ヨガ（パワー系）。

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ぴのこ。。

connies room ちぷ？さん
りゅーせいほよんの… りゅーせいまみぃさん
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*りゅんぬ*Lune*～女… るん（名前変更しました）さん
ぷりぷりわーるど ぷりぷりまむさん

Comments

ぴのこ。。 @ Re[1]:誕生日ケーキ。(12/24) るんてさんありがと～～。でしょ。切…

るんて @ Re:誕生日ケーキ。(12/24) おめでと～。切り捨てだね！うん、切り…

ぴのこ。。 @ Re[1]:リバティシュシュ（サテンリボン）。(10/14) chipuさんサンキューで～す。

chipu@ Re:リバティシュシュ（サテンリボン）。(10/14) すてき！！！

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January 22, 2008

カテゴリ：ぴのこ改造計画。

え～、昨日の日記です（汗）。

２か月ぶりのヨガサークルでした。
テーマは「パワー系！お正月後、たるみを引き締めるヨガ」です。
６回目ということもあってか、レッスン中に身体が気持ちよく感じるようになりました。
呼吸も先生の言われるようにできるようになってきたように思います。
身体は相変わらず固いけれど、身体が心地よく動かせるのは進歩ですよね～。

ヨガはレッスンの終わった後がとても気持ちいいですぅ。
何だか夜まで身体が軽い感じがして、読書も少しだけ、
ＰＣにも向かわぬまま寝てしまいました・・・。

当然、本日は筋肉痛です(爆）。

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