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柿とあずき
食べる、作る、呑むことに幸せを感じます｡ズボラな主婦のゆるゆるブログへようこそ。料理やお酒、つまみなど、ゆるゆると更新していきます(*^^*)
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2020.06.17
テーマ： 日常の雑談(3214)
カテゴリ： 雑談
こんにちは！
先日、私の中で大大大大ニュースが！
なんと、
シャーマンキングの新作アニメ化決定！！！
あの、マジで
パソコンの前で泣きました（笑）
いい年したおばさんが(笑)
いや～
本当にうれしい。
私の青春ですよ。
リアルタイムでマンキンは見れなかったので
よく、レンタルしてみていました。
初めて買ったアニメDVDはマンキンだし、
完全版は全部持っているし、
よく絵とか描いてたし(めっちゃ下手だから見せれないけど)
もうね、本当にうれしい(二回目)
今、YouTubeで2000年に放送されたアニメが
見れるんですよ！
公開している分は見ましたけど(今2周目)
あと、新作PVがめっちゃかっこいいから見てほしい！
しかも使われている曲がもうね、
もう！本当に！！嬉しいの！！！
落ち着いていられない(´;ω;｀)
ちなみに私の推しは、 葉君 と ホロホロ君 と ダム子ちゃん
シャーマンキングの絵柄は
後半の方が好きだったりする。
でも初期は味があって好き。
うん、どっちも好き。
機械や拳銃の絵とか本当にかっこいいんですよ！
あと女の子が可愛い！
動きがダイナミックだし、
アニメ版の音楽とか主題歌。キャラソン
すべてにおいてよい！
ふぅ。
コロナが収束したら
カラオケでマンキンメドレーするんだ…
うん、ちょっと落ち着こう。
話はまるっきり変わりますが、
私の朝ごはんのお話（笑）
最近の朝ごはんは プロテイン を飲んでいます。
ソイプロテイン の方です！
ただ、一食分置き換えるのではく
付属のスプーン一杯分だけ摂取しています。
一食置き換えるとスプーン4杯分なのだとか。
プロテインドリンクにちょっとこだわりがありまして
ミキサーに
・プロテイン１杯
・バナナ1/2本
・イージーファイバー1袋
・低脂肪乳適当
入れて、ミックスするだけ！
ちなみにプロテインは ショコラ味 ！
水で飲むと飲みにくいし、
牛乳だけだと、少し大豆感が残ているので
昔はあまり得意じゃなかったけど
バナナを入れることによって
飲みやすく、とてもおいしいです♪
イージーファイバー ダイエット(30パック)【イージーファイバー】
プロテインドリンク+αが朝ごはん！
なので最近は
・プロテイン+おかゆ少なめ
・プロテイン+はちみつヨーグルト+オールブラン
のどちらかが多いですね。
あとはオートミールとかも食べてみたいなぁと
思ったけれど、
なんか食わず嫌いで中々手が出せない…
ちなみに昨日の朝はこんな感じでした♪
・プロテイン
・はちみつヨーグルト
・オールブラン
です！
オールブランは一食当たり40ｇだそうですが、
ヨーグルトやプロテインも摂取すると
20ｇでも結構お腹いっぱいになります。
また甘みが少ないので、
無糖のヨーグルトに入れて
はちみつで甘みを調整して食べることができるので
結構重宝しています。
個人的には市販のグラノーラは甘すぎて
最近は胃もたれしちゃうんですが
これだとすごく食べやすい！
牛乳でも食べてみたんですが、
やっぱり甘みが抑えめなので
どちらかというと、はちみつヨーグルトの方が
合うような気がします。
ケロッグさんもこの食べ方を
お勧めしているみたいですね！
ケロッグ オールブランリッチ徳用袋 400g×6個 【送料無料】
日によってではありますが、
この朝食にしてからというもの、
お通じがすごくいい！
朝に水分を取ったり
ヨーグルトやオールブランとったり
色々な要因はあるけれど
とにかく、ここ最近は
便秘知らずですね。
おかゆも体が温まり、
水分もたっぷりとれるので
こちらもお通じが良いです。
最近、便秘気味だなという方は
一週間試してみてはいかがでしょうか(^▽^)
先日、私の中で大大大大ニュースが！
なんと、
シャーマンキングの新作アニメ化決定！！！
あの、マジで
パソコンの前で泣きました（笑）
いい年したおばさんが(笑)
いや～
本当にうれしい。
私の青春ですよ。
リアルタイムでマンキンは見れなかったので
よく、レンタルしてみていました。
初めて買ったアニメDVDはマンキンだし、
完全版は全部持っているし、
よく絵とか描いてたし(めっちゃ下手だから見せれないけど)
もうね、本当にうれしい(二回目)
今、YouTubeで2000年に放送されたアニメが
見れるんですよ！
公開している分は見ましたけど(今2周目)
あと、新作PVがめっちゃかっこいいから見てほしい！
しかも使われている曲がもうね、
もう！本当に！！嬉しいの！！！
落ち着いていられない(´;ω;｀)
ちなみに私の推しは、 葉君 と ホロホロ君 と ダム子ちゃん
シャーマンキングの絵柄は
後半の方が好きだったりする。
でも初期は味があって好き。
うん、どっちも好き。
機械や拳銃の絵とか本当にかっこいいんですよ！
あと女の子が可愛い！
動きがダイナミックだし、
アニメ版の音楽とか主題歌。キャラソン
すべてにおいてよい！
ふぅ。
コロナが収束したら
カラオケでマンキンメドレーするんだ…
うん、ちょっと落ち着こう。
話はまるっきり変わりますが、
私の朝ごはんのお話（笑）
最近の朝ごはんは プロテイン を飲んでいます。
ソイプロテイン の方です！
ただ、一食分置き換えるのではく
付属のスプーン一杯分だけ摂取しています。
一食置き換えるとスプーン4杯分なのだとか。
プロテインドリンクにちょっとこだわりがありまして
ミキサーに
・プロテイン１杯
・バナナ1/2本
・イージーファイバー1袋
・低脂肪乳適当
入れて、ミックスするだけ！
ちなみにプロテインは ショコラ味 ！
水で飲むと飲みにくいし、
牛乳だけだと、少し大豆感が残ているので
昔はあまり得意じゃなかったけど
バナナを入れることによって
飲みやすく、とてもおいしいです♪
イージーファイバー ダイエット(30パック)【イージーファイバー】
プロテインドリンク+αが朝ごはん！
なので最近は
・プロテイン+おかゆ少なめ
・プロテイン+はちみつヨーグルト+オールブラン
のどちらかが多いですね。
あとはオートミールとかも食べてみたいなぁと
思ったけれど、
なんか食わず嫌いで中々手が出せない…
ちなみに昨日の朝はこんな感じでした♪
・プロテイン
・はちみつヨーグルト
・オールブラン
です！
オールブランは一食当たり40ｇだそうですが、
ヨーグルトやプロテインも摂取すると
20ｇでも結構お腹いっぱいになります。
また甘みが少ないので、
無糖のヨーグルトに入れて
はちみつで甘みを調整して食べることができるので
結構重宝しています。
個人的には市販のグラノーラは甘すぎて
最近は胃もたれしちゃうんですが
これだとすごく食べやすい！
牛乳でも食べてみたんですが、
やっぱり甘みが抑えめなので
どちらかというと、はちみつヨーグルトの方が
合うような気がします。
ケロッグさんもこの食べ方を
お勧めしているみたいですね！
ケロッグ オールブランリッチ徳用袋 400g×6個 【送料無料】
日によってではありますが、
この朝食にしてからというもの、
お通じがすごくいい！
朝に水分を取ったり
ヨーグルトやオールブランとったり
色々な要因はあるけれど
とにかく、ここ最近は
便秘知らずですね。
おかゆも体が温まり、
水分もたっぷりとれるので
こちらもお通じが良いです。
最近、便秘気味だなという方は
一週間試してみてはいかがでしょうか(^▽^)
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