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waterbutterfly

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今日一日

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久しぶりのヨガ。

自分のセンターを持っていることはとても大切。
時に惑わされ、迷い、見失ってしまうことはある。
でも、常に戻ってくるところ。
自分。
大切だと思う。
人と関わっていて、影響を受けて、自分が変わっていくのは素敵なこと。
でも、自分がその人の中に入ってしまうと、自分がいなくなる。自分がいなくなったら、揺れて、揺れて、自分がわからなくなるんだ。

歌をお腹の底から頭のてっぺんに向かって歌う。
そうするとまた芯がすっと通った感じがする。
足の下から頭の上まで、芯がすっと通る。

初めてのinnertube water polo.
水球のようなゲーム。
友達に誘われて参加したチーム。久しぶりにこんな体育会系？のことをしたわ（笑）。
身体を動かすのは気持ちがいい。

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