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July 20, 2011

Vol881:なりたい自分を演じる（2）

カテゴリ：天職ガイド

前号に引き続き、脳機能学者の苫米地英人氏の著書
「脳を見方につける生き方」より、

「なりたい自分を演じる」について
シェアします。

今回は、理想の自分の役作りのポイントをシェアします。

-------------ここから------------------

・なぜ演技が効果的か。

「演技」は「無意識の抵抗」を刺激せずに「思い通りの自分」
「なりたい自分」に変わるための便法です。演技だと思えば、

何をやってもうまくいかない人は、「うまくいきたくない」
「失敗したい」という心理をどこかに持っているのです。
これを根本から変えようとすると、「無意識の抵抗」が
強く反応します。変えた方が本人のためになり、
人生にとっても有益となるのは明白であるにも関わらず
「無意識の抵抗」は今のままでいようと抵抗します。

だから、演技をすることで「無意識の抵抗」の発動を
封じこめ、同時に周囲の認識を変えることで自分を
変えていけ！というのが私のやり方です。

成功者になりたいなら、成功者を演じるのです。
周囲はそれが本物か演技なんて判断できません。

すると、演技だったつもりが、本当に成功者へと
変わっていきます。

周囲を変えることで、間接的に自分を変えてしまう。
これが「思い通りの自分」「なりたい自分」になる
ための強力な手法です。

役作りをしましょう。性格、価値観、さまざまなことを
設定しましょう。思考パターン、判断基準、細かい動作
や仕草も含めすべてを設定し、人物像を固めます。

この人物だったらこんなときにどう考えるか、
どんな発言をするか、どんな行動をとるか、

今の自分と接点のない自分を演じるのです。仮想人物
をゼロから作り上げていきます。

次に外見もできるだけ変えてください。
どんな服を好むのか、髪を染めた方が
イメージにあうのか、といったことを検討しながら
仮想人物の外見を作り上げていきます。

ロールモデルがあるなら、そっくり真似しても
いいでしょう。

特に服の好みは今までの自分と180度
変えてください。モノトーンを好んで着ていた
人なら、赤や青など原色をメインにしたり、
ジーンズにＴシャツなどカジュアルな服装
ばかりの人ならスーツを着るようにします。

ゼロから自分で生み出した人物像に
あれこれ肉付けしていくのは意外に
たのしい作業です。

「視覚的に変化」するだけで、周囲のあなたに
対する印象は大きく違ってきます。

-------------ここまで------------------

「無意識の抵抗」の機能をマヒさせるのに、
演技をすることは、効果的ということですね。

そして、演じる上では徹底的に他人を演じる
心構えで行うこと。

さてさて、誰を演じるかイメージは具体的に
なったでしょうか？

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