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June 30, 2013
テーマ： 幸せでありますように!!(339)
カテゴリ： カテゴリ未分類
６月29日放送の 世界一受けたい授業
お腹を出したり、引っ込めるだけで、ウェストが細くなり、体重も体脂肪も落ちる。。。な〜んて、夢のような。。。
ただ、一日何回行うと効果的なのか。。。その辺が？？？
試しに100回くらいやってみる。
なぜか、背中が痛い。背筋が弱っている？
何事も続けなければ、期待する効果は見込めない、ということですな。
お腹を出したり、引っ込めるだけで、ウェストが細くなり、体重も体脂肪も落ちる。。。な〜んて、夢のような。。。
ただ、一日何回行うと効果的なのか。。。その辺が？？？
試しに100回くらいやってみる。
なぜか、背中が痛い。背筋が弱っている？
何事も続けなければ、期待する効果は見込めない、ということですな。
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