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夢前案内人6323
たった一度の人生、毎日ワクワク、ドキドキしながら「明るく・楽しく・心豊かに」生きたいものです。そのためのヒントを毎朝１話お送りします。今年は人間学と人間関係のコツを掲載いたします。
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2015.03.11
カテゴリ： 高齢者の生きる意味
高齢化社会の問題は多様だが、いつまでも活き活きと元気に働き、社会に関わり、貢献する高齢者を増やすことが、それら諸問題の解決において大切なのは言うまでもない。
また、「健康とは、身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態である」というＷＨＯの定義に従えば、健康寿命を伸ばすという目標は、体を鍛えたりケアしたりするだけでは達成できず、高齢になってから、精神的・社会的に良好な状態をいかに保つかも大切である。
その点で、50歳代がどのような高齢者になっていくのかは重要だ。
若い頃の価値観を変えられないままに不幸をかこちながら生きていく老人になるのか、それとも今の高齢者とは異なる幸福を見出していくのか。
老後に備えたお金の話や、アンチエイジングにばかり注目している場合ではない・・・。
また「老いの工学研究所」の「充実した老いの実現に関するアンケート」調査結果（男性平均72.8歳、女性平均69.4歳 234名対象）によれば、男女によってかなりの差が読み取れます。
男性で幸福度が高かった男性の約８割が配偶者と同居。逆に一人暮らしはわずか４％だった。
「今の配偶者と結婚して良かった」との割合も８割を超え、女性の約６割を大きく上回った。
女性は、結婚状況や配偶者よりも、経済的な不安があるかないかが幸福度を大きく左右した。
『青春時代は、人生の中で一番素晴らしい時代だった』と言い、『歳なんてとりたくない』という女性は少なくないが、最近の研究によると「人は成長するに連れて幸せになってゆく」という新しい定説が生まれ、幸せのピークは７０代～８０代にならないと訪れないというということです。
今までは、４０歳と言う節目を境に、人生の上り坂が終わり、下り坂の人生が始まるというのが定説のようになっていました。
だが、近年の研究では、中年以降になると満足度や人生への楽観度が着実に増してゆき、そしてそのピークは８０歳代になって訪れるという。
中年になると、様々な責任が増えると同時に、人間的に成熟してきます。
年をとる楽しさも分かり、人生を楽しむ能力が身につき、思っていたよりも年を重ねることが面白くなってきます。
しかも、安定した収入や、健康状態、家族や友達との良好な関係によって、この幸福度はさらに増大します。
ユニヴァーシティー・カレッジ・ロンドンの生物学教授であるルイス・ウォルパート氏によると、
『１０代から２０代のころは「平均的に幸福を感じる」という人が多いが、その平均的な幸せは、仕事や家族を支える責任が出てくる壮年期までの間に減少する』と言い、
「その後、４０代半ばくらいから、人はより楽観的で元気になっていく傾向にあり、それが最大に達するのは７０歳代後半～８０歳代くらいではないだろうか」と付け加えています。
同じ大学で心理学を教えているアンドリュー・ステプトー氏の見解によると、
「今日の高齢者は、３０年前の高齢者に比べて健康状態もいいし、様々な機会に恵まれて恩恵を受けているという。
また、高齢化は計算能力などを低下させる一方で、言語能力や意思決定能力など脳の働きを向上させる傾向にある。
加えて、どうやったら楽しい時間を過ごせるか、どうしたら不幸な出来事を避けられるかを、経験から見極められるようになり、幸せな時間を自分で選択することができるようになる。
つまり、年をとると物事の優先順位を付けるのがうまくなり、時間の使い方が上手になるようだ。
大阪大学人間科学部権藤恭之准教授の研究でも、
身体機能の低下にもかかわらず、８０代を過ぎると今の暮らしを肯定的に捉える感情や人生への満足感が高まってきて、百寿者の多くが多幸感、つまり、ありとあらゆることに幸せを感じているということです。
また、「健康とは、身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態である」というＷＨＯの定義に従えば、健康寿命を伸ばすという目標は、体を鍛えたりケアしたりするだけでは達成できず、高齢になってから、精神的・社会的に良好な状態をいかに保つかも大切である。
その点で、50歳代がどのような高齢者になっていくのかは重要だ。
若い頃の価値観を変えられないままに不幸をかこちながら生きていく老人になるのか、それとも今の高齢者とは異なる幸福を見出していくのか。
老後に備えたお金の話や、アンチエイジングにばかり注目している場合ではない・・・。
また「老いの工学研究所」の「充実した老いの実現に関するアンケート」調査結果（男性平均72.8歳、女性平均69.4歳 234名対象）によれば、男女によってかなりの差が読み取れます。
男性で幸福度が高かった男性の約８割が配偶者と同居。逆に一人暮らしはわずか４％だった。
「今の配偶者と結婚して良かった」との割合も８割を超え、女性の約６割を大きく上回った。
女性は、結婚状況や配偶者よりも、経済的な不安があるかないかが幸福度を大きく左右した。
『青春時代は、人生の中で一番素晴らしい時代だった』と言い、『歳なんてとりたくない』という女性は少なくないが、最近の研究によると「人は成長するに連れて幸せになってゆく」という新しい定説が生まれ、幸せのピークは７０代～８０代にならないと訪れないというということです。
今までは、４０歳と言う節目を境に、人生の上り坂が終わり、下り坂の人生が始まるというのが定説のようになっていました。
だが、近年の研究では、中年以降になると満足度や人生への楽観度が着実に増してゆき、そしてそのピークは８０歳代になって訪れるという。
中年になると、様々な責任が増えると同時に、人間的に成熟してきます。
年をとる楽しさも分かり、人生を楽しむ能力が身につき、思っていたよりも年を重ねることが面白くなってきます。
しかも、安定した収入や、健康状態、家族や友達との良好な関係によって、この幸福度はさらに増大します。
ユニヴァーシティー・カレッジ・ロンドンの生物学教授であるルイス・ウォルパート氏によると、
『１０代から２０代のころは「平均的に幸福を感じる」という人が多いが、その平均的な幸せは、仕事や家族を支える責任が出てくる壮年期までの間に減少する』と言い、
「その後、４０代半ばくらいから、人はより楽観的で元気になっていく傾向にあり、それが最大に達するのは７０歳代後半～８０歳代くらいではないだろうか」と付け加えています。
同じ大学で心理学を教えているアンドリュー・ステプトー氏の見解によると、
「今日の高齢者は、３０年前の高齢者に比べて健康状態もいいし、様々な機会に恵まれて恩恵を受けているという。
また、高齢化は計算能力などを低下させる一方で、言語能力や意思決定能力など脳の働きを向上させる傾向にある。
加えて、どうやったら楽しい時間を過ごせるか、どうしたら不幸な出来事を避けられるかを、経験から見極められるようになり、幸せな時間を自分で選択することができるようになる。
つまり、年をとると物事の優先順位を付けるのがうまくなり、時間の使い方が上手になるようだ。
大阪大学人間科学部権藤恭之准教授の研究でも、
身体機能の低下にもかかわらず、８０代を過ぎると今の暮らしを肯定的に捉える感情や人生への満足感が高まってきて、百寿者の多くが多幸感、つまり、ありとあらゆることに幸せを感じているということです。
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