◎ 心体ノート

最近気になってきたシミ

妹ともこの話題が多いのよ

そしたらためしてガッテンには珍しく

美容ネタ

シミには２種類あるらしく

今回取り上げられたシミは赤いシミと言われるもので

いわゆる炎症のようです。

炎症があるとメラミン色素が溜まった状態になるようです。

炎症は摩擦で増えるので

洗顔あるいはスキンケアにおいて

摩擦を極力避けるべきとなるようです。

ここで誤解してはいけないのは

美白成分の化粧品や日焼け止めクリームが

決して効果がないというわけでは

ありません。

炎症によるシミには摩擦は禁物という事です。

そのためには

洗顔は泡で洗浄するようにする

赤いシミは減るようです。

番組では３つの石鹸の泡立て方法を紹介してました。

一つ目は泡立てネットを使う方 法

２つ目は洗面器をメレンゲを作る時のようにして泡立てる方法

３つ目は泡立てボールを使う方法

２つ目はたいへんそうでした。

１か２がいいと思います。

泡は下に落ちない硬さで作るといいようです。

洗顔する時には手は皮膚に触れないように 優しく・・・

それだけで汚れは吸着するようです。

当然　タオルドライも擦っちゃダメ

押さえるだけ

紫外線の少ない 

秋から冬・春に向けてすると

効果が高いらしいです。

私はクレンジングにボンズを使っていて

クレンジングとマッサージが同時にできるのでいい

と思っていたのですが

マッサージもですが

このクリームを落とす時

ティッシュで拭きとっていたのは間違いですね。

見直しです!!