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コンタクトレンズが残り少なくなったので購入しました。 デイリーズトータルワンはネット買いたくてもベースカーブが8.5しかないところがほとんどなんですよね。8.5のほうが生産数が多いということなのかな?けっこう8.8を取り扱って欲しいというクチコミも見るんだけど…。 しかも海外発送だと日数がかかるし、品質が心配。以前プロクリアワンデー(まだワンデーアクエアプロシーの時かな?)を海外から購入したら破れているレンズが多くて、しかもペラペラで目がゴロゴロするということがあって…たぶん偽物?それ以来コンタクトレンズは海外から買うまいと思ってる。 で、国内発送でデイリーズトータルワンを扱っているところはないかとダメ元で探してたら、なんとありました!BC8.8。 ソフトレンズのベースカーブはあまり気にしなくていいという説もあるけど、やっぱり合ってた方がいいよね。 眼科さんが運営しているネットショップで、15時までの注文なら翌日、15時以降の注文分は翌々日にメーカー直送で送ってくれるそうです。 いつも購入しているコンタクトレンズ屋さんでは1箱30枚3,300円(税込)でこれでも安い方なんだけど、この眼科では90枚パック×2個で16,600円(税込)。1箱あたり2,766円だからかなり安い。そのかわり30枚パックの取り扱いはありません。 -4.25と-5.00なので特殊な度数ではないんだけど、コンタクトレンズ屋さんでも30枚パック1〜2箱しか在庫がないことが多くて。 どちらにしても90枚パックは後日メーカー直送になるのよね。だからネットで完結するのはとてもありがたい。 楽天ペイが使えるからポイント決済も出来るし、本当に至れり尽くせりでした。 まあ定期的に眼科で検査は必要だから、その時だけ店舗で買ってもいいかな。
2020.03.31
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週末にいくつか入れていた予定はキャンセルしました。 都知事や安倍首相の会見を見て、もうこの際「外出禁止令」を出してくれた方がよっぽど楽なのにな、なんて思ったけど。そうなると補償しなければならないものね。 でも、事態は思っていたより深刻のようで…。 日本も諸外国のように感染が爆発的に拡がるかどうかの瀬戸際にいるようです。 自粛という言葉で個人の判断に委ねられているとはいえ、自分も感染しているという前提で判断・行動することが今求められているのは間違いない。自分の命だけならまだしも、人様の命を奪うことになったら後悔してもしきれないよね。 既存のインフルエンザ薬に効果が期待出来るとか、日本人に感染が少ないのはBCG接種が関係しているとか、色々な説があるけどどうなんだろう? この分じゃ来月の京都もキャンセルかな。 一応ホテルは予約してあるのだけど。 京都で行く予定のイベントも今のところ連絡はないけどきっと中止でしょうね。 「桜は来年も帰ってきます。人の命は帰ってきません」 山中教授の言葉が重いですね…。 一時サイト見れなくなってたけど今は問題なく見れるようです。 https://www.covid19-yamanaka.com/sp/
2020.03.29
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少し前に、チュニジアかどこかで新型コロナウイルスににんにくが効くというデマが流れたなんてニュースがありましたね。にんにくの値段が高騰したそうです。 そうかと思えば、「コロナウイルス対策には、ニンニクを2片食べましょう。体に益をもたらすことはないけれど、他の人があなたに近づかなくなります。」なんて笑い話も。 私はというと、なぜかこのところ無性ににんにくが食べたくてずーっと食べるラー油ばっかり食べてます。 何か作る時もガーリックをたっぷり振りかけてる。身体が求めてるんだろうか? そもそも新型コロナウイルスってウイルス性のかぜ。細菌性と違って薬でどうこう出来ないだけに免疫が鍵と言われてるけど、ワクチン開発はそう簡単ではないらしい…。 身体の免疫力を高めるという点ではにんにく、あながち間違ってないのかも。 でもにんにく食べすぎて昨日の夜胸焼けしました(たぶん油のせい)。 食べ過ぎにはくれぐれも注意です… 桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油(110g) キッチンガーリック【SB/S&B/エスビー/楽天/通販】【05P09Jul16】
2020.03.26
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毎年5〜6月頃受けている健康診断。 そろそろ予約しなきゃいけないんだけど、何月に受けようか迷ってます。 新型コロナの件があるからかなり後にしたほうがいいのかとも思ったけど、今の方がみんな気をつけてマスクとかしてるから逆にいいのか…? でも気分的に今は受けたくないなあ。 どうするのが正解なんだろう。 健康診断って受けるクリニックによって全然違うよね。クリニックによっては婦人科検査は午後になります、とか。 去年から健診クリニックを変えたけど、今年はまた別のクリニックにしようかなと思ってます。女性専用フロアのあるところがやっぱりいいなと思って。 そのクリニックは昔行ったことがあるんだけど、婦人科検査をいちばん最初にやってくれるから、その後心穏やかに受診出来るのが良かったんだよね。 ただ、胃カメラが致命的に苦痛だったのT_T でもピロリ菌除菌したことでもう胃の検査はしなくて良いので(ピロリ菌除菌した後に感染することは稀だそう)、また戻ろうかなと。 バリウム検査もしないから健康診断のストレスはだいぶなくなくなったのは良かったな。 とはいえ、いつ受けよう、、
2020.03.24
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最新号のLDKは毛穴特集。 昨日からdマガジンで配信されています。 なんとOrdinaryの血みどろピーリング載ってた…! やっぱり流行ってるのね。 禁忌って書いてるから使っちゃいけないのかと思ったら、効果はあるけど使う時は自己責任でね!ってことらしい。 まあ日本で売ってないのでね。 あと、下地はコフレドールとジルがいいらしい。 ファンデはカバーマークのシルキーフィットとパラドゥが優秀だって。 シルキーフィットはサンプル使ったことあるけど確かに粉が柔らかくて色が合えば良いかも。 パラドゥは意外!試してみようかな。 最近のプチプラコスメは優秀だよね。
2020.03.22
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ウェリナの新ココア味、飲んでみました! 黒ごま味がまだ少し残ってたのでとりあえず新ココアだけ買ったんだけど、一つでも送料無料なのが助かる! 牛乳を消費するために牛乳に溶かしました。 プロテインは粉を先に入れると溶けにくくなってしまうそうです。液体が先! あと、味によっても溶けやすいのと溶けにくいのがあるんだって。カフェラテ味は溶けにくいそう。 ココア味はシェイカーじゃなくてカップに入れてスプーンで混ぜるだけでも溶けます。 で、飲んでみての感想。 旧ココア味も十分美味しかったけどより濃厚になったような。高級な味。これプロテインだよね……? オレンジ・みかんパウダーが新たに加えられたようだけど、柑橘の風味は特に感じないな。 とにかくおいしいです。 ウェリナ ホエイ&ソイプロテイン+グルタミン 新ココア味500g★森拓郎★送料無料★平日14時まで当日発送 ※混雑時除く
2020.03.21
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美容外科の症例を見るのがマイブームです。 まぶたのたるみで調べることから始まったんだけど、同じページに他の治療も出てくるからついつい脱線するようになって。 以前は脱脂とか鼻の手術とかの写真見るのが苦手だったんだけど、少し大丈夫になってきた。すこしね。 見ていて思うのは、美容外科の先生もいろいろな人がいて皆さんそれぞれ得手不得手があるようです。 よく整形フリークの方が 「〇〇術なら△△クリニックの××先生」 というリストを作っていますが、なるほどあれはそういうことかと、、今さらながら納得。 例えば目袋の脱脂術はものすごく綺麗なのに、法令線の注入治療では術後よけいに法令線が深くなっている症例とか普通にあります。同じ先生なのにね。 いや、それ載せない方がいいんじゃ…と思いましたよ。 あと、顔の長さを不自然に短くした症例とかね。 術後ほとんど顎ないんだけど、どういう美意識であんなことするんだろうと目を疑いました。顔が小さくなればなんでもいいのか?違うよね?? その人の良いところを生かす。よけいなことはしない。とはっきり仰っている先生は信頼出来るかなあと。 その先生がどんな審美眼を持っているかにかかってるよね。肌も整形も。
2020.03.20
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気になっていたOrdinaryで色々ポチりました! 人気のナイアシンアミドとか噂の通称血みどろピーリングとか。 以前ショップを覗いた時にこれらは品切れしてたけど全部揃ってました。 グリコール酸の化粧水も欲しかったけど品切れでした。 まず低価格なことにびっくりだよね。 ほとんどが1,000円以下。 けっこう効果もあると聞くし、これは化粧品革命なのでは…。 ナイアシンアミドとビタミンC等、併用禁忌な物が多いらしいので気をつけて使います。 早く届かないかな〜。
2020.03.20
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腸内フローラ対策に良いと聞いてビオスリー始めてみました。 乳酸菌、糖化菌、酪酸菌が生きたまま小腸、大腸に届くらしい。 なんか良さそう! とりあえず1か月続けてみよう。 【あす楽対応!】【指定医薬部外品】【武田薬品】タケダビオスリーHi錠270粒
2020.03.19
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最近知ったのですが、ビタミンB6とビタミンB12を摂取することで骨折リスクが何十倍も上昇するという報告があるそうです。 ビタミンB6に関してはエストロゲンに作用することで骨密度が低下する可能性が指摘されているとか。しかもこの両方を摂っていると相乗効果でさらに骨折リスクが上がるのだそうです。 ビタミンB系は発癌リスクの可能性も指摘されていたりするので怖いですね…。 これらのビタミン名のサプリメントを摂っていなくてもマルチビタミンとかビタミンBコンプレックス、栄養ドリンクに入っていたりするらしいので気をつけましょう(私のマルチミネラルビタミンのサプリにもB6入ってました…)。 そもそもサプリメントの実験って若くて健康な人を対象にしているのだそうです。だからその効果自体怪しいものが多い。 ビタミン系は医師から摂るように言われない限りほとんど不要だそうで、摂取することで逆に不健康になってしまう可能性も…。 薬より手軽に手に入るからこそ気をつけて選ばなければならないし、何でも飲めばいいというものではないですね。
2020.03.17
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先ほどウェリナのマルチファイバーのセールの記事を一瞬あげてしまったのですが、今は3個10%OFFに変わってました。ごめんなさいm(__)m 今は公式のshop rinato(ショップリナート)だけでセールをしています。 あー20%OFFの時期を逃してしまった…早く買わないとダメですねorz 腸内環境って肌に相当関係があるらしいから飲んでみたかったのだけど…。 ウェリナにはオリゴファイバーもあるんだけど、森拓郎さん曰くオリゴ糖って液体のはダメらしいです。 「オリゴのおかげ」とか身体にいいと思って料理に使ってたよ…ほんとトクホってあてにならないね。 マルチファイバーもオリゴファイバーも楽天のサプリメントダイレクトにも取り扱いがあるけどこちらは通常価格です。 ウェリナマルチファイバー★森拓郎★合計4,762円(税抜)で送料無料★平日14時まで当日発送 ※混雑時除く ウェリナ オリゴファイバー★森拓郎★合計4,762円(税抜)で送料無料★平日14時まで当日発送 ※混雑時除く
2020.03.16
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今朝の肌。 皮むけは鼻が少し残ってるけどほとんど剥けました。 アキュテイン、1日置きに飲んだり2日置きに飲んだりですが続けてます。 アキュテイン飲んでると鼻の角栓が押し出されてポロっと取れてくる。 その後普通だったら毛穴開いちゃうところだけどアキュテイン効果で毛穴閉じてます。 毛穴が閉じることで頬の凹凸も少しマシに見える気がしますね。
2020.03.16
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どんだけまぶたネタ引っ張るねんって感じですが…(笑) そういえば前に買ったフローフシの目元美容液「THE EYECREAM」があったわ、と思い立って使ってみた。 上まぶたと下まぶたに使ってみたら、すごい保湿されてる。しかも左側の上まぶたに無数にあったシワが減ってる!! 若干腫れてるからというのもあるかもしれないけど、二重の幅も右と同じになった。 そうか、保湿が足りなかったのか…… フローフシのサイトに目まわり筋、こめかみ筋までマッサージすると良いと載ってたので明日から取り入れてみよう。 フローフシいい仕事するわ〜。 https://flowfushi.com/ec/sp/
2020.03.15
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最近ちょっと気を付けていることがあってね、黒い服は着ないようにしてる。 ある人が「気持ちが落ち込んでいる時は特に明るい色を着た方がいい」と言ってたんだよね。 にわかには信じられなかったけど、色に気持ちが引っ張られることってなくはないらしい。特に下着とか肌に直接触れるものは黒はやめたほうがいいって。 私は自分が思ってた以上にメンタルが不安定だとわかったので、意識的に明るい色を着ています。 黒も時々は着るけど、単色じゃなくて柄が入っているものにしてる。 そういえば昔から母に「黒は着るんじゃない」と言われてた。母自身も黒い服を着ているところをほとんど見たことがない。 多感な時期って大人っぽい服に惹かれるじゃない?だから黒とか、あまり色を使わない服装をしたいのに母はパステルカラーみたいな明るい色を着せようとするの。 高校生までは明るい色って着たくなかったけど大学からは綺麗な色を好んで着るようになって母は満足そうだった(笑)。 今はコロナウイルスで気が滅入りがちだけど、こんな時だからこそ明るい色を身につけたら気持ちも明るくなるんじゃないかな。 春だし、綺麗な色を取り入れたいですね。
2020.03.14
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まぶた問題について書いたけど、なぜか今目が腫れて左右均等になってます。 まぶたはよくわからないですね。 これは2013年頃の目元。 目だけでもう若いわ… でもこの時すでに左側の二重幅が広くなってる。 私の目は二重の線が目頭にくっついてないタイプの目。平行二重というの?だから目元がボケやすいんだよね。 そして二重の線が目尻にかけて三重になってて、これが昔から嫌だった。 人相学的に二重の線が目頭にくっついているのは「本妻の目」、離れているのは「愛人の目」とかいうらしく…。 人相は関係ないという説もあるけどどうなのかしらね。
2020.03.14
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左側のまぶたが下がってるのが気になり過ぎて、二重のラインをクセ付けしたらいいんじゃないか?と色々見てたら発見してしまった。 その名も「大人のまぶたコントロール」。 アイプチで有名なコージーさんから出ています。最近出たのかと思いきや、けっこう前からあるんだね。 まさに私のためにあるような商品じゃない…?とさっそくポチってみた。 まさかこの歳でアイプチに手を出すことになろうとは。 アイトーク 大人のまぶた コントロール カートリッジ 1.2g まぶたが下がった原因はコンタクトレンズの長期使用かなぁと思ってる。単に加齢もあるだろうけど、左側だけだからなぁ。 コンタクトレンズは18歳から使ってるのでかれこれ20年以上使ってます。昔は煮沸とかしてたよね…懐かしい。 もう何年もプロクリアワンデーに落ち着いてたけど、目のことを考えて今はデイリーズトータルワンを使ってます。酸素をより通すんだよね。 ハードレンズが眼瞼下垂の原因になるのはよく言われるけど、ソフトレンズでも下がることはあるらしい。 レンズの付け外しにまぶたを触ることはないんだけど、裸眼の時よりレンズ装着時の時に下がってるんだよね。なんなんだろう。
2020.03.12
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今朝の肌。 皮むけ始まりました。 アキュテイン再開したせいかいつもより乾燥感があってパリパリした感じがしてます。 昨日飲み忘れた…でも毛穴はいつもより閉じてるかな。
2020.03.12
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孔子は「四十にして惑わず」と言ったけれど、惑いまくりな私。 これを見てくれてるアラフォー世代の方、いるかしら?今どんな感じなんだろう。 最近これからどうして行くのかよく考えるんだけど…考えれば考えるほど焦る。 やっと少し自分らしく生きられるようになったかな、と思ったのに迷うのは何でなんだろう。 40歳ってもっと大人だと思ったのにな。 子供の頃は学校がとにかく苦痛で早く大人になりたいと思ってたのに、学校を卒業したら今度はバブル崩壊後の社会に放り込まれて。 10代から20代にかけて色々なことがありすぎて、今振り返るとよく生きてたなと思う。死ぬことだけはダメだって頭の片隅にあったんだよね。 両親は終身雇用が当たり前の世代で自分の時代の価値観を押し付けてくるし、歳の離れたきょうだいはバブル世代。で、氷河期世代の私。 たぶんみんな私のことを暗いと思ってたんだろうな。まあ実際根暗だけど… 思えばどこかあきらめムードのまま、ずっと他人軸で生きてきた気がする。言っても理解されなければ諦めるしかなかったし、そのうち言ってもどうせ理解されないからと話すこともしなくなって…自分という物がなかった。持てなかった。 自己肯定感なんてどっかに置いてきちゃったよ…。 自分を認めてあげられたら自分軸で生き直すことが出来るんだろうか。 グダグダ書いてしまった。こんなん誰が読むんだ? あ、飲んでないよ(笑)!
2020.03.11
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美容室も終わったことだしトレチノイン再開です。 しばらくは大事な予定もないはずなので鼻はトレチノイン塗り続けてみようかなと。 鼻だけのつもりが肝斑のところも(あきらめが悪い)と塗っているうちに結局顔全体塗ってる気がする…。 背中は全然綺麗にならないけどまた塗ってみた。皮むけはするんだけど色素沈着取れないんですよねT_T そしてアキュテインも再開。 飲み始めた時に下痢になったのでおそるおそるだったけど今回びくともしない。 あれ?アキュテインが原因じゃなかったのかな…? まあよくわからないけど続けてみます。
2020.03.09
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今月号のLDKを見てたら、私の好きなセザンヌのリップが。しかも色もビンゴ(←死語?)。 ラスティングリップカラーNは本当に優秀で最近これしか使ってない。 102番ってブラウン系なんだけど大人ピンクとして紹介されてますね。ベージュピンクをはっきりさせたような、絶妙に使いやすい色なんだよね。 セザンヌの薄付きタイプ、グロスルージュも2色買ってみたけど、顔がぼやけてやっぱり弱いわ…。ラスティングに艶を出したい時に重ねづけするといいかも?グロスってべたつくから使わないけどグロス代わりとして使おうかな。 それにしても若いモデルさんが塗るとこんな可愛いのね。昭和顔な私が塗るとこうはならないんだけどorz そして同じくセザンヌのハイライトも。 これも好き。 そしてバックナンバーを見てたらフローフシのまつ毛美容液も載ってた! LDK、ほんと好きだわ。
2020.03.09
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今日は朝から約2か月ぶりの美容室でした。 コロナ騒動で美容室が空いているなんて話も聞くけど、私が通っている美容室は意外とキャンセルはないとのこと。 開店と同時の予約でしたが、すでに2人お客様が来てました。私の後にも1人来てお店はすぐに満員に。 今のタイミングでしか行けないという人もいるし、美容室って行きたい時に行かないとどうでもよくなったりするしね。 あまりにも自粛しすぎるのもどうかなって思う。 そして美容室って普段から消毒とかしっかりしているから安心していいんだよ、とのこと。もちろんたくさんのお客様と接するし、何かあっては困るから美容師さんはマスクしてたけどね。 いつもながら美容師さんがおもしろ過ぎていっぱい笑った! 気分転換にもなるし、何より髪が綺麗になると気分が良い(*^^*) 定期的に髪の手入れをするの大事ですね。
2020.03.08
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今日(正確には昨日のライブ配信で)、ひろゆきさんがYouTubeでとてもいい話をしていた。 仕事には二通りしかない、と。 ・お金を受け取る側が「ありがとう」と言う仕事 ・お金を払う側が「ありがとう」と言う仕事 この二つは大きな違いがあって、後者はとてもお得な、おいしい仕事だよと。 視聴者の一人が 「塾経営をしているが、今後もやっていけるか」と質問してこの話題になったんだけど、教育系はまさに「感謝される」仕事だと言っていました。確かにそうだよね。 他にお金を払う側が感謝する仕事として、ミュージシャンや葬儀屋さんが挙げられてました。 ひろゆきさんはたぶん、人から感謝されるっていちばん幸せなことなのに気づいてないの?と言いたかったのかな。 考えさせられたお話でした。
2020.03.07
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食べ物の好き嫌いが多い人って苦手です。 好き嫌いが多い人の中でも ・食べてみようと試みてはみるけどどうしても嫌いで食べられない。 ・子供の頃に食べて嫌だった物は絶対に食べないor食わず嫌い。食べられない物が多い自分が好き。 に分かれると思うんだけど、私が嫌いなのは後者。はっきり言ってめんどくさい。 そういう人って食べ物に限らず、自分の主張は全部通ると思ってたりするんだよね。 そして考え方が偏っている人が多いなぁと思う。 しかも「子供の頃意地でも食べなかったからね〜」とか自慢してきたりする。 嫌いな物が多い自分が特別であるかのような錯覚でも起こしてるのかしら? そして、最近気づいたのが「いただきます」「ごちそうさま」を言わない。だからなんとなーく食べて、なんとなーく食事が終わる。 やだなあ、こういうの。 この「なんとなく食べる」っておそろしいことだよね。 自分で口に入れるものを選んで、食材に感謝して食事をしないと後々大変なことになるよ、と思う。
2020.03.07
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クロノタイプって知ってますか? 朝型or夜型って生まれた時から決まってるらしいんです。中間型っていうのもあるとか。 ちゃんと調べてないけど私は絶対夜型だろうなぁ。昔から朝弱い……思春期は特に起きれなくなるけど、それは正常なんだとか。 でも、旅行とか行くと朝早くから行動できるんだよね…なんなんだろう。まあ非日常だからそれはそれでいいのか。 そして寝だめって出来ないらしいですね。 睡眠にムラがあると睡眠負債が蓄積される→寿命が縮まるらしいです…。 徹夜はパフォーマンスが落ちるっていうのはわかるけど、毎日の睡眠が足りていないだけでもいけないらしい。 私、わりと最近まで寝だめ出来ると思ってた…だっていくらでも寝れる時あるじゃない? 時計が無かった時代のように、時間に縛られず明るくなったら起きて暗くなったら寝る、みたいな生活が理想なのかもね。 いつかそういう暮らしをしてみたい。
2020.03.07
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TCAとCO2RE(コア)のテスト治療を受けてからアキュテインでペロンとむける→トレチノインで完全に剥けたのでこの辺で経過を。 トレチノインは毎日塗ったほうがいいのかもしれないけど、そろそろ美容室&完全に剥けきらないと状態がわからないので一旦トレチお休みしています。 左上の☆がTCA、右下の☆がCO2RE。 TCAの跡の方が凹んでると思ってたけどあんまり変わらないかも…。でも、いい感じな気がします。 全体的に凹凸が改善してるようにも思えるんだけど気のせいかな? クマひどいな…T_T あちこち治したい…orz
2020.03.06
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新型コロナウイルスの感染者、増えてますね。 みなさんマスクしてますか? 私は咳が出やすいのでマスクと咳止めはお守りのように持ち歩いてるんだけど、コロナ後から逆にマスクしなくなっちゃった。不思議と以前のように咳も出なくて助かってます。 マスクは少し買い置きがあるけどなんだかもったいなくて使えない…この間クリニックで治療した時に久しぶりにマスクしましたよ。 国もやっと転売対策に乗り出しましたね。 ニュースで「マスクの再利用をする場合は洗って使用するように」と言っていたけど、個人的には再利用ってどうなのと思います。 そうかと思えば今度は牛乳が余っている。 私、牛乳は普段からかなり消費してる方だと思うの。コーヒーに牛乳を2/3位入れるからすぐなくなるんだよね。 いつもネットスーパーで3〜4本買うんだけど、今回は5本。さすがにちょっと多くて昨日はクリームシチューを作りました。ルウを使わないで作るクリームシチュー、美味しいのでおすすめです。 旅行のキャンセルも相次いでいるとか。 ANAやJALだけでなくスカイマーク等も無料キャンセルに対応していますね。 旅行会社を通して予約している方は、先に航空会社に連絡してから旅行会社に連絡すると良いそうです。旅行会社に直接連絡するとキャンセル料がかかることがあるらしいです…それもどうなのって感じですが。 かくいう私も来月京都に行こうとしてるんだけどまだホテルも手配してなくて。 どうしようかちょっと考えてます。 早く収束してくれることを願うばかりです。
2020.03.06
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ある人がYouTubeでこんなことを言っていました。この二つを捨てると楽に生きられると。 「恥をかきたくない」 「嫌われるのが怖い」 これは7つの思考法のうちのほんの一部なんですが、もうほんとその通り!って思った。 その人は怒るという感情を抱くのはもったいないから常に平常心で生きているそうです。すごい…… 感情に支配されるとすべきことが習慣として身につかないからだと言っていました。あー私、感情に振り回されてるわ… そんな境地にはなかなかなれないけど、色んな情報が入ってくる今の時代。知らず知らずのうちに余計なことに心をざわつかせていることって多いですよね。 感情の無駄遣い、気をつけないとって思いました。
2020.03.05
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不正出血のその後。 一度おさまったと思ったら2日ほど空いてまた発生。それから4〜5日続いて結局そのまま生理になりました。 なんか、古いものが剥がれ落ちたような感じだった。こんな事は初めてです……なんだったんだろう。 そして今回の生理は軽いかなあと思ったらけっこう重くて…身体がとてもだるいT_T 断捨離もしたいのになかなか、というか全然進まず。 今はコロナウィルスのこともあるし病院にも行けてないんだけど、アキュテイン再開しようかな…。また身体がびっくりしてしまうかしら。
2020.03.03
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プロテインって飲んでますか? 私は特に運動しているわけじゃないからプロテインを飲むのは「タンパク質不足かな?」って時だけなんだけど、ウェリナから出た新作(アップルシナモン味)がとっても気になる…!! ウェリナ ホエイプロテイン + グルタミン アップルシナモン味500g★森拓郎★合計4,762円(税抜)で送料無料★平日14時まで当日発送 ※混雑時除く ウェリナは運動指導者の森拓郎さんがプロデュースしているブランドで、ここのプロテインは原材料にこだわっているだけあってものすごく美味しいの。 初めてココア味を飲んだ時の衝撃は忘れられない…今まで飲んでたのは何だったの?っていうくらい全然違うんだもの。 美味しすぎてついつい飲んじゃう。 iherbとかで売ってる海外のプロテインって人工甘味料のしつこい甘さがずーっと舌に残るけど、ウェリナはそういうものを一切使っていないんだよね。まぁそれだけにお値段もちょっと高いんだけど。 今うちにあるのは黒ごま味。これはごまの粒々が少し入っててそれが喉を刺激するの(気管支弱い)T_T 味は美味しいんだけどね。出来れば全部すりつぶして欲しい(笑)。 私はラジオで森さんのことを知ったんだけど、知れば知るほど嘘がない人という感じで信用出来ます。恋愛の悩みに対するツッコミも地味に面白くて(笑)。考え方が似てる気がする。 小顔矯正って変なのばっかりだけど、森さんの小顔矯正サロンはいつか行ってみたいな、と思えますよ(^^) さて、プロテイン。 リニューアルしたココアとアップルシナモンを買おうかな。 ウェリナ ホエイ&ソイプロテイン+グルタミン 新ココア味500g★森拓郎★送料無料★平日14時まで当日発送 ※混雑時除く
2020.03.02
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あっという間に3月になってしまいました。 鼻のTCAスポットピールとCO2RE(コア)から10日目でかさぶたが取れたのでトレチノイン+ハイドロキノン再開してます。 なので皮剥けも再開。 治療を受けた部分だけでいいのに全顔塗ってしまった…まいっか。 TCAとCO2REの跡を比べてみると、TCAの方が緩やかに凹んでてCO2REの方が滑らか。 CO2REのほうがいいのかも。 背中はねー、トレチノイン+ハイドロキノンではきれいにならないT_T 跡が残りやすい肌質だからかもしれないけど…潔くピーリングしてもらったほうが早いんだろうな。
2020.03.02
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