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きずな9703
今年であった・・私にとっては刺激的で感激そんな気持ちを誰かに聞いてもらいたくて！！そしてホームページも作ってみたくて・・挑戦してみました・・よろしく！！
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2004年01月29日
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： カテゴリ未分類
★★★このところ体重の変化無し！！★★★
ちょっと便秘気味・お水はガンバッテ飲んでいるけど～～水道水を湧かして呑んでいました
湧かしても塩素が残っているとのこと折角のビタミン＆栄養素とか失われていくとのことで・近くのスーパーまでアルカリイオン水を汲みに行くことにしました・まい日は無理だけどせっせと１回６リットルもらって自転車に乗せて・これも運動になるのかしら？寒いと運動がおろそかになるからね！！
ダイエットのためにトータル栄養（粒とシェイク）をとっても口に入る前に失われたのでは意味がないものね！！
★★★運動をかねて水汲み（毎日買い物に）でかけます★★★
ちょっと便秘気味・お水はガンバッテ飲んでいるけど～～水道水を湧かして呑んでいました
湧かしても塩素が残っているとのこと折角のビタミン＆栄養素とか失われていくとのことで・近くのスーパーまでアルカリイオン水を汲みに行くことにしました・まい日は無理だけどせっせと１回６リットルもらって自転車に乗せて・これも運動になるのかしら？寒いと運動がおろそかになるからね！！
ダイエットのためにトータル栄養（粒とシェイク）をとっても口に入る前に失われたのでは意味がないものね！！
★★★運動をかねて水汲み（毎日買い物に）でかけます★★★
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