“あらくれあ”の「ひらめきレシピ♪」

 １１月 ９日 (土)

５日の朝、プロフにナイス下さった皆さんの所を訪問して

さあ、チャッチャと お洗濯干して

ブログやプロフの皆さんとお話楽しも～(＾o＾)ﾉ ｲｴｰ!

そこまでは良かった…

段差に足がドンッ(T～T；。)ｲﾀーｯ!!

当たった所はクロックス履いてたから何ともなかったんだけど

術後の両足股関節にキタ(>_<)

普段は足元ばっか見て気を付けてるけど

洗濯物を干す時は上を見るものね。ｱﾀﾘﾏｴﾀﾞｹﾄﾞ

次の手術が近付いてしまった…と、いや～な予感。。。

歩きにくくなっちゃって 様子をみていました。

ＰＣも、始めると楽しくて長くなっちゃうし

座りっぱなしは圧迫して血流も悪くなっちゃうからね

　ガマン我慢 (´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

もう良くなることはない足だけど

その時の痛みは和らいできました。

ご心配下さった皆さんに

お返事が出来ず 申し訳なかったけれど

お気遣い本当にありがとうございました(*^_^*)

チョコっとずつ マイペースでいきたいと思いますので

またまたヨロシクお願い致します

　　　(∩´∀｀＠)⊃

美容と健康を目指す！若返りビタミンサラダ☆

料理名：ビタミンサラダ
作者： arakurea

楽天レシピさんからコメントを頂きました♪ 

J:COMテレビのお料理番組「ステキ♪キッチン」との

コラボ企画「楽天レシピランキング」にて
arakureaさんのコチラのレシピがノミネートされました！

◇J:COMテレビ番組「ステキ♪キッチン」　　 ：11/5～11/8放送分
◇楽天レシピ「ステキ♪キッチン教室」ページ：11/5 更新
にて、コチラのレシピが取り上げられます。

前にメールを頂いていたのですが

以前の の時みたいに

また 自然消滅…

何事もなかった様に終わるんだろうな～って思っていたので

チョッピリ嬉しかったです♪

何でチョッピリかと言うと

Ｊ：ＣＯＭが良く分からんから"ｧ '`,､'`,､(´▽`) '`,､'`"

でもでも

ここのところレシピもupしてないから

励みになりますデス＾＾

楽天レシピ様、ありがとうございます(*^_^*)

塩ヨーグルトでジューシー“豚ロースのソテー☆”


料理名：豚肉のソテー
作者： arakurea

北海道のあなた～コメありがとう(´▽｀)

 初雪だそうですね～

風邪ひかないようにね～ヾ(ﾟωﾟ)ﾉ゛

此方は 雨… だいぶ冷え込んでいます:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

皆さん

　　今夜も温か～くして お休みくださいネ♪

いつもありがとうございます（*＾-＾*）ノ~~