アーユルヴェーダ・アロマ・ヨガ

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2006.01.28

コンシャス・インナービューティマガジン

テーマ：キレイになる為に.:*・°☆(23477)

カテゴリ：オススメの本

Conscious（02）

インナービューティマガジン　CONSCIOUSに、DR.ASHAがおすすめする、南インド・アーユルヴェーディックなレシピと、ホームレメディが掲載されました。

コンシャスは、季刊紙ということで、第2号は春号。
アーユルヴェーダで、春といえば、カファ（水のエネルギー）

雪が解けて、大地も芽吹き、世の中的に水分がぐわーっと増えてくると、体内の水のエネルギーがふえて、花粉症や、だるさ、重さ（体重増加）、皮膚のかゆみにつながるといわれてます。

そこで、DR.ASHAが、花粉症やだるさを防ぐ苦味や辛味を含んだレシピ、かゆみを予防するオイルの作り方などを紹介しています。

南インド料理ってこんなにカラフルでおいしそうなの！？とびっくりしていただけると思います。
味はもっとびっくり、こくがあっておいしいんですよ。

アーユルヴェーダでは、健康への第一歩は、”本人の気づき（意識すること：CONSCIOUS）”だといい、宇宙のはじまりも”純粋意識”からと言っています。

他にも、ヨガを写真入で説明していたり、関連のグッツの販売もされているようなので、おしゃれなテキストとしてもっていてもよさそうです。

買う＞＞ Conscious（02）

コンシャスのHP＞＞ http://www.conscious-press.com/

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★アーユルヴェーダを体験
→　<<< http://www.sattvic.jp/ >>>

●マハラニの休息　120分25,200円
ヘッドマッサージ、全身マッサージ、シロダーラ、発汗、シャワー

本場のリッチなアーユルヴェーダオイルをふんだんに使用。
身体の芯からあったまる贅沢なトリートメント

http://www.sattvic.jp/reserve/index.html

■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック ■
　　10：00－24：00　水曜定休　
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■　TEL 03-3942-2630/MAIL: info@sattvic.jp

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