腰痛予防。

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ぴのこ。。

connies room ちぷ？さん
りゅーせいほよんの… りゅーせいまみぃさん
bear's mamma*diary♪ Bmammaさん
*りゅんぬ*Lune*～女… るん（名前変更しました）さん
ぷりぷりわーるど ぷりぷりまむさん

Comments

ぴのこ。。 @ Re[1]:誕生日ケーキ。(12/24) るんてさんありがと～～。でしょ。切…

るんて @ Re:誕生日ケーキ。(12/24) おめでと～。切り捨てだね！うん、切り…

ぴのこ。。 @ Re[1]:リバティシュシュ（サテンリボン）。(10/14) chipuさんサンキューで～す。

chipu@ Re:リバティシュシュ（サテンリボン）。(10/14) すてき！！！

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May 1, 2007

(2)

カテゴリ：ぴのこ改造計画。

早いもので今日から５月ですね。

バタバタしてる間に終わってしまったような・・・。
ＧＷ明けたら次女の幼稚園のお弁当も始まるし、
少しは自分の時間が持てるはず（希望含む！！）。

さてさて、昨夜ひどい胃痛に悩まされ寝不足の今日ですが（苦笑）、
頑張って腹筋・背筋しましたよ。
昨年ギックリ腰になって以来、腰に不安を抱えておりまして、
「ヤバイかも？」と感じたらすぐにコルセットを巻いて用心しておりました。

これから暑くなるのにコルセット巻きたくないしね。

まだ始めて３日目ですが、今のところ続いております。
様子を見ながら少しずつ回数も増やしていこうと思ってます。
３日坊主は避けたくて自分に渇を入れるため、ここに書いてみました（笑）。
毎日やってたら腹筋割れるかな～？ってそれは絶対に有り得ないわ（爆）。

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