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2014.11.13

血圧には黒豆茶？

カテゴリ：健康・美容・ダイエット

一昨日のブログに書いてた血圧の事
診てもらいました。

病院で測ってもらっても
上が170、下が100

「高いですね。
できたら血圧計買って
1日2回時間を決めて
測ってもらった方がいいです。」

やっぱりこれ買いました。

・・・血圧測定を毎日の習慣に・・・
オムロン HEM-6210 手首式自動血圧計
価格 3,190円(税込 3,445 円)
送料別

塩分の話やらも先生に聞いて、
ちょっと食生活も気にしなあかんな・・・と。
そんなにしょっぱいもんが好きなわけではないけど、
薄めにしていかないとな・・・。

トクホの胡麻麦茶

商品ページより抜粋

【特徴】
血圧に効果のある胡麻ペプチド
胡麻麦茶は、胡麻ペプチドを含んでおり、
血圧が高めの方に適した飲料です。
胡麻ペプチドには、
血管を収縮する物質を生成する酵素のはたらきを阻害し、
血圧に効果のあることが確認されています。
ふだんのお茶がわりとして、
続けてお飲みいただくのがオススメです。

毎日飲み続けないと意味ないだろうし
でも高いし・・・

これに代わる何か手軽に飲めるお茶はないかと調べたら
黒豆茶がいいらしい。

近所のスーパーに売ってたのでこれを買ってきました。

高血圧にというか
血液をサラサラにしてくれる
というのがいいんだろうな。

早速作って飲んでみると
香ばしいような感じで飲みやすい！
黒豆の味が嫌いじゃなかったら
美味しいと思います。
あ、節分の豆みたいな味かな。

また黒豆茶は他にも効能がいっぱいみたい！
このお店のHPより抜粋

黒豆茶はアンチエイジングや
美肌・美白効果で
女性にうれしい健康茶です。
抗酸化力でアンチエイジングや
アレルギー改善
更年期障害の緩和、
骨粗鬆症の予防、
乳がんの予防
イソフラボンで美肌・美白効果
ポリフェノール「アントシアニン」が豊富
シアニジンが脂肪の吸収を抑え、
ダイエットにも！
血液サラサラ健康維持に！

黒豆茶って良いことずくしやん
ちょっと続けてみようかな。

クリックして貰えたら嬉しいです♪