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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて24年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも17年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
Comments
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今朝から１日がかりで（午前９時から午後３時まで）
ビルトインのエアコンの清掃をしてもらいました。
新築してから、天井埋め込みエアコンの吹き出し口を
掃除機で吸い込むだけで、
分解して中まで徹底的に洗ったことがなかったので
今回思い切って天井埋め込み４方向エアコン２台と
通常のビルトイン６台と
壁掛けエアコン室内機１台の清掃をしてもらったのです。
家具や移動するフロアをビニールで養生して
男性５，６人がかりで水洗浄してくれました。
私達は身動きが取れず、一部屋で待機。
かろうじて自分の部屋だけ撮影できました。
ブレーカーを落として、中の方まで部品を外して
屋外で洗浄してもらいました。
正味５時間で９台清掃完了です。
吹き出し口を外した内部の汚れや
洗浄した水をすべて見せてもらいましたが、
それはもうすごいものでした。
この空気を夏と冬に吸っていたのかと思うと
ぞっとしました。
これで気管支の具合が少しでも良くなれば嬉しいです。
今日も１日しとしと雨が降りました。
先日蕾だった薔薇が花ひらきました。
この薔薇もダンスパーティーで頂いた花束を
挿し木してついたものです。
毎年この時期に咲いてくれるので嬉しいです。
朝顔も少し赤みがかった花が咲きました。
あまり違いが判らないかも知れませんね。
そして今日スタジオで頂いてきた写真です。
愛知のホテルで踊った際、
先生方の知り合いの方が撮って下さいました。
男先生はこれ以上、ふくらはぎと太ももに
筋肉を付けてもっと太くしなさいと言われます。
どう思われますか？
充分太いと思われませんか？
まあ今後のつまずきや転倒防止のためには
もっと筋肉を付けた方が
役立つのかもしれませんけどね。
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夏前にエアコンも掃除できて一安心ね♪
薔薇も雨に濡れて素敵ですね。
やはりダンスは足腰が大事ですね。
筋肉はつけた方が良いでしょうね。
いつもありがとうございます。 (2016.06.16 20:44:47)
気管への好影響も期待したいところです。
ところで、おみ足、けっして太くはありません。スレンダーで
お美しいです。(*^-^)
(2016.06.16 20:44:50)
＞ヽ(*'0'*)ツ ワァオォ!!
＞すごく汚れてたのね・・
＞わが家もお掃除してもらおうかなぁ・・
やはり５年に１度は徹底的に中の方まで水洗いしてもらった方が良いそうです。
水の汚れや金属の裏側の埃やカビを見せられて、そこを通った空気を吸っていたかと思うとぞっとしました。＾＾；
(2016.06.16 20:56:07)
＞こんばんは
今晩は。
＞夏前にエアコンも掃除できて一安心ね♪
はい、これで気持ちよくエアコンの空気が吸えます。＾＾♪
＞薔薇も雨に濡れて素敵ですね。
雨に濡れた薔薇は一層綺麗ですね。＾＾
＞やはりダンスは足腰が大事ですね。
＞筋肉はつけた方が良いでしょうね。
はい、つくづくそう思います。
女性はなかなか筋肉がつきませんがね。
＞いつもありがとうございます。
こちらこそいつもありがとうございます。＾＾
(2016.06.16 20:58:31)
＞エアコンの掃除で、クリーンな冷風がでてきていると思うだけでも気持ち良いですね。
＞気管への好影響も期待したいところです。
はい、これでスッキリとクリーンな冷風が吸い込めます。
気管支の具合も良くなるといいですね。
＞ところで、おみ足、けっして太くはありません。スレンダーで
＞お美しいです。(*^-^)
そう言って下さるきらら♪さんに感謝です。
自分が一番よく知ってますので。
社交ダンスをやってから随分太くなりました。＾＾；
(2016.06.16 21:01:57)
＞こんばんは。
今晩は。
＞エアコンの掃除
＞ゆはりプロにしてもらったら
＞違いますね。
＞これで安心して 夏が迎えられますね。
はい、ビルトインのエアコンの中まで個人では掃除できませんものね。
これでスッキリと夏が迎えられます。(*^_^*)
(2016.06.16 21:03:58)
エアコンの清掃、良かったですね～♪
これで喉の具合も良くなるといいですね♪＾＾
薔薇のお花、綺麗ですね～♪＾＾
筋肉は、、難しいですよね？＾＾；
＞私も夏日や真夏日より過ごしやすいです♪＾＾
(2016.06.16 22:23:50)
＞こんばんは～＾＾
今晩は。＾＾
＞エアコンの清掃、良かったですね～♪
＞これで喉の具合も良くなるといいですね♪＾＾
はい、綺麗な空気が吸えて喉の具合も良くなるといいです。♪＾＾
＞薔薇のお花、綺麗ですね～♪＾＾
どうもありがとうございます。。♪＾＾
＞筋肉は、、難しいですよね？＾＾；
そうなんです。女性が筋肉をつけるのは難しいです。＾＾；
＞＞私も夏日や真夏日より過ごしやすいです♪＾＾
蒸し暑いより涼しい方がいいですよね。♪＾＾
(2016.06.16 23:08:17)
＞エアコンの掃除、やっぱり大切ですね。
はい、５年に１回ぐらいは徹底的に洗ってもらった方が良いそうです。
＞太さよりも筋肉の問題なんでしょうけどね。
女性は男性に比べてなかなか筋肉はつかないですからね。
(2016.06.16 23:10:12)
＞(*＾ｏ＾*)オ (*＾Ｏ＾*)ハ (*＾。＾*)ヨー!!
おはようございます。＾＾
＞わぁ～＾
＞スッカリ綺麗になりましたね。
＞気持ち良く
＞過ごせそうですね。
はい、やっと中まで綺麗に洗ってもらいました。
良い空気が吸えそうです。
＞ダンスの姿
＞素適～～～～～～～～～～～～～～～～＾
どうもありがとうございます。(*^_^*)
(2016.06.17 07:55:51)
ムムッ､､､筋肉?!ムキムキ(￣▽￣;)･･･確かにアルに越したことはありません。そしてそれを維持する普段の体力づくりは大変ですよね。とは言え無理のない程度にですよ～(*ﾟ▽ﾟ*) (2016.06.17 09:50:35)
ご訪問有難うございます。
エアコンの掃除、業者さんに頼んで掃除、必要ですよね＾－＾。
空気も奇麗に成り暑い夏も、綺麗な空気で安心ですものね＾－＾。
薔薇＆朝顔、雨の雫を纏って、素敵ですね＾＾＾。
ダンスの写真、とっても素敵です＾－＾。
今日も素敵な、花金の一日を、お過ごしくださいね。
(2016.06.17 15:33:44)
エアコンの大掃除をしてこれから暑くなってくるので今年の夏は気持のいい風が味わえますね(^^♪
雨に濡れる花が艶やかです。
おやもっと、筋肉ウーメンにならないと駄目なんですね(^^♪ (2016.06.17 16:54:18)
＞うぁ～凄い数＼(◎o◎)／！大変でしたね～､､､デモこれですっきり☆彡効果もグッと上がるでしょうね☆彡
そうなんです。全部ですごい数になりました。
これで綺麗な空気が吸えて気管支にも良さそうです。＾＾☆
＞ムムッ､､､筋肉?!ムキムキ(￣▽￣;)･･･確かにアルに越したことはありません。そしてそれを維持する普段の体力づくりは大変ですよね。とは言え無理のない程度にですよ～(*ﾟ▽ﾟ*)
ふくらはぎは第２の心臓と言われますからね。
転倒防止に太ももの筋肉を鍛えることも大事です。
勿論、筋トレなんてできませんからダンスを続けるだけです。＾＾♪
(2016.06.17 17:54:27)
＞こんにちは～～。
＞ご訪問有難うございます。
今日は。
こちらこそありがとうございます。＾＾
＞エアコンの掃除、業者さんに頼んで掃除、必要ですよね＾－＾。
＞空気も奇麗に成り暑い夏も、綺麗な空気で安心ですものね＾－＾。
はい、やっぱり専門の業者さんにやってもらわないと中の方まで綺麗にできませんね。
はい、今年の夏は綺麗な空気が吸えそうです。＾＾
＞薔薇＆朝顔、雨の雫を纏って、素敵ですね＾＾＾。
＞ダンスの写真、とっても素敵です＾－＾。
＞今日も素敵な、花金の一日を、お過ごしくださいね。
優しいお言葉をどうもありがとうございます。＾＾
よっちゃん７６７さんも素敵な花の丸金をお過ごしくださいね。＾＾♪
(2016.06.17 17:57:34)
＞こんにちは。
今日は。
＞エアコンの大掃除をしてこれから暑くなってくるので今年の夏は気持のいい風が味わえますね(^^♪
そうですね。今年の夏は綺麗な空気が吸えそうで嬉しいです。＾＾♪
＞雨に濡れる花が艶やかです。
お花をなかなか上手く撮れませんが、雨の雫が効果を出してくれました。＾＾
＞おやもっと、筋肉ウーメンにならないと駄目なんですね(^^♪
はい、男先生はもっと筋肉をつけるようにと言われます。＾＾；
(2016.06.17 18:00:56)
