お隣さんの国：韓国からの手紙

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2019/03/28

外国人奥様たちは早く寝る？

(8)

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(578299)

カテゴリ：多文化コールセンター（日本語担当）

コールセンターのタイ語担当は、
センターの正式職員で毎日勤務しているが、
そのタイ人奥様が有給休暇を取った時などに
臨時で入るタイ人奥様がいる。

この前、タイ語担当が誰も来なかった。

正式職員のタイ人奥様が急用で有給を取ろうとして
臨時のタイ人奥様（長いので、以下「臨タ奥」とする）に急遽連絡しようとしたが
連絡がつかなかったそうだ。

チーム長が朝の9時に、

午後から出勤してきた。

そして、中国人奥様やインドネシア人奥様たちと話してるのを聞いてたら、

夜分遅くにメッセージが来たから、気づかなかった。

というような話をしていた。

そうよね～。
夜遅いと、うるさいから、無音に設定しちゃうよね。
そうよ、当然よ。

みたいな話を数人でしていたが、
その、メッセージが来ても気づかないように無音設定する時間が、
夜の7時や8時だと言ってた。

夜の7時や8時以降に来たメッセージは見ない、

それが普通なの？？

はんら家なんかは夜の10時くらいにならないと
みんな帰宅してこないから、
夜の10時、11時のメッセージは普通なんだけど。

そして、臨タ奥が9時にまだ寝てたことで、

「夜は何時に寝てるの？」
と聞いたら、夜の10時前には寝てるんだって。
朝の9時も、出勤する日じゃなかったら寝てる時間帯だって～

え～？
じゃ、毎日11時間以上、寝てるってこと？
園児か小学生？！？

はんら家はみんなの帰宅時間が遅くて、
早く寝れたとしても11時半、
翻訳が忙しい時は、真夜中の2時、
（さすがに2時までには寝るように心がけてるけど、過ぎちゃうことも）
朝は7時前には起きないと間に合わない～～～。

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Last updated 2019/03/28　07:50:48 AM
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■コメント

Re:外国人奥様たちは早く寝る？(03/28)

maki5417 さん

齢のせいか5時間も眠ると目が覚めます。
2度寝が多いですね。 (2019/03/28　09:17:42 AM)

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Re[1]:外国人奥様たちは早く寝る？(03/28)

はんらさん

maki5417さんへ

私の周りの年配の方もそうおっしゃってる方が多いですね。
5時間じゃ、日中、疲れませんか？
私は日曜日などにまとめ寝をしています。
まとめ寝は良くないという話も聞きますが、仕方ないですね。

(2019/03/28　09:24:49 AM)

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Re:外国人奥様たちは早く寝る？(03/28)

ミーナ＠韓国さん

私も最近は9時すぎか10時にはふとんに入ります。
そして目が覚めたら夜の12時とか1時だったりします。
なので、スマホをしながら寝落ちして・・・
3度寝くらいして、やっと朝になります。
健康的な寝方ではないんでしょうね。 (2019/03/28　11:08:35 AM)

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Re:外国人奥様たちは早く寝る？(03/28)

ジェウニー2594 さん

先日、「今日の健康」というテレビの「睡眠障害」についての特集の時、50代は、六時間寝れば十分と医者が言ってました。八時間寝れるのは小学生だそうです。
なので、朝６時に起きるとしたら、12時寝れば、良いそうです。
肌には夜11から、２時頃までが良いらしいから、夜11時寝たら５時に起きないと寝すぎなのかも。
私は、だいたい12時寝て五時半過ぎに起きてます。 (2019/03/28　01:32:55 PM)

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Re[1]:外国人奥様たちは早く寝る？(03/28)

はんらさん

ミーナ＠韓国さんへ

スマホやパソコンのブルーライトが睡眠に悪影響を及ぼすという話も聞くので、外国人奥様たちのように夜の7～8時にはスマホを切っちゃうのが本当は健康的なのかもしれませんね。
仕事してるとなかなかそんなワケにもいかないですけどね～

(2019/03/28　02:00:57 PM)

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Re[1]:外国人奥様たちは早く寝る？(03/28)

はんらさん

ジェウニー2594さんへ

医師によって、博士によって、言うことがまちまちで、何が真実なのかよくわからないですよね。＾＾
「7時間前後が一番長生きする」という意見が一番多いような気はしますが、個人差や睡眠の深さによる、というのが正しいのかもしれないですね。

(2019/03/28　02:05:06 PM)

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Re:外国人奥様たちは早く寝る？(03/28)

ちーこ♪３５１０さん

夜9時以降朝方、寝ている時に背が伸びるらしく、だから我が家は背が高いのかー！と思ってました。

こんな年でも一度寝ると朝方まで起きないので、夜中にトラブルあると困ります。 (2019/03/28　08:26:13 PM)

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Re[1]:外国人奥様たちは早く寝る？(03/28)

はんらさん

ちーこ♪３５１０さんへ

寝る子は育つ、は当たってると思いますよ～
だからよしくんはチビなんです。

(2019/03/28　08:38:36 PM)

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