実花さん
コメントありがとうございます！
ご主人の冷え、根強そうですね。1時間でも温まらないのは、相当冷えているのかも。でも、諦めずに少しずつ続けてください！！必ず違いを感じるときがきます！！
足湯は、温まりにくければ、少し湯の温度を高めにしたり、足湯しながら足から肩まで掛け物をかけたりしてみてください。また効果の高い入浴剤をいれても違いがありますよ。また一定の温度を保てるようにするもの大切です。
頑張って続けてくださいね！！私も取り組み続行中です☆ (2006.11.09 09:57:31)
コメントありがとうございます！
ご主人の冷え、根強そうですね。1時間でも温まらないのは、相当冷えているのかも。でも、諦めずに少しずつ続けてください！！必ず違いを感じるときがきます！！
足湯は、温まりにくければ、少し湯の温度を高めにしたり、足湯しながら足から肩まで掛け物をかけたりしてみてください。また効果の高い入浴剤をいれても違いがありますよ。また一定の温度を保てるようにするもの大切です。
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帰ってきたアーユルヴェーダセラピストのナースK子です
はい、昨日無事、帰国いたしました。
お疲れちゃ～ん。
しかし、あの国は、なんという寒いところなのでしょう。
外気温は30度前後なのですが、室内の冷房はありえないほどキンキンにかかっています。
大概の国で、日本より強い冷房は経験していましたが、あんなに強い冷房は初めてでした。
VATA体質のＫ子は、 低体温で意識喪失するかと思うほど、寒くて凍え死にしそうでした 。
お陰で、なんだか体調が優れません。
ちなみに、KAPHA体質の同行者ですら、寒さに不満を漏らしていました。
バスタブに膝下くらいまでの湯をはって、のんびり浸かります。
これをやると、寒さが凌げるだけでなく、体も温まって、体調管理に役立ちます。
お友達と旅行したときも、友達を無理矢理でも誘って、一緒に足湯をします。
すると、おもしろいことに、人によって、体が温まってくる時間が全然違うんです。
ある子は、すぐに「暑い、もう出る！」といいますし、ある子は「え～、まだ全然温まらないよ～」といって、ずっと浸かっています。
湯を足さないと冷めてくるくらい、時間がかかることもあります。
もともとの体質で体が温まるまでの時間も全然違うんですよね。
機会があれば、是非、一度試してみてください。
自分が、人より温まりやすいのか、温まりにくいのか、よく分かります。
意外と冷えてないつもりでも、冷えているということもあるかもしれません。
自己管理の目安になりますよ。
でも、旅行中だけじゃなくて、普段から足湯で、冷えないように管理するのはとってもいいんですよ～☆
オススメです。
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I LOVE ルビーソルト☆ 2007.05.06 コメント(2)
お帰りなさいませ。
のび さん
シンガポール楽しかったですか？
わたしにとって”足湯！”とはとてもタイムリーな話題です。
こちらの看護には”足浴”というケアがないようです。
というか、”足湯、足浴”という習慣がないようです。
じつは先日、以前からずっとお世話するたびに足の冷えが気になっていたご老人に、”足がすごく冷えてるから足浴するといいですよ～。”と言ったところ日本なら”あら、じゃぁお願い”となるところが、”ん～、せっかくの申し出だけど・・・。”と丁重にお断りされました。その方、浮腫もひどいんですよ～。がっかり。足浴の良さをいつか分かっていただけるといいんだけど、難しそうです・・・。 (2006.11.05 13:29:55)
わたしにとって”足湯！”とはとてもタイムリーな話題です。
こちらの看護には”足浴”というケアがないようです。
というか、”足湯、足浴”という習慣がないようです。
じつは先日、以前からずっとお世話するたびに足の冷えが気になっていたご老人に、”足がすごく冷えてるから足浴するといいですよ～。”と言ったところ日本なら”あら、じゃぁお願い”となるところが、”ん～、せっかくの申し出だけど・・・。”と丁重にお断りされました。その方、浮腫もひどいんですよ～。がっかり。足浴の良さをいつか分かっていただけるといいんだけど、難しそうです・・・。 (2006.11.05 13:29:55)
気がつかなかった・・・・
そると さん
無事の生還なによりです。ただ、帰国時に手を広げて迎えれなかったのが、さみしい・・・
今度は是非。
足浴かぁ～・・・最近はデスクワークしながら足浴できたらいいのにな～と思ってます。座ってても循環よくなって頭が冴えそう。
(2006.11.05 17:19:33)
今度は是非。
足浴かぁ～・・・最近はデスクワークしながら足浴できたらいいのにな～と思ってます。座ってても循環よくなって頭が冴えそう。
(2006.11.05 17:19:33)
Re:お帰りなさいませ。(11/04)
岸本加世子
さん
のびさん
コメントありがとう！
＞こちらの看護には”足浴”というケアがないようです。
＞というか、”足湯、足浴”という習慣がないようです。
ということは、のびさんが、まさに足浴を広める使命を背負っているということだね！！
あんなに手軽で、効果もすぐに実感してもらえるケアって少ないよね？
是非、少々強引にでもやってみて欲しいです。
きっと喜ばれること請け合いです。
頑張って！！ (2006.11.06 01:18:21)
コメントありがとう！
＞こちらの看護には”足浴”というケアがないようです。
＞というか、”足湯、足浴”という習慣がないようです。
ということは、のびさんが、まさに足浴を広める使命を背負っているということだね！！
あんなに手軽で、効果もすぐに実感してもらえるケアって少ないよね？
是非、少々強引にでもやってみて欲しいです。
きっと喜ばれること請け合いです。
頑張って！！ (2006.11.06 01:18:21)
Re:気がつかなかった・・・・(11/04)
岸本加世子
さん
そるとさん
コメントありがとうございます。
そるとさんには迎えてもらえなかったけど、ブースでは、手を握って歓迎してくださった方がいらっしゃいましたよ～！ (2006.11.06 01:20:06)
コメントありがとうございます。
そるとさんには迎えてもらえなかったけど、ブースでは、手を握って歓迎してくださった方がいらっしゃいましたよ～！ (2006.11.06 01:20:06)
遅ればせながら･･･
実花 さん
おかえりなさい！
お体の調子はいかがですか？
人によって、体が温まってくる時間が全然違うってそう思います。
ちなみにあたしは、
1時間やっても、体が温まらないのですが、、、
やり方がまちがってるんでしょうかね？
以前、旦那の低体温の件でK子さんにいろいろ教えていただいてから、体を暖めることの大切さを知り、食事にも気を遣うようになりました。
秋ごろから対策をはじめましたが、先日34.5度になってしまいました。
とりあえずもう少し続けてみたいと思います。
最近、急激に寒くなってきているので、
K子さんもお体を冷やさないようお過ごしくださいませ。 (2006.11.09 00:14:48)
お体の調子はいかがですか？
人によって、体が温まってくる時間が全然違うってそう思います。
ちなみにあたしは、
1時間やっても、体が温まらないのですが、、、
やり方がまちがってるんでしょうかね？
以前、旦那の低体温の件でK子さんにいろいろ教えていただいてから、体を暖めることの大切さを知り、食事にも気を遣うようになりました。
秋ごろから対策をはじめましたが、先日34.5度になってしまいました。
とりあえずもう少し続けてみたいと思います。
最近、急激に寒くなってきているので、
K子さんもお体を冷やさないようお過ごしくださいませ。 (2006.11.09 00:14:48)
Re:遅ればせながら･･･(11/04)
岸本加世子
さん
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