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柿とあずき
食べる、作る、呑むことに幸せを感じます｡ズボラな主婦のゆるゆるブログへようこそ。料理やお酒、つまみなど、ゆるゆると更新していきます(*^^*)
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2020.04.23
テーマ： 楽天レシピ(165628)
カテゴリ： 料理
こんにちは！
柿とあずきです。
楽天レシピを公開しました！
レシピと言っていいのかあれなんですけどね（笑）
今回は電子レンジで簡単にできるふかし芋！
ボウルとそのボウルに合うザルがあれば簡単にできますし
他のお野菜にも応用が利きます！
私が良くするのが、
・じゃがいも
・かぼちゃ
・ブロッコリー
・キャベツ
などなど
茹でないので荷崩れもしないし、
蒸し器を出すという手間も省けるし
何より簡単なので重宝してるやり方です！
他の調理でコンロが空いていない場合もできます。
今は春キャベツやアスパラ、新玉ねぎなど
春のお野菜も増えてきていますよね。
そんな時はシンプルに蒸し野菜にして食べてみてはいかがですか？
作者： 柿とあずき
■材料（3人分）
さつまいも / 250ｇ
水 / 50ml
さつまいもにはビタミンC、B1、食物繊維が豊富に含まれています。ふかしておくことによって、バター炒めや揚げ物など時短で作れるようになります！
詳細を楽天レシピで見る
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↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
＞＞ 最短約 30 秒！▼無料▼会員登録 ＜＜
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今回は電子レンジで簡単にできるふかし芋！
ボウルとそのボウルに合うザルがあれば簡単にできますし
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・かぼちゃ
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茹でないので荷崩れもしないし、
蒸し器を出すという手間も省けるし
何より簡単なので重宝してるやり方です！
他の調理でコンロが空いていない場合もできます。
今は春キャベツやアスパラ、新玉ねぎなど
春のお野菜も増えてきていますよね。
そんな時はシンプルに蒸し野菜にして食べてみてはいかがですか？
作者： 柿とあずき
■材料（3人分）
さつまいも / 250ｇ
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