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ゆかぴゅあ
フィットネスインストラクター＆アロマセラピスト 奥村有香理の気ままなホリスティック生活。心と体と魂の健康を気ままにご紹介します。
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2008.02.22
テーマ： アロマテラピー！(1375)
カテゴリ： 今週の香り
季節の変わり目、体調を崩す方、多いですよね
ここのところお伝えしてきたデトックスと合わせて･･･
今週のアロマストレッチは 『三寒四温を上手に乗り切りましょう
ジュニパー（ヒノキ科：ミドルノート）
ゼラニウム（フウロソウ科：ミドルノート）
ベルガモット（ミカン科：トップノート）
全ての精油、以前に登場しています。各精油の簡単な特徴は↓クリックしてご確認ください
ジュニパー ゼラニウム・ベルガモット
さっぱりとほのかに甘いこの香りは、心身ともに浄化を促し、
ゼラニウムはバランシング精油です。
寒暖の差が激しいこの季節、体調を崩しがちになりますので、
外的環境に影響しやすい方は、１本あると便利かもしれませんね～。
ゼラニウムは体調によって、香りの感じ方が大きく変わります。
特に月経のサイクルによって好みが大きく変わる可能性がありますので、
月経がある女性の方は、日を変えて香りを試すのも楽しいですよ～
さて、今日はジュニパーとベルガモットを、
東洋医学の陰陽五行説に合わせて選んでみました。
陰陽五行説を説明し始めると、ちょっと面倒なので、サックリとご案内。
（って、本当はあんまり上手に説明できる自信がないだけで）
春ー肝ー木ー怒
寒い冬は、水が凍る季節。腎気を養い、水の流れを良くするには、ジュニパーがピッタリ
そして春は、木が芽吹くとき肝気を養い、気の流れを良くすると、
うつや、情緒不安定など、春先に起こりがちな心のトラブルを軽減できます。
香りが気に入るようでしたら、ぜひお試しくださいね～
この季節、皆さんくれぐれもお身体ご自愛くださいませ～
↓お気に召せばポチッ！と応援クリックお願いいたしま～す
おかげさまでアロマ部門、トップテン入りしました
ありがとうございます
ここのところお伝えしてきたデトックスと合わせて･･･
今週のアロマストレッチは 『三寒四温を上手に乗り切りましょう
ジュニパー（ヒノキ科：ミドルノート）
ゼラニウム（フウロソウ科：ミドルノート）
ベルガモット（ミカン科：トップノート）
全ての精油、以前に登場しています。各精油の簡単な特徴は↓クリックしてご確認ください
ジュニパー ゼラニウム・ベルガモット
さっぱりとほのかに甘いこの香りは、心身ともに浄化を促し、
ゼラニウムはバランシング精油です。
寒暖の差が激しいこの季節、体調を崩しがちになりますので、
外的環境に影響しやすい方は、１本あると便利かもしれませんね～。
ゼラニウムは体調によって、香りの感じ方が大きく変わります。
特に月経のサイクルによって好みが大きく変わる可能性がありますので、
月経がある女性の方は、日を変えて香りを試すのも楽しいですよ～
さて、今日はジュニパーとベルガモットを、
東洋医学の陰陽五行説に合わせて選んでみました。
陰陽五行説を説明し始めると、ちょっと面倒なので、サックリとご案内。
（って、本当はあんまり上手に説明できる自信がないだけで）
春ー肝ー木ー怒
寒い冬は、水が凍る季節。腎気を養い、水の流れを良くするには、ジュニパーがピッタリ
そして春は、木が芽吹くとき肝気を養い、気の流れを良くすると、
うつや、情緒不安定など、春先に起こりがちな心のトラブルを軽減できます。
香りが気に入るようでしたら、ぜひお試しくださいね～
この季節、皆さんくれぐれもお身体ご自愛くださいませ～
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おかげさまでアロマ部門、トップテン入りしました
ありがとうございます
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Last updated
2008.02.22 19:23:18
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