニック化粧品 #美肌 #美白 #天然成分 #ナチュラルコスメ #ビューティー #美容
2023年04月10日
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チャクラとは？チャクラの働きや色、アロマ、パワーストーンでキレイを整える方法
こんにちは！アンナです。 みなさんはお元気ですか？ この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。 誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！ 今回はチャクラについてです。 チャクラってよく聞くけど、一体なに？ チャクラってヨガでしょう？ 何がいいの？ と疑問に思いますよね。 チャクラを整えると、キレイに磨きがかかります。 最終的には宇宙と繋がり、愛のエネルギーに溢れるので、キレイの拡大さが断然違いますよ。 今回は、チャクラについて簡単にお伝えしていきます。チャクラとは？人の体には、エネルギーのポイントが基本的に7つ+足裏1つ。 この7つのポイントからはエネルギーがが出入りしてます。 チャクラを起点に体をエネルギーが回っている状態。 チャクラとは、サンスクリット語で「車輪」「回る」という意味。 つまり、チャクラを中心にエネルギーが体内をグルグルと回り、活力を生み出しているということです。また、足裏からは地球のエネルギーを取り入れて、戻すということをしています。 しかし、さまざまな理由で8つのチャクラが崩れます。 崩れてしまうと、活力を失ったり、精神的に落ちたり、肉体的に疲れやすくなる、ことなどに繋がります。そこから肌のくすみやたるみ、エネルギーの回りが悪いので太りやすいなどビューティーにも悪影響。 ヨガのポーズは、この8つのチャクラが整えられるようにできています。 ヨガが勧められているのは、心身ともに健康的になるから。 しかし、ヨガが苦手な人もいますよね。 そのような人は、アロマやパワーストーンを使って整えることもできますよ。 8つのチャクラ8つのチャクラの簡単な特徴や高める方法をお伝えします。 第0チャクラ（アースチャクラ）【KW】自立、自然と繋がる、軸【チャクラの位置】足裏 【色】ブラウン、ブラック 【アロマ】ひのき、シダーウッド、コパイバマリマリなどのウッド系【パワーストーン】スモーキークォーツ、ブラックトルマリン、オニキスなど【高めるアクション】地球を感じる、大地と触れる、裸足で歩く、土に触れるなど【第0チャクラの働き】第0チャクラは足裏にあることでもわかるように、地球の大地のエネルギーを体内に入れ込み循環させます。大地から得たエネルギーを他の7つのチャクラに届けます。 整っていると自立した状態で決断することができ、軸がしっかりとした状態。 逆に乱れていると依存心や依頼心が強く、自分自身で決断することができなかたり、軸がぶれて他人に行き過ぎる傾向があります。 第1チャクラ（ルートチャクラ）【KW】生命力、グラウンディング、安定、健康【チャクラの位置】骨盤の底、尾てい骨、会陰【色】赤【アロマ】ジンジャー、ベチパー、シダーウッド、フランキンセンス、ローズウッドなど【パワーストーン】ルビー、ガーネット【高めるアクション】ガーデニング、自然の中に入る、野菜やフルーツを食べる、環境に優しくする【第1チャクラの働き】第1チャクラは人間の根。心身の土台をつくるエネルギー。 第1チャクラが乱れていると、恐れや不安、逃避などの心理状態が表れます。 第2チャクラ（セクシャリティーチャクラ）【KW】調和、柔軟性 【チャクラの位置】おへその下2～3cm（丹田）【色】オレンジ【アロマ】オレンジ、ジャスミン、ネロリ、イランイラン、ローズ、ゼラニウムなど【パワーストーン】カーネリアン、サンストーン、オレンジガーネットなど【高めるアクション】腹式呼吸、丹田を意識する、入浴する、水を飲む【第2チャクラの働き】第2チャクラは充実した人生を生み出すエネルギー。 整っていると感覚を研ぎ澄まし、能動的に進んでいける状態です。 人生の喜びや楽しみを見出すことができます。 乱れていると、ネガティブになり、身動きしにくい状態に。 また、恋愛や性的エネルギーも欠如します。 第3チャクラ（ソーラプレクサスチャクラ）【KW】自尊心、自己肯定、ポジティブ 【チャクラの位置】みぞおち【色】イエロー【アロマ】レモン、レモングラス、ブラックペッパー、ライム、フェンネル、グレープフルーツなど【パワーストーン】シトリン、アラゴナイト、カルサイト、イエロージェイドなど 【高めるアクション】アロマキャンドルを炊く、温かいドリンクを飲む、スパイシー料理を食べる 【第3チャクラの働き】第3チャクラは、第0～第2をベースに個人の魅力を開花させます。 整っているとポジティブで責任感があり、積極的に行動することができます。 自分自身を高めるために忍耐や節制ができ、目標に向かって進むパワーが開花。 乱れていると、自己不振、自己否定、自信がない、意志が弱い、いいなりになってしまうような状態になります。第4チャクラ（ハートチャクラ）【KW】愛、精神と肉体を結ぶ、思いやり 【チャクラの位置】心臓【色】グリーン 【アロマ】ローズ、ラベンダー、ジャスミン、マージョラム、ゼラニウムなど 【パワーストーン】エメラルド、グリーンアベンチュリン、ペリドットなど【高めるアクション】感謝する、愛を持つ、許し、胸に手を当てる 【第4チャクラの働き】愛の波動が高まり、心をオープンにすると共に、自分自身とは違う考えの他者を受け入れることができます。 許しや思いやが目覚め、それは人だけでなく、植物や動物、あらゆる生命があるものに向けられ、エネルギーを与え受け取ることのバランスが良い状態。 乱れていると、愛することができない状態。 人間不信に陥ったり、他人から愛を得ようとする、欲望に走りがちになる傾向があります。 第5チャクラ（スロートチャクラ）【KW】自己表現、コミュニケーション【チャクラの位置】喉【色】ライトブルー【アロマ】ティートゥリー、ユーカリ、ラベンダー、ペパーミント、カモミールなど【パワーストーン】アクアマリン、ターコイズ、ラリマー、アマゾナイトなど【高めるアクション】日記を書く、ブログを書く、ダンスする、歌を歌う、絵を描くなど自分自身に合う自己表現をしてみる、温かいドリンクを飲む【第5チャクラの働き】第5チャクラが活性化すると、自分自身の内なる声を表現するようになります。 周囲とのコミュニケーションもスムーズに。 乱れていると、ネガティブな言葉でコミュニケーションをしたり、話をすることにためらいを感じる、話す時に声が小さくなっりします。 また、喉は冷やしやすいので注意。 冷えてしまうことで、血行不良になりエネルギーの循環が悪くなります。 常に温めるようにするのがおすすめです。 第6チャクラ（サードアイチャクラ）【KW】直感、ひらめき【チャクラの位置】眉間 【色】ブルー、濃いブルー【アロマ】ジュニパーベリー、ローズマリー、タイム、ラベンダーなど【パワーストーン】ラピスラズリ、ソーダライト、アイオライト、カイヤナイトなど【高めるアクション】朝日と夕日を浴びる、デジタルデトックス 【第6チャクラの働き】第6チャクラが活性化すると、ひらめきや直感、洞察力が高くなります。 問題の答えが直感により解決したり、人を見抜く力も鋭くなります。 インスピレーションにより創造性が高まるので、自己実現のペースが速くなることも。 乱れていると、直感は鈍くなり、ピンとするということがわからない状態。 鈍感で周囲の状況が見えないこともあり、視野が狭くなりがちです。 第7チャクラ（クラウンチャクラ）【KW】叡智、宇宙との繋がり、自己の解放【チャクラの位置】頭頂部【色】パープル【アロマ】ローズ、サンダルウッド、ラベンダー、フランキンセンス、ネロリなど【パワーストーン】アメジスト、アメトリン、スギライトなど【高めるアクション】 第0チャクラ～第6チャクラを整える、行いを善くする、夜空を眺める、質の良い睡眠、神聖な場所へ行き高いエネルギーを感じる【第7チャクラの働き】第7チャクラは悟りと言われています。活性化するとスピリチュアルが自然に得られ、宇宙や地球との一体感を得る人も。 意識が解放され、深い叡智へ繋がることができます。 平和的に、平等に物事を見ることができます。 欠如していると、スピリチュアルを軽視、比較して優劣をつける、無感動、頑固、心を閉ざし自信過剰になり周囲に対し軽蔑するような視点が生まれます。アロマやパワーストーンでチャクラのキレイを整える方法チャクラはヨガで整えることができます。 しかし、ヨガをする時間はとれない やってみたけど、ヨガは向かなかった ヨガに興味ないけど、チャクラには興味がある という人もいます。 そのような人たちは、日常で簡単にチャクラを高める方法があります。 それは、アロマとパワーストーンです。 どちらも簡単にできるので、チェックしてみてくださいね。 アロマのでキレイを整える方法アロマでチャクラを整えてキレイにする方法は、そのチャクラに対応しているアロマオイルを体内へ取り込みます。アロマディフューザーで空気に水蒸気として送る精油をベースオイルに数滴落とし、チャクラ周辺をマッサージマスクやハンカチに1滴落とす化粧水のボトルに数滴落とす枕に吹き付ける香水として身に纏う精油は天然なので嗅覚から分子レベルで体内に入り込みます。 チャクラが整うのをサポートしてくれ、内側からキレイにしてくれますよ。 瞑想する時に使うのもいいですね。♦チャクラ に応じた7種のブレンドエッセンシャル オイル 100％ Natural \4770 パワーストーンでキレイを整える方法パワーストーンを使うことでチャクラを整える場合、持ち歩くのがベスト。 ブレスレットイヤリングお守りパワーストーン 最近はお守りパワーストーンはポーチもついてきます。 大切にしまいながら持ち歩き、時にパワーストーンをなでてあげるのもいいですよ。 天然の石であるパワーストーンからは波動が出ているので、チャクラを整えるのに役立ちます。◆チャクラストーン 天然石 シンボル彫刻入り 7つのチャクラストーンセット \3680♦13チャクラブレスSpecialブレス 天然石 \4980チャクラを整えて内から溢れ出るキレイにチャクラのエネルギーが通ると、宇宙のエネルギーが入り込むのでオーラも変わり存在感が増します。 さらに、純粋なエネルギーは輝きを生みますよ。 チャクラを整えると愛の世界に入るので無限。 無限の愛を知り、キレイをどんどん増やしてくださいね。 アンナは、綺麗になる情報を紹介しています。 興味がある人は覗いてみてくださいね。↓ ↓ ↓●Instagram●楽天ルーム最後まで読んでくださってありがとうございました。 次回にお会いできたら嬉しいです。 それでは、また。#精油 チャクラ #アロマ #健康 #パワーストーン #天然石 #スピリチュアル #チャクラ整える #美容 #ビューティー
2023年03月31日
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風の時代は競争心いらない！競争心いらないメリット5つ
こんにちは！アンナです。 みなさんはお元気ですか？ この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。 本当に誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！ みなさんの周りには、競争心が強い人はいますか？ 競争心が強い人の行動を見ていてどのように感じるでしょうか？ 競争することはふつうのことだと、教えられてきたけど見ていて不愉快。 競争は本当に必要なの？ こんなに周囲にも悪影響なのに、必要？ 競争心は向上心に繋がるというけれど、ここまでしてやらなければいけない？ と、疑問に感じていませんか？ そこで今回は、風の時代は競争心が不要であること、競争心が強い人に出会った時の対処法についてお話していきます。 風の時代は競争心いらない！メリット5つ地の時代は競争心は当たり前でしたが、風の時代はもういらないと気づき始めている人が多くいます。 競争心がいらないと感じる理由は、ざっと5つあります。 競争心いらないメリット①目的を見失わない競争心がある人は、他人と比較して勝つことが目標になっています。 勝ったと思っても、また次、またまた次、とエンドレス。 本来、本当に自分自身がやりたいことをしているのか？ 本当にそれが欲しいものなのか？ など、自分自身が本当に求めているかどうかに意識が向いていません。競争心がなくなれば、本当に自分が求めている目標へ確実に進むことに集中することができます。 競争心いらないメリット②疲れない 競争心が強い人は、常に他人と比較しています。 他人の行動が気になって仕方がない。 これは、エネルギーを他人に向けてしまっている、つまりエネルギー漏れを起こしている状態です。 競争心を捨て、自分自身のやることにエネルギーを注いでるのであれば、エネルギーは逆に拡大していきます。結果、疲れることはなくなり、むしろ、疲れにくくなります。 競争心いらないメリット③人間関係がシンプルになる競争心がある人は、自慢のため、マウントをとるために友人の人数を気にしたり、友人の職業などをステイタスにしている人が多いのが特徴です。 しかし、そのステイタスを満たす人たちが本当に自分自身と気が合うとは限りません。 すっごい不愉快なことがあるのに、無理に付き合っているということもあります。 競争心を捨てると、競争心を持ち合わせている人たちと接することをやめるようになります。不愉快な思いをすることがなく、安心して付き合える人間関係が残ります。お互いに認め合うことが自然にできるので、お互いが刺激になることもあります。 競争心はよい人間関係を築くという意味でもいらないと思います。 競争心いらないメリット④自分の問題点がクリアになる 他人への競争心を捨てると、自分に集中するので何が問題なのかがクリアに見えてきます。 人によっては、競争心を外したことで一瞬は目的を見失ったと感じてしまう人もいるでしょう。 競争心がなくなることで本当の自分が見えてきます。 何をどうすればいいのかがボヤっとでも見えてきます。 今の自分に何が必要かが見えたり、問題解決に向かうことが多くなります。 その人だけの目標が現れるので充実した日々を送り始めます。 競争心いらないメリット⑤周りが気にならなくなる周りを気にして愛を送る配慮は必要ですが、競争心から周りを気にするのは精神的に疲労が蓄積します。 競争心を外すと、周りがどう反応しようが気にならなくなります。 例えば、ファッションは典型的。 流行でない、自分のお気に入りの服を着ていくと「個性的」「その人にしかない魅力」が開花し、誰にもマネできないような空気感まで纏うことがあります。 その人だけのキレイが生み出され、輝いていきます。競争心はキレイとは無縁である理由競争心は周囲に不穏な空気を漂わせてしまうとうこと。 競争心から生まれるのは嫉妬や不安、固執などのネガティブなエネルギー。 この生み出したエネルギーは、外に流れ出ます。 顔に出る。 態度に出る。 行動に出る。 態度と行動に出たことがまた顔に刻まれる。 負のループ。 ここにキレイはありません。 本当にキレイになりたりたいのであれば、競争心から解き放たれること。 競争心がなくなれば、逆に本当のキレイが蓄積し始めます。 確かに、地の時代では競争心が頻繁に繰り広げられていました。 しかし、風の時代に入って、競争心が不要であることに気づいている人が多くなっています。 これから、競争心がある人たちとない人たちで2つに明確にわかれていくでしょう。どちらを選ぶかはその人次第です。 競争心がある人の対処法会社や親の集まりなど、競争心がある人をどうしても避けることができないシーンもあるかもしれません。 軽い自慢程度の競争心なら、相手を心地よくしてあげるのも1つの方法です。 「ゴマをする」のではなく、相手に「私は競争心はない」「安心してください」というメッセージを態度で表現しましょう。相手を認めることで、相手は背伸びをすることをやめる時があります。悪意があるような、意地悪な要素を持ち合わせている競争心、人の心を踏みつける、踏み潰すような競争心を持ち合わせてる人は、極力、近づかないようにします。 無理に付き合って不愉快な思いをすると、余計な悲しみや怒りに包まれてしまいます。挨拶で終わらす、ちょっとした世間話で終わらすなど、競争心のある人との時間はなくすようにするのがおすすめです。 競争心はいらないので、逃げてしまいましょう！風の時代は競争心いらない！心からキレイに競争心を持つことで、その人自身を嫉妬や不安、心配、怒りなど、ネガティブなエネルギーを生みだします。 生み出したエネルギーは、その人の周囲をネガティブで包んでしまします。 ネガティブで包むのではなく、ポジティブなエネルギーで包んであげましょう。 楽しく、軽やかな、愛と平和のエネルギーで包みましょう。 そのためには、競争心は捨てること。 あなただけのキレイを探せるようにしてあげることが大切です。 そして、あなただけのペースで進んでいきます。 昨日のあなたより今日のあなたが素敵ならそれでいいのです。 あなただけのキレイを見つけてくださいね。 ◆ローズクォーツ ハートストーン ￥2750（税込）愛と美の石ローズクォーツは、あなたの内なるキレイを目覚めさせる。◆レッドジャスパー ハート \1650（税込）レッドジャスパーは心を安定させる石。いつも内なる自分に戻るように助けてくれる。最後まで読んでくださってありがとうございました. また次回にお会いできたら嬉しいです。 それでは、また。#スピリチュアル #ビューティー #美容 #競争心 ＃競争心が強い人 #競争心いらない #風の時代 #平和 #内面 #マイペース
2023年03月28日
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ラベンダーのアロマオイルの効果 殺菌作用やリラックス作用まで大活躍
こんにちは！アンナです。 みなさんはお元気ですか？ この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。 誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！ 今回は、ラベンダーのアロマオイルのお話です。 ラベンダーのアロマオイルはいいとよく聞くけれど、実際にどう使えばいいの？ラベンダーのアロマオイルの効果って何？ と思っている人たちに、わかりやすく簡単にラベンダーのアロマオイルの効果や使用方法についてをお話していきます。 1本持っておくと重宝しますので、気になる人はぜひ、最後までご覧くださいね。 ラベンダーはアロマオイルの中でも万能アロマの中で根強い人気のラベンダーですが、なぜ、こんなにも人気があるのでしょう？ それは、アロマの中で万能精油と呼ばれるくらい効果の幅も活躍の幅も広いからです。 リラックス効果が有名なラベンダーですが、殺菌効果も高いので風邪予防やニキビなどの炎症を鎮める効果、鎮静効果もあります。万能薬のようなラベンダーは、1本持っていると本当に重宝するアロマオイルです。ラベンダーオイルの効果ラベンダーのアロマ効果は、心へ、体へ、双方に働きかけてリラックスへと導いてくれます。簡単にラベンダーのアロマオイルの効果をご紹介します。リラックス効果ラベンダーの香りには、副交感神経を優位にして精神をリラックスさせる効果があります。人は、交感神経と副交感神経のバランスを保つようになっていますが、不安や過度なストレスがあるとバランスが崩れ、交感神経優位になってしまいます。緊張状態が続いてしまうと、うつや不眠、怒りっぽい、血圧上昇など、心身へ負担がかかってしまいます。その緊張をほどいてくれるのがラベンダーのアロマオイルの香り。心身ともにほぐしてくれ、安眠効果やストレス解消に役立ってくれます。中枢神経系に作用することで、リラックスや心地よい眠りを得ることができます。落ち着きのなさや不眠、緊張や不安感、消化不良や心臓・循環器系疾患といった諸症状にもラベンダーは改善効果があります。ヴェレダ公式サイト皮脂のバランスを整えるラベンダーには、皮脂のバランスを整える作用があります。TゾーンがオイリーでUゾーンが乾燥しがちな人は、ラベンダーフローラルウォーターを導入化粧水として使うのがおすすめ。ラベンダーの精油が入ったオイルでマッサージするのもいいですね。また、肌の炎症やかゆみを抑える効果があるので春のデリケートな肌にも最適です。脱毛予防ラベンダーのアロマオイルには、肌や頭皮の傷に対して修復作用があります。そたのめ、弱ってしまった毛根を活性化させるので、抜け毛予防にも役立ちます。ラベンダーのアロマオイルを入れてマッサージすると血行促進され効果アップ。シャンプーに数滴入れて使うのも◎健康な髪が生まれやすい環境にしてくれます。ラベンダーを効果的に活用する方法ラベンダーのアロマオイルを1本持っていると、本当にいろいろと活躍するので重宝します。次は、ラベンダーのアロマオイルを日常で使う方法をお伝えします。ラベンダーのウォータースプレーを持ち歩くラベンダーのアロマオイルを使用したウォータースプレーは簡単に作ることができ、オールマイティーに活用できます。【使用例】肌の保湿髪や頭皮の保湿マスクの殺菌トイレの前や後の除菌リラックスに香水の代わりとして【材料】精製水 90mlラベンダー精油 4滴程度グリセリン 5ml無水エタノール 5ml【作り方】ビーカーに無水エタノールを入れます1滴ずつラベンダー精油を入れ、よく混ぜますグリセリンを入れて、よく混ぜます最後に精製水を入れ、よく混ぜて出来上がり！グリセリンは省いてもかましません。面倒な人は、ラベンダーのフローラルウォーターをボトルに詰め替えて持ち歩くのもおすすめです。◆生活の木 ラベンダー フローラルウォーター 100ml ￥1,650（税込）【生活の木 公式】ラベンダー フローラルウォーター / Lavender 100ml | 芳香蒸留水 化粧水 ハーブ アロマ価格：1,650円（税込、送料別) (2023/3/23時点)楽天で購入ラベンダー花と蒸留水でつくられた水。化粧水や導入としても活躍。春の肌荒れも鎮静します。 痛みを鎮静ラベンダーの香りには、精神を安定させるセロトニンの分泌を増やす効果があります。セロトニンの量が増えると、痛みは抑制されます。このことからわかるように、痛みを和らげたい時にラベンダーのアロマオイルを使用すると楽になります。女性は、PMSの痛みや生理痛にもおすすめですよ。殺菌・抗菌・抗ウイルス作用ラベンダーに、抗炎症作用や抗菌作用、抗ウイルス作用、殺菌作用、消毒作用があります。そのため、風邪をひきそうなのどの痛みや感染予防にも効果的。また、ラベンダーは原液で肌に塗布しても良いとされるアロマオイルです。かすり傷ややけどなどにつけると痛みが落ち着き、傷跡が残りにくくなります。マスクやハンカチに1滴落とす殺菌効果のあるラベンダーは、マスクに1滴つけて抗菌や抗ウイルスとして使うのもおすすめです。ラベンダーのアロマオイルの香りが心へも作用してくれてリラックスできるのも◎鼻づまりが和ぐ効果もあるので風邪や花粉症にもおすすめです。うがいをする殺菌効果のあるラベンダーは、のどの痛みや風邪予防、ウイルス予防に活躍します。コップに水またはぬるま湯を入れて、ラベンダー精油を1滴いれてうがいをするだけ。1日何回でもOKなので、帰宅後やのどが気になるときにラベンダーうがいを実践しましょう。また、のどの痛みも和らぐので風邪の時にもラベンダーのアロマオイルでうがいしてみてくださいね。◆ニールズヤードレメディーズ ラベンダー エッセンシャルオイル 10ml ￥2,640（税込）3/28 01:59までポイント5倍【正規品】精油 ラベンダー 10ml エッセンシャルオイル / オーガニック オイル 芳香浴 バスオイル 天然精油 アロマセラピー リビング 寝室 入浴 バスタイム ニールズヤード ニールズヤードレメディーズ価格：2,640円（税込、送料別) (2023/3/23時点)楽天で購入信頼できる海外のアロマブランド。アロマバスラベンダーのお風呂に入ると、1日の疲れやストレスをいっしょに流すことができます。 お風呂にラベンダーのアロマオイルを5～10滴入れて、バスにゆっくりと浸かりましょう。 リラックス作用からも安眠効果へと繋がるので、疲労回復や美肌にも効果的です。 スカルプケアラベンダーには新陳代謝を高め、肌の再生を促す効果があります。 そのため、ラベンダーを数滴入れたオイルで頭皮をマッサージすると、脱毛予防になります。 ニキビなどに原液を塗布 アロマの中でもめずらしくラベンダーは原液を塗布しても良い精油。 綿棒に1滴しみ込ませたラベンダーをニキビや吹き出物、虫刺され、かゆみなどに直接塗布します。 ラベンダーの抗炎症作用と殺菌作用、再生作用で肌が鎮まっていきます。 掃除や洗濯に使うラベンダーには抗菌作用や殺菌作用は、洗濯に1滴入れると、服の殺菌に。環境にも優しいので地球を汚すことなく衣類をキレイにしてくれます。また、部屋の掃除の仕上げの水拭きにラベンダーを使うと部屋全体が除菌されてスッキリし、ラベンダーの香りで満たされますよ。♦生活の木 ラベンダー （真正ラベンダー）フランス産 精油 10ml ￥2,200（税込）【生活の木 公式】ラベンダー・フランス産（真正ラベンダー）精油 / Lavender France 10ml | アロマオイル アロマ 精油 エッセンシャルオイル価格：2,200円（税込、送料別) (2023/3/23時点)楽天で購入日本の信頼できるアロマブランド。ラベンダーのアロマオイルはマルチに活躍ラベンダーのアロマオイルには、心と体に働きかける効果があります。 その他、殺菌作用があるため、掃除や洗濯にまで大活躍！ 1本持っておくと、マルチに使用できるのでぜひ、試してみてくださいね。 アンナは、綺麗になる情報やアイテムを紹介しています。 興味がある人は覗いてみてくださいね。 ↓ ↓ ↓●楽天ルーム●Twitterスピリチュアルを通した真のビューティーを発信しています。スピリチュアルビューティーとは、本来の存在をそのままに内面から輝くことをさします。 ブログ、Twitterともによろしければご覧ください。— Anna M (@AnnieGr60271580) February 25, 2023最後まで読んでくださってありがとうございました。次回にお会いできたら嬉しいです。 それでは、また。#スピリチュアル #ビューティー #美容 #ラベンダー #効果 #アロマ #エッセンシャルオイル #精油 #使い方 #殺菌 #リラックス #ニキビ #美肌
2023年03月23日
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殺菌や花粉症にも優しく効くハーブティーの種類と効能
こんにちは！アンナです。 みなさんはお元気ですか？ この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。 誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！ 今回は日常でも簡単に摂り入れることができるハーブティーについて。 みなさんは、 春の花粉でアレルギー症状が出て何とかしたい！ 冬になると、風邪を引きやすくて困っている… 薬ばかりには頼りたくない！ と思うことはありませんか？ アレルギー症状も風邪などのウイルスも本当にツラいですね。 できることならなくしたい。 今回、アレルギーや風邪などのウイルスにも良いハーブティーをお伝えします。 ハーブティーは天然植物で、体に優しく効いてくれますよ。 興味がありましたら、お付き合いくださいね。ハーブティーは体にやさしい植物のお茶ハーブティーはヨーロッパでは日常のお茶。 植物をお茶として飲んでいるので、種類も豊富です。 ドイツでは軽い風邪なら薬を処方されることがなく、ハーブティーが処方されるそうです。 ハーブティーの力を知っているのです。 ハーブティーは、植物そのものを乾燥させてつくるお茶。天然の植物成分が体に優しく、じっくり効いていくのが魅力。薬のような即効性はもちろんありませんが、優しく症状を抑えてくれます。 体質改善も期待できるので、この機会にハーブティーを少しだけでも取り入れてみてはいかがでしょうか？ ハーブティーの種類と効能数多くの種類の中から花粉症や殺菌の効能を持つハーブティーを厳選してご紹介します。 ※効果効能は個人差があります。 ※妊娠中、授乳中、植物アレルギーの人は専門家に確認してくださいね。 エキナセアの効能エキナセアは、殺菌効果があるハーブティー。 エキナセアのハーブティーの効能として、ウイルスや細菌の侵入を阻止。 体内の毒素を取り除いてくれるので冬のウイルスや夏のウイルス対策におすすめです。 エキナセアのハーブティーを飲むことで風邪やインフルエンザを予防し、膀胱炎などの感染症を鎮めることができると言われています。北米の先住民はこのハーブを蛇にかまれた傷や熱病、歯痛などに使用していました。「はらメディカルクリニック」https://www.haramedical.or.jp/column/staff/000586.html◆生活の木 おいしいハーブティー エキナセアベア ティーバッグ 30個入 ￥1,490（税込）生活の木 おいしいハーブティー エキナセアベア 30TBアップルやオレンジピールなど、フルーツ入りで飲みやすいと人気のハーブティー。体を温めるジンジャーなどのスパイスもブレンドされて代謝も促進。エルダーフラワーの効能エルダーフラワーはマスカットを思わせるような爽やかな香りで飲みやすいのが特徴。粘液を浄化して呼吸器の気道をきれいにしてくれるので、のどのイガイガや鼻炎などにおすすめです。 風の初期症状やインフルエンザ、花粉症での鼻水やのどのかゆみや痛みなどにも緩和してくれます。◆生活の木 有機コーディアル イングリッシュエルダーフラワー 360ml ￥2,160【生活の木】ハーブコーディアル 有機 イングリッシュ エルダーフラワー 360ml 夏はミネラルウォーターやソーダで割って涼しく美味しく。冬はお湯で割って体を芯から温まります。タイムの効能ハーブティーの中でも強い殺菌効果と抗ウイルス効果があるのがタイム。 実際にミイラの防腐剤としても使用されてきたほど殺菌効果が強力です。 気管支からの炎症を鎮めてくれる効能があるため、のどの痛みが強い時やウイルス対策に最適。 香りが独特なので苦手な人は、ソーダや100％ジュースなどに入れても◎ もちろんお肉やお魚のメイン料理に使用しても◎。 また、タイムは痰を取り除き、気管支からの感染症を防止してくれます。その他にも、疲労の回復や不安・抑うつ状態の改善にも効果があると言われています。「はらメディカルクリニック」https://www.haramedical.or.jp/column/staff/000586.html ◆生活の木 ハッピーノーズブレンド ティーバッグ7個入 ￥648【生活の木 公式】私の30日茶 ハッピーノーズブレンド ティーバッグ 7ヶ入 ルイボスティーやエキナセア、エルダーフラワーも入っているブレンドハーブティー。飲みやすいと評判。カモミールの効能リンゴの香りに似たカモミールは、日本でも人気。 カモミールには、粘膜を保護したり、皮膚や粘膜を健康的に保ってくれます。 そのため、ウイルスの侵入を防ぐので、花粉症でののどの痛みにも効果的です。 体を温める効果が高く、免疫力アップ効果も。ヨーロッパでは、医療にカモミールが積極的に使用されているくらい信頼されているハーブです。 ◆生活の木 おいしいハーブティー ムーンガーデン ティーバック30個入 ￥1,280生活の木 おいしいハーブティー ムーンガーデン 30TBリンゴをベースにカモミール、ハイビスカス、ローズヒップ、チコリールート、ブラックベリーリーフをブレンド。ペパーミントの効能ペパーミントは、アレルギー症状や炎症を抑える効果があります。春に花粉症でつらい人やアレルギーを持っている人に最適なハーブです。 ペパーミントに含まれる成分がアレルギー症状を引き起こすヒスタミンの発生を抑制してくれますよ。 その他、殺菌効果もあるので季節の変わり目に体調を崩しやすい人にもおすすめです。 ◆ガーデンアンデス オーガニックペパーミントティー20P ￥950（税込）ガーデンアンデス ペパーミントティー 20P入り 有機JAS（日本）、IMO（スイス）、USDA（アメリカ）有機認証を取得。ファンが定着しているハーブティーブランドです。ローズヒップの効能真っ赤な実がかわいらしいローズヒップには、殺菌や抗ウイルス効果があります。 ビタミンCがたっぷり含まれているので、風邪予防にも最適。 ビタミンCにより美肌や紫外線対策にも効果的です。 ローズヒップには抗菌、抗ウイルス効果があり、ローズヒップティーを飲むと風邪の予防になります。栄養素も豊富なため、古くから風邪薬としても利用されてきました。 「はらメディカルクリニック」https://www.haramedical.or.jp/column/staff/000586.html ◆生活の木 おいしいハーブティー ハッピーセレクション10個入 ￥1,197（税込）【生活の木】おいしい ハーブティー ハッピーセレブレーション 30ヶ入り ローズヒップと相性の良いハイビスカスをはじめ、カシスやビルベリーなどフルーツがブレンドされたほのかに甘いハーブティー。 生活の木の「おいしいハーブティーシリーズ」は、全部飲みやすくブレンドされているのでおすすめです。ハーブティー＋ハチミツで効能アップ！ハーブティーの効能をさらにアップさせるのには、ハチミツが◎。 ハチミツにはブドウ糖由来のオキシドールが含まれているので強い殺菌作用があります。 どのハーブティーとも相性が良く、味もおいしくなり、ティータイムが楽しくなりますよ。 加えて、ハチミツにはミネラルが豊富に含まれているので栄養面でもバッチリです。 蜂蜜の抗インフルエンザウイルス活性を調べるため、培養細胞に、レンゲ、アカシア、甘露、ソバ、およびマヌカを蜜源とした各蜂蜜をさまざまな濃度で加えると同時に、インフルエンザウイルスを感染させた。そして、各蜂蜜の50%感染阻害濃度（IC50：培養細胞へのウイルス感染を50%阻害する濃度。この値が低いほど阻害活性が高い）を算出した。その結果、試験した蜂蜜の中で、マヌカ蜂蜜の抗インフルエンザウイルス活性が最も高いことが分かった（図） 「山田養蜂場 公式サイト」https://www.bee-lab.jp/grant/report/honey_04.html また、咳止めとしての効果は研究でも立証済み。カモミールティーにプラスすると夜の咳を鎮めてくれ、安眠できますよ。 ２００７年に海外医学論文で蜂蜜が咳に効果あると発表されました。蜂蜜VS咳止め薬の実験ではナント、蜂蜜に軍配があがりました。 「たけしファミリークリニック」http://takeshi-familyclinic.com/blog/%E8%8B%A6%E3%81%97%E3%81%84%E5%92%B3%E3%81%AB%E3%81%AF%E3%83%8F%E3%83%81%E3%83%9F%E3%83%84%E3%81%8C%E5%8A%B9%E3%81%8D%E3%81%BE%E3%81%99/ ◆カヌカハニー大容量500g ￥1,800マヌカハニーの2倍のAGP！カヌカハニー 大容量500g 初回限定お試しマヌカハニーの2倍のAGP(抗炎症作用、抗菌作用）が含まれているハチミツ。濃厚で香りも良いのでティータイムが楽しい＆栄養満点な時間に。 ◆神戸養蜂場 お好みのハチミツが自由に5袋選べる 90g×5袋 ￥2,200【お好みの蜂蜜が自由に5袋選べる】はちみつ 国産 選べるお試しセット 90g 5袋 アカシア、そよご、菩提樹、そば、りんご、みかん、桜、藤、とち、はぜ、百花蜜から5種類選べます。ハーブティーによって入れるハチミツを変えるのが楽しいひととき。ハーブティーを飲んで健康でキレイな体に種類が豊富なハーブティーの効能を活用すれば、細菌やイルスの予防、花粉症の軽減の他にもリラックス作用など精神的に働きかけてくれ、キレイな女性になれますよ。 毎日の1杯をハーブティーに変えて、ゆとりある美しい女性を目指しましょう。 ↓ ↓ ↓アンナは、綺麗になる情報やアイテムを紹介しています。興味がある人は覗いてみてくださいね。●Instagram アンナ●楽天ルーム最後まで読んでくださってありがとうございました。 また次回にお会いできたら嬉しいです。 それでは、see you。 #ハーブティー #殺菌作用 #殺菌効果 #抗菌作用 #抗菌効果 #効能 #アレルギー対策 #抗アレルギー #ハーブコーディアル #ヒスタミン #天然 #種類 #スピリチュアル #美容 #ビューティー #健康
2023年03月16日
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プチプラコスメで４０代、５０代になってもシミをつくらない！実際に使用した商品も紹介
こんにちは！アンナです。 みなさんはお元気ですか？ この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。 誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！ 暖かい季節がきましたね。 春夏は日が長くなり、遊ぶにはとてもウキウキする季節です♪ 紫外線対策は準備万端でしょうか？ 私は40代、50代でもシミがない肌にするには、予防と美白しか方法はありません。 高価な化粧品でないと、効果を発揮しないと思われがちがですが、そんなことはありません。 本日は、実際に使用したプチプラコスメも含めて、シミをつくらない方法をお伝えします。紫外線の影響を知る紫外線をたくさん浴びてしまうと、どのような影響があるのか？ 紫外線の肌への影響を知っておくと、なぜ、日焼け止めや美白が必要なのかがわかってきます。 紫外線には、UVA、UVB、UVCと3種類あります。 それぞれの影響を簡単に説明しますね。 UVA地表に届く紫外線の約９５％がUVAです。UVAは、肌の奥まで到達してしまうので肌のハリや弾力をつくっているコラーゲン、エラスチンなどに悪影響を及ぼします。また、メラニン色素を増やすのでシミやソバカスができます。 UVAを防ぐ表示：PA++++（+の数１～４で多い方がブロックが高い）UVB地表に届く紫外線の残り約5％がUVBとです。 UVBは、奥までは到達しないものの、肌表面に影響を与えます。 肌質によって、赤くヤケドのような状態になったり、メラニンが活性化して肌を褐色にしたりします。 放置するとひどい乾燥やシミ、ソバカスの原因に。UVBを防ぐ表示：SPF（もっとも高い数値５０+）UVC現在では、オゾン層で全部吸収してしまうため地上にまで届いていないと言われています。 UVCを浴びてしまった場合、皮膚ガンなど、かなり大きなダメージがあると言われています。シミをつくらないポイント紫外線の影響の話を聞くと、ビックリしませんか？私も高校生の時に話を聞いて驚きました。 しかし、真剣に考えるようになり、紫外線対策を行うようになりました。 シミをつくらない方法は、一般的に言われている２つの方法しかありません。 ・日焼け止め ・美白ケア（ホワイトニング） この２つを地道にやっていくのが確実な方法です。 紫外線対策ポイント１．日焼け止めは毎日つける日焼け止めは１年中つけるのがベストです。夏だけが紫外線が降り注いでいると思いがちですが、実は１年中です。 ↓ 参考に国土交通省の年間に降り注ぐ紫外線量のグラフを貼りますね。国土交通省 気象庁グラフを見ると、春と秋もけっこう強めの紫外線が降り注いでいます。 この時期はしっかりと日焼け止めを重ねるとより◎ 冬は比較的弱いですが、降り注いでいるので、できたら１年間通して日焼け止めをつけるとシミができにくくなります。紫外線対策のポイント２．日焼け止めは肌にやさしいものを選ぶ 日焼け止めは毎日使用するので、肌にやさしい成分を選ぶことが大事。 強い成分の日焼け止めを使用すると、人によっては肌荒れや毛穴の黒ずみになることもあります。 デイリーには肌にやさしい成分を使う、レジャーの時には強めを使うなど、上手に使い分けるのがベスト。 紫外線対策のポイント３．美白ケアは春から秋は使う先程の紫外線量を見ると、紫外線量は３月から強くなります。 そして、夏休みのシーズンにピークを迎え、１０月までは比較的高め。 この間は、美白系のコスメを使用すると◎。 特に初夏５月から８月までは美白コスメをライン使いするのがベストです。 ラインで使うことによって効果が高くなりますので、断然、肌にシミができにくくなります。 春と秋は肌が乾燥して美白のコスメだけだと、 「保湿が足りない」 と感じる人には、美容液のみ美白にするのもいいですね。 もちろん１年を通して美白コスメを使用すると効果は高まりますよ。 紫外線対策ポイント４．その日のうちに美白で鎮静させる 紫外線を浴びたらその日のうちに美白ケアをして肌を鎮静させるのが◎ シミのもととなるメラニンは紫外線を浴びると生成され、７２時間後（３日後）に肌に定着します。 そのため、遅くても７２時間以内（３日以内）に美白ケアできればシミになる可能性は低くなりますよ。シミをつくらない日焼け止め５つ実際に私が使っていた日焼け止めやモデルさんに人気だった日焼け止めをご紹介します。デイリー◆花王キュレル UVエッセンス 30mlキュレル UVエッセンス SPF30【医薬部外品】50g ￥1,298（税込）赤ちゃんの肌でも使用できる優しさ。紫外線吸収剤不使用。セラミド配合で肌がしっとり潤い、赤ちゃんも使える優れたUV。SPF30、PA＋＋◆マミーUVマイルドジェルN 100gマミー UVマイルドジェルN 100g ￥990（税込）90％食品成分でつくられた日焼け止めで肌に優しい。みずみずしい付け心地で夏に気持ち良く使用できます。石鹸で落とせるタイプ。SPF33、PA＋＋＋◆オーガニックUVクリーム ベビーマドンナ サンミルク 45gオーガニックUVクリーム ベビーマドンナサンミルク 45g \2,310（税込）0歳の赤ちゃんでも安心して使えるオーガニックUV。水を一切使用せず、62％オーガニック成分。もちろん敏感肌さんにも最適。SPF30、PA＋＋＋レジャー◆ALLIE クロノビューティージェルUV EX 90gALLIE（アリィー）クロノビューティ ジェルUV EX 90g (顔・からだ用) \2,090ジェルタイプでみずみずしい使い心地。石鹸で落とせます。海外のモデルさんから人気。SPF50，PA++++◆ANESSA パーフェクトUV スキンケアジェルN 90g資生堂アネッサ パーフェクトUV スキンケアジェル N ￥2,178スキンケア成分50％配合で肌をみずみずしく保ちながら紫外線カット。海でもほぼ日焼けをしなかった日焼け止め。何度もつけるのが効果的。SPF50+、PA++++シミをつくらないプチプラ美白３つ次はシミをつくらないプチプラのスキンケアをご紹介します。 ◆アクアレーベル スペシャルジェルクリームA ホワイトオールインワン90gアクアレーベル スペシャルジェルクリームA ホワイト オールインワン 医薬部外品(90g) \1,980（税込）『アクアレーベル』の美白では特にオールインワンがおすすめです。美白有効成分と資生堂独自のチャージアミン酸WHで潤いも叶え、ふっくら肌。有効美白成分：４MSK◆ちふれ 美白化粧水W しっとり 180mlちふれ 美白乳液 W(150ml) \1,210（税込）『ちふれ』の美白でおすすめは、赤いボトルの美白ラインです。２種類の美白成分が肌に浸透して、透明感のある肌を実感！有効美白成分：アルブチン、ビタミンC ◆肌ラボ 白潤プレミアム 薬用 浸透美白化粧水 しっとり 170ml肌ラボ 白潤プレミアム 薬用 浸透美白化粧水 しっとり(170ml) \990（税込）美白成分と抗炎症成分で紫外線を受けた肌を鎮静。ナノ化ヒアルロン酸が肌をみずみずしく整えながら美白します。有効美白成分：ホワイトトラネキサム酸TM ４０代、５０代になってもシミのない素肌私は、今現在、シミはひとつもありません。 １０～２０代の頃は、漠然と「４０になってもキレイな肌」を目指して行っていました。４０を越えた今、日々、努力すれば結果はついてくると今では実感しています。 高価なものを使用しなくても、今のプチプラコスメならシミにを作らないクリアな肌になることは可能です。 諦めずに実践してみてくださいね！ アンナは、綺麗になる情報やアイテムを紹介しています。 興味がある人は覗いてみてくださいね。 ↓ ↓ ↓●楽天ルーム●Twitterスピリチュアルを通した真のビューティーを発信しています。スピリチュアルビューティーとは、本来の存在をそのままに内面から輝くことをさします。 ブログ、Twitterともによろしければご覧ください。— Anna M (@AnnieGr60271580) February 25, 2023●Instagram最後まで読んでくださってありがとうございましたまた次回にお会いできたら嬉しいです。それでは、see you。#スキンケア #美白 #日焼け止め #サンスクリーン #紫外線対策 #UV #美容 #ビューティー #シミ #ソバカス #40代 #50代
2023年03月15日
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ローズアロマの効果♡香りも纏って、肌もしっとり女性っぽくなる
こんにちは！アンナです。みなさんはお元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！さて、風の時代が入り混ざるようになってしばらく経過しますが、みなさんはどのような感覚があるでしょうか？ 風の時代は『女性性の時代』とも言われていて、愛や優しさがメインへどんどん移行していきます♡「愛や優しさって、一体なに？どうすればいいの？」 と思いますよね。 愛や優しさは無限なので、お話していると長くなります。今回は、簡単に愛や優しさへ近づけるローズのアロマの効果をご紹介します。 ローズのアロマは、愛する気持ちや優しさ女性らしさを引き出してくれます。 纏っていると、気持ちにゆとりが出て、気分や思考が柔らかくなっていく感覚がありますよ。 この記事では、ローズのさまざまな効果や実際に見たり行ったりして感じた変化などを共有します。 ローズが気になる人や好きな人はぜひ、参考にしてみてくださいね。女性におすすめのアロマ『ローズ』の効果 ご存知の人も多いかもしれませんが、ローズの働きや効果を確認してみましょう。心への効果心の傷やダメージを癒す心を回復させる自信を取り戻すストレスの緩和幸福感 実際に私が使っていて感じた効果は、愛で満ちるような、愛が少しずつ広がるような感覚です。 イライラすることは減り、受け入れる大きさが広がったかのような感じがしました。 恋愛をしている人は、ローズを取り入れることで恋人との関係を満たすサポートしてくれるような気がしています。体への効果生理不順の改善PMSの軽減更年トラブルの軽減エストロゲンによるコラーゲンの生成サポートローズは、子宮との関わりが深いと言われている花です。 女性の体に働きかけて、婦人系を改善するように働きかけてくれます。 実際に、周りを見てもローズを使っている人たちは、肌もツヤが出ている人が多い。 ホルモンバランスが整うので雰囲気も女っぽくなるし、エストロゲンの効果でコラーゲンが生成されているのかもしれません。 ローズは、女性らしさを体内からもサポートして、雰囲気としても漂わせてくれます♡ 肌への効果ローズには「ダマスク」「センチフォリア」「アルバ」と大きく分けて3種類あります。 肌への効果は、種類によって少々効果に違いがあるのそれぞれお伝えしますね。ダマスクローズダマスクローズは、バラの女王と呼ばれるほど、香りが華やかです。 高級ブランドにも使用されていることが多く、もっとも良いと言われているのがブルガリア産です。 ダマスクローズの主成分であるゲラニオールとネロールは、肌の弾力を回復する作用があります。 そのため、アンチエイジング効果に向いています。 中でもローズオットーの精油には、紫外線による細胞ダメージを緩和。 香りを嗅ぐだけでもバリア機能がアップするというデータもあります。●【DHC直販】天然ダマスクローズ100％使用 ¥1,825（税込）センチフォリアローズセンチフォリアローズは、花びらが何層にも重なっているかわいらしいローズ。 華やかなのに、どこか透明感があって品のある香りが特徴です。 センチフォリアローズエキスには、ヒアルロニダーゼを阻害する働きがあるので、肌のヒアルロン酸を守ってくれます。 肌のツヤや潤いハリをキープすることができますよ。 また、抗炎症作用で肌荒れを鎮めたり、紫外線を浴びた肌を鎮静します。 ●【フロリハナ公式】オーガニック ローズセンティフォリアウォーター 200ml 100%ピュア ￥1,980（税込）ローズアルバローズアルバは、白または、薄いピンクのみで作られたローズエッセンス。ローズアルバに含まれるローズ・アンヒドリドには、メラニンを抑制する成分があります。シミにも効果があると言われていて、話題のコウジ酸よりもメラニン抑制効果が高いことがわかっています。肌が本来の白さに戻りますし、シミ予防にも効果的ですので使ってみてくださいね。●【フロリハナ公式】オーガニック ローズアルバウォーター 200ml100%ピュア ￥1,980（税込）ローズには恋愛に効く？観察してきたローズの効果女性はローズが好きな人が多いですね。私も好きで独身の頃はよく利用していました。ローズサプリメントローズミストローズのスキンケアラインローズの香水…ローズずくしです。実際にローズを使って感じたのは、ローズのエネルギーや分子を体内に入れると、ゆったりした気持ちになるということでした。 ローズを取り入れた時の実際の効果や周囲の観察結果をいくつかご紹介します。気持ちにゆとりが出るローズを使うとゆったりしたような優雅な気分になることが多く、イライラしたり、無駄に起こる回数が断然減っていた気がします。そのおかげか、恋人だった今の主人ともほぼケンカすることはなく、仲良しでした。ローズの香りで身を纏うと、リラックスしながら女性らしさを出せるかもしれません。●ヴェレダ ワイルドローズ モイスチャーローションWセット ¥8,360雰囲気がやさしくなるローズを飲んだり、纏ったりすると、女性ホルモンが活性化するからなのか、香りでゆったりするからなのか、ゆとりが生まれます。内面が変わるので、表情や雰囲気までやわらかくなっていきます。 パステルカラーのファッションが合うようになり、自然に優しいカラーを選ぶようになったり、新しい自分に出会うこともあります。ホワイトやベージュなどの中間色もしっくりきます。黒を着ても、優しい雰囲気が残るようになりますよ。●練り香水 ローズ 5g【100%天然素材】 ¥600(税込） ●ロクシタン ローズハンドクリーム 30ml【ハンドクリーム ネイルクリーム】￥986（税込）●ロクシタン ローズ ボディミルク 250ml【ボディミルク】￥2,617（税込）男性にモテやすくなる加えて、周囲を観察していましたが、ローズを身に纏っている女性はモテている人が多いような気がします。男性が優しくするというか…よく接しに行くというか、よく助けに行くというか。 ローズを使い続けると、気分がゆったりするので男性からすると接しやすいのだと思いますし、ふんわりした雰囲気を身に纏っていると気になるのかもしれません。女性ホルモンが活性化されて女性らしい魅力が溢れるのではないかなと思います。 ローズは、恋愛中の人やこれから素敵な恋愛をする予定の人、今の彼やご主人と仲良くしていきたい人に使ってもらいたいアロマです。●【フロリハナ公式】オーガニック 3ローズフェイスウォッシュ 100ml ¥1,705 （税込）●【フロリハナ公式】オーガニック 美容オイル ローズアンドローズ 30ml ￥4,730（税込）●【フロリハナ公式】オーガニック 3ローズフェイスクリーム 50ml ¥1,750（税込）●【フロリハナ公式】オーガニック ベースクリーム 50ml ¥1,870（税込）肌が白くなる肌が白くなるのは『ローズアルバ』のみですが、ローズアルバをブースターとして毎日使用していると、気づかないうちに肌が白くなっていました。 周囲からも「本当に白いね！」と言われることが多かったです。 美白を目指している人には、ローズアルバのアロマはおすすめです。ローズの香りが好きならどんどん使って女性っぽくアロマは嗅覚から微量にローズの成分が体内へ入るので、香りを嗅ぐだけでも心と体へ作用されます。化粧水は肌から、嗅覚から入り、天然成分であるアロマは血管にまで入り込んでくれます。体内にローズが広がれば、ローズと一体化されて女性っぽさに磨きがかかりますよ♡ハンドクリーム、サプリ、ローズウォーター、スキンケア、天然香水など、ローズアイテムはいろいろあります。ぜひ、ローズが好きな人はどんどん使って心も体も愛が溢れるような女性になってくださいね。 ↓ ↓ ↓こちらでは、綺麗になるアイテムを紹介しています。ぜひ、ご覧くださいね。Twitterもやってます。どうぞよろしくお願いいたします。スピリチュアルを通した真のビューティーを発信しています。スピリチュアルビューティーとは、本来の存在をそのままに内面から輝くことをさします。 ブログ、Twitterともによろしければご覧ください。— Anna M (@AnnieGr60271580) February 25, 2023最後まで読んでくださってありがとうございましたまた次回にお会いできたら嬉しいです。それでは、see you。＃ローズ #バラ #アロマ #効果 #スキンケア #ロクシタン #天然 #フロリハナ #ビューティー #美容 #スピリチュアル
2023年02月28日
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ジュリークのローズオイル『ROフェイスオイル』は何が違うの？使用感や使い方、口コミも
こんにちは！アンナです。 みなさんは、お元気でしょうか？ この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。 誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！ さて、今回は、『ジュリーク ローズオイル』についてを書いていきます。 コスメは、さまざま出ているのでいろいろ使ってみたい気持ちがありますね。 しかし、そう思いつつも、 「使って失敗したらイヤだな…」 という気持ちも正直ありますよね？ 特に単価が高いものになると、失敗が恐ろしくなるから挑戦しずらい。 今回は、そのようなことを思っている人たちの参考になるように成分や使用感、口コミ、使い方などをできる限りわかりやすく簡単にお伝えします。 興味がある人は、ぜひ、参考にしてみてくださいね。 ※使用感や使用後の効果には個人差があります。ジュリークとは？Jurlique (ジュリーク)RO フェイスオイル 30mLご存知とは思いますが、『ジュリーク』はどのようなブランドなのかを簡単に解説します。 大地が育む植物には研究室を遥かに超えるパワーがあると私たちは信じています。そして私たちは大地がもたらしてくれるよりもさらに多くを大地へ還元したいと思っています。ジュリークの活動の中心には、いつも“大地や植物”があります。ブランドコンセプト｜Jurlique - ジュリーク公式サイトこのことからもわかるように、基準が厳しいと有名なオーガニック認証の農場を自社で持っています。 ジュリーク独自のオーガニック農場から採れる植物は、栄養価が高く、生命力が強いのが特徴で、厳選して原材料として使用しています。ジュリークのローズオイル『ROフェイスオイル』はハリツヤ肌がつくれる地球の大地や植物に敬意を払いながら化粧品をつくっているジュリークですが、今回、注目したいのが、顔につけるローズオイル『ROフェイスオイル』です。 自然由来なんと98％で、肌にも地球にもやさしい。 結論から言いますと、肌に自然なツヤ感や潤いが出ました。 ジュリークのローズオイル『ROフェイスオイル』の成分肌につけるものだから、肌がデリケートな人や大切にしている人からすると大まかな成分は気になるものです。 ちなみに、『ROフェイスオイル』は自然由来成分98％。 主成分を簡単にお伝えしますと、 ハイブリッドローズ花エキスホホバオイル（ホホバ種子油）オリーブオイル（オリーブ種子油）スクワラン この中で特に注目したいのが、ハイブリッドローズ花オイルです。 ハイブリッドローズ花オイルについてハイブリッドローズ花オイルとは、ジュリークが化粧品用に独自の農場で育て、独自の抽出方法でつくったオイルのことです。 ジュリーク独自のオーガニック農場で健やかに育った特別な大輪のローズを朝摘み。 抽出されて残った植物をジュリーク独自の方法で天然ミネラル成分を引き出していきます。 抽出した成分と残った植物から取り出した天然ミネラル成分を結合させ、すべての植物を余すことなく使うエキスは濃厚。 ジュリーク独自の抽出方法で取り出されるオイルは、栄養成分も香りも今までにないほど濃厚なのです。 そのため、つけるとローズとの香りがふわっとヴェールのように包み込んでくれます。 華やかさに包まれながら行るスキンケアは、女性らしさに磨きがかかるように感じがしています。 また、天然成分は肌にのせると、体が自然に開いてくれるのでローズの天然成分がスーッと入り込みます。 精油は血液にのって巡るのですよ。 一応、ご不安な方のために貼り付けておきますので参考にしてくださいね。 ↓ ↓ ↓呼吸をすることで肺に入ったアロマの香りは血液に運ばれて全身を駆け巡ります。また、アロママッサージなどで皮膚から吸収されたアロマは、全身の毛細血管やリンパ管から有効成分が吸収され全身に運ばれます。このような呼吸やマッサージなどで素早く全身に運ばれるアロマは即効性のある効果が期待できます。アロマテラピー・アロママッサージの効果とやり方（方法）をアロマスクール講師が徹底解説｜日本アロママイスタースクール天然ローズの華やかな香りが、脳や嗅覚、肌に巡るため、肌にツヤや潤いが生まれるようになります。ジュリークのローズオイル『ROフェイスオイル』の使い心地『ROフェイスオイル』は、天然成分からできているオイルなので、肌にのせると浸透していきます。 乾燥していると、けっこうアッという間に浸透します。 表面はベタつきもなく何事もなかったかのようですが、内側は潤っている感じがわかります。 弾力が出る感じ。 ジュリークのローズオイル『ROフェイスオイル』を使用していると、オイルのおかげか１日乾燥を気にすることはありません。ジュリークのローズオイル『ROフェイスオイル』の使い方簡単にジュリークのローズオイル『ROフェイスオイル』の使い方をご紹介しますね。 天然のオイルなので使い方は幅広いですが、私はブースターとして使います。ブースター洗顔後にすぐ肌に『ROフェイスオイル』を浸み込ませます。ぐんぐん浸みていくのがわかります。スペシャルケアマッサージO-DAN洗顔後でも化粧水後でも、どちらでもOKです。 適量とったオイルを顔にのせ、やさしくマッサージします。 力はさする程度で十分。 マッサージのやり方は ↓ 。ジュリークのHPの動画に繋がりますので参考にしてくださいね。ジュリークHP動画美容液化粧水後、美容液として肌に入れていきます。 分量は少量でも伸びるので大丈夫。 すぐに吸収しますが、足りないなら少しずつ足していくと、肌の調子に合わせて満たすことができます。ハンドケア使った後に手に残ったオイルは、そのままハンドケアに。 手に浸透させつつ、ネイルにもつけると手もよみがえります。 髪の毛先につけてもいいですね。香りも楽しめます。●ジュリーク ROフェイスオイル 30ml Jurlique (ジュリーク)RO フェイスオイル 30mL ￥7,554（税込、送料込み）楽天で購入ジュリークのローズオイル『ROフェイスオイル』の口コミジュリークのローズオイル『ROフェイスオイル』は、他ではどのような声が寄せられているのでしょうか？ 他の方々の口コミもよければ参考にしてみてくださいね。 LOHACO様(@LOHACO_jp )よりジュリークROフェイスオイルを頂きました💐オリジナルローズエキス配合🤍乾燥、肌ダメージが気になる方におすすめ🌼湯船に浸かりながらオイルパックとして使用してます！ふわっと香る華やかなでローズの香りに癒されて贅沢なバスタイムに🛁✨🔽#にゃにゃの当選報告 pic.twitter.com/qI5JhORG3Q— にゃにゃ (@maom222) February 1, 2023ジュリークのROフェイスオイルのサンプルをもらったので使ってみたら、香りもつけ心地もとても良かった。— ユカユカ🧜 (@jukka) February 1, 2023意外とサラッとしていてベタつかず、しっとりする感じがしました☺️30代になり水分よりも油分が足りていない感じがしていたので、オイルで艶やかな肌を目指したいです✨ローズの優しい香りも好きすぎます🥺💓ありがとうございました😊#ジュリーク#ROフェイスオイル— 💛ぴかふく💛 (@7Cocotto) February 1, 2023★★★★★とても落ち着いたローズの香りが気持ちも落ち着かせてくれます。夜、マッサージするのに使ってます。購入者さんのJurlique (ジュリーク)RO フェイスオイル 3...(PartyTime-Tokyo)のレビュー・口コミジュリークのローズオイル『ROフェイスオイル』で自然なツヤと潤いをジュリークのオイルは、素材をつくるところからこだわり、摘み方や抽出、そのあとの過程にもこだわりを感じます。だからこそ、肌や嗅覚、脳にまで素敵な影響を与えてくれるのですね。 プレゼントにも喜ばれるオイルだと思いますので、気になる人は贈り物として活躍させてくださいね。 ↓ ↓ ↓こちらでは、綺麗になるアイテムを紹介しています。ぜひ、ご覧くださいね。Twitterもやってます。どうぞよろしくお願いいたします。スピリチュアルを通した真のビューティーを発信しています。スピリチュアルビューティーとは、本来の存在をそのままに内面から輝くことをさします。 ブログ、Twitterともによろしければご覧ください。— Anna M (@AnnieGr60271580) February 25, 2023最後まで読んでくださってありがとうございました. また次回にお会いできたら嬉しいです。 それでは、またお会いしましょう。#ジュリーク #jurlique #ローズオイル #ROフェイスオイル #マッサージオイル #美容オイル #スキンケア #美容液 #アロマ #天然 #口コミ #ビューティー #スピリチュアル
2023年02月26日
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スピリチュアルと睡眠の関係。急激に眠くなる時や寝ても眠い時に何が起こっているのか？
こんにちは。アンナです。みなさんはお元気でしょうか？ この記事では、誰でもキレイになれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。本当にキレイになれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！今回は、スピリチュアルな視点での睡眠についてです。 みなさんは、寝ても寝ても眠いという経験をしたことがありますか？ 寝ているのに、まだ眠いと感じる時、だらけているのではないか心配になりますね。 「疲れているのかな？」 「私、大丈夫かな？」 しかし、寝ても寝ても眠い時というのは、宇宙からのメッセージであることが多くあります。 なぜ、宇宙からのメッセージが来る時、眠くなってしまうことが多いのか？ 今回は、睡眠と宇宙についての繋がりも含めて簡単にお伝えします。 睡眠中は宇宙と繋がれる回答からお伝えすると、寝ている時には宇宙と繋がることができます。 起きている時は、顕在意識が働いていて、直感（宇宙のメッセージ）が打ち消されている、または、考えていることが多くて入り込む隙がない時ことが理由です。 なんとかメッセージを受信してもらおうと宇宙は寝ている間にメッセージを送り込むことが多くあります。 以前、私は、誰だかわからない高次元の声から教えを受けたことがありました。 それもすべて寝ている時。 当時の私では、起きている時にメッセージを送ってくれたとしても、気づかなかったと実感しています。 なので、高次元の存在は私が寝ている間に教えを伝えてくれたのだと確信しています。地球に降りて、地球上のルールを教えてもらっている間に、内在する宇宙の力や直感（自身の声）が聞こえなくなってしまうことがあります。 「周りの人は、こうはしていない」 「こういう時は、こうすることが常識」 など、顕在意識がフル回転しているため、宇宙が声を届けるのに最適な時間が睡眠だけということになります。寝ても寝ても眠いということは、宇宙から大量なアップデートを強いられている、どうしても伝えたいメッセージがあり受け取ってほしいことを意味しています。寝ても寝ても眠い時の宇宙からのメッセージ寝ても寝ても眠い時、宇宙からのメッセージが届いています。今回は、一例をお伝えしますので参考にしてみてくださいね。宇宙からのスピリチュアルメッセージ①古い方法や型を壊してもし、あなたが何かをしようと試みていて、うまく進まないと感じていたり、何かしっくりこないと感じているなら、今まで当たり前と思っている方法を手放してほしいというメッセージかもしれません。 このメッセージは、「常識」「ルール」をたくさん持っている人ほど、よく起こります。 今までの方法もそれはそれでありですが、新しい方法や新しい視点を持ってみてほしいというメッセージが込められています。 宇宙からのスピリチュアルメッセージ②大量のプラスエネルギーを送っている急に激しく眠たくなり、起きた時にはスッキリを通り越して周りがキラキラして見えることはありませんか？ これは、寝ている間に宇宙が大量のプラスエネルギーを注ぎ込んでくれています。 「がんばって疲れていたけど、10分寝たら回復した！」 「波動が高い人の話を聞いていたら、急激に眠くなり、気づいたら寝ていた」 このケースの特徴は、起きた時に非常にスッキリしていて、周りがキラキラ輝いているかのように見えること。 寝ている間にアップデートされ、波動調整されるので頭が冴えわたる経験をするはずです。 宇宙からのスピリチュアルメッセージ③重要な転機前これから、望みが叶って忙しくなるため、エネルギー充電のために急激に眠くなることがあります。 この経験は、有名なスピリチュアルの人たちもよく経験していること。 「寝ないでがんばっていたら、怒涛のようなスケジュールになり、寝なかったことを後悔した」 と言っている人もいます。 あまりにも眠気がおさまらない時には、なるべく体に従って睡眠をとるようにすると体も楽ですよ。宇宙からのスピリチュアルメッセージ④デトックス 情報過多になり、不要な情報に振り回されていると、デトックスするように宇宙からメッセージが届きます。 起きている時には気づきにくい時、睡眠中に夢や声となって降りてきます。 「その情報は不要です。」 「その考えは古い考えです。」 「その思いは気のせい、他人からの不要な情報です。」 「それはすでに終わったことでトラウマであり、現実ではありません。」 などなど、このパターンは、「とにかく、内面のゴミを捨ててほしい！！！」というメッセージが込められています。宇宙からのスピリチュアルメッセージ⑤エネルギー漏れ情報過多になり、不要な情報に振り回されていると、デトックスするように宇宙からメッセージが届きます。 起きている時には気づきにくい時、睡眠中に夢や声となって降りてきます。 「その情報は不要です。」 「その考えは古い考えです。」 「その思いは気のせい、他人からの不要な情報です。」 「それはすでに終わったことでトラウマであり、現実ではありません。」 などなど、このパターンは、「とにかく、内面のゴミを捨ててほしい！！！」とうメッセージが強く込められています。宇宙からのスピリチュアルメッセージ⑤エネルギー漏れ日常でエネルギー漏れを起こしていると、眠い状態が続きます。 このケースの場合には、他人軸になっていることが多く、他人にエネルギーや最終決定権を明け渡してしまっています。 他人の意見や思いやりも大切ですが、 「最終決定は自分が下す」 と認識して自分軸に戻るようにとメッセージが込められています。 宇宙からのスピリチュアルメッセージ⑥充電波動が低い人と接すると、頭痛がしたり、かなりの疲労が襲うことがあります。 「うっかりエネルギーを奪われてしまった」 「エネルギーを漏らしてしまった」 「ムダにあげてしまった」 このような時には、睡眠で充電するように強いられます。 睡眠をとることで、いつもの状態へ戻す役割があります。眠くなった時はどうする？寝ても寝ても眠くなったり、急激に眠くなる時には、宇宙からのメッセージががあるということはわかりました。 では、眠くなったらどうするのか？ それは、簡単です。 できる限り、寝てください。 宇宙のメッセージを受信することができないから寝たいのです。 または、アップデートすることが目的。 PCもアップデートしている時は、他の機能は使えないと思いますが、それと同じように考えてみてください。 好きなだけ眠れないとしても、10分でも時間をつくり脳を休ませてください。 顕在意識である思考を一時ストップすることが必要です。 ひとまず、たった10分でもいいので寝てしまってくださいね。睡眠は宇宙からのメッセージ寝ている間に、私たちの顕在意識はオフになり、その間に潜在意識を通して宇宙からメッセージを受信しています。 頻繁に眠くなるのは、怠けているわけでも、ダメなわけでもありません。 アップデートするために起こっているだけです。 眠い時は意味があるので、心からぐっすり休んでくださいね。 そうすると、波動が上がって軽やかになったり、新しいアイディアが湧いてきたりとパワーアップすることでしょう。 ↓ ↓ ↓こちらでは、綺麗になるアイテムを紹介しています。ぜひ、ご覧くださいね。Twitterもどうぞよろしくお願いいたします。スピリチュアルを通した真のビューティーを発信しています。スピリチュアルビューティーとは、本来の存在をそのままに内面から輝くことをさします。 ブログ、Twitterともによろしければご覧ください。— Anna M (@AnnieGr60271580) February 25, 2023最後まで読んでくださってありがとうございました☆また次回にお会いできたら嬉しいです。#スピリチュアル #睡眠 #寝ても眠い #急に眠い #ビューティー #宇宙 #メッセージ
2023年02月25日
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波動が上がる服ってある？快適に上昇できるファッションを紹介します♡
こんにちは！アンナです。みなさんはお元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。本当に綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！みなさんは、波動をご存知でしょうか？ スピリチュアルで有名な波動は、目に見えないエネルギーのこと。 人の体からも他の生物、物質からも波動は出ています。 もちろん服にも波動があります。 服でも波動を上げると、不愉快な出来事を回避する機会が多くなります。 どうせなら、服でも波動を上げて快適にしていきましょう。 ご興味あったら読んでみてください。その時代のファッションは波動が反映しているファッションやオシャレと波動（スピリチュアル）は何の関係もなさそうで、関係しています。 ファッションは基本的に時代の反映と言われています。 さらに言うと、時代は集団意識の反映です。 なので、服のデザインや色を見ると、その時代の波動がどのあたりにいたのかがわかりやすいです。 今は「ゆるっと」「優しい」感じが多いですね。リラックスして、頑張りすぎない、優しく、自然に、カラフルといったところでしょうか？精神的にもゆとりを持ち、自身の心を大切にしながらも、地球の色にまで意識が向いている。次元上昇してきているのがわかります。 ファッションが内面の反映であるならば、服からエネルギーを取り込むことも可能ということ。波動が上昇できるような服のポイントを押さえて、活かしてみてくださいね。とても楽しいですよ♪ 波動が上がる服の特徴①色 rakuten https://item.rakuten.co.jp/style-on-bag/sk-1725/色には波動があります。 波動の軽さでいうと白がいちばん！ 巫女さんも白を身に纏っていますね。 逆にもっとも波動が低い色は黒です。 内面と向き合いたい時などに無意識に求めることが多いでしょう。 静かな時間を過ごしたいということです。 もし、あなたが波動を上げたいのに波動を上げるための瞑想などをやる気になれない、時間がとれないと思うのであれば毎日着用する服で波動を上げるようにしてみてはいかがでしょうか？ 色の持つエネルギーや雰囲気は、その人の雰囲気にまで影響するので、力を貸してくれるはずです。 波動がもっとも高い色は白。 真っ白やオフホワイトです。 他に愛のピンクや空のブルー、太陽のイエロー、ゴールドも波動が高いので取り入れてみてくださいね。波動が上がる服の特徴②模様ストライプやボーダー、フラワープリント、ドクロマークなど、様々な模様があります。模様の中にも波動が高い低いがあります。 おわかりかもしれませんが、暗くなるような気持ちにさせる模様、ドクロやコントラストがハッキリし過ぎて目が疲れるような模様は波動を下げるので上げたいのであれば避けましょう。気持ちが上がるような、ふわっと華やぐような模様、例えば花柄やドット、ハートなどを選ぶと気持ちが上がるので波動も上がります。波動が上がる服の特徴③デザイン波動が上がる服のデザインは、ドレスアップできるようなきれいめな服やゆったりリラックスできる服です。ドレスアップすると、女性は気持ちが上がりますよね！あれは宝石の波動や服の波動によるもの。まるで魔法。実際に、一流と呼ばれる世界のブランドの服は波動が高いものが多いです。 袖を通しただけで自然に立ち振る舞いが変わり、姿勢も美しくなります。それは、デザインから縫製までとても丁寧に大切につくられ、袖を通す人（お客様）が心地よく、気持ち良く、そして美しく魅せるように考えてつくられているから。作り手の波動も高いので、買い手が着ると心地良く、美しくなるのです。その他、心から寛げるようなゆったりしたデザインの服は、気持ちがほどけるので直感が降りやすいです。天然のコットンやリネン、シルクや柔らかいウールなどの素材だとさらに◎ 逆に、コンシャス過ぎて体が苦しく感じるような服は波動が低め。スーツは短時間ならシャキッとしますが、長時間着ていると波動が下がり、疲れてきます。帰宅したら、スーツはサッと脱いでリラックスしましょう。波動が高い服が好みではない場合波動が高いと言われてる服がどうしても好みでではない場合、どうしたらよいのでしょう？ 好きな服を着るrakuten https://item.rakuten.co.jp/skyward/sali-sh009/それは、波動が高い服をムリに着ようとせずに、気に入る色やデザインの中から比較的波動が高い服を選ぶのがベストです。 波動が高くなるために必要な服は、紹介した服でなければならないとうわけではありません。例えば、グリーンだって波動は高い。植物のグリーンは地球のグリーン。波動が低いはずはありません。グリーンが着たいなら、グリーンを着ましょう。上手に白などを取り入れてコーデするとより良いですよ。 波動が低い黒が着たい時rakuten https://item.rakuten.co.jp/onepi-c/w8036/「黒が着たい！」のであれば、着ましょう。黒は静寂の色。静かにするタイミングの際に求める傾向があります。例えば、喪服は悲しみや心の静寂のタイミングですよね。「黒が着たい！」と思うのであれば、静かに過ごしたいという内面からのメッセージであることが多くあります。黒が重い波動だからといって完全に否定するのではなく、その役割を上手に使っていくといいですよ。服を上手に使って波動を上げる服は毎日、身に付けるもの。意外に影響を受けています。毎日着ている服の色にピッタリ合うような雰囲気に変わってきたり、人相が変わることさえあるのです。上手に波動を上げる服を選んで、さらにラッキーな人生を歩んでください♡↓ ↓ ↓こちらでは、綺麗になるアイテムを紹介しています。ぜひ、ご覧くださいね。Twitterもどうぞよろしくお願いいたします。スピリチュアルを通した真のビューティーを発信しています。スピリチュアルビューティーとは、本来の存在をそのままに内面から輝くことをさします。 ブログ、Twitterともによろしければご覧ください。— Anna M (@AnnieGr60271580) February 25, 2023最後まで読んでくださってありがとうございました☆また次回にお会いできたら嬉しいです。
2023年02月19日
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運動後にお菓子を食べたいけど太る？食べたい理由やおすすめのお菓子も
こんにちは！アンナです。みなさんはお元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。本当に綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！今回は、地球的なお話。 運動後のお菓子についてです。 みなさんは、お菓子好きですか？ キレイになりたい（好きな言葉をはめてくださいね）人は、体型にも理想がある人が本当に多いです。 それと同時に、 「お菓子大好き♡」 という人も本当に多いです。 運動した後、お菓子を食べるかどうか、葛藤がありますよね？ せっかく運動したのに食べたら太る？ 意味がなくなる？ 今回は、運動後とお菓子について簡単にお伝えします。 楽しく、幸せを感じてキレイになりましょう。運動後のお菓子を食べるのに最適♡結論から言うと、運動後にお菓子は食べてOKです。 どちらかというと、積極的に食べるようにするのが○ もちろん食べ過ぎは、要注意です。 運動後のお菓子が食べたくなるのは体の要求運動をすると、体内でグリコーゲンが分解されます。 「グリコーゲンって、何？」 と思った方に。 グリコーゲンとは簡単に言うと、ブドウ糖が複雑に繋がっているもので、 人間の体に貯蔵されているエネルギーです。 このエネルギーは人間が活動するのにおいて必須のエネルギー源。 ですから、常に体に貯蔵されていて、激しい運動などで使用したり、 空腹時に血糖値を一定に保つようにしてくれています。 運動すると、このグリコーゲンが消費されるので補給が必要。 お菓子は糖質なので、グリコーゲンが消費されるとすぐに吸収してくれ、 疲労回復や筋肉回復、集中力回復に使ってくれるのです。 運動後のお菓子を食べて◎どちらかと言えば、運動後は積極的にお菓子を食べるのが◎ 先程、簡単に説明したように、すぐに糖質をいろいろな回復に使ってしまうので 脂肪として蓄積することがない。 運動後にお菓子を食べたくなったら、心配せずに、体の要求のまま、美味しく食べましょう。運動後のお菓子の選び方運動後にお菓子を食べてOKでも、何でも食べいいということではありません。 太る＝余分な脂肪 であることが多いので、脂質量は注意します。 【１日の脂質摂取量目安】男性：約60～90g女性：約45～65g ダイエット中の女性だとしたら、脂質量約20～40gが目安です。 これを実際のお菓子の脂質量で見てみると… ドーナツ 13gショートケーキ 25gメロンパン 13gアップルパイ 18g… ※参考：ミスタードーナツ脂質量一覧脂質量が高いお菓子がたくさん存在しています。 脂質量が高いお菓子を食べてしまうと、アッという間に1日の半分以上を占めてしまいます。 よく見かけるお菓子は脂質量が高いものが多いので、運動後には不向き。 現在は、販売されているお菓子のパッケージに脂質量が記載されていますので、「脂質量が低そう」というイメージではなく、しっかりと確認してから選ぶことが大事です。運動後に食べるおすすめのお菓子７つ運動後にお菓子を食べていいなんて心から嬉しいことですが、 どのお菓子ならOKなの？ と思った方のために、ここで、運動後に食べるおすすめのお菓子をお伝えします。 基本的に運動後に食べる分量の目安は、1/2～1コと考えてくださいね。 プリン♦脂質量：4～5g（1コ） 洋菓子の中でおすすめできる数少ないお菓子がプリンです。 プリンは卵からできているお菓子なので、タンパク質もしっかりと入っています。 運動後のタンパク質は筋肉の栄養になるのでおすすめのお菓子です。 カステラ ♦脂質量 4.6g（100g＝約2切れ） カステラもプリンと同じように卵からできているお菓子。 タンパク質が豊富なので運動後のお菓子には最適な上、ケーキを食べてるような気分になるので幸せです。 大福♦脂質量 0.3g（1コ） 大福の中でも特に豆大福がおすすめです。 豆がタンパク質なので、フッとネス関係のプロの方もおやつに食べているそうですよ。 今川焼カスタード ♦脂質量 4～6g（1コ） スポンジケーキのようなものに、カスタードクリームが入った甘いお菓子。 カスタードクリームは卵を使ったクリームなので、タンパク質がお菓子の中では多いです。 もちろん、あんこの今川焼はおすすめです。 ※参考：今川焼 カスタードクリーム-イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ) - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)饅頭♦脂質量 0.3g（1コ） お饅頭も脂質量はかなり低め。 甘さがしっかりとしているので、1コで満たされるのでおすすめです。 お煎餅 ♦脂質量 0.2g（1枚） ここでいうお煎餅の脂質量は、焼き醤油煎餅です。 お煎餅は基本的には脂質量はかなり低いですが、揚げ煎餅になるとグッと上がるので避けるようにします。 焼き煎餅でゴマがあります。 ゴマが脂質を含むので脂質量が高くなっていますが、ゴマは血行促進作用や抗酸化作用などもあるので選んでOK。ノンフライスナック♦脂質量 お菓子によるノンフライスナックは油で揚げていない分、脂質量が低く、スナック好きが楽しめるお菓子。 成分を選べば、同時にタンパク質も補給できるので、運動後の筋肉強化にも最適です。●おっとっと 脂質量2.2g（1袋18g） 【楽天市場】森永製菓 おっとっとうすしお １０袋入×３●大豆チップス 脂質量5.5g（1袋35g） 【楽天市場】大豆チップス あおさビネガー 35g×5 ノンフライスナック●納豆スナック 脂質量5.6g（1袋20g） 【楽天市場】カンロ プチポリ 納豆スナック 醤油味 20g ×10個 …など運動後のお菓子で幸せに運動後は、ヨーグルトやドライフルーツもいいですが、たまにはお菓子も食べたいですよね。 そのような時にお伝えしたお菓子が満たしてくれるように祈ります。 お菓子は心を満たしてくれますから、上手にお付き合いくださいね。 こちらでは、綺麗になるアイテムを紹介しています。ぜひ、ご覧くださいね。↓ ↓ ↓Twitterもどうぞよろしくお願いいたします。スピリチュアルを通した真のビューティーを発信しています。スピリチュアルビューティーとは、本来の存在をそのままに内面から輝くことをさします。 ブログ、Twitterともによろしければご覧ください。— Anna M (@AnnieGr60271580) February 25, 2023最後まで読んでくださってありがとうございました☆また次回にお会いできたら嬉しいです。
2023年02月17日
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動物・鳥・虫のスピリチュアル的な意味。幸運のシンボルのメッセージを受け取ろう！
こんにちは！アンナですみなさんはお元気ですか？ この記事では、キレイになれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています誰でもキレイになれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！さて、今回は幸運のシンボルについてです 日常でさり気なく目にする機会が多い鳥、動物、虫たち ある時、連続して同じ生き物を見ることはないでしょうか？ そして、ある時にパタッと見なくなる とても不思議な現象と思ったこともあると思います これは、実は宇宙からのスピリチュアル的なメッセージの可能性があります 今回は、鳥や動物、虫たちのスピリチュアル的な意味を厳選して雑談も含めてお伝えします 気持ちが前向きになると、キラキラ輝いていきますよ 気になる人は、ぜひ、読んでみてください。宇宙が教えてくれるシンボルを使ったサイン転換期や幸運の訪れが来る前に、宇宙は鳥や動物、虫など、生き物を使ってお知らせしてくれている時があります 私にも一時期、テントウムシが肩に止まることが多かったことがあります この時にはわかりませんでしたが、のちのち、これが幸運のサインであったことに気づきました。 このサインに気づくと、準備をすることもできますし、何よりも宇宙から応援されているので不安が払拭され、安心感を得ることができます スピリチュアル的なシンボルの意味を暗記しなくても、これらの生き物が出てきたら宇宙からの応援が入っているのでステージの変化、上昇、好転する意味があります そのまま感謝して進んでみてくださいね スピリチュアル的なシンボルの意味それでは、スピリチュアル的なシンボルの意味を簡単に絞ってお伝えします。よければ、参考にしてみてください。鳩の意味：順調鳩は、よくいるイメージが強いので気に留めない人が多いかもしれません。 しかし、よくよく考えてみると、鳩を見かけない時の方が多い。 神社によくいるのは、鳩が神の使いだからと昔から言われています。 鳩は、幸運のメッセージを運んできていくれているのです。 また、鳩は話や噂話など、コミュニケーションを象徴しています。 そのようなことから、鳩のスピリチュアル的な意味は、 順調に進む波動が高まる平和チャンスが来るメッセージが届いてるので、気にかけて というように、幸運が運ばれてくる暗示です。 ベランダや庭に来たらラッキーです。 ツバメの意味：幸運、恋愛運春になると、巣を作るツバメですが、子供を安全に育てる場所を選んでいます。 ツバメが巣を作った家には平和が訪れる、長く安泰する意味があります。 安泰平和家庭運が安定幸せな結婚健康幸運 家庭円満に繋がるような幸運な意味が隠されています。 実際に、以前に住んでいたマンションにある時期から毎年ツバメが巣を作りにきていました。 その期間、ピッタリな男性と出会い、恋人となっています。 そして、現在の私の主人です。 もし、ツバメが巣を作っているのをよく見かけたら、恋愛運が上昇している可能性が高いので、アンテナを張ってみてくださいね。ウサギの意味：再生ウサギは昔から北欧では、多産の象徴で幸運のシンボル。 女神のそばにいる動物だったそうです。 そのようなことから、ウサギのスピリチュアル的な意味は、 新しい生命復活する再生するパワーアップ飛躍 とうように、パワフルなメッセージが込められています。黒猫の意味：浄化黒猫は、魔法使いと共にいるイメージ。 そこからもわかるように黒猫は、昔から魔除けの意味があり、幸運を意味します。 しかも、猫はよく人を感じ取っていることから、黒猫が寄ってきたら、その人の状態やオーラの状態が良いことを示します。 魔除け、ネガティブ払拭状態が良い、良くなる前兆全体運が良くなる浄化 というように、ネガティブや不運を払うような意味があります。思わずにっこり♪壁掛けフック ウォールフック 猫雑貨 ねこ 壁掛けキーフック インテリア雑貨 アジアン雑貨 かわいいフック アンティーク風 レトロ 壁掛黒猫フック 壁飾り オブジェ 鍵掛け 玄関 リビング ネコグッズ インテリア小物 ネコのテールフック楽天で購入シカの意味：幸運、調和あまり見る機会がありませんが、シカは精神性の高い動物です。 そのことから、理性と本能のバランスが良いとされ、調和を意味します。 世界のさまざまな宗教でもシカのシンボルの意味は良く、大切にされてきた幸運な動物の1つです。 幸運平和調和金運アップ直観力が増す純粋さを大切にする優しさを大切にする 直観力は、シカの角が宇宙と繋がっているといわれていることからきています。テントウムシの意味：幸運、結婚テントウムシは、太陽に向かって飛ぶ様子から世界の至るところで神の使いで幸運を運ぶと言われています。 幸運結婚 特にテントウムシが体に止まると「結婚が近い」とのメッセージが含まれています。 この現象は、私が実際に体験しています。 数年、毎年、頻繁にテントウムシが飛ぶ季節に私の体に止まったり、家に滞在していったのです。 しかも、いつも彼といっしょにいる時。 その後、私はその彼と結婚しました。 不思議なことに、最近はテントウムシが私のところに来ることがありません。 かわいいので非常に残念です…蝶の意味：変容、変化蝶は、タロットカードなどの世界では「変容」を表します。 さなぎから蝶へ変わる姿の違いから意味がきています。 変容変化良い方向に変わる時期再生復活 トンボにも似たような「変化」などの意味があります。ウォールステッカー おしゃれ 北欧 木 蝶々 花 植物 グリーン 緑 壁飾り ナチュラル トイレ diy 壁紙 壁デコ リフォームシート ウォール シール リビング 玄関 寝室 カフェ 店舗 キッチン 壁紙に貼れるステッカー wallsticker インテリアシール Creative Style ギフト楽天で購入鯉の意味：金運鯉は神社にいることからもわかるように、神様の使いと言われています。 そして、水の流れに逆らって上ることができることからパワフルさを持つ魚です。 また、神社でよく見かける池の鯉がパクパクして寄ってくる時がありませんか？ エサがほしいと思っていましたが、実はあの動作は 「これから幸運が来ます、舞い込んできます」 とのメッセージを伝えてくれているそうです 幸運金運財運 昔は鯉は高価な魚だったので、お金持ちの人しか手に入れることができなったことから、鯉は金運や財運など、豊かさを意味します。 ルノルマンカードでは魚は金運や財運の良さを表すこともあり、鯉のスピリチュアル的な意味は、特に物質的豊かさ、金運の意味合いが強いです。 動物・鳥・虫のメッセージに気づいて幸運に実は、ここにご紹介した動物たちの他にも幸運のメッセージを持つ生き物たちがまだまだいます。 動物や鳥、虫たちのメッセージを覚えなくても、見かけたり、近づいてきたり、話かけられたら「幸運」と覚えておくといいです。 素直に喜んで、心を弾ませましょう。 そして、何より、いっしょに地球上の動物や鳥、虫たちに優しくしたいと思えることがよりあなたをキレイにしてくれます。 地球の美しさや生き物の愛らしさを見て、幸せな気持ちを感じてくださいね。↓ ↓ ↓こちらでは、綺麗になるアイテムを紹介しています。よければ、ご覧くださいね。Twitterもどうぞよろしくお願いいたします。スピリチュアルを通した真のビューティーを発信しています。スピリチュアルビューティーとは、本来の存在をそのままに内面から輝くことをさします。 ブログ、Twitterともによろしければご覧ください。— Anna M (@AnnieGr60271580) February 25, 2023最後まで読んでくださってありがとうございました☆また次回にお会いできたら嬉しいです。#幸運 #スピリチュアル #虫 #シンボル #メッセージ #内面 ＃ビューティー #ラッキー
2023年02月15日
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綺麗は本能。どんどんキレイになって
こんにちは！アンナです。みなさんはお元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！本日は、いつもの形式とは違って、雑談のように記していきたいと思います。人は綺麗やかわいいを求めます。女性は、「綺麗になりたい」「かわいくなりたい」と思い、男性は、「綺麗な人が好き」「かわいい人が好き」と思う人が多い。 なぜ、人は『綺麗』を求めるのか？『かわいい』を求めるのか？それは、『本能』だからです。少し大きな話になりますが、人が綺麗を求めなくなったら地球は崩壊します。 キレイな水と汚れている水、人はどちらを選ぶでしょうか？崩壊された土地と緑や花でいっぱいの土地、人はどちらに惹かれるでしょうか？人が動物をかわいいと思わなくなったら？ 綺麗なものを求めるから、大切にしようと思える。自分自身の手でつくり上げよう、守ろうと思えます。人が『綺麗』を選ぶのは本能。それに気づいて内側から生まれる愛や優しさをどんどん表現していくと、少しずつ平和に繋がっていくと感じます。 女性が綺麗になると、その人の周囲も影響されて変化していきます。 また、集団意識が存在しているので、距離的に遠くにいる、まったく知らない人が、同じような意識に変化することもよくあります。 『綺麗』や『かわいい』には、強烈なパワー、宇宙のエネルギーが存在しています。 あなたの『綺麗』や『かわいい』は社会貢献。地球を大切にすること。宇宙の目的である「愛」「平和」「幸せ」などの進化に沿っています。 だから、もし、綺麗になりたいと望むのであれば、遠慮なく、どんどん綺麗になってくださいね。 ↓ ↓ ↓こちらでは、綺麗になるアイテムや一言を紹介しています。ぜひ、ご覧くださいね。Twitterもどうぞよろしくお願いいたします。スピリチュアルを通した真のビューティーを発信しています。スピリチュアルビューティーとは、本来の存在をそのままに内面から輝くことをさします。 ブログ、Twitterともによろしければご覧ください。— Anna M (@AnnieGr60271580) February 25, 2023最後まで読んでくださってありがとうございました☆また次回にお会いできたら嬉しいです。＃愛 #平和 ＃スピリチュアル ＃綺麗 ＃ビューティー ＃美容 ＃かわいい
2023年02月10日
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日焼け止めの選び方。赤ちゃんにも使えるやさしい無添加からレジャーでも防ぐ最強UVまで
こんにちは！アンナです。みなさんはお元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！未来へ美肌をつくるなら美白と日焼け止めはセットですが、今回は美肌に重要（日焼け止め）についてです。日焼け止めは数多くありますが、いまいち選び方がよくわからないという人へ向けて簡単に日焼け止めの種類や表示の見方、おすすめをお伝えします。毎日、肌に載せるものなので、あなたの肌を大切にするためにも賢く選んでくださいね。ピッタリの日焼け止めを見つけられますように☆日焼け止めとUV下地の違い日焼け止めクリームやジェルがあり、UVのベースもある…一体、これに違いはあるのか？両方必要なのか？と疑問に思ったことはありませんか？こちらの疑問に関して回答すると、●日焼け止め⇒顔や体など全身に使えてUVカットできる●UV下地⇒メイクの前に使用するベース。うっすら色が付いていることが多く、顔や首に使用。日焼け止めは1本持っておくと便利です。なぜなら、1本で全身どこでも使えるからです。付ける順番としては、日焼け止め⇒UV下地です。ただ、「冬は顔や首しかUVカットしない」「そんなに時間をかけていられない」というのであれば、UV下地だけでも十分です。今は紫外線防止の効果が優秀な日焼け止めが多いので、肌を老化やシミなどから守ってくれます。ルールはありませんので、あなたのライフスタイルや好みに合わせて使用しましょう。日焼け止めの見方と選び方について数多くの日焼け止めが並んでいると、何を選べばいいのかがわかりにくい。そのような時にどのような基準で選び抜くのか、表示などの見方を簡単にお伝えします。SPFとPA日焼け止めやUV下地に必ず表示されているのが、SPFとPA。この表示は、どれだけ紫外線から守ってくれるのかを教えてくれています。♦SPF肌の表面を主にブロックしれる数値。肌が焼けて赤くならないようにしてくれる効果があり、紫外線B波（UVB）をブロックしてくれます。指数は大体10～50。例えば、SPF50は肌に何もつけない状態と比較して、最大で50倍ブロックしてくれるということを意味します。稀に『SPF（数字）+』とありますが、明らかにSPF51以上をブロックするということです。♦PA日焼け止めやUV下地に記載されている「PA++」。PAは、真皮層まで通り抜ける紫外線A波をブロックする役割です。紫外線A波は、真皮層まで到達してしまうのでシワやたるみの原因になりやすい。なおかつ、ビルやガラスも通り抜けてしまうので、が表示されている日焼け止めを選ぶのがベストです。PAは、「++」の数で効果の高さを示しています。通常、日焼け止めに記載されている「+」の数は、1コ～4コ。「+」が4つあるとUVAをブロックする率が高くなります。散乱剤と吸収剤日焼け止めには、散乱剤と吸収剤と大きく2つに分けられます。♦散乱剤細かい粒子（パウダー）が均一に肌に載せて、肌の表面で紫外線をブロック。【メリット】肌表面にパウダーを載せているだけなので肌への負担が少ない。UVA、UVBともに反射【デメリット】白浮きする汗に弱いテクスチャーが重い♦吸収剤肌の表面で紫外線を吸収。化学変化を起こして、紫外線をブロックする。【メリット】テクスチャーがなめらか白浮きしないUVカット指数が高い汗や水に強い【デメリット】敏感肌には不向き毛穴が黒くなる可能性がある反応を起こす可能性がある日焼け止めの選び方紫外線散乱剤も吸収剤もメリットがあり、デメリットもある。どちらを選べばいいのか迷いますね。基本的に、毎日使うものであれば散乱剤の無添加の日焼け止めで十分です。ただ、テクスチャーが好みではないという人が正直多い…そのような場合には、散乱剤と吸収剤が混ざった日焼け止めがあるので、そちらを使ってみてはいかがでしょうか？山や海、雪があるレジャーへ行く時には、吸収剤を選ぶのが◎想像以上に山や海、雪など、レジャーでは紫外線が強いので散乱剤ではブロックしきれません。また、散乱剤だと汗で日焼け止めが流れてしまうので、紫外線をカットできなくなります。 毎日使う日焼け止めは、肌にやさしいものを選ぶ。そして、レジャーではしっかりとガードしてくれるものを選ぶ。上手に使って、私たちの肌をキレイな状態で未来に繋げたいですね。無添加の日焼け止めおすすめ4つ散乱剤を使用したおすすめの無添加の日焼け止めです。肌への負担が少ないのでデイリーにおすすめです。子供はいっしょのものを使うと心理的に安心するので、いっしょに使うといいですね。キュレルUVSPF30PA+、SPF50+ PA++キュレルシリーズは、紫外線吸収剤無配合なので、赤ちゃん（6か月～）でも使用できるやさしさ。肌荒れを起こしにくいのが高評価。サラッとしたテクスチャーで伸びも良く使いやすいです。SPF30のエッセンスとSPF50のバリアローションがあります。【ネコポス指定可能】キュレル UVエッセンス SPF30【医薬部外品】50g楽天で購入【ネコポス対応可能】キュレルUVローション60ml SPF50 PA+++ 顔・からだ用 【医薬部外品】楽天で購入ニールズヤードレメディーズ UVナチュラル プロテクション ミルクSPF38 、PA++++紫外線吸収剤、ナノ成分不使用なのに、汗や水に強いロングラスティング処方。吸収剤不使用で汗や水で落ちないので夏でも安心。植物エキスがつけている間、ダメージをケアしてくれ肌をいたわりキレイな肌に。2/4 20時からポイント5倍【正規品】ナチュラルUVプロテクションボディミルク（SPF30／PA+++） / 日焼け止め uvケア uvミルク 紫外線ケア 紫外線カット 化粧下地 uv 天然精油 スキンケア オーガニック アロマ ラベンダー 美容 女性 大人 ニールズヤード楽天で購入イニスフリー トーンアップ ノーセバムSPF50 + 、PA++++紫外線吸収剤無配合の日焼け止め＆下地で余分な皮脂もコントロールしてくれる優れたUV。ほんのり色づきトーンアップしながらも、肌を均一になめらかにするのでちょっとお出かけくらいならイニスフリートーンアップ ノーセバムにパウダーだけでもいいくらいです。innisfree イニスフリー トーンアップ ノーセバム サンスクリーン EX SPF50 PA++++ 50ml 日焼け止め UVケア 韓国コスメ 正規品 送料無料楽天で購入IHADA（イハダ）薬用 日焼け止めSPF50、PA+++紫外線吸収剤、ナノ成分不使用なのに、汗や水に強いロングラスティング処方。吸収剤不使用で汗や水で落ちないので夏でも安心。植物エキスがつけている間、ダメージをケアしてくれ肌をいたわりキレイな肌に。資生堂薬品 イハダ 薬用UVスクリーン 50ml楽天で購入レジャーにおすすめな日焼け止め4つ山や海、雪といった紫外線が猛烈に浴びる環境では、強めのしっかりと防いでくれるタイプを選ぶのがベストです。ALLIE（アリー）クロノビューティージェルUVSPF50、PA++++海でも山でもしっかりと紫外線をブロックすると高評価。肌が赤くなりやすい海外の女性も肌に炎症が起こらなかったと大絶賛していて、リピートしていた日焼け止めです。アリィー クロノビューティ ジェルUV EX(90.0g)【ALLIE(アリィー)】[アリー アリィー 日焼け止め 予防 UV SPF 紫外線]楽天で購入ニュートロジーナ スポーツサンスクリーンPF70+、PA記載なし皮膚科医が推奨するブランドの日焼け止めで肌に負担がかかりにくいのが特徴。オイルフリーなのでニキビが気になる人に向いています。水、汗に強いウォータープルーフタイプで、レジャーが趣味の人やスポーツをしている人からも人気。【追跡可能海外メール便】ニュートロジーナ スポーツサンスクリーン SPF70 Sunscreen Neutrogena ultrasheer 海 日焼け アウトドア 日焼け防止 スポーツ用 日焼け止め楽天で購入シャネル UV エサンシエル コンプリートSPF50、PA++++紫外線やホコリなどの外的刺激から肌を守りながらも、肌にスキンケア効果まで与える優秀な日焼け止め。自然由来成が水分量を整えてくれるので、肌に潤いと輝きを長時間保ち、うるツヤ肌に。【マラソン開始28時間P最大5倍】【レビュー特典】 シャネル UV エサンシエル コンプリート 日焼け止め ジェルクリーム SPF 50 PA++++ UV対策 コスメ 化粧品 CHANEL レディース ブランド おしゃれ 正規品 新品 ギフト プレゼント 女性 彼女 子供 [S] バレンタイン楽天で購入アネッサ パーフェクトUV SPF50+、PA++++水、熱、空気中の水分を利用して紫外線ブロックが強くなる最強UV。スキンケア成分50％配合でスキンケアも叶えてくれるので、肌に負担が少なくしっかりと紫外線をブロックしてくれます。ジェルもミルクもどちらも優秀です。アネッサ パーフェクトUV スキンケアジェル N 日焼け止め スーパーウォータープルーフ(90g)【アネッサ】楽天で購入【資生堂認定店】アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルクN SPF50 60ml 【送料無料】ポスト投函サイズ超過時宅配便楽天で購入日焼け止めは上手に選んでキレイ肌を未来へ日焼け止めは、キレイな肌を保ちたいなら毎日つけなくてはいけないものなので選び方も大切になってきます。デイリーでは、肌への負担がない無添加の日焼け止めやSPF、PA指数が少なめが〇。逆に、レジャーでは吸収剤が使われているSPF、PA指数が高めの日焼け止めが◎です。紫外線を浴び続けると、肌は確実にシミやシワに繋がってしまいます。キレイな肌を未来へ繋げるためにも上手に日焼け止めを選び、美白といっしょに活用していってくださいね。↓ ↓ ↓こちらでは、綺麗になるアイテムを紹介しています。ぜひ、ご覧くださいね。Twitterもどうぞよろしくお願いいたします。スピリチュアルを通した真のビューティーを発信しています。スピリチュアルビューティーとは、本来の存在をそのままに内面から輝くことをさします。 ブログ、Twitterともによろしければご覧ください。— Anna M (@AnnieGr60271580) February 25, 2023最後まで読んでくださってありがとうございました☆また次回にお会いできたら嬉しいです。＃コスメ ＃日焼け止め ＃UV ＃紫外線対策 ＃シミ ＃シワ ＃美肌 ＃美白 ＃スキンケア ＃美容 ＃ビューティー
2023年02月03日
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紅茶は美肌や風邪、ウイルス対策にも効果的！紅茶の効果や飲み方まで ～その②～
こんにちは！アンナです。みなさんはお元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。本当に綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！前回に続きまして、今回は紅茶の摂取量やおすすめの紅茶などのをお伝えしていきます。紅茶を1日1杯飲んで、優雅な気持ちで過ごしましょう。紅茶の1日摂取量について「体に良い」「美容に良い」と聞くと、つい多く飲んでしまいそうになりますが、紅茶にも摂取量目安があります。紅茶にはカフェインが含まれています。カフェインの1日摂取量は、健康な成人で最大400mg。妊娠中、授乳中、妊娠を予定している人は、最大300mgまでです。紅茶1杯200mlで約60mgなので、最大5～6杯までなら大丈夫ですね。ペットボトルの紅茶ならカフェイン量が記載されている目安にしてみてください。また、デカフェ（カフェインレス）を活用するのも◎・健康な成人は最大400 mg/日(コーヒーをマグカップ（237 ml入り）で約３杯)までとする。 ・カフェインの影響がより大きい妊婦や授乳中、あるいは妊娠を予定している女性は最大300 mg/日(マグカップで約２杯)までとする。 ・ 子供はカフェインに対する感受性が高いため、４歳～６歳の子供は最大45mg/日、７歳～９歳の子供は最大62.5mg/日、10歳～12歳の子供は最大85mg/日(355ml入り缶コーラ１～２本に相当)までとする。厚生労働省おすすめの紅茶紅茶はさり気なく口の中で広がる香りに違いがあります。おいしく、ちょっぴり楽しく過ごすのにおすすすめの茶葉などを簡単にお伝えしますので参考にしてくださいね。ミルクティーミルクと合う紅茶は、ウバ、ディンブラ、アッサム、イングリッシュブレックファーストです。ミルクの濃厚さに負けないコクのある茶葉の香りが特徴です。イギリスでもよく飲まれているイングリッシュブレックファーストは、アッサムやセイロンなどの複数の茶葉がブレンドされていて、ミルクでおいしく飲むためにつくられた紅茶です。ちょぴり優しさを感じるような味わいが特徴で、心まで包まれます♡世界美食探究 AHMAD TEA イングリッシュブレックファースト（リーフティー） 200g 紅茶 茶葉 アーマッドティー 富永貿易 英国紅茶 缶楽天で購入レモンティーレモンティー に向いている茶葉は、ディンブラ。レモンの香りにも合うのでおすすめです。40種類から4種類選べるティーバッグお試しセット(4種×5個）送料無料【紅茶 ギフト バレンタイン アイスティー フレーバーティー セイロン お試し アールグレイ ハーブティー 水出し マサラチャイ ウバ ヌワラエリヤ ミルクティー ルイボスティー】バシラーティー楽天で購入ストレートストレートで飲みやすい紅茶はダージリンです。ダージリンは、香りが豊かで有名なのでご存知ですね。ウェッジウッドの紅茶(リーフティ) マハラジャ ダージリンティー 100g 1059214楽天で購入アイスティーにして美味しいアールグレイは人工的に柑橘系の香りを加えている茶葉ですが、香り豊かでストレートで飲むとふんわり包まれます。紅茶 茶葉 オーガニック アールグレイ 100g セイロンティー リーフ 送料無料 有機 JAS 最高級グレード OP1 無農薬 フェアトレード ヴィーガン ビーガン楽天で購入妊娠中・授乳中の人妊娠中、授乳中の人は、通常の紅茶を飲むよりもカフェインレスを選ぶのがベスト。わざわざ摂取量を計算しなくてもいいですし、『～その①～』で説明したようにカフェインレスでも効果はあります。安心しておいしく飲めるカフェインレスでホッとリラックス。デカフェ 紅茶 ティーバッグ【お徳セット】30包 アーマッドティー 送料無料 メール便 yp2楽天で購入たくさん飲みたい人香りもテイストも気になるけれど、それよりも紅茶をたくさん飲むので常に常備しておきたいという人には、有名なブランドのティーバッグがおすすめです。ストレート、ミルク、レモン、ジャム、ジンジャーと何でもピッタリ合います。紅茶 選べるティーバッグ マーケット セット / グルメ大賞紅茶部門11回受賞 専門店の美味しいティーバッグ ティーパック /メール便 送料無料 人気 おすすめ / フレーバーティー ダージリン アッサム アールグレイ スパイスティー デカフェ紅茶も / TBMKY2Y楽天で購入ラクシュミー 極上はちみつ紅茶 25袋入 蜂蜜紅茶 ティーバッグ ギフト おしゃれ 個包装 紅茶専門店Lakshimi ティーパック お茶 プレゼント 女性 ハニーティー楽天で購入毎日、紅茶でキレイに紅茶には意外な効果がありますので、体調管理や美肌、リラックスなどに繋げてみてくださいね。おすすめ茶葉に関しても、ご自身でいろいろ試してみるのがベストです♡フルーツジャムやソースを入れたり、好きな茶葉がミルクに合うと言われていてもレモンが好みかもしれません。 ポイントは、やっぱり自分にピッタリきて、心からおいしい♡と感じること。これを感じることで、より免疫力が高くなり美しく、健康でいられるのではないのかな、と思っています☆ それでは、みなさんが元気で楽しく過ごせますように☆↓ ↓ ↓こちらでは、綺麗になるアイテムを紹介しています。ぜひ、ご覧くださいね。最後まで読んでくださってありがとうございました☆また次回にお会いできたら嬉しいです。＃紅茶＃デカフェ＃カフェインレス＃ティータイム＃風邪予防＃美肌＃リラックス＃美容＃ビューティー＃コミュニケーション
2023年01月30日
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おすすめキャリアオイルの種類と効能。天然の綺麗を手に入れる ～その③～
こんにちは！アンナです。みなさんはお元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！今回は、キャリアオイル種類と効能の続きと使用上の注意についてです。キャリアオイルは天然なので、使い方を正しくしないとトラブルになります。みなさんの美を守りつつ、上げるためにも、ぜひ、お読みください。おすすめキャリアオイルの種類と効能（つづき）今回は少しだけおすすめキャリアオイルをお伝えします。脂性肌でも使えるキャリアオイルになりますので、ご覧ください。マカダミアナッツオイルマカダミアナッツオイルは、キャリアオイルに若さの脂肪酸と呼ばれる成分が豊富です。抗酸化作用もあるので、年齢による肌の元気を取り戻したい時に。浸透力も抜群です。その他、とても酸化しにくいので保存が楽。美容液として使うのがおすすめです。【特徴】肌タイプ⇒すべてのタイプ粘度⇒やや重い香り⇒ほんのりあり酸化⇒非常にしにくい効果⇒保湿、アンチエイジング、抗酸化作用、肌柔軟化ネコポス送料無料 マカダミアナッツオイル20ml×2本セット (マカデミアナッツオイル) 天然100%マッサージオイル キャリアオイル 美容オイル ボタニカル ベースオイル 無添加 スキンケア部分マッサージ 憧れのくびれに 二の腕に楽天で購入グレープシードオイルグレープシードオイルは、脂性肌でも使える数少ないキャリアオイルの1つ。抗炎症作用や抗菌作用があるので、ニキビができやすい人やできやすい時期に使用することができます。抗酸化作用もあり、アンチエイジング効果が期待できるので脂性肌の人でも安心して使い続けることができるキャリアオイルです。【特徴】肌タイプ⇒すべて粘度⇒軽い香り⇒ほんのりあり酸化⇒しにくい効果⇒保湿、抗菌作用、抗酸化作用、抗炎症作用、アンチエイジング、ダメージ予防修復1/24 20時からポイント5倍【正規品】グレープシードオイル200ml（フェイス/ボディ用）（ベースオイル/キャリアオイル） / オイル スキンケア ボディケア フェイスケア 肌 美肌 キメ 高品質 大人 女性 イギリス ブランド ニールズヤード楽天で購入キャリアオイルの使い方単体でも栄養満点なキャリアオイルをどのように使うのかを簡単にお伝えしますね。クレンジングキャリアオイルをメイク落としとして使用します。キャリアオイルでクレンジングする時には、肌に負担がかからないように伸びの良いテクスチャーのオイルを選ぶようにします。たっぷり手に取り、優しくマッサージするとスルっととれます。その後は優しくティッシュオフし、洗顔します。一般のクレンジングを使うより、肌にツヤや潤いが残り、肌が元気になります。地球を汚さないので波動も上がり、内面からもキレイになります。ブースターキャリアオイルを化粧水の前のブースターとして使用します。化粧水の前に入れることで、肌が柔らかくなり、化粧水の浸透力が抜群に良くなります。キャリアオイルの分量は少量で大丈夫。小豆粒くらいでも十分です。美容液キャリアオイルを美容液として使用します。美容液として使用するキャリアオイルは重めでもOK。濃厚なオイルが肌の奥まで浸透して、内側から輝くような肌になります。ボディローション伸びの良いキャリアオイルは、ボディローションの代わりとしても使用できます。軽くマッサージすることもでき、血行が促進され、肌の色が明るくなります。もちろん自然なツヤ感も出るので、日常使いではなく、肌を魅せる前だけ使うのもいいですね。キャリアオイルの保存についてキャリアオイルは100％天然なので間違った保存をしていると腐食していきます。きれいな状態のキャリアオイルを使うためにも注意して取り扱いましょう。瓶についてキャリアオイルやエッセンシャルオイルは、ブルーやブラウン、グリーンの瓶に入っているのを見かけませんか？『ニールズヤードレメディーズ』もブルーボトルで有名。これには理由があります。色のついた瓶は「遮光瓶」といい、日光を遮る役目があります。キャリアオイルもエッセンシャルオイルも日光が当たると劣化が早まるので色のついた瓶で光を遮っているのです。中でももっとも光を遮るのがブラウンの瓶。せっかくのキャリアオイルを劣化させないためにも色のついた瓶に入っているキャリアオイルを選ぶようにしましょう。（アロマ専門店は色のついた瓶に必ず入っていますが…）保存期間キャリアオイルの保存期間は、瓶に記載があります。開封してからは平均3ヵ月。ただ、酸化しやすいキャリアオイルに関しては、1ヵ月～2ヵ月の間に使い切ってしまいましょう。酸化してしまったキャリアオイルは、肌触りが違っていたり、香りにも変化があります。最初に使用した時と何か違う気がしたら、使うのをストップしましょう。保存場所保存する場所を間違ってしまうと、劣化が早くなるので注意します。日光は避ける暖房など、温かい場所は避ける湿度の高い場所は避ける暗く、涼しい場所が長持ちします。冷蔵庫で保存する人もいますが、ホホバオイルは固まることも。他のキャリアオイルも含め、冷蔵庫で保存する必要はないので、冷暗所で保管しましょう。天然のキャリアオイルで自然なツヤ肌を手に入れてキャリアオイルは単体でも十分力を発揮してくれるアイテムです。ふだん使っているスキンケアのアイテムに1つ種類を加えるだけで、肌の質が変わるのを実感できるはず。正しく保存して、あなたの肌を根本からイキイキさせてくださいね！↓ ↓ ↓こちらでは、綺麗になるアイテムを紹介しています。ぜひ、ご覧くださいね。最後まで読んでくださってありがとうございました☆また次回にお会いできたら嬉しいです。＃天然オイル＃キャリアオイル＃アロマ＃美容オイル＃美肌＃美容＃スキンケア #スピリチュアル #ビューティー #天然成分 #地球にやさしい
2023年01月25日
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おすすめキャリアオイルの種類と効能。天然の綺麗を手に入れる ～その②～
こんにちは！アンナです。みなさんはお元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！さて、今回はキャリアオイルの種類と効能の２回目です。アロマオイルといっしょに使わなくても単体で肌を綺麗にしてくれる優れたアイテムなのでぜひ、ご覧くださいね。おすすめキャリアオイルの種類と効能（つづき）それでは、実際に大活躍するおすすめキャリアオイルの続きです。特徴が異なるので比較して、肌に合うキャリアオイルを見つけてくださいね。カレンデュラオイルカレンデュラオイルとは、オレンジ色のマリーゴールドの花のオイルのこと。オレンジ色の花には、傷ついた肌や粘膜の修復を促してくれるカロテン、殺菌作用があるタンニンが含まれています。そのことから、妊娠線や赤ちゃんのおむつかぶれにも利用されています。実際にカレンデュラオイルを単体で使用した人は、「傷の治りが早まった！」と驚いていましたよ。生理不順、更年期の緩和にもおすすめされているキャリアオイルなので、不調がある人はマッサージにおすすめです。【特徴】肌タイプ⇒敏感肌、乾燥肌、加齢肌粘度⇒やや重い香り⇒あり酸化⇒まあまあ酸化しにくい効果⇒傷の修復作用、保湿、抗酸化作用、収れん作用、アンチエイジング、角質除去、女性ホルモン調整カレンデュラオイル 100ml マッサージオイル カレンデュラ 日本製 無香料 100%天然成分 ポンプタイプ 妊婦 会陰 会陰マッサージ 乳頭 乳頭ケア 赤ちゃん 保湿価格：1680円（税込、送料無料) (2023/1/23時点)楽天で購入オリーブオイル有名なオリーブオイルですが、食用と肌用は生産工程が異なるので肌には化粧用を使用することが大前提です。化粧用は不純物が取り除かれて肌に優しい使い心地になっています。オリーブオイルは、人の肌の成分とにている構造なので肌なじみが良く、敏感肌にも使用できるキャリアオイルで、クレオパトラが愛用していたことでも有名です。肌環境を健やかに整える作用があり、肌の保湿やハリ、弾力、柔らかさを与えることから注目を集め、多くの化粧品ブランドから出ています。【特徴】肌タイプ⇒普通肌、乾燥肌、加齢肌、敏感肌粘度⇒やや軽め香り⇒ややあり酸化⇒しにくい効果⇒保湿、アンチエイジング、バリア機能改善、肌柔軟化ネコポス送料無料 初回限定 オリーブオイル20ml 天然100% キャリアオイル ボタニカル ベースオイル 無添加価格：660円（税込、送料無料) (2023/1/23時点)楽天で購入イブニングプリムローズ（月見草）夕暮れから一気に満開になり、夜明けまで咲くという美しい花。イブニングプリムローズは、アメリカ先住民が薬として使われてきた植物です。肌荒れや皮膚疾患、センシティブな肌に効果が期待できるキャリアイオイル。月見草種子油は皮膚の水分蒸散を防ぎ、肌のざらつきを解消し、細胞の成長と再生を促進する働きを持っています。WELEDA公式また、月が出ている時間に咲き誇っているからなのでしょうか？女性ホルモンのバランスをサポートする作用もあり、マッサージでよく使用されます。生理不順や更年期、生理痛、PMSに。とても不思議な印象があるキャリアオイルです。【特徴】肌タイプ⇒乾燥肌、敏感肌、加齢肌粘度⇒やや重め香り⇒あり（気になる人は他のキャリアオイルに混ぜて使用）酸化⇒しやすい効果⇒バリア機能整える、細胞再生促進、アレルギー性皮膚炎の緩和、アンチエイジング、女性ホルモンのサポートオーガニック 未精製 月見草オイル 20ml 【キャリアオイル/ベースオイル/無添加/マッサージオイル/美容オイル/スキンケア/エイジングケア/手作りコスメ/手作り石けん/有機栽培】価格：518円（税込、送料別) (2023/1/23時点)楽天で購入ローズヒップオイル野バラの種子から採れるオイルで、ビタミンCが豊富で有名です。ビタミンＣ含有量が多いことからシワやシミ、たるみに効果的と人気。ビタミンＡも含まれているため、肌や粘膜の潤いを保ち、健やかにしてくれます。そのようなことから、アンチエイジング作用が高いと評判を得ています。【特徴】肌タイプ⇒普通肌、乾燥肌、加齢肌粘度⇒軽め香り⇒ややあり酸化⇒しやすい効果⇒アンチエイジング、収れん作用、ダメージを保護修復、ストレッチマーク予防、保湿★楽天ランク1位＆雑誌掲載多数★オメガ3高含有のローズヒップオイル驚異の潤い・ハリ・弾力★ローズ香るAROMATICA （ アロマティカ ）オメガ3 オメガ6 驚異の美容効果！乾燥 疲れ エイジングケア に♪価格：3300円（税込、送料無料) (2023/1/23時点)楽天で購入クランベリーオイルフルーツのクランベリーから採れるオイル。ビタミンEが豊富で抗酸化作用にとても優れています。セラミド生成をサポートし、抗炎症作用があるため、肌のキメを綺麗にしてくれるのでチャレンジしたいいキャリアオイルです。また、アルブチンやビタミンCが美白を助けてくれ、透明感のある肌に。年齢を重ねた肌におすすめしたいキャリアオイルです。【特徴】肌タイプ⇒乾燥肌、加齢肌粘度⇒軽め香り⇒ややあり酸化⇒しやすい効果⇒美白、アンチエイジング、トーンアップ[化粧品原料]クランベリーオイル /オーガニック（10ml）価格：2200円（税込、送料別) (2023/1/23時点)楽天で購入長くなりますので、今回もここまで。次回はキャリアオイルの紹介と注意点をお伝えしていきます。↓ ↓ ↓こちらでは、綺麗になるアイテムを紹介しています。ぜひ、ご覧くださいね。最後まで読んでくださってありがとうございました☆また次回にお会いできたら嬉しいです。＃キャリアオイル ＃マッサージ ＃美肌 ＃天然オイル ＃美容オイル ＃効果 ＃効能 #美容 #ビューティー #クレンジングオイル #天然 #エイジング #天然成分
2023年01月23日
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おすすめキャリアオイル種類と効能。天然の綺麗を手に入れる ～その①～
こんにちは！アンナです。みなさんはお元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！今回は天然オイルであるキャリアオイルのお話です。みなさんは、キャリアオイルをご存知でしょうか？キャリアオイルは1本持っていると、いろいろと使えるので知っておくと便利です。キャリアオイルについての種類別効能や使い方を３回に分けてお伝えしていきます。肌を大切にすることができるオイルなので、ぜひ、ご覧くださいね。キャリアオイルは日常で綺麗になれるアイテムキャリアオイルとは、アロマオイルを希釈して使用する植物性のベースオイルのこと。アロマオイル（エッセンシャルオイル）は、そのまま直接肌に塗布することができないので、キャリアオイルをベースにアロマオイルを何滴か入れて使用します。アロマオイル（エッセンシャルオイル）の成分を体に届ける役割を果たしているので「carrier」と名付けられています。キャリアオイルは単体でも優秀。栄養成分もバッチリ入っていますし、クレンジングやマッサージオイル、ブースターなど、活用方法もさまざま。肌と相性の良いオイルは、マルチに使えて、肌にもとても良い作用があるので１本持っておくとあなたを綺麗にしてくれます。キャリアオイルには精製と未精製があるキャリアオイルには、精製されているものと未精製のものがあります。未精製は、その名の通り、手を加えていいない自然近い状態。栄養価はもちろん未精製の方が豊富です。一方、精製されているオイルは不純物を抜いて純度の高いものにしてあります。その工程から、栄養価は未精製のオイルに劣るものの、酸化しにくい、変質しにくいのがメリット。天然オイルは酸化すると、肌や髪に悪影響を及ぼします。シミ、くすみ、油焼けなど、綺麗から遠ざかるので酸化を避けるのが非常に重要です。また、精製されたオイルはアレルギーにもなりにくい。「あまりアロマについては詳しくない…」というのであれば、精製されたオイルを少量ボトルで買うのがベスト。あなたの肌を綺麗にするために、正しく使って守りましょう。おすすめキャリアオイルの種類と効能それでは、実際にマルチに使えるキャリアオイルをお伝えします。特徴がそれぞれ異なりますので比較してみてくださいね。スイートアーモンドオイルスイートアーモンドオイルは、柔らかいオイルでマッサージに向いています。浸透するのに時間が少々かかりますが、真皮まで到達するので美肌への効果が期待できます。その特徴として、メラニンの生成抑制すると実験結果が出ているほど。美白を目指すなら、スイートアーモンドオイルがいいですよ。個人的に私は、スイートアーモンドオイルはクレンジングにも使用していますが、肌の透明感を実感しています。スイートアーモンドオイルを4週間継続して肌に塗布すると、メラニン量の減少が認められ、その作用は4週間で使用をやめた後も2週間後まで継続することがわかりました。『AEAJ ～スイートアーモンドオイルのメラニン生成抑制作用～』酸化しやすいオイルなので、小さなサイズを買うのがベストです。【特徴】肌のタイプ⇒すべて粘度⇒ふつう香り⇒なし酸化⇒少々酸化しやすい効果⇒メラニン生成抑制作用、肌柔軟化、抗炎症作用、日焼けの鎮静、かゆみの鎮静、低刺激（赤ちゃん〇）アーモンドオイル マッサージオイル 頭皮ケア スイートアーモンドオイル 100ml ポンプボトル[ スキンケア 美容オイル キャリアオイル 保湿 エイジングケア 無添加 ヘアケア 夏の頭皮 ケア スィートアーモンドオイル ]価格：1045円（税込、送料別) (2023/1/22時点)楽天で購入ホホバオイルホホバオイルは、成分の97％がワックスでできています。人の皮脂の成分25％がワックスを占めていることから、肌になじみが良いと有名。このような理由からアレルギーが起きにくいのが特徴。保湿効果を発揮し、皮脂バランスを整えてくれます。ネイティブアメリカンが強い日差しから肌や髪を守るために使用しているので、紫外線から肌や髪をプロテクト。【特徴】肌タイプ⇒すべて粘度⇒軽い香り⇒なし酸化⇒非常にしにくい効果⇒保湿、アンチエイジング、殺菌、バリア機能を守るホホバオイル 100ml オーガニック 【定形外郵便OK】頭皮 キャリアオイル スキンケアオイル マッサージオイル 保湿 無添加 植物性 年齢肌 肌荒れ 保湿 手作りコスメ 乾燥肌 jojoba oil いちご鼻価格：997円（税込、送料別) (2023/1/22時点)楽天で購入アプリコットカーネルオイル（あんず油）アプリコットカーネルオイルは、軽いテクスチャーなのでマッサージや全身のクリーム代わりに向いています。肌を柔らかくし、肌の新陳代謝を上げてくれるのでハリやトーンアップが期待できます。実際に私はアプリコットカーネルオイルを全身のクリーム代わりに使用していますが、自然なツヤとハリが出て、肌が輝くようになったのを実感しています。（※個人差あり）透明感も出たので、新陳代謝の効果ではないかと感じております。【特徴】肌タイプ⇒すべて粘度⇒軽い香り⇒ほぼなし酸化⇒しにくい効果⇒肌柔軟化、アンチエイジング、水分保持、かゆみの緩和マッサージオイル アプリコットカーネルオイル 精製 100ml ポンプボトル [ スキンケア 美容オイル キャリアオイル 保湿 エイジングケア 無添加 杏仁油 杏仁オイル あんず油 杏油 アプリコット ] ポスト投函可価格：1540円（税込、送料別) (2023/1/22時点)楽天で購入長くなりますので、この辺で今回は終わりにします。次回はキャリアオイルの種類からお話します。本当に天然オイルは肌に入れると自然な綺麗へ繋がるのを感じております。化粧品とは違った綺麗なので試してみてくださいね！↓ ↓ ↓こちらでは、綺麗になるアイテムを紹介しています。ぜひ、ご覧くださいね。最後まで読んでくださってありがとうございました☆また次回にお会いできたら嬉しいです。＃キャリアオイル ＃美容オイル ＃天然オイル ＃美肌 #ビューティー #美容 #天然 #オーガニック #天然成分 #スキンケア #クレンジングオイル
2023年01月22日
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宇宙が教えてくれる幸運のサイン☆兆しに気づいて進むと楽 ～その②～
こんにちは！アンナです。みなさんはお元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！さて、今回は宇宙からのメッセージについての２回目です。宇宙は応援している時や、その道に進んでOKというサインをよく送ってくれています。逆に、「その方向はストップ！」という時にはスムーズに事が運びません。それどころか、邪魔が入ります。 今回は、「ストップサイン」についてお話しますね。参考にして、毎日を楽チンに生きてください☆宇宙からのストップサイン宇宙からの幸運のサインがあるならば、ストップサインももちろんあります。こんな時は無理に決断したりせず、一度保留にしておきましょう。宇宙からのストップサイン① 理由なく胸がザワザワする条件が良いのに、望んでいることなのに、なぜか腑に落ちない、胸の辺りが理由のなくザワザワする、曇る、重い感じが残るという場合には、一度ストップしましょう。 あなたの直感が「その決断は一度保留にして」と伝えています。なんなら、「そっちの方向でなない」「それはやめて！」と伝えています。 直感は条件や利益なんてのもは超越しています。頭が何といっててもすぐには決断せずに、一度頭から離して様子をみることをおすすめします。宇宙からのストップサイン② 滞る友人と約束しているのにいつも予定が合わなくなる、仕事がスムーズに進まなくてトラブルが多発する、ある人といっしょにいるといつも体調が悪くなるなど。 物事があまりにも滞る時、一度、ストップして見直すのがいいです。その友人とは今、会うと波動が下がるかもしれませんし、ムリに進める必要はありませんというサインです。宇宙からのストップサイン③ 外界でアクシデントが起こるこれは簡単に言うと、「6．宇宙からの幸運サイン：幸運の象徴をよく見る」の逆の現象です。 何かに迷って決断を下そうとしたら、レストランでウエターがグラスを割ったとか、人がドンッと思いっきりぶつかってきてチッといったとか、クレームに合っているスタッフに遭遇したとか。 不愉快と感じるような出来事に遭遇する時、その決断は宇宙はちょっと待ってサインを送ってくれています。 このサインは、トラウマやネガティブな考え頭の中で堂々巡りしているときにも現れます。 「一度、頭をクリアにして！」のサインです。このサインが来ることで、「ネガティブになっていた」「内面の方向性がズレていた！」と自覚させてくれます。宇宙からのストップサイン④ 嫌な人が現れる「もうその道から外れてほしい」「そっちの方向ではない！」と宇宙が教えてくれる時、嫌なタイプの人が現れることがあります。パワハラまがいの人だったり、意地悪や文句が多かったり、不愉快すぎて、「その場には居たくない！！！」と思わせるような人です。進みたいのに邪魔が入るといったイメージ。邪魔をすることで宇宙は、「そっちの方向は違う」「今はタイミングではない」と教えてくれているのです。このような現象が起こったら、すぐに決断せずに自分自身を静かに内観しましょう。本当はどうしたいのか？目的地まで到達するのに、この道である必要があるか？など、理解してから動くのがベストです。宇宙は、私たちの計算を遥かに超え、スムーズな道をよく知っています。宇宙の幸運なサインに気づくと気分が楽！地球上ではひとりで決断しているようでも、実は常に宇宙や高次の存在がサポートしてくれています。これに気づくと、気持ちも楽になり、ゆとりが生まれます。占い師は、タロットカードやオラクルカード、ルノルマンカードに質問することもありますよ。 宇宙はみなさんに幸運の道や選択を教えてくれています。ぜひ、気づいて、楽しく地球の人生を送ってくださいね。↓ ↓ ↓こちらでは、綺麗になるアイテムを紹介しています。ぜひ、ご覧くださいね。最後まで読んでくださってありがとうございました☆また次回にお会いできたら嬉しいです。＃スピリチュアル ＃幸運なサイン ＃宇宙のサイン ＃メッセージ #ビューティー #内面 #美容
2023年01月15日
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宇宙が教えてくれる幸運のサイン☆兆しに気づいて進むと楽 ～その①～
こんにちは！アンナです。みなさんはお元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！みなさんは、毎日、宇宙からのメッセージに気づいていますか？宇宙は応援している時や、その道に進んでOKというサインをよく送ってくれています。 今回は、そのサインについて２回に分けてお話しますね。参考にして、毎日を楽チンに生きてください☆宇宙からの幸運のサイン宇宙はあなたの行動をよく見ています。あなたの判断を応援している時やその経験があなたの宝になる時、人生の道が望むところに行きやすい時などにサインを送ってくれています。 これに気づくと、余計に悩むこともなくなるので時間も大切にできますし、気分も軽くなりますよ。宇宙の幸運サイン① 心に曇りがない何かを決断する時に、まったく迷わず、「絶対にこっち！！！」と選択できる時ってありませんか？周りが常識的と言われるような意見を言ってきても、全然耳に入らない時です。これは、内部からの宇宙からのメッセージで、いわゆる直感です。 あなたの決断が一般的な選択からかなり外れていたとしてもチャレンジしましょう！宇宙の幸運サイン② 小さな望みが叶うあなたが幸運の波に乗れている時、日々の小さい望みがかないやすくなります。例えば、疲れた時にラッシュ時間に椅子取り競争しなくてもスムーズに座れるとか、手に入らないと諦めていたほしいと物が急に目の前に現れるとか、わからないことがあり考えていたら、たまたまカフェで隣に座っていた人たちが話していたとか。 こういったことが頻繁に起こります。頻繁に起こる時、あなたは宇宙と調和しています。宇宙の幸運サイン③ ゾロ目をよく見る数多くの数字がある中でゾロ目を目にする機会は非常に少ないはず。しかし、宇宙の波に乗っている時はゾロ目を頻繁に見ます。 レシート、待つ時にもらう番号札、電話番号、ふと見た時間、チケットの番号、ポイント、ショップなどのカード番号、本のページ… あ、また来た！と思うくらい頻繁に見るのでわかるはず。宇宙の幸運サイン④ 好きな音楽が頻繁に流れる宇宙の波に乗っていたり、応援されている時、街を歩いていても好きな音楽や好きなアーティストの曲が頻繁に流れてきます。 ショップで、カフェで、誰かが聞いていた音楽からと好きな音楽や好きなアーティストの音楽が頻繁に流れくるのです。本当に不思議な現象で最初は驚きます。宇宙の幸運サイン⑤ いい香りがするこれは幸運のサインというよりは、波動が高い場所にいくと起こる現象です。周囲に花がないのに、人もいないのに甘いような優しいような香りがすることがあります。これは、高次元の何かの香りだそうです（天使とか。私は見えません） 訪れたその場所は、あなたの波動を調整するのに力を貸してくれます。宇宙の幸運サイン⑥ 幸運の象徴を見る何かに悩んでいて、思い切って決断したタイミングで、急に太陽の光が差してくることはありませんか？まるであなたに光を照らすように。それは、あなたの決断は◎という宇宙からのサインです。 他にも、鳩が急に飛んできた虹を見た頭の中でこれでいいのかな～と考えていたら、犬がこっちをみて思いっきり返事したきれいな魚を見たきれいな鳥が来た動物や鳥が話しかけてきた流れ星を見た四葉のクローバーを見た雲にかくれたいた月が顔を出した暗かった空から光が差し込んだ…などまだまだたくさんあります。「OK」という文字を歩いている道で見ることも（笑）最初は気づかなくても何度も見せてくれるので、次第にメッセージだとわかるようになります。宇宙の幸運サイン⑦ シンクロニシティ（偶然の一致）同じメッセージが何度も届く時があります。「気づいて！」と言われているかのように。本で読んだ、夢で見た、友人が話していた、ＴＶやYouTubeで観た、など、形は違っていても同じ内容が何度も目の前に展開される時があります。確実に宇宙からのメッセージなので実行するようにしましょう。今回は、宇宙がくれる幸運のサインについてをお伝えしました。次回は、宇宙がストップをかけているサインです。これがわかると、余計な苦痛を避けることができますよ。ぜひ、ご覧くださいね！↓ ↓ ↓こちらでは、綺麗になるアイテムを紹介しています。ぜひ、ご覧くださいね。最後まで読んでくださってありがとうございました☆また次回にお会いできたら嬉しいです。＃スピリチュアル ＃幸運なサイン ＃宇宙のサイン ＃メッセージ #ビューティー #内面 #美容 #ラッキー ＃流れに乗る
2023年01月14日
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挨拶できない人はスピリチュアル的にも良くない？挨拶は波動上昇させる ～その②～
こんにちは！アンナです。みなさんはお元気ですか？この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！今回は、実行しやすくするために挨拶の種類をお伝えしていきます。できるところから、ぜひ、活用してみてくださいね。挨拶の種類を覚えると便利！挨拶には種類があります。この種類を覚えておくと、TPOに合わせて挨拶ができるので気負いがなくて便利です。ビジネスマナーを勉強している人は詳しいと思いますので、そちらを上手に使ってくださいね。時間時間で使い分けする挨拶です。積極的に家族や職場、自分自身にも声をかけましょう♡おはようこんにちはこんばんはおやすみなさい状況によって、相手によっては崩して使ってもいいですね。「ハロー！」「ちーすっ」「バイバイ」など。相手と楽しくなるように使い分けしましょう♪状況状況で使われる挨拶は、仕事をしている人はよく使いますね。しかし、プライベートでもちょっとした時に使うことができて簡単に波動を上げることができます。いってらっしゃいいってきますただいま、ただ今戻りましたおかえりなさいお疲れ様です、お疲れ様お先に失礼いたします、お先にまたねいただきますご馳走様でしたありがとうございます、ありがとう助かりますいつもお世話になっております恐れ入りますよろしいですか？ごめんなさい、申し訳ございません、失礼しました…などこんなにも挨拶があります。どんどん活用して、どんどん綺麗なエネルギーを増やしていくとオーラが綺麗になります。場所声を出す挨拶が基本ではありますが、状況として声を出せないこともありますね。そのような時には、会釈をぜひ活用しましょう！ ちょっと距離がある時エレベーターの中街中相手や自分が他の人と話をしていう時に出くわした…など 特に距離がある時に人はすぐに目をそらしがちです。しかし、軽く頭を下げるだけで、あなたから品性の空気が流れ出ます。素敵ですね。 ただし、見ていけないような状況に出くわした場合には、挨拶はせずにスルーしましょう（笑）見てないフリです。 人間関係の基本は、会話の内容より先に挨拶でエネルギーが動くといっても過言ではありません。 何を話していいのかわからないと思っている人や人見知りの人は、まずは挨拶だけでも積極的にやってみては？途中で自分のエネルギーが変わってきて、顔まで変わったことに気づくはずです。どんどん綺麗なエネルギーを拡大させる！たった一言の挨拶で、あなたを取り巻くエネルギーのレベルがどんどん変わっていきます。習慣化することで、あなたのエネルギーは浄化され、綺麗になっていきます。 それは、どんどん拡大されて、次のレベルへと導いてくれるのです。気づけば、願いが叶いやすくなり、今よりも笑顔が増えていることでしょう。 挨拶は『波動』です。どんどん積極的に挨拶を実践して、綺麗なエネルギーを増やしてくださいね！私も忘れてしまうときもあるので、まだまだやります。↓ ↓ ↓こちらでは、綺麗になるアイテムを紹介しています。ぜひ、ご覧くださいね。最後まで読んでくださってありがとうございました☆また次回にお会いできたら嬉しいです。＃挨拶 ＃波動 ＃波動上昇 ＃スピリチュアル ＃運気 #内面 #ビューティー #美容
2023年01月13日
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