マンションの防音対策足音の原因 | 引越初心者のブログ

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2019.07.07

マンションの防音対策　足音の原因

テーマ：マンションでの子育ての悩み(22)

カテゴリ：マンション騒音

歩き方を気を付けることで防音対策

目次
1　足音の原因は歩き方
2　ランナーに学ぶ着地方法
3　簡単にできる足音対策
4　まとめ

足音の原因は歩き方

人は意識しないと知らずにかかと歩きになるようです。

特にマンションの上階に住んでいる方は知らずに下の階に足音を響かせているかもしれません。

正直家でリラックスしている時ぐらいは、そんなこと気にして過ごしたくないところです。

例えば、子供が無邪気に走り回って、足音をたてることがもちろんありますが、大人も知らず知らずのうちに足音を響かせている可能性もあります。

無意識のうちに忍者のように抜き足差し足となることが理想です。意識している内は大変です、意識せずとも出来るようになれば、精神衛生上もだいぶよろしくなります。

コツとしましては、かかとに体重かけてくれれば動きはスローになりますから大きな音が出せなくなります。大きな音を出す歩き方は手で太鼓を叩くのと同じ動きを足でやらかす人です。

足首のスナップをきかせ、かかとから入り一瞬で足先の腹で打っているのです。

一歩で響きのある音が二つなります。木造、コンクリート関係なく見事に響き渡るようです。

https://realestate.yahoo.co.jp/knowledge/chiebukuro/detail/11172816911/引用

ランナーに学ぶ着地方法

わたしたちは、歩き方の着地方法など普段気にするべくもなく過ごしています。

普段、私たち日本人の多くはかかと歩きで歩く身体になっています。
あまり着地するときの足の運びなど意識する方は少ないと思いますが、

実は着地方法は大きく分けて3種類あります。

　〇フラット着地　

この着地方法は、足裏全体で衝撃を受けることと、膝が比較的伸びた状態で着地することで、着地時のインパクトが膝などの関節に集中するのを避けることができます。

　〇かかと着地　　

かかと着地の特徴は、体の重心より前方でかかとから着地。
着地後はかかとから母指球へと体重移動し、足の接地時間が長い。

靴のかかと部分（特に外側）が減りやすい

　〇つま先着地　　

つま先着地の特徴は、体の重心直下付近でつま先から着地。着地後は一度かかとを接地し、母指球で蹴りだすとなります。衝撃吸収性が高いことです。

つま先から着地するということは忍者のような忍び足となります。

言うは易しですが、実際にそれをやるのは日常生活の中で困難です。

簡単にできる足音対策

さて、なかなか自身が今まで身につけてきた歩き方を変えることは容易にはできません。

そこで簡単に足音を改善することができる方法をご紹介いたします。

対策1　柔らかいゴムの健康スリッパ

おすすめ度★★★★☆
底のゴムは　・柔らかく　・厚く・弾力性のある　ゴム質。底のゴムの厚さは、最低でも２センチ以上がよいとされています。

底ゴムの面積は、大きいもの、滑らないよう底に波があるものがよいものとされています。

スリッパを介することで、素足で床を歩くより、ゴムを介することで振動音を軽減します。

対策2　EVA素材の防振マットの併用

おすすめ度★★★★☆

EVAとは
EVAはポリエチレンよりも柔らかく弾力があり、軽量・無公害の素材です。用途としては、サンダルの靴底やバスマット、パソコンケースの緩衝材などに多く使われており、カッターなどで簡単にカットできるので自分の好きなように形をつくることが可能です。環境に関しては、環境ホルモンを一切含んでおりませんので燃えるゴミとして捨てても大丈夫です。また、劣化しにくいので最近では、住宅用の防音・衝撃吸収やすのこ等にも使われています。ポリエチレンのように塩素を含まないので、焼却してもダイオキシンが発生しません。環境にやさしい素材です。低温特性に優れ寒い場所などでも硬くなりません。また弾力にも優れています。比重が小さく、塩化ビニールやゴムと比べても非常に軽量です。耐久性に優れ、風雨や紫外線を浴び続けても劣化しにくい素材です。環境ホルモンを含まない安心素材だから、口に入れても安全。お子様の玩具にも最適です。

床に敷くことにより、足音をそもそも軽減します。クッション性があるので衝撃を吸収します。
色移りしない素材なのでフローリングに安心して敷くことが出来ます。

そこまで厚みがないので重ねて敷くのに使えそうです。