2017年01月の記事
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NK細胞の活性化に深呼吸しましょう
深呼吸の大事なのはわかってたけど、1月13日放送の「若返りTV」で、詳しくやっていた。（http://www.wakagaeri-tv.net/entry/2017/01/13/post-397/）乳び槽にため込まれたNK細胞が深～い呼吸によって、体中のあちこちに送られ免疫力を高めてくれる。（Killer細胞だから強いよ！）お父さんが癌手術後に自分の血液を採ってNK細胞を増殖させて再び輸血するという治療を受けてみたけど、1回20万円だった。5～6回が基本と言われたけど1回だけ。それを思えば、毎日、疲れた体を休めながら大きく深呼吸管理するのが安いね。ちなみに、私の一回の呼吸は吸って吐くまで15秒だよ。中学のマラソンで訓練したからかな？
2017.01.16
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昔の日記帳
Ryoちゃんの結婚式にビデオレターを作成した際、写真を探したり、片づけたり、いつかやろうと思っていた整理が始まった。日記帳も出てきた。1997年2月3日ヨン。線をなぞって一人で勉強している。偉い！！！ゴン、階段をどんどん上って、２階に行っていたりするので、気を付けよう。降りてこれなくて泣いている。お兄ちゃんに「あげてね」というと、ちゃんとその通りにできる。また、ありがとう、おはようの言葉には、頭を下げ、バイバイ、まんまは言えるようになった。1997年2月4日ヨン：食事中、ゴンが外で遊んでいて危ないのでご飯を立って食べていたら、「立って食べちゃダメだよ」「座って食べなきゃ」と注意された。「すみません」と謝った。ゴン：保育園から帰ってくると、ベビーカーを乗り回している。足から血が出ても（親指の先）平気でヨンとせりあっている。1997年2月10日夜中にたかちゃんやゴンに泣かれて、イライラ。。カーっとなってしまう。たぶん、自己的な思いでこらっとピシッと叩いたら、ヨンががっかりした様子で、目をつぶりふさぎ込んだのを見て、反省。1997年2月19日「やることがない～暇だ～」って、お父さんの会社にまで電話して。。。「それは、平和なひと時だね。働くのに精いっぱいの人から見たら、羨ましい立場だ。この機会に休んだらいいよ。」「アフリカのかわいそうな人たちのために祈ってあげるとかしたら？」と。1997年2月24日2月12日からおばあちゃんにゴンを預けて。ゴンは、毎日、一日一回は部屋に行って、私がいるかどうか、確認するらしい。1997年2月25日月1回のアパートのにたかちゃんとヨンに留守を頼んでいったら、お父さんが帰ってくるとドアをあけてくれたとのこと。言うことをよく聞いてくれるようになったと、思う反面、いたずらが激しく、昨日直したばかりのオーディオを壊され、ビデオデッキも動かなくなった。1997年3月8日朝食の時、ヨンが指さしながら、「お母さん」「お父さん」と言って食べているのを見て、思わず、お父さんの涙。それを見て、私も涙。家族が別々に住むのはよくない。1997年3月10日お父さんを思いながら、又涙があふれる。ヨンが、その涙を拭いてくれ、ほっぺを撫でてくれた。また、目をいじるので「痛い」と言ったら、さすってくれた。その優しさに又、涙。1997年3月23日お父さんから電話あり、家を買おうと。1997年3月24日ゴン：「ドアを閉めてきて」がわかり、閉めてくれる。欲しいものを指さしもできる。1997年3月27日たかちゃんの左奥上の歯が抜けた。永久歯が生えてきていた。ヨン：TVのドキュメンタリーを見て涙していたら、「お母さん、痛いの？」と涙を拭いてくれた。「痛いの，痛いの、飛んでいけ‼」とやってくれた。1997年3月28日ヨン：（たかちゃんが2週間前に水疱瘡だったので、）水泡がおでこに何個かできた。1997年3月29日ヨン：水泡が背中にも頭にもいっぱい出てきて、熱も出るし、夜はほとんど眠れなかった。1997年3月30日ヨン：朝になったら、パッと起きてきて、「先生、お休みだよ、パンパン行こう」と言うので嬉しくなった。調子は良いようでも、やはり病院へ行くべきだった。ゴン：自分からおばあちゃんのところに行って朝までぐっすり休んでくれた。今日はここまで。
2017.01.15
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昔の日記帳
1997年1月1日ヨンは、言葉の習得が早く、文法も上手に使えるようになってきた。ゴンはとても活発で、又よくまねをするので、あいさつも上手にするし、人気者だ。歩くのを億劫がってしないけど、先月は子供の車に乗せると嬉しがって一人で、あっちこっち走り回っていた。1997年1月2日今日はゴンが歩いた。2～3歩だけど、自分で練習するみたいに歩いた。私たちが留守の間にあっちゃんおばさんやおばあちゃんが一生懸命教えてくれたそうだ。1997年1月6日ヨンはロックによく乗るみたいで、セサミストリートや他なんでも調子いい曲がかかると(私の歌ですら)体全体を左右に動かしジャンプしながら踊る。面白い子だ。1997年1月7日ヨンが帰ってくると、私に甘えたくて首を捕まれて邪魔されてレスリングになる。明日はもっと、相手になってやろう。ゴンにも、いたずらが激しくて、もっと自由にしてあげたいのに、怒ってゴメン。1997年1月8日朝はいつも寝坊で布団に踞っているとゴンが来てちょっかいをだし、ヨンは起きろと言うし、でも、頭痛いのって聞いてくれて感動した。1997年1月11日まだ風邪が治ってないのか、いつも重くても買い物の荷物を持ってくれるのに、重いよ～って言ってる。本調子じゃないかな？1997年1月13日元気に保育園に行ってくれたけど、まだ本調子じゃなく泣いたりわめいたり困らせたけど、寝てしまうと『困らせた』って思ったのが申し訳ない位かわいい。1997年1月14日SONYのトーキングカードを借りてきたら、ヨンが喜んで一人でやっていた。先程、保育園で熱があるからと言うことで迎えに行ったらお菓子を食べていた。でも、「寒い寒い」言うし、重い荷物を持たない所は調子が悪そう⁉1997年1月15日やると言ったり、やらないと言ったり反抗して困ることも多いけど、１対１になる時、本を読んであげたり、お店やさんごっこしてあげると、この上なく喜ぶ。又、私がひどい咳をすると「大丈夫?」と聞いてくれて、ゴンにも寝ないので「あ～くたびれた」といって横になると体をさすってくれ、ゴンにも「ねんねしなさい」と言ってくれる。時々、大声で叱るの、申し訳なく思う。やめよう。寝かしつけて寝ないと怒ったり叩いたり、その後、自己嫌悪に陥る。1997年1月19日ヨンは、日々色々な言葉を覚え、今日は「お母さん、どこへ行くの？」と車の中で聞かれ、「ちょっと速いね」「もっとゆっくり」と言われ、思わず，嬉しかったり面白かったり、びっくりしたりでした。1997年1月26日ヨンは、言うことも対等に言えるようになってきて、会話が楽しい。自分はうんちを失敗しておきながら、おじいちゃんがおしっこ失敗したのを見て、「おじいちゃん、おしっこ失敗しちゃダメじゃん」と言っている。1997年1月28日ヨン、「これ、なんだ？」が増えてきた。ゴン、とても活発でヨンと対等である。1997年1月29日ヨン、キスすると「汚い」と言って、拭いたりする。1997年1月31日ヨン、私がしばらくエプロンつくりに専念していたので、子供たちに不満があるようで、シール貼りをして遊んだ。「～してくれる」「～してやった」とか、いろんな言葉を覚えてくる。ゴン、今日はおばあちゃんと一緒に寝た。相変わらず、夜中に何回も起きるので、おばあちゃんに40日も預けて行って大丈夫かと心配になる。
2017.01.13
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