日々楽しく

今日もぬくぬくの一日でした。

昨日からダーリンも付き合ってダイエット開始です。

二人で健康に老後を過ごせたらいいな・・・って何十年後だよっ

（今日と昨日のダイエット）

朝食） 雑穀ご飯、目玉焼き、ポチギソーセージ、ブロッコリー

　　　（昨日）牛乳、ブラウニー、ゆで卵

昼食） ダーリンの弁当三分の一

　　　（昨日）ソーキ汁、ご飯、青菜のおひたし

夕食） 野菜ジュースとトマトジュースをブレンド、めかぶ、煮干し

　　　（昨日）スタンダードドリンク、ブラウニー

今日の体重５６．４キロ、体脂肪率４４％（２４．８キロ）

昨日も変わらず・・・・・早くも停滞期、頑張るぞ