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ぐうたらなひと
きっと更新することに挫けるだろうことが予想されるブログ 毎日の忙しい時間の中で気が向いたときに更新しようかな･･･と そんな最初からだらだらした雰囲気で始めてみます＾＾
2009年01月31日
カテゴリ： カテゴリ未分類
大阪高体連の主催で、ロード講習会がありました。
シマノレーシングとマトリックスパワータグコラテックが協賛で
ロードレースを講習してくれるらしい。
シルベストスタッフ＆チームメンバーのブログで
唐突に紹介されたこのイベント、
忘れていたのですが、こんちゃんが教えてくれました
おかげで良い一日を過ごすことができました。
こんちゃんありがとう
で、当日(2/1)、8時20分の受付開始のずいぶん前に
遠足前の小学生って感じでしょうか？
いえ、単に僕が時間に余裕を見過ぎただけです
待っている間に、こんちゃん到着。
講習会ぎりぎりになって、メルクスさん・かとＰさん到着。
かとＰさんがヘルメットを忘れて、取りに帰ってたそうな・・・
9時に講習会が始まり、初心者と初級者は、
まず固定ローラーでポジションチェックを受けました。
プロ選手にポジションを見てもらえるなんてそうそう無い機会ですから、
ドキドキしながら自分の順番を待ちます。
でも、そうやってポジションチェックを待ってたら、
「メカニックも来てますよ。気になるところは言って下さい」
ここぞとばかりにＧっさんのバイクを持ってメカニックのところへ。
というのも、前から気になる点が２つあったので・・・
ひとつは、ブレーキの引きが重いこと。
もう一つは、リアの変速が調整してもうまくいかないこと。
メカニックの方に相談すると、
その素早さに驚きました＾＾；
次に変速の調整。
スプロケが波打ってる気がすると伝えると、
スプロケを外して見てくれました。
なんと、スペーサーが間違ってたそうで、
メカニックの方がたまたま持ってたスペーサーに交換すると、
スプロケの波打ちも変速不良も解消しました
これだけでも講習会の価値があったってものです＾＾
その後、僕はシマノレーシングの 飯野選手 に
ポジションチェックをしてもらったのですが、
サドルが水平じゃなく、低いのでは？と言われたのと、
ハンドルの取り付けがおかしいのでは？とのこと。
言われてみればもっともな話だったので、
サドルはその場で調整し、ハンドルは近々調整することにしました
みんなそれぞれポジションを見てもらって、
色々得るものがあったみたいです＾＾
Ｙ口さんは、中西ジェネラルマネージャーに
延々とアドバイスもらってたし、
かとＰさんは、「超平地仕様」の自転車と言われたり・・・
みんな選手と一対一で話しているのに、
Ｇっさんの時だけは、チームメンバーが集まり、
みんなであーだこーだとワイワイやってました＾＾
おかげで周りからは少し浮いてたかも
でも、いいチームだなぁって思いましたよ
そのワイワイの雰囲気を保ったまま、
近くの王将で昼食を済ませ、
同じく近くの牛滝に行くことに＾＾
牛滝まではほぼ一本道だったので、
みんなそれぞれのペースで走ることにしました
こんちゃん、かとＰさんは、あっという間に消えて言ったし、
メルクスさんはいつものマイペース。
ＧっさんはＬＳＤで、僕とＹ口さんはお腹いっぱいで飛ばせず（笑）
ポジションチェックでもらったアドバイスを意識しながら、
山を登ってみたものの、
よく解らない状態で帰って来ちゃいました(^^ゞ
というのも、
・骨盤を立てる
・お腹を凹ませる
・肩を前に出して、投影面積を狭める
を意識して乗っていたのに、
ポジションチェックでもらったアドバイスは、
・骨盤は寝かせて良い
・お腹は膨らませて、腹圧を高める
・胸を広げて呼吸を楽にすることを優先する
と、全く逆の話をされてしまったからなんですね
色々考えているうちに、よく解らないまま牛滝に到着
よく解らないまま、牛滝を下って帰ったのでした
サドルを数ミリあげただけで、
いつもとは全然違う背中の筋肉痛を感じながら・・・
走行距離:47.21km 走行時間:2:21'02 Avg:21.9km/h Max:50.8km/h
平均心拍:138 最大心拍:171
【追記】
この日記は、本当なら2月1日のものだったんですが、
間違って1月31日の日記として書いちゃいました(^^ゞ
2月1日の日記であることを、記しておきます＾＾
シマノレーシングとマトリックスパワータグコラテックが協賛で
ロードレースを講習してくれるらしい。
シルベストスタッフ＆チームメンバーのブログで
唐突に紹介されたこのイベント、
忘れていたのですが、こんちゃんが教えてくれました
おかげで良い一日を過ごすことができました。
こんちゃんありがとう
で、当日(2/1)、8時20分の受付開始のずいぶん前に
遠足前の小学生って感じでしょうか？
いえ、単に僕が時間に余裕を見過ぎただけです
待っている間に、こんちゃん到着。
講習会ぎりぎりになって、メルクスさん・かとＰさん到着。
かとＰさんがヘルメットを忘れて、取りに帰ってたそうな・・・
9時に講習会が始まり、初心者と初級者は、
まず固定ローラーでポジションチェックを受けました。
プロ選手にポジションを見てもらえるなんてそうそう無い機会ですから、
ドキドキしながら自分の順番を待ちます。
でも、そうやってポジションチェックを待ってたら、
「メカニックも来てますよ。気になるところは言って下さい」
ここぞとばかりにＧっさんのバイクを持ってメカニックのところへ。
というのも、前から気になる点が２つあったので・・・
ひとつは、ブレーキの引きが重いこと。
もう一つは、リアの変速が調整してもうまくいかないこと。
メカニックの方に相談すると、
その素早さに驚きました＾＾；
次に変速の調整。
スプロケが波打ってる気がすると伝えると、
スプロケを外して見てくれました。
なんと、スペーサーが間違ってたそうで、
メカニックの方がたまたま持ってたスペーサーに交換すると、
スプロケの波打ちも変速不良も解消しました
これだけでも講習会の価値があったってものです＾＾
その後、僕はシマノレーシングの 飯野選手 に
ポジションチェックをしてもらったのですが、
サドルが水平じゃなく、低いのでは？と言われたのと、
ハンドルの取り付けがおかしいのでは？とのこと。
言われてみればもっともな話だったので、
サドルはその場で調整し、ハンドルは近々調整することにしました
みんなそれぞれポジションを見てもらって、
色々得るものがあったみたいです＾＾
Ｙ口さんは、中西ジェネラルマネージャーに
延々とアドバイスもらってたし、
かとＰさんは、「超平地仕様」の自転車と言われたり・・・
みんな選手と一対一で話しているのに、
Ｇっさんの時だけは、チームメンバーが集まり、
みんなであーだこーだとワイワイやってました＾＾
おかげで周りからは少し浮いてたかも
でも、いいチームだなぁって思いましたよ
そのワイワイの雰囲気を保ったまま、
近くの王将で昼食を済ませ、
同じく近くの牛滝に行くことに＾＾
牛滝まではほぼ一本道だったので、
みんなそれぞれのペースで走ることにしました
こんちゃん、かとＰさんは、あっという間に消えて言ったし、
メルクスさんはいつものマイペース。
ＧっさんはＬＳＤで、僕とＹ口さんはお腹いっぱいで飛ばせず（笑）
ポジションチェックでもらったアドバイスを意識しながら、
山を登ってみたものの、
よく解らない状態で帰って来ちゃいました(^^ゞ
というのも、
・骨盤を立てる
・お腹を凹ませる
・肩を前に出して、投影面積を狭める
を意識して乗っていたのに、
ポジションチェックでもらったアドバイスは、
・骨盤は寝かせて良い
・お腹は膨らませて、腹圧を高める
・胸を広げて呼吸を楽にすることを優先する
と、全く逆の話をされてしまったからなんですね
色々考えているうちに、よく解らないまま牛滝に到着
よく解らないまま、牛滝を下って帰ったのでした
サドルを数ミリあげただけで、
いつもとは全然違う背中の筋肉痛を感じながら・・・
走行距離:47.21km 走行時間:2:21'02 Avg:21.9km/h Max:50.8km/h
平均心拍:138 最大心拍:171
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|---|
| 日本チャンピオンと記念撮影 |
【追記】
この日記は、本当なら2月1日のものだったんですが、
間違って1月31日の日記として書いちゃいました(^^ゞ
2月1日の日記であることを、記しておきます＾＾
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エエちーむ
Ｇ-ベイブ
さん
2月かぁ～。。。（遠い昔。。。笑）
行ってましたね講習会＾＾
行きたかったぁ～。。。また今度あったら行きたいですね・・・
っで。。。エエちーむ＾＾ははは。。。このままシーズン突入やぁ～ (2009年03月03日 18時29分25秒)
行ってましたね講習会＾＾
行きたかったぁ～。。。また今度あったら行きたいですね・・・
っで。。。エエちーむ＾＾ははは。。。このままシーズン突入やぁ～ (2009年03月03日 18時29分25秒)
Re:エエちーむ(01/31)
ぐうたらなひと
さん
Ｇ-ベイブさん
書き込みありがとうございます＾＾
＞2月かぁ～。。。（遠い昔。。。笑）
＞行ってましたね講習会＾＾
＞行きたかったぁ～。。。また今度あったら行きたいですね・・・
＞っで。。。エエちーむ＾＾ははは。。。このままシーズン突入やぁ～
-----
主催者は、来年もやりたいって言ってましたよ＾＾
実は去年もやってたらしいんですが、
関係者にしか告知しなかったらしいです（笑）
いつまで経っても遠い昔(^^ゞ
頑張って追いつきますよん♪
ええチームのまま、シーズンインしちゃいましょう♪
(2009年03月03日 23時37分51秒)
書き込みありがとうございます＾＾
＞2月かぁ～。。。（遠い昔。。。笑）
＞行ってましたね講習会＾＾
＞行きたかったぁ～。。。また今度あったら行きたいですね・・・
＞っで。。。エエちーむ＾＾ははは。。。このままシーズン突入やぁ～
-----
主催者は、来年もやりたいって言ってましたよ＾＾
実は去年もやってたらしいんですが、
関係者にしか告知しなかったらしいです（笑）
いつまで経っても遠い昔(^^ゞ
頑張って追いつきますよん♪
ええチームのまま、シーズンインしちゃいましょう♪
(2009年03月03日 23時37分51秒)
“ﾏﾏﾁｬﾘ？”
Gっさん さん
あの日…
ポジションCheckで…
いきなし…開口１番…
「はっきし言って“ﾏﾏﾁｬﾘ仕様ですねp(^^)q”」
と笑顔で一言…
当然みんなは大爆笑(-.-;)←腹筋切れかける位の大爆笑(>_<)
で…その場で…
“ﾏﾏﾁｬﾘ”は2cmもｻﾄﾞﾙをあげられ…なんやかんやｱﾄﾞﾊﾞｲｽをうけ…
“ﾏﾏﾁｬﾘ”は“ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸぽく”なったとさ
めでたしめでたし(^.^)
P.S ﾒｶﾆｯｸの方に見てもらい本当に乗りやすくなって自転車がまた好きになった一日でした(^0^)/
教えてくれたこんちさん！ありがとう(^^) (2009年03月04日 04時03分32秒)
ポジションCheckで…
いきなし…開口１番…
「はっきし言って“ﾏﾏﾁｬﾘ仕様ですねp(^^)q”」
と笑顔で一言…
当然みんなは大爆笑(-.-;)←腹筋切れかける位の大爆笑(>_<)
で…その場で…
“ﾏﾏﾁｬﾘ”は2cmもｻﾄﾞﾙをあげられ…なんやかんやｱﾄﾞﾊﾞｲｽをうけ…
“ﾏﾏﾁｬﾘ”は“ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸぽく”なったとさ
めでたしめでたし(^.^)
P.S ﾒｶﾆｯｸの方に見てもらい本当に乗りやすくなって自転車がまた好きになった一日でした(^0^)/
教えてくれたこんちさん！ありがとう(^^) (2009年03月04日 04時03分32秒)
ロード講習会
こんち さん
シマノの選手の教えはシンプルなのでとても参考になりますね。色んな考えがあるので自分に合ったものを取り入れていったらいいと思います。
しかし選手の皆さんは気さくで好感が持てました。
チームのみんなが有意義な一日を過ごせた事が何よりです。
またみんなで走りたいですね！
(2009年03月04日 23時29分03秒)
しかし選手の皆さんは気さくで好感が持てました。
チームのみんなが有意義な一日を過ごせた事が何よりです。
またみんなで走りたいですね！
(2009年03月04日 23時29分03秒)
Re:“ﾏﾏﾁｬﾘ？”(01/31)
ぐうたらなひと
さん
Gっさんさん
書き込みありがとうございます＾＾
＞あの日…
＞ポジションCheckで…
＞いきなし…開口１番…
＞「はっきし言って“ﾏﾏﾁｬﾘ仕様ですねp(^^)q”」
＞と笑顔で一言…
＞当然みんなは大爆笑(-.-;)←腹筋切れかける位の大爆笑(>_<)
＞で…その場で…
＞“ﾏﾏﾁｬﾘ”は2cmもｻﾄﾞﾙをあげられ…なんやかんやｱﾄﾞﾊﾞｲｽをうけ…
＞“ﾏﾏﾁｬﾘ”は“ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸぽく”なったとさ
＞めでたしめでたし(^.^)
＞P.S ﾒｶﾆｯｸの方に見てもらい本当に乗りやすくなって自転車がまた好きになった一日でした(^0^)/
＞教えてくれたこんちさん！ありがとう(^^)
-----
いやぁ～思いっきりサドルを上げられてましたね＾＾
あんなに笑ってるのは、僕らの周りだけでしたね＾＾；
でも、その後のポジションはレーシーでカッコいいですよ！
腹筋背筋を鍛えないと、キツいかも知れないけど＾＾；
僕としては、メカニックの方のテクニックに驚きました。
あと、スペーサーの間違いが見つかって良かった＾＾
スプロケが波打ってるくらいならまだしも、
走ってる間にスプロケが外れた・・・なんて笑えないですからね＞＜
また好きになった自転車で、どんどん走りましょう♪
(2009年03月04日 23時39分52秒)
書き込みありがとうございます＾＾
＞あの日…
＞ポジションCheckで…
＞いきなし…開口１番…
＞「はっきし言って“ﾏﾏﾁｬﾘ仕様ですねp(^^)q”」
＞と笑顔で一言…
＞当然みんなは大爆笑(-.-;)←腹筋切れかける位の大爆笑(>_<)
＞で…その場で…
＞“ﾏﾏﾁｬﾘ”は2cmもｻﾄﾞﾙをあげられ…なんやかんやｱﾄﾞﾊﾞｲｽをうけ…
＞“ﾏﾏﾁｬﾘ”は“ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸぽく”なったとさ
＞めでたしめでたし(^.^)
＞P.S ﾒｶﾆｯｸの方に見てもらい本当に乗りやすくなって自転車がまた好きになった一日でした(^0^)/
＞教えてくれたこんちさん！ありがとう(^^)
-----
いやぁ～思いっきりサドルを上げられてましたね＾＾
あんなに笑ってるのは、僕らの周りだけでしたね＾＾；
でも、その後のポジションはレーシーでカッコいいですよ！
腹筋背筋を鍛えないと、キツいかも知れないけど＾＾；
僕としては、メカニックの方のテクニックに驚きました。
あと、スペーサーの間違いが見つかって良かった＾＾
スプロケが波打ってるくらいならまだしも、
走ってる間にスプロケが外れた・・・なんて笑えないですからね＞＜
また好きになった自転車で、どんどん走りましょう♪
(2009年03月04日 23時39分52秒)
Re:ロード講習会(01/31)
ぐうたらなひと
さん
こんちさん
書き込みありがとうございます＾＾
＞シマノの選手の教えはシンプルなのでとても参考になりますね。色んな考えがあるので自分に合ったものを取り入れていったらいいと思います。
＞しかし選手の皆さんは気さくで好感が持てました。
＞チームのみんなが有意義な一日を過ごせた事が何よりです。
＞またみんなで走りたいですね！
-----
ホント、シンプルで分かりやすいアドバイスでした＾＾
サイクリングロードで出会うローディみたいに気さくだし、
ホントにトップ選手たちなのか？って思うくらいでしたよね＾＾
色々試してみて、自分に合うアドバイスを受け入れて、消化していこうと思います＾＾
また行きましょうね♪
(2009年03月04日 23時44分21秒)
書き込みありがとうございます＾＾
＞シマノの選手の教えはシンプルなのでとても参考になりますね。色んな考えがあるので自分に合ったものを取り入れていったらいいと思います。
＞しかし選手の皆さんは気さくで好感が持てました。
＞チームのみんなが有意義な一日を過ごせた事が何よりです。
＞またみんなで走りたいですね！
-----
ホント、シンプルで分かりやすいアドバイスでした＾＾
サイクリングロードで出会うローディみたいに気さくだし、
ホントにトップ選手たちなのか？って思うくらいでしたよね＾＾
色々試してみて、自分に合うアドバイスを受け入れて、消化していこうと思います＾＾
また行きましょうね♪
(2009年03月04日 23時44分21秒)
良い１日でしたね～(笑)
かとＰ さん
こんばんは(笑)本当に良い１日でしたよね。僕は前の日の二日酔いでメルクスさん、みんなに迷惑かけました。だけど本当にシマノの選手は良い人ばっかで凄くスキルシマノの選手好きになりました。
僕は一言『超平地仕様』って言われて自分で思わず笑ってしまいました。だけどＧっさんの時はもっと爆笑した。あれは超ウケました。
それからバンク走行も最高でその後の牛滝も楽しかったけどやっぱりこんちゃんに途中で千切られ悔しかった～(泣)
またみんなで爆笑したいですね(笑)
(2009年03月05日 00時56分43秒)
僕は一言『超平地仕様』って言われて自分で思わず笑ってしまいました。だけどＧっさんの時はもっと爆笑した。あれは超ウケました。
それからバンク走行も最高でその後の牛滝も楽しかったけどやっぱりこんちゃんに途中で千切られ悔しかった～(泣)
またみんなで爆笑したいですね(笑)
(2009年03月05日 00時56分43秒)
Re:良い１日でしたね～(笑)(01/31)
ぐうたらなひと
さん
かとＰさん
書き込みありがとうございます＾＾
＞こんばんは(笑)
こんばんは～＾＾
＞本当に良い１日でしたよね。僕は前の日の二日酔いでメルクスさん、みんなに迷惑かけました。だけど本当にシマノの選手は良い人ばっかで凄くスキルシマノの選手好きになりました。
＞
＞僕は一言『超平地仕様』って言われて自分で思わず笑ってしまいました。だけどＧっさんの時はもっと爆笑した。あれは超ウケました。
＞それからバンク走行も最高でその後の牛滝も楽しかったけどやっぱりこんちゃんに途中で千切られ悔しかった～(泣)
＞
＞またみんなで爆笑したいですね(笑)
-----
かとＰさん、朝から面白すぎでしたよ～
ヘルメット忘れるんだもの＾＾；
笑いっぱなしの一日で楽しかったですよね！
またみんなで笑いながら、良い一日を過ごしましょう♪
よろしくです＾＾
(2009年03月07日 00時58分31秒)
書き込みありがとうございます＾＾
＞こんばんは(笑)
こんばんは～＾＾
＞本当に良い１日でしたよね。僕は前の日の二日酔いでメルクスさん、みんなに迷惑かけました。だけど本当にシマノの選手は良い人ばっかで凄くスキルシマノの選手好きになりました。
＞
＞僕は一言『超平地仕様』って言われて自分で思わず笑ってしまいました。だけどＧっさんの時はもっと爆笑した。あれは超ウケました。
＞それからバンク走行も最高でその後の牛滝も楽しかったけどやっぱりこんちゃんに途中で千切られ悔しかった～(泣)
＞
＞またみんなで爆笑したいですね(笑)
-----
かとＰさん、朝から面白すぎでしたよ～
ヘルメット忘れるんだもの＾＾；
笑いっぱなしの一日で楽しかったですよね！
またみんなで笑いながら、良い一日を過ごしましょう♪
よろしくです＾＾
(2009年03月07日 00時58分31秒)
【毎日開催】
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