2022年03月16日
カテゴリ： every day
運動、できません …
やりたくないし…
上手く痩せるやり方もわからないし
(
＞
_
＜
)
だから、
食事でコントロールするしかないわけですよ
(^_^;)
例えば…
炊き立てのゴハンでトンカツなんてサイコー
♥︎
食べたいです
だって、食べる事が大好きですもん
♥︎
でも、運動と食事制限なら
食事制限の方が頑張れるんです
٩
( 'ω' )
و
＊＊＊＊＊＊＊
↑デコポン140g （62カロリー、糖質14）
糖質14もあるんですよ！果糖、恐るべし！
「食後に果物〜♥︎」なんて調子に乗って食べたら痩せられませんっ！
だから、半分だけ食べるとか…
ガマン、ガマン(^_^;)
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最終更新日
2022年03月16日 20時30分04秒
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