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本日早速2度目のアップです そろそろ入院準備をしても 早くない時期になってきました(*^_^*) 私は上の子の時と同じ産院で、 個室です。 また、分娩時の入院で、 配布されるグッズも分かっています。 (3年前とは少し違うかもですが) とは言え、正期産前に 何が起こるか分かりません 切迫流早産での入院経験上、 便利だった順にアイテムを ご紹介します 基本は、旅行用+αのイメージです ▼拭き取りメイク落とし メイク落としが出来ない時や、 妊娠後期その姿勢がツラい時に 重宝します オイルではなくお水なので、 入院中ベッドの上で 朝や、終日ノーメイクでも、洗顔が面倒な時にたまに使ってしまいます ↓↓ ビオデルマ サンシビオ エイチツーオー D 正規品(100mL)【ビオデルマ(BIODERMA)】[ビオデルマ サンシビオ エイチツーオーd クレンジング] ▼コットン メイク落とし ▼純石鹸(白雪の詩) 手洗い・洗顔・洗体にコレ一つなので 荷物がかさばりません。 ちなみに、家ではお皿も洗ってます なお、洗体時は手で泡立て、 なで洗いです。 また、入れ物はダイソーの タッパー売り場で買いました。 水切りできる内かご付きで、 サイズぴったりのがあります ↓↓ 白雪の詩(180g*2コ入)[石けん 石鹸 激安] ▼洗顔スポンジ 石鹸の泡立てにセリアで買いましたが、 食器用スポンジを手の平サイズにカットしても◎ ▼基礎化粧品・妊娠線予防 アルガンオイル(濡れた肌に一滴。ブロー時にも) ↓↓ ナイアード アルガンオイル 100% 30ml モロッコ原産 [ナイアード naiad 美容液 マッサージオイル]【送料無料】P20Aug16 ユースキンA(オイル後に少量で伸び馴染む) ↓↓ ユースキンA(120g)[ユースキンa 120g ハンドクリーム] ▼歯ブラシ・歯磨き粉 ▼水2L 小銭を持ちたくなかったのと、 いちいち買いに行くのは 面倒・大変でした。 常温でも飲みやすい、水分補給として ▼紙コップ コップとして以外に、 歯ブラシ・歯磨き粉立てや 小物分けに使えました! ▼ティッシュ ▼ウエットティッシュ 食事で手が汚れたときや、 テーブル拭きに ▼携帯の充電器 家族と連絡取るときに限って、 電池切れとか避けたいですよね ▼バスタオル 意外に忘れやすいですよね。 こちらは、ガーゼでかさばらず、 すぐ乾いて便利です。 我が家には、4枚あります! 上の子が新生児の時、 寝かし付けで、ぐるぐる巻きにすると 置いても起きずに便利でした ↓↓ ガーゼ湯上り バスタオル【通常サイズ】 《日本製 両面ガーゼタオル》【ファブリックプラス Fabric Plus】 ▼フェイスタオル バスタオルに同じく、 かさばらずに速乾性があっていいです◎ ニュアンスカラーも揃っていて グラデーションで集めたくなります(笑) ↓↓ ガーゼ湯上りフェイスタオル 《日本製 両面ガーゼ 湯上りガーゼ》【ファブリックプラス Fabric Plus】 ▼こんにゃくゼリー これは必要でした(笑) 以前、20時頃、軽い出血で受診し即入院した事があります。 夜は寝付けず、翌朝8時の朝食まで、 空腹でツラかった… 本当にツラかった ▼ベビーパウダー 肌のテカリ防止に 激軽ですがカバー力もあります(^。^;) ↓↓ わんわんベビー ふんわりパフ(1コ入)【わんわんベビー】[ベビーパウダー] ジョンソンベビー ベビーパウダー プラスチック缶(140g)【jnj03bpp4】【ジョンソン・ベビー(johnoson´s baby)】[ジョンソン ベビーパウダー 赤ちゃん ベビー用品] ▼シャンプー・コンディショナー 産院のシャワー室にもありましたが、 旅行用とかのを持ってると便利 ▼ドライヤー・ブラシ 産院にもありましたが、一つだけ。 共同洗面所備え付けだったので、 周りにも音が響きました。 あとは、やっぱり使い慣れてる物が しっくりきますよね ▼下着・着替え ワンセット。 それ以上は、翌日以降に、 夫に持ってきてもらえれば十分でした! 備えあれば憂いなしですし、 アレとコレと…と夫にお願いするのは、 置き場所やその物が分からなかったりと お互いに負担ですから、 ひとまとめにしておこうと思います ****** 宜しくお願いします♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.08.23
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おはようございます! 今朝は4時か4時30分に 目が覚めました(*_*)(*_*)(*_*) 暑苦しくて、夜中目が覚めて エアコンをつけるってのは ありましたし、 今朝もそんな感じはしましたが、 そのまま寝付けず今に至ってます 時期も時期だし、授乳に向けて、 体が細切れ睡眠を 練習し始めてるのかも?! ここの所、 『ヘイデイ』のゲームアプリに 再燃してるので、 のんびりと農場を豊かにしながら、 二度寝に入りたいな~ ちなみにこのゲームアプリ、 すぐにスマホが熱くるのが難点です ****** 宜しくお願いします♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.08.23
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おはようございます! 土曜の健診時に、 逆子だから鍼やる?とのお話があり、 翌日(昨日)、再度産院へ行きました。 先生の言う通り、右を下に寝たからか、 お腹を意識して温めたからか、 エコーで位置を確認したら、 逆子が一日で治ってました(o^^o) 鍼は、やってもやらなくても 安産のツボだからってことで、 せっかく来たのでやってもらいました! ↓↓ 両足の内くるぶしに、貼りました~。 なぜか左足だけは、 一瞬ピリッとしましたが、無痛です! この時期は、お腹の中で グルグル回ってるようなので、 また逆子になる可能性もありますが、 戻る可能性も大いにあるってことで、 のんびり過ごしたいと思います ちなみに、お腹を冷やすと、 赤ちゃんの本能(?)で、 頭や心臓を冷やさないように 足を下(逆子)にする事があるんだとか! ※ネット情報ですが でも、妙に納得したのと、 元来、体は冷やしちゃいけないと よく言われるので、 夏であっても意識して温めようと 思いました(*^_^*) ****** 宜しくお願いします♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.08.22
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本文最後に、実際の青あざの 画像があります(*_*)(*_*) 昨日、健診時に血液検査しました。 あの採血がへったくそな方ではなく、 ほっとしましたし、 ちゃんと一発で採血成功しましたが、 夜にテープ外してみたら、 その箇所が青あざになってました… 初めてでビックリ その画像です (二日目なので多少鎮静してます) ↓↓ ****** 宜しくお願いします♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.08.21
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今日、2週間ぶりに健診行きました。 赤ちゃんは順調で、 推定体重約1230g(300g増!!)でした ただ、前回の健診時にも 『逆子ですね~』と言われたのですが、 今回は更に、『鍼しますか』と。 今日の明日で、 鍼治療することになりました・・ 鍼と言っても、 ピップエレキバンみたいなのを 安産のツボに張るだけみたいで安心 そもそも、 逆子が治ることが一番ですよね。。 私から見て左側に背中があるらしく、 『右を下に寝てね』と言われたので まずは、まさに今も含めて 今夜はそうやって寝ます 上の子の時も一時期逆子でしたが、 勝手に治ってたので、 今回もそうなるといいな ****** 宜しくお願いします♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.08.20
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本日3回目です(o^^o) さて、標記の通り、 おくるみ完成しました!! ↓↓ 女の子用なのに、 小花柄×ブルー系の掛け合わせに 惹かれる今日この頃、、、 意識してピンクでまとめました 柄生地は、近くの手芸店ですが、 ピンクの方は、こちらです。 ↓↓ やわらかコットンダブルガーゼ【お試し販売品 1mカット済み】【生地・布 綿(無地) 日本製】 こちらのパウダーピンクですが、 この他に、 パウダーブルー・ラベンダー・ スモーキーイエローを購入しました。 いずれも名称通りの優しい色合いで、 使いやすいです キリよくメール便にする為、 4色にしたのですが、 スモーキーイエローは、不要でした。 画像では、パステルに近い レモンイエロー的な感じでしたが、 まさに名称通りでした。 カラシ色をくすませた和風です。 残念ながら好みではなく、、 ダブルガーゼスタイ作った際の、 中布として使ってます。 なので、6重ガーゼとなり、 より使いやすいです(^O^) ちなみに、母の誕生日だったので、 ハンカチも作ってみました(*^_^*) ↓↓ ちなみに、このハンカチのタグは こちら ↓↓ 刺繍タグ02 Bonjour(鳥)【デコレクションズ オリジナル生地・布】【メール便OK】手芸用・ハンドメイド刺しゅうタグ・織りネーム・挟みタグ・ラベル 一気に格上げのハンドメイドになり、 簡単なのに実用的で使いやすいです 明日は、母親の作品部屋を アップしたいと思います アメリカンカントリー一色です! 私とは趣味が異なりますが、 それでも可愛いな~と 見てて思います(*^_^*) それではお楽しみにです!! ****** 宜しくお願いします♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.08.18
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上の子がいると、本当に早いです。慣れもあるのかな?昨日、妊娠8か月に突入しました!そういえば、少し前まで一時期皮膚がヒリヒリしてましたが、治ってました。おでこのブツブツはまだあるものの、大分治ってきてますし、気持ちの落ち込みもまだ多少あるものの、元気になってきてます。妊娠中のマイナートラブルは、胎児の性別が今回違うからなのか妊娠ごとに違うものなのか分かりませんが、未経験のものにはやっぱりかなり悩まされますねそれでも、8か月になると、あとちょっとで産まれちゃうじゃん!という焦りも出てきたのでやる事を順位立てて計画的にこなしていきたいと思います!もちろん、まだ自宅安静中の身なので、実行するのはもう少し先になりますが(^^;)ここ最近は、お腹の出具合がすごいので体重管理なども気をつけなきゃです。。上の子の時、2週間で1キロとか増えてました。もちろん必要に増加する範囲なので問題はありませんでしたが、そのペース配分を忘れていました。まだまだ大丈夫~なんて過ごしていたのですが、妊娠後期に一気に増えるんですよね・・。先々週の検診時に推定930g、、、残り2か月ほどで3倍になります・・・意識して食事コントロールしないと、と思いました。産院の先生からは、主食は増やす必要はなく、あくまでいろんなおかずで食べる量を増やすように言われているのでちょっと実行してみます ****** 宜しくお願いします♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.08.17
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こんにちは!先週末から夫がお盆休みに入りましたが、自宅安静の身なので、義実家へは帰省できず、夫と息子のみ青森へ行ってます!丁度台風と同じ経路で北上していった為、せっかくのお休みに悪天候で気の毒ですまた、息子は寂しがるかと思いきや、むしろ、お出かけや、従兄弟たちがいて楽しい時間を過ごしているよう・・私も置いてけぼりだと寂しかったでしょうが、神奈川の実家に来ているので、気分転換になってますまた、母は手芸が得意でいろいろと勉強になり、材料も揃っているので、ミシン合宿みたいなもんです昨日まではダブルガーゼでスタイを2つ作ってみましたが、今日は、おくるみを製作中です♪息子が新生児の頃、よくぐるぐる巻きにしてました。寝つきもよく、置いても起きないんですよね。でも、当時はバスタオルとかだったので、暑そうでしたから今回は、ダブルガーゼで通気性もよく肌触りもいいので重宝しそうです完成したら、またアップしたいと思います! ****** 宜しくお願いします♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.08.17
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RH-で血液型不適合の為 再来週の健診時に、 免疫グロブリン注射を受けます…(*_*) 排出(流産)しないようにする為、 また、出産しても黄疸などを 起こさせない為だそうです。。 仕組みとしては、 母親(RH-)と胎児(RH+の可能性大)の 血液が混じり合うと、 RH+に対する抗体を作るようです その結果、胎児が貧血や黄疸等の反応を 起こす可能性が高いそう(*_*) そうならないように、 28週以降と、出産後(次の妊娠に備え)に その抗体を作らせない為の 注射をするんだとか 筋肉注射なので、 上の子の時は両お尻(?)にしました。 注射、慣れません。嫌い、、怖い~ しかも、注射下手な人がいて、 私の健診サイクルと、 その人のシフトが毎度かぶるんです。。 血液検査を2回したんですが、 いずれもその人。 確かに、採りにくい血管とは 言われますが、 今までどの病院や上の子の時も 一発採取していただいてました。 もちろん、 グーパーグーパーしたり、 ペシペシ叩かれたり、両腕見比べたり、 迷惑かけてきましたが(^。^;) でもその方は、 この妊娠中2回とも失敗。。 そして、無駄に痛い。 それならまだ仕方ないですが、 刺した直後、 『アラ~血管お逃げになっちゃった~』 と、私の血管のせいにするし… そもそも、 採れる血管を探そうとしないんです(>_
2016.08.09
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こんばんは! やっとワンピース出来ました(*^_^*) ダブルガーゼで、 裁断が難しかったけど、 何とか着られるものが出来て良かった 生地は大好きなnaniIROです ↓ ふんわりコットンダブルガーゼ生地綺麗なお花柄美しい花冠という名をつけました。【伊藤尚美さんデザインテキスタイル】コットンダブルガーゼタイプ『Lei nani-For beautiful corolla』ナニイロ・なにいろnani IRO Textile 2016 Naomi Ito バイアスはこちら(両巾12.7mm) ↓ 『【テトロン12.7】両折 バイアステープ』巾12.7mm×2.75m巻 ポリエステル65% 綿35%【定番】 パターンは、こちら(3way) ↓ naniIRO2016 ≪sewing pattern≫【トップス3way(大人用)】【Babys3点セット】【Kidsフレンチスリーブワンピース】(型紙) 今回のハンドメイドで 型の取り方や、バイアスの付け方を 習得しました! 次は、産まれてくる赤ちゃんへ おくるみやスタイやマット作りに 挑戦します(*^_^*) ****** 宜しくお願いします♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.08.09
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妊娠初期から、 おでこのブツブツに悩まされてました… 皮膚科に行ってみても、 『赤ちゃんが育っている証拠』で、 上手く付き合って下さいとの事。。 オードムーゲを使ってみても、 市販の大人ニキビ用塗り薬も、 オパールR-3も、 どれも変化なし 見た目は分かりにくいのですが、 触るとおでこ全域にブツブツしてて、 つぶせるようなものじゃなく、 本当に吹き出物でした。 幸い、ずっと自宅安静により、 会社の人や外出の機会もないので、 あきらめてました。 それが、、! 昨日くらいから、 穏やかになり始めてます! このまま一週間くらい様子見たら 落ち着きそうです(*^_^*) やっぱ性別違うからなのかな?? 上の子の時と、違う事が多いですね! ****** 宜しくお願いします♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.08.08
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週に一回、 ファミサポならぬママサポさんに 来ていただいてます。 大体掃除機かけ、洗濯干し・畳み、 食材のカット、料理をお願いします。 まさに今来ていただいて、 食器の洗い物をしていただいてます。 (感謝) いつも私が過ごしてる 同じリビングにいて、 手芸しながらおしゃべりをはさみつつ こなしてもらってます。 でも、話したくないときありますよね。 母親なら別ですが、 何だかめんどくさいな~なんて(^。^;) 話題はお孫さんや息子さんや そのお嫁さんの事のみ、 煮物をお願いし、砂糖を渡すと、 『あ、グラニュー糖なんですね』とか、 いつも味見してと言ってくるから、 前回初めて、 『少し薄いかもですね。 でも美味しいです』と言うと、 『じゃあ食べる時に醤油かけて下さい』 作ってくれるだけでいいし、 もし味の好みがあれば調整しちゃうし… 平たく言えば、お願いしたことを 黙々とやって下さることが 有り難いのです。 妊娠中だと気分の波もあるし、 でも、他人様だから気を遣ってしまうし とは言え、サポートは必要だし いちいち細かく聞いてくるしで、 今後の利用は考えてしまいます。 もちろん有償ボランティアなので、 格安でやっていただけているし、 ママサポさんも、お仕事だからこそ 利用者の好みや希望を聞くものなのは 重々承知しています。 でも丁寧すぎて、 一つ一つお願いするのが 面倒に思ってしまうように なりましたし、 こんな私には合ってないのかも しれませんね。 丁度、つわりなのか朝から眠くて お腹も張るので、 寝室で雑誌やテレビを見て 2時間つぶそうと思います。 ****** 宜しくお願いします♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.08.08
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朝から眠い… 後期つわり?? 一人目の時は、とにかく眠かったけど、 今回は、今頃やってきたのかな。。 先週の健診は、2週間ぶりで 200g増でした(930g)が、、 私は2kg増(通算5kg増)。怖い。。 振り返れば心当たりはありますが、 少し食生活や食事時間を意識します(^。^;) 残り3ヶ月で、 赤ちゃんは3倍以上になります。 単純計算で、このままの生活だと 恐ろしいことにとなってしまうので、 どうにかこうにか、 セーブしたいと思います(^。^;) ****** 宜しくお願いします♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.08.08
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11号帆布で、ミニトート作りました! ↓ でも、昨日作ったミニトートの 使い勝手が良く、満足しちゃってます… 生成り・赤・ネイビーの帆布を 無計画で買ってしまったのですが、 作ると言えばトートのみ。。 買っちゃった手前、 今日は赤で作りましたが、 ネイビーについては、 明日作る予定です(^。^;) 何か他に使えるレシピがあれば、 取り組むのですが、、 なんとも、創作意欲が落ちてます。。 ****** 宜しくお願いします♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.08.05
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おはようございます!その2。 お得?!とは少し異なるのですが、 出産に伴うキャンペーンとして、 このタイトルシリーズに加えます♪ 『赤ちゃん誕生記念育樹キャンペーン』 ↓↓ ピジョン http://www.pigeon.co.jp/csr/ikuju/sanka/ これは、ピジョンさんが、 茨城県の『ピジョン美和の森』に、 木を植えてくれるそうです! 森の住民票が届き、 その森にあるログハウスの育樹者名簿に 赤ちゃんの名前が載ったり、 赤ちゃんの手形・足形が残せたり、 パパやママのメッセージが 展示されたり、、、 しかも、その森へはいつでも 行けるみたいなので、 毎年家族で恒例イベントにするのも いいですよね! 子供とともに成長する森って、 素敵です(*^_^*) 上の子にも、こういうの知ってたら やったのにな~。。 少し探してみます! ****** 宜しくお願いします♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.08.05
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おはようございます! 昨日に続き、色違いで 帆布のミニトート作ろうと思います 帆布生地が余ったので、 ネットで何か参考になる作品は… と検索していたら、 『みつばちトート』がヒットしました ↓ http://www.mitsubachi-tote.com/ なんと受注生産で 届くまで1ヶ月~1ヶ月半ほど。 そして、国内の職人さんの手作り また、毎月3つのトートから 選ぶんですって トートアラモードといって、 一週間で届くものもあるようです! 何だかとってもすごい素敵ですね(*^_^*) ****** 宜しくお願いします♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.08.05
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こんにちは! 今日も暑いですね~(^。^;) さて、 一昨日・昨日と初めて ワンピース作りに取りかかってました! 大好きなnaniIRO(ナニイロ)の 素敵なダブルガーゼ生地と、 パターンと出会ったので(*^_^*)(*^_^*) naniIRO ↓ ふんわりコットンダブルガーゼ生地綺麗なお花柄美しい花冠という名をつけました。【伊藤尚美さんデザインテキスタイル】コットンダブルガーゼタイプ『Lei nani-For beautiful corolla』ナニイロ・なにいろnani IRO Textile 2016 Naomi Ito パターン (tops3way/ ワンピース・チュニック・ スモックが作れます) ↓ ≪nani IRO sewing pattern≫大人・ベビー・こども用の型紙【Tops 3way】【Baby's set】【kids[French sleeve one piece]】【チュニックワンピース】【Babyロンパース甚平&こども甚平】実物大型紙&説明書付きのパターン伊藤尚美さん/ナニイロ/なにいろ 生地は言うまでもなく、 鮮やかな深い碧でうっとりするし、 パターンは、 とても初心者に易しい説明です ただ、バイアスの手持ちが無く、 メール便で待ってるとこです ↓ 『【テトロン12.7】両折 バイアステープ』巾12.7mm×2.75m巻 ポリエステル65% 綿35%【定番】 バイアスで襟ぐり縫ったら、 サイドと裾を縫い整えて完成です(o^^o) ↓ 楽しみ! ちなみに、その間に11号帆布で、 ミニトート作ってみました! ↓ まだ生地が余ってるので、 改良加えて、コレクション増やします♪ ****** 宜しくお願いします♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.08.04
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おはようございます! 昨日は、 ポーチ・ポーチ・ポーチの一日でした! 少し前に、イオンの 手芸屋さん(パンドラハウス?)で 生地や材料を買った際に、 スクエアポーチのレシピを もらいました(*^_^*) そして、ラミネート生地で作り、 いろいろと失敗や改善点を見直し、 出来上がりを家族へラインしたら リクエストがあり、 結局こんなに作りました! ↓ また、何度も縫い間違えたりして、 リッパーで外すのは慣れたので、 その勢いで、 先日初めて作ったミニポーチを 全部解体しました(笑) ↓ 生地は気に入ってたのと、 リップやウテメリン入れに 丁度いいサイズだったんですが、 いかんせん、ラミネート生地・ ファスナー付け・ポーチ作りの 全てが初挑戦だったが故のアラが 随所に…(^。^;) 今日は、イチからやり直します! 更に、レシピにはなかったけど、 タブ付けしたりと 自分なりにやってみます(*^_^*) というのも、そのレシピで 昨日、別生地で再挑戦したら すごく上手くできて満足したんです♪ ↓ それで、 以前失敗したやつも作り直そうという 意欲がモリモリしてきまして! せっかく作って、持ち歩くんだから、 ベストな作品にしたいです とは言え、ラミネート生地、、 よく見りゃ針穴が 見えちゃってるんですが(^-^; 人にあげる訳じゃないし、 それも含めて、愛着につながります とにかく、出来上がりが楽しみ~! ****** 宜しくお願いします♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.08.02
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妊娠初期に切迫流産で 自宅安静となってから、 一番食事面を心配してました。。 座って野菜切っても、 もちろん立って調理してもお腹張るし、 でも、上の子やお腹の子のために 栄養バランスは気になるし、、って。。 作れるとき頑張ったり、 冷凍野菜を駆使したり、 外食やお惣菜、スーパーのお弁当など、 未だに試行錯誤を重ねてます 今日は、初めてデイリーコープから、 お弁当をとってみました! 総評として、 週に1ないし2回は利用価値が ありそうかなという所です(*^_^*) **良いところ** ・カロリーが低い350キロカロリー程度 ・味付けが穏やか ・栄養バランスがいい ・お弁当が一種類の為迷わない **良くない所** ・やや高めな割りに華やかさに欠ける ・紙で注文が面倒(スマホ環境が原因?) ・クレジット払い不可 お弁当 (プラスチック製で水洗いして返却) ↓ 昨夜のお弁当の中身/ 舞菜(ご飯付き) ↓ 約561円 更にサラダを付けました 約105円 一回分で約666円です。 舞菜(おかずのみご飯なし)のお弁当は、 +50円程度でもっと華やかになるのと、 お米は夫の実家から送られてくるので 一度こちらも試してみようと思います。 ****** 宜しくお願いします♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.08.02
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こんばんは! 早速ですが、数日前から、 皮膚がヒリヒリします 症状は、日によって変わるんですが、 今は、右お尻・左ふくらはぎの外側が 赤く日焼けした時や帯状疱疹の様に ヒリヒリするんです。゚(゚´Д`゚)゚。 でも、不思議なことに、 見た目は何にもなってないんです…。 ちなみに、昨日は左モモの裏側で、 一昨日は、右モモの表側でした。。 お弁当や外食などで、 あまりバランスの良くない 食生活だったからかな…。 自宅安静だと、 まともなご飯作れないし、 夫も協力的ではありますが、 あまり野菜が出てこなかったりで 気にはしてましたが、、 少し食生活から見直して、 色んな方法を考えたいと思います!! ****** 宜しくお願いします♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村
2016.08.01
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全20件 (20件中 1-20件目)
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