ナースK子の☆アーユルヴェーダのススメ

Calendar

Free Space

設定されていません。

Favorite Blog

ダイコンの間引き菜…

New! choromeiさん

Dr.半熟卵のつぶやき… 半熟卵さん
健康増進　病気予防… 抗加齢実践家てるさん
暮らしを磨けばあな… 詩穂0898さん
Thyme's Square Thymesさん

育児

(19)

< 新しい記事

新着記事一覧(全225件)

過去の記事 >

2006.10.29

人気blogランキングへ
あなたの１クリックが励みになります☆

旅行に行くといつも困ることがあるアーユルヴェーダセラピストのナースK子です

さて、明日からシンガポールに行ってまいります。

毎回、海外にいくときにとても困ることがあります。

それは、マハロです。

マハロ？と思いましたね？

マハロって、私がいつも愛飲しているミネラルウォーターの商品名です。

マハロ＞アーユルヴェーダのススメ

一日に1本～1.5本くらい飲んじゃいます。

これが私の大のお気に入りで、どこに行くにも1.5リットルのペットボトルのまま持ち歩いています。

久しぶりに友達に会ったときも、皆、「出た！マハロ！」というリアクションです。

第一、重い

。

今、液体って持ち込み厳しいですよね。

まだ、取り上げられたことはありませんが。

なんで、そんなにお気に入りかというと、まあ、うんちくはたくさんあるのですが、

一番の理由は美味しいから。

次に、ミネラルバランスが、人間の血液と同じだから！！

健康診断などでも、よく、血液検査したときに、Na、K、Ca、Mgなどという項目を見たことありませんか？

あれのことです。

電解質という言い方もするのですが、これ、とっても大事なんですよ。

心臓や腎臓などの病気で入院中の患者さんは、よくこのバランスが簡単に崩れやすくなっている方が多いんです。

でも、まあ普通に生活している人は、そのバランスを体が保ってくれるように機能しているから大丈夫なんですけどね。

で、なにがいいかというと、ミネラルバランスが同じということは、それだけ吸収がいいということ！

体にす～っと入っていくんです。

だから、沢山飲んでも、お腹がたぷたぷしません。

よく、「私、水はちょっと。。。」という人いますね。

、「この人、こんな可愛い顔して、体の中はきっとドロドロのシワシワだな～」と心の中で思ってしまいます。。。

健常な生活をしている人が、一日に喪失する水分は、1.5リットルくらい。

これを補わずに、利尿作用のあるアルコールやらコーヒーやら飲んだら、体はさらに脱水に。

もう、ドロッドロですわ。

お～、怖っ。

人の体は70%は水分で出来ています。

水分を摂らずに生活している人は、どこかの細胞の水分から生命維持に最低限必要な水分を奪われています。

それは、腸の細胞の水分かもしれないし、お肌の細胞の水分かもしれない。

これらの水分補給が後回しにされているかも。

だとしたら、便秘にもなるし、お肌も。。。

私は、これからもマハロを飲んで、体に潤いを与えてあげようと思います☆

というわけで、今回も、また、持って行くの、困ったな。。。

人気blogランキングへ

あなたの１クリックが励みになります☆

http://ayurveda-svasta.com

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう