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柿とあずき
食べる、作る、呑むことに幸せを感じます｡ズボラな主婦のゆるゆるブログへようこそ。料理やお酒、つまみなど、ゆるゆると更新していきます(*^^*)
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2017.09.27
テーマ： ダイエット日記(24345)
カテゴリ： ダイエット
こんにちは、柿とあずきです｡
ここだけの話、実は私
ダイエットをしておりまして
過去最高を記録してしまった時よりも今
－9kg痩せたんですよ。
この間やく半年でしょうか。
なぜ痩せたかって??
わかりません(´∀`)
一応サプリも飲んではいるのですが、そのせいだけではないと思うんですよね。
DHC フォースコリー20日分DHC(ディーエイチシー) [TP]
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普段よりカロリー摂取してしまった時の次の日なんかはいい感じなんですよね。
あとは軽くスロージョギングと軽く筋トレくらいですかね(*^^*)
割と今も無理なく減量中です(´∀`)
今朝測ったら、先週よりも0,8kg落ちてました！
本当に少しずつですが、『塵も積もれば山となる』です。
一気に減るとリバウンドになったり体を壊したりますからね。
ゆっくり少しずつ減量していきます！
この調子で頑張ります！
たぶんそろそろ停滞期(´；ω；｀)
あ
ちなみに
私は普通の便秘薬や優しめの薬でさえ下してしまうのですが、これはそんなこと無く、
下しやすい人にオススメしたいサプリです(*^^*)
新ビオフェルミンS錠130錠ビオフェルミン [TP]
ダイエットすると便秘になりやすい方は、こちらも試してみてはいかがでしょうか??
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