「グルメ」と「家族」と「息抜き」と。

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September 5, 2011
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豚コンニャクのトマト炒め煮。なんとなくイタリア～ン・・な簡単おかず。

カテゴリ： キュイタの簡単レシピ(^^♪
携帯のレンズが曇ってまして、ちょっと見づらいですが、今晩の献立の一つをアップしますわ(^_^;)

961.jpg
　フライパンにニンニク適量と豚バラスライスを投入し、中火で炒める！

962.jpg
　豚がエエ感じに色付いたら、適当に切ったコンニャクと玉葱を投入！！少し火を強める。
更に塩を適量振りかけて、これまたエエ感じに玉葱に火が通ったら・・

963.jpg

964.jpg
　缶詰めのカットトマトを投入！！！そして強火で水分が無くなるまで火にかける。この時ほんの少し「出汁の素」をプラスする。

965.jpg


　　・・・ほなネ



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Last updated  September 5, 2011 09:37:10 AM
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ホットエアー@ あら あらそうなんですか また立ち上げたら教…
キュイタ @ ホットエアー 返事遅くなりまして失礼しました(^_^;) …
ホットエアー@ 嬉しいです 色々と楽しんでいただけて嬉しいです。 …
キュイタ @ ホットエアー様 通常の７０数パーセントの油分カットだそ…
ホットエアー@ ローカロリー これは油を落としているのですかね？ 私…

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