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2014.05.21
カテゴリ： スポーツ
久しぶりのバレーボール
４セット
完敗
３セット目から足指がつり始める
日頃の運動不足
指のつり始めのコントロール法がわからない
靴の中で指を思いっきり広げてみる
バランス感覚が効く？
大地をしっかりと踏みしめる感覚
指まで感覚を伸ばす
指を開いて，安定を増すなど
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