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2007.04.20
カテゴリ： ダイエット？！
１７日に無事入隊１週間終了いたしまして、本日でちょうど１０日目になります。
８日目 Disc４、９日目 Disc２、１０日目の本日 Disc １＆４をやりました・・・・・。
今日午前中にDisc１をやって思ったのは・・・・・
チョ・・・・・、何？軽くやれちゃうじゃない？？ （腹筋は軽くないけど）
身体が慣れてきたんだわ～～～
ビリーバンドは肩がおかしくなりそうなので相変わらずパス、腹筋もやれる範囲でめいっぱい頑張るスタイルで通していますがそれで充分効果アリです
パンチはイマイチ決まらなくても、キックはだいぶサマになってきてる（気がする）し～～～。
そして苦手苦手できてますが、腹筋・・・・・・。
割れてきてる？？
いや、お風呂上りに洗面所の鏡の前で気づいたんですが、 腹部に陰影が生まれてきてますよ。
おなか硬くなってきてるし。。。。。
一応自己満足だけじゃなく夫にも確認してもらいました(^^;)
「な、私のおなか、どう？」
「あれ？なんか腹筋割れとんちゃうん？」 お、そう見える？？
「うん、うん、うっすらやけど。どしたん？」
「今、運動中。」
「何しよるん？」
「ビリーズブートキャンプ言うハードなエクササイズのDVD買うて毎日してたらこうなった～～。」
」
「やろ？タロウさんも貸してあげよか？」
「あ、自分はえぇわ」
実は夫のタロウさん、「継続は力なり」と言うのが苦手な人でございます。
とくに運動に関してはそれが顕著に現れます・・・・・。
ま、やりたくない人に無理には勧めないけど
その代わりこの夏は薄着になったときに私は勝ち組（？）よ
夫より引き締まった腕、腹、脚で薄着の季節を謳歌してみようと目論んでいます。
そうそう、上腕も力こぶがモリッと現れるようになりました(^^)
効果が出てくると嬉しいです
明日はDisc３の苦手な腹筋にチャレンジしてみようと思ってま～す
８日目 Disc４、９日目 Disc２、１０日目の本日 Disc １＆４をやりました・・・・・。
今日午前中にDisc１をやって思ったのは・・・・・
チョ・・・・・、何？軽くやれちゃうじゃない？？ （腹筋は軽くないけど）
身体が慣れてきたんだわ～～～
ビリーバンドは肩がおかしくなりそうなので相変わらずパス、腹筋もやれる範囲でめいっぱい頑張るスタイルで通していますがそれで充分効果アリです
パンチはイマイチ決まらなくても、キックはだいぶサマになってきてる（気がする）し～～～。
そして苦手苦手できてますが、腹筋・・・・・・。
割れてきてる？？
いや、お風呂上りに洗面所の鏡の前で気づいたんですが、 腹部に陰影が生まれてきてますよ。
おなか硬くなってきてるし。。。。。
一応自己満足だけじゃなく夫にも確認してもらいました(^^;)
「な、私のおなか、どう？」
「あれ？なんか腹筋割れとんちゃうん？」 お、そう見える？？
「うん、うん、うっすらやけど。どしたん？」
「今、運動中。」
「何しよるん？」
「ビリーズブートキャンプ言うハードなエクササイズのDVD買うて毎日してたらこうなった～～。」
」
「やろ？タロウさんも貸してあげよか？」
「あ、自分はえぇわ」
実は夫のタロウさん、「継続は力なり」と言うのが苦手な人でございます。
とくに運動に関してはそれが顕著に現れます・・・・・。
ま、やりたくない人に無理には勧めないけど
その代わりこの夏は薄着になったときに私は勝ち組（？）よ
夫より引き締まった腕、腹、脚で薄着の季節を謳歌してみようと目論んでいます。
そうそう、上腕も力こぶがモリッと現れるようになりました(^^)
効果が出てくると嬉しいです
明日はDisc３の苦手な腹筋にチャレンジしてみようと思ってま～す
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