PR
Keyword Search
▼キーワード検索
Calendar
Comments
Category
カテゴリ未分類
(1447)生活の知恵
(452)人生の公理
(237)不思議箱
(109)夢日記
(415)現世界
(1562)？
(104)自然
(648)仮説
(330)食べ物
(76)人
(234)メモ
(71)本
(259)映画
(43)演劇
(154)第九
(71)クイズ
(9)宝物
(12)今の指針
(238)技術士
(495)音楽
(71)絵画
(11)アサギマダラ
(76)思い
(4)日本人
(14)歌
(109)スポーツ
(68)六爻占術
(18)課題
(5)文字
(3)理想都市
(33)調査
(2)芸術
(4)技術
(19)人生の目的
(16)人生設計
(15)提言
(5)幸運
(2) お天気が回復 / 久…
New!
chappy2828さん
アーカイブ集：野鳥…
★黒鯛ちゃんさん
秋の安曇野 フォト安次郎さん
花に心癒されて・・・ ｈｉｒｏ１８０３さん
しろうと自然科学者… しろうと自然科学者さん
ユーカリの木陰で里… マックあつこさん
青空日和 紘子.さん
花 ときどき 虫 ひまわりくろたんさん
Something blue・・・ Rizzi♪さん
森でのんびり あっこ森さん
アーカイブ集：野鳥…
★黒鯛ちゃんさん秋の安曇野 フォト安次郎さん
花に心癒されて・・・ ｈｉｒｏ１８０３さん
しろうと自然科学者… しろうと自然科学者さん
ユーカリの木陰で里… マックあつこさん
青空日和 紘子.さん
花 ときどき 虫 ひまわりくろたんさん
Something blue・・・ Rizzi♪さん
森でのんびり あっこ森さん
2009.08.27
カテゴリ： 生活の知恵
いつの間にか
自らの重心を逸している
そして，身体のどこかにその影響が表れる
肩こりであったり
偏頭痛であったり
腰の切れであったり
首のだるさ
・・・・・
・・・・・
心も然り
古武道の重心取り戻し術は，的を得ている
両かかとから身体を上げて
ストンと落とす
あとは，両肩をギュッと上に持ち上げて
ストンと落とすだけ
これで，どの方向から打ちかかられても，対応することができる
実は，声楽家も同じことをする
まずは，上半身を脱力，ぶら～んと腰からぶら下がる
徐々に上半身を起こしていく
起きたところで，身体を揺すって，しっくりと重心が落ち着くところ
すると，氣が回り出す
声を出す基本も重心
いつの間にか
体の重心
心の重心を
それに気づいていないんじゃあないか？
気づけば，直す
その繰り返しで
身体に重心を教え込む
回数さえこなせば，今度は，身体が先生になる
心が病んだとき，弱くなったとき
身体が助けてくれる
自らの重心を逸している
そして，身体のどこかにその影響が表れる
肩こりであったり
偏頭痛であったり
腰の切れであったり
首のだるさ
・・・・・
・・・・・
心も然り
古武道の重心取り戻し術は，的を得ている
両かかとから身体を上げて
ストンと落とす
あとは，両肩をギュッと上に持ち上げて
ストンと落とすだけ
これで，どの方向から打ちかかられても，対応することができる
実は，声楽家も同じことをする
まずは，上半身を脱力，ぶら～んと腰からぶら下がる
徐々に上半身を起こしていく
起きたところで，身体を揺すって，しっくりと重心が落ち着くところ
すると，氣が回り出す
声を出す基本も重心
いつの間にか
体の重心
心の重心を
それに気づいていないんじゃあないか？
気づけば，直す
その繰り返しで
身体に重心を教え込む
回数さえこなせば，今度は，身体が先生になる
心が病んだとき，弱くなったとき
身体が助けてくれる
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
