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ショーコ1221
転勤族の夫と男女二人の子供、４人暮らしの主婦です。 左膝前十字靭帯断裂&半月板損傷につきダイエット難航中/ テーマ→ダイエット、フリマアプリ、子育て、ラノベなど ＊ ＊ ＊ 楽天→マラソン、セールはほぼ完走／ 節約、見切り品、セール品に弱い／ 年中ダイエット、ジムは静岡県で18ヶ月→引越、愛知県で18ヶ月→引越、鳥取県で3ヶ月→靭帯&半月板損傷で退会／ 空手２段、道場５年＋部活４年／ Twitter→ショーコ1221@kamikazekokoro
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夫とジムに行こうかな、と思っていましたが
市のジムは暑いらしく…
私にはリングフィットがある！（キラーン）
外が暑すぎて基本１日中家にいる子供たちも
一緒にやることに。目安は30分。
部活やプールなど他に運動しない日に
リングフィットすることを、ちょうど
月の変わった8/1〜宣言しました。
（8/1はリハビリに行ったのでなし。笑）
任天堂｜Nintendo リングフィット アドベンチャー[ニンテンドースイッチ ソフト]【Switch】 【代金引換配送不可】
足を使わない系のミニゲーム＋シナリオ１つ。
ジムに通っていたのもあって
私の記録はみな230日前とか１年前とかでした。
リングフィット自体のブランクはもちろん
４月の靭帯損傷以降筋肉も体力も落ちているので
初級でどうにかランクインすれば… を目標。
※ランキングは上位10回分。
私、息子、娘の３人でやっており
同じ人・同じ点数だと新しいものが上にきます。
もぐらたたき→全然ダメ
スクワットホッピング→満点(^^)
ボックスブレイク→全然ダメバンザイゲット→満点(^^)
バランスウォーク→満点(^^)
クライミング→全然ダメ
コツがいる系のものはダメでしたね…
スクワットホッピングで少し膝が痛くなりました。
シナリオはボス戦まで走るのに難儀し
経験値メダルを取りそびれてやり直したり
エスカレーターを逆走するところを
あえて流されてメダルの位置まで戻ったり。
シナリオは運動負荷が選べるのですが
今はまだいろいろと赤ちゃんレベルなので
これまで30（max）でやっていたのを
２まで下げました。
スクワットは２回。笑
攻撃時に使うフィットネスの回数が
どれも少なすぎて笑えました。
テレビのある部屋が冷房から遠いのもあり
汗だくになりました。
胸を張れるほどではないけれど
やらないよりマシなレベルで
毎日続けていこうと思います。
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