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2009.02.05

プリプリうるうるの唇を手に入れる

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50721)

カテゴリ：健康になることはエコだよ

美しくありたいというのは女性の本能？から湧き上がる欲求です。

しかし、悲しいことにメイクアップの体への害は少なくありません。
女性はメイクアップをすることで、生涯に口紅を2本分くらい食べているのと同じくらいの影響があるという報告もあるそうです。

そもそも美しさとは健康の上にあるはず。

少しでも健康に美しくありたいものです。

今日紹介するのは、唇の乾燥を予防するほか、口内炎、講習予防、歯周病、風邪予防にもなると言われているオイルのうがいです。

うがいといってもガラガラガラ～と上を向いてするとあやまって飲んでしまうかもしれませんので、口にオイルを含んで10-15分ほどくちゅくちゅと動かす感じです。

えーーオイルを口に入れるなんて気持ち悪い
と思われるかもしれませんが、油汚れは油で！じゃないですけど、口の中はびっくりするくらいさっぱりします。

ごま油（太白）を口に30-50cc程含み口の中で動かす。
10分ほどたつと唾液と混じってオイルが乳化し、口の中がパンパンになってきます。そしたら、ビニールにティッシュなどを入れた中に吐き出して、ぬるま湯で口をゆすぎます。

朝歯磨き、舌そうじ後に実施すると1日すっきり過ごせますよ。