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ぐうたらなひと
きっと更新することに挫けるだろうことが予想されるブログ 毎日の忙しい時間の中で気が向いたときに更新しようかな･･･と そんな最初からだらだらした雰囲気で始めてみます＾＾
2009年01月31日
カテゴリ： カテゴリ未分類
大阪高体連の主催で、ロード講習会がありました。
ロードレースを講習してくれるらしい。
シルベストスタッフ＆チームメンバーのブログで
唐突に紹介されたこのイベント、
忘れていたのですが、こんちゃんが教えてくれました
おかげで良い一日を過ごすことができました。
こんちゃんありがとう
で、当日(2/1)、8時20分の受付開始のずいぶん前に
遠足前の小学生って感じでしょうか？
いえ、単に僕が時間に余裕を見過ぎただけです
待っている間に、こんちゃん到着。
講習会ぎりぎりになって、メルクスさん・かとＰさん到着。
かとＰさんがヘルメットを忘れて、取りに帰ってたそうな・・・
9時に講習会が始まり、初心者と初級者は、
まず固定ローラーでポジションチェックを受けました。
プロ選手にポジションを見てもらえるなんてそうそう無い機会ですから、
ドキドキしながら自分の順番を待ちます。
でも、そうやってポジションチェックを待ってたら、
「メカニックも来てますよ。気になるところは言って下さい」
ここぞとばかりにＧっさんのバイクを持ってメカニックのところへ。
というのも、前から気になる点が２つあったので・・・
ひとつは、ブレーキの引きが重いこと。
もう一つは、リアの変速が調整してもうまくいかないこと。
メカニックの方に相談すると、
その素早さに驚きました＾＾；
次に変速の調整。
スプロケが波打ってる気がすると伝えると、
スプロケを外して見てくれました。
なんと、スペーサーが間違ってたそうで、
メカニックの方がたまたま持ってたスペーサーに交換すると、
スプロケの波打ちも変速不良も解消しました
これだけでも講習会の価値があったってものです＾＾
その後、僕はシマノレーシングの 飯野選手 に
ポジションチェックをしてもらったのですが、
サドルが水平じゃなく、低いのでは？と言われたのと、
ハンドルの取り付けがおかしいのでは？とのこと。
言われてみればもっともな話だったので、
サドルはその場で調整し、ハンドルは近々調整することにしました
みんなそれぞれポジションを見てもらって、
色々得るものがあったみたいです＾＾
Ｙ口さんは、中西ジェネラルマネージャーに
延々とアドバイスもらってたし、
かとＰさんは、「超平地仕様」の自転車と言われたり・・・
みんな選手と一対一で話しているのに、
Ｇっさんの時だけは、チームメンバーが集まり、
みんなであーだこーだとワイワイやってました＾＾
おかげで周りからは少し浮いてたかも
でも、いいチームだなぁって思いましたよ
そのワイワイの雰囲気を保ったまま、
近くの王将で昼食を済ませ、
同じく近くの牛滝に行くことに＾＾
牛滝まではほぼ一本道だったので、
みんなそれぞれのペースで走ることにしました
こんちゃん、かとＰさんは、あっという間に消えて言ったし、
メルクスさんはいつものマイペース。
ＧっさんはＬＳＤで、僕とＹ口さんはお腹いっぱいで飛ばせず（笑）
ポジションチェックでもらったアドバイスを意識しながら、
山を登ってみたものの、
よく解らない状態で帰って来ちゃいました(^^ゞ
というのも、
・骨盤を立てる
・お腹を凹ませる
・肩を前に出して、投影面積を狭める
を意識して乗っていたのに、
ポジションチェックでもらったアドバイスは、
・骨盤は寝かせて良い
・お腹は膨らませて、腹圧を高める
・胸を広げて呼吸を楽にすることを優先する
と、全く逆の話をされてしまったからなんですね
色々考えているうちに、よく解らないまま牛滝に到着
よく解らないまま、牛滝を下って帰ったのでした
サドルを数ミリあげただけで、
いつもとは全然違う背中の筋肉痛を感じながら・・・
走行距離:47.21km 走行時間:2:21'02 Avg:21.9km/h Max:50.8km/h
平均心拍:138 最大心拍:171
【追記】
この日記は、本当なら2月1日のものだったんですが、
間違って1月31日の日記として書いちゃいました(^^ゞ
2月1日の日記であることを、記しておきます＾＾
ロードレースを講習してくれるらしい。
シルベストスタッフ＆チームメンバーのブログで
唐突に紹介されたこのイベント、
忘れていたのですが、こんちゃんが教えてくれました
おかげで良い一日を過ごすことができました。
こんちゃんありがとう
で、当日(2/1)、8時20分の受付開始のずいぶん前に
遠足前の小学生って感じでしょうか？
いえ、単に僕が時間に余裕を見過ぎただけです
待っている間に、こんちゃん到着。
講習会ぎりぎりになって、メルクスさん・かとＰさん到着。
かとＰさんがヘルメットを忘れて、取りに帰ってたそうな・・・
9時に講習会が始まり、初心者と初級者は、
まず固定ローラーでポジションチェックを受けました。
プロ選手にポジションを見てもらえるなんてそうそう無い機会ですから、
ドキドキしながら自分の順番を待ちます。
でも、そうやってポジションチェックを待ってたら、
「メカニックも来てますよ。気になるところは言って下さい」
ここぞとばかりにＧっさんのバイクを持ってメカニックのところへ。
というのも、前から気になる点が２つあったので・・・
ひとつは、ブレーキの引きが重いこと。
もう一つは、リアの変速が調整してもうまくいかないこと。
メカニックの方に相談すると、
その素早さに驚きました＾＾；
次に変速の調整。
スプロケが波打ってる気がすると伝えると、
スプロケを外して見てくれました。
なんと、スペーサーが間違ってたそうで、
メカニックの方がたまたま持ってたスペーサーに交換すると、
スプロケの波打ちも変速不良も解消しました
これだけでも講習会の価値があったってものです＾＾
その後、僕はシマノレーシングの 飯野選手 に
ポジションチェックをしてもらったのですが、
サドルが水平じゃなく、低いのでは？と言われたのと、
ハンドルの取り付けがおかしいのでは？とのこと。
言われてみればもっともな話だったので、
サドルはその場で調整し、ハンドルは近々調整することにしました
みんなそれぞれポジションを見てもらって、
色々得るものがあったみたいです＾＾
Ｙ口さんは、中西ジェネラルマネージャーに
延々とアドバイスもらってたし、
かとＰさんは、「超平地仕様」の自転車と言われたり・・・
みんな選手と一対一で話しているのに、
Ｇっさんの時だけは、チームメンバーが集まり、
みんなであーだこーだとワイワイやってました＾＾
おかげで周りからは少し浮いてたかも
でも、いいチームだなぁって思いましたよ
そのワイワイの雰囲気を保ったまま、
近くの王将で昼食を済ませ、
同じく近くの牛滝に行くことに＾＾
牛滝まではほぼ一本道だったので、
みんなそれぞれのペースで走ることにしました
こんちゃん、かとＰさんは、あっという間に消えて言ったし、
メルクスさんはいつものマイペース。
ＧっさんはＬＳＤで、僕とＹ口さんはお腹いっぱいで飛ばせず（笑）
ポジションチェックでもらったアドバイスを意識しながら、
山を登ってみたものの、
よく解らない状態で帰って来ちゃいました(^^ゞ
というのも、
・骨盤を立てる
・お腹を凹ませる
・肩を前に出して、投影面積を狭める
を意識して乗っていたのに、
ポジションチェックでもらったアドバイスは、
・骨盤は寝かせて良い
・お腹は膨らませて、腹圧を高める
・胸を広げて呼吸を楽にすることを優先する
と、全く逆の話をされてしまったからなんですね
色々考えているうちに、よく解らないまま牛滝に到着
よく解らないまま、牛滝を下って帰ったのでした
サドルを数ミリあげただけで、
いつもとは全然違う背中の筋肉痛を感じながら・・・
走行距離:47.21km 走行時間:2:21'02 Avg:21.9km/h Max:50.8km/h
平均心拍:138 最大心拍:171
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| 日本チャンピオンと記念撮影 |
【追記】
この日記は、本当なら2月1日のものだったんですが、
間違って1月31日の日記として書いちゃいました(^^ゞ
2月1日の日記であることを、記しておきます＾＾
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