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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて24年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも17年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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2023.04.14
カテゴリ： 食べ物
あと残すところ9日となってきました。
できるだけ野菜を中心としたメニューで
肉類は少しセーブして植物性たんぱく質に置き換えていますが、
毎晩体重計に乗っては一喜一憂しております。
（そういう心配のない人がうらやましいです）
先日主催者の先生から当日の順番が送られてきました。
なんと私は第3部のオオトリ（主催者の先生の一番弟子）の
すぐ前のコトリで踊ることになりました。
第3部は外部の教室の先生方の代表の生徒さんばかりで
何だか肩の荷が重いですが、頑張ります。
脚が筋肉痛やら神経痛で湿布を貼りながら
毎日練習に明け暮れています。
実は愛知でいつも出演している先生方からもお誘いがあったんですが、
何と同じ日にバッティングしたので、
先に声をかけていただいた先生の方へ出ることに決めたのでした。
その先生方はいつも私をコトリで踊るようにしてくださるんですが、
今回は本当に申し訳なかったです。
昨夜も野菜中心の食事とチーズ1切れとハンバーグを2分の1個だけ。
先日ぎふ清流里山公園で買ってきた日本酒を
二人で盃に2杯ずつ飲みました。
ちょうど愛知の娘が女子会に出かけて
みんなと食べてきた食事の写真を送ってきたので
それを酒の肴にしながら飲みました。
大好きなお肉も味を想像するだけですが・・・
美味しそうですが、今はとにかく我慢、我慢。
23日が済んだら大好きなお肉を充分食べたいと思います。
4月後半の予定が急に増えてきました。
ちょっと忙しくなりそうです。
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Re:残り9日間ダイエットを続けます ＆ 4月後半は忙しくなりそう(04/14)
エンスト新
さん
Re:残り9日間ダイエットを続けます ＆ 4月後半は忙しくなりそう(04/14)
CHELLES2009
さん
Re[1]:残り9日間ダイエットを続けます ＆ 4月後半は忙しくなりそう(04/14)
chiichan60
さん
Re[1]:残り9日間ダイエットを続けます ＆ 4月後半は忙しくなりそう(04/14)
chiichan60
さん
CHELLES2009さんへ
おはようございます。
はい、あと9日頑張ります。
食べたくなったら食べたつもりで・・・それが一番つらいですが、つもり貯金を頑張ります。
どうもありがとうございます。 (2023.04.14 08:12:39)
おはようございます。
はい、あと9日頑張ります。
食べたくなったら食べたつもりで・・・それが一番つらいですが、つもり貯金を頑張ります。
どうもありがとうございます。 (2023.04.14 08:12:39)
Re:残り9日間ダイエットを続けます ＆ 4月後半は忙しくなりそう(04/14)
R.咲くや姫
さん
ダイエットって
何キロ、痩せるおつもりなのですか？
無理しないで下さいね。
大きく、季節が変わる今年。
無理は禁物ですよ。
と言うよりは、ダイエット成功して
ダンスパーティーが終わったら
お肉をいっぱい食べちゃうと
またもどってしまいますよ。
ダンスパーティーが終わっても
食事の量はあまり変えないことが良いと思いますよ。
それから、洋菓子系は
太りますよ。
それだけでも、ずっと食べなければ
さほどに体重は増えません。
chiichan60さんのお身体を
心配しております。
(2023.04.14 09:42:38)
何キロ、痩せるおつもりなのですか？
無理しないで下さいね。
大きく、季節が変わる今年。
無理は禁物ですよ。
と言うよりは、ダイエット成功して
ダンスパーティーが終わったら
お肉をいっぱい食べちゃうと
またもどってしまいますよ。
ダンスパーティーが終わっても
食事の量はあまり変えないことが良いと思いますよ。
それから、洋菓子系は
太りますよ。
それだけでも、ずっと食べなければ
さほどに体重は増えません。
chiichan60さんのお身体を
心配しております。
(2023.04.14 09:42:38)
Re[1]:残り9日間ダイエットを続けます ＆ 4月後半は忙しくなりそう(04/14)
chiichan60
さん
R.咲くや姫さんへ
たった1キロの減量ができないんです。
200gのステーキを1切れ食べるだけですからご心配なく。
洋菓子は主人が大好きなので買って来て付き合う程度です。
ただスイーツを好きでない人はそうでしょうが、もともと美味しいものが好きなので全く食べないというのは無理なんです。
ご心配して頂きありがとうございます。 (2023.04.14 14:30:54)
たった1キロの減量ができないんです。
200gのステーキを1切れ食べるだけですからご心配なく。
洋菓子は主人が大好きなので買って来て付き合う程度です。
ただスイーツを好きでない人はそうでしょうが、もともと美味しいものが好きなので全く食べないというのは無理なんです。
ご心配して頂きありがとうございます。 (2023.04.14 14:30:54)
Re:残り9日間ダイエットを続けます ＆ 4月後半は忙しくなりそう(04/14)
すずめのじゅんじゅん
さん
Re:残り9日間ダイエットを続けます ＆ 4月後半は忙しくなりそう(04/14)
Photo USM
さん
こんにちは（USM）
楽しいダイエットは出来ないと思います。私もダイエット中。
マックスバリュで残り物販売の中に700円のワインを手に取る。
小さな文字で見辛かったがアメリカ・カリフォルニア産だ。
買って来たワインをネットで検索すると1100円で販売。
半額かと期待したが400円の値引きだが14度数でふらついた。
空腹でワインを飲んだからなのか今日になり腹痛。
グラス半分しか飲んでないが散歩途中強い腹痛で帰宅した。
(2023.04.14 15:56:30)
楽しいダイエットは出来ないと思います。私もダイエット中。
マックスバリュで残り物販売の中に700円のワインを手に取る。
小さな文字で見辛かったがアメリカ・カリフォルニア産だ。
買って来たワインをネットで検索すると1100円で販売。
半額かと期待したが400円の値引きだが14度数でふらついた。
空腹でワインを飲んだからなのか今日になり腹痛。
グラス半分しか飲んでないが散歩途中強い腹痛で帰宅した。
(2023.04.14 15:56:30)
Re[1]:残り9日間ダイエットを続けます ＆ 4月後半は忙しくなりそう(04/14)
chiichan60
さん
すずめのじゅんじゅんさんへ
こんにちは。
こちらもどんより空です。
2週間前からダイエットしておりますが、あと9日残ってますので、頑張ります。
食生活は大事ですね。
じゅんじゅんさんは和食中心だから太ることがないでしょ。
そうですか。本当にダイエットは難しいですよね。 (2023.04.14 16:18:10)
こんにちは。
こちらもどんより空です。
2週間前からダイエットしておりますが、あと9日残ってますので、頑張ります。
食生活は大事ですね。
じゅんじゅんさんは和食中心だから太ることがないでしょ。
そうですか。本当にダイエットは難しいですよね。 (2023.04.14 16:18:10)
Re[1]:残り9日間ダイエットを続けます ＆ 4月後半は忙しくなりそう(04/14)
chiichan60
さん
Photo USMさんへ
こんにちは。
そうですね、楽しくダイエットするのは難しいですね。
PhotoUSMさんもダイエット中ですか。
マックスバリュでアメリカ・カリフォルニア産ワインが400円引きで売ってましたか。
空腹でワインを飲むと酔いが回りますよ。
やはり何かつまんでワインを飲まないと・・・
腹痛も空腹で飲んだワインが強すぎたと思いますよ。 (2023.04.14 16:22:19)
こんにちは。
そうですね、楽しくダイエットするのは難しいですね。
PhotoUSMさんもダイエット中ですか。
マックスバリュでアメリカ・カリフォルニア産ワインが400円引きで売ってましたか。
空腹でワインを飲むと酔いが回りますよ。
やはり何かつまんでワインを飲まないと・・・
腹痛も空腹で飲んだワインが強すぎたと思いますよ。 (2023.04.14 16:22:19)
Re:残り9日間ダイエットを続けます ＆ 4月後半は忙しくなりそう(04/14)
さえママ1107
さん
chiichanさんこんにちは！
いつもありがとうございます！！
あと９日間ダイエットお肉が食べられないのも
寂しいですが頑張って下さいね！！
ダンスパーティーでコトリさすがですね！！
娘さんの女子会はとっても豪華ですね。
４月の後半はお忙しんですね。
どうかご無理なさらず楽しんでくださいね(*^^*)
(2023.04.14 16:23:01)
いつもありがとうございます！！
あと９日間ダイエットお肉が食べられないのも
寂しいですが頑張って下さいね！！
ダンスパーティーでコトリさすがですね！！
娘さんの女子会はとっても豪華ですね。
４月の後半はお忙しんですね。
どうかご無理なさらず楽しんでくださいね(*^^*)
(2023.04.14 16:23:01)
Re:残り9日間ダイエットを続けます ＆ 4月後半は忙しくなりそう(04/14)
クレオパトラ２２世
さん
ダンスやはり体のキレが必要でしょうから、適正体重の維持は大切ですね。
ダンスもお上手なので、みなさんが期待しておられることでしょう。
お酒は飲めないので、杯をきれいだなと拝見しました。
お食事美味しそうですね。きれいな組み合わせです。
(2023.04.14 19:41:36)
ダンスもお上手なので、みなさんが期待しておられることでしょう。
お酒は飲めないので、杯をきれいだなと拝見しました。
お食事美味しそうですね。きれいな組み合わせです。
(2023.04.14 19:41:36)
Re:残り9日間ダイエットを続けます ＆ 4月後半は忙しくなりそう(04/14)
きらら ♪
さん
お忙しいので、それだけでもだいぶダイエット効果がありそうですが、いかがでしょうか？
ダンスのレッスンもハードでしょうから、たんぱく質も、必要ですし・・・
体力維持には、炭水化物も一定量はひつようですものね。
きっと、いつものように、本番は問題なく、コトリをお勤めになることができると思います。応援してますね。 (2023.04.14 19:50:31)
ダンスのレッスンもハードでしょうから、たんぱく質も、必要ですし・・・
体力維持には、炭水化物も一定量はひつようですものね。
きっと、いつものように、本番は問題なく、コトリをお勤めになることができると思います。応援してますね。 (2023.04.14 19:50:31)
Re[1]:残り9日間ダイエットを続けます ＆ 4月後半は忙しくなりそう(04/14)
chiichan60
さん
さえママ1107さんへ
今晩は。
こちらこそいつもありがとうございます。
どうぞご心配なく、少しは食べていますので。
そしてなぜか先生のご厚意でコトリで踊らせていただくことになりました。
本当に女子会でおいしそうな料理を食べてますよね。
はい、4月後半ちょっと忙しくなってきました。
はい、無理せずに頑張りますね。 (2023.04.14 20:12:03)
今晩は。
こちらこそいつもありがとうございます。
どうぞご心配なく、少しは食べていますので。
そしてなぜか先生のご厚意でコトリで踊らせていただくことになりました。
本当に女子会でおいしそうな料理を食べてますよね。
はい、4月後半ちょっと忙しくなってきました。
はい、無理せずに頑張りますね。 (2023.04.14 20:12:03)
Re[1]:残り9日間ダイエットを続けます ＆ 4月後半は忙しくなりそう(04/14)
chiichan60
さん
クレオパトラ２２世さんへ
そうなんです。ダンスはキレが大事なのでやはり体重を少し落とさないといけませんが、なかなか難しくて、始めた当時に比べるとだいぶお肉がついてしまいました。
皆さんの前でベストな状態で踊れるといいですね。
お酒も雰囲気を楽しむだけであまり飲まないようにしています。
女子会の食事、おいしそうでしょ。
若い人達は美味しいレストランをよく知ってますね。 (2023.04.14 20:17:17)
そうなんです。ダンスはキレが大事なのでやはり体重を少し落とさないといけませんが、なかなか難しくて、始めた当時に比べるとだいぶお肉がついてしまいました。
皆さんの前でベストな状態で踊れるといいですね。
お酒も雰囲気を楽しむだけであまり飲まないようにしています。
女子会の食事、おいしそうでしょ。
若い人達は美味しいレストランをよく知ってますね。 (2023.04.14 20:17:17)
Re[1]:残り9日間ダイエットを続けます ＆ 4月後半は忙しくなりそう(04/14)
chiichan60
さん
きらら ♪さんへ
忙しくてもなかなか減量まではできません。
でも身体にはたんぱく質も必要ですし、炭水化物も必要ですので少しずつ必要な栄養素は摂っていますのでご心配なく。
どうもありがとうございます。
きらら♪さんの応援を背に受けて踊ってきますね。 (2023.04.14 20:20:42)
忙しくてもなかなか減量まではできません。
でも身体にはたんぱく質も必要ですし、炭水化物も必要ですので少しずつ必要な栄養素は摂っていますのでご心配なく。
どうもありがとうございます。
きらら♪さんの応援を背に受けて踊ってきますね。 (2023.04.14 20:20:42)
Re:残り9日間ダイエットを続けます ＆ 4月後半は忙しくなりそう(04/14)
土佐ぽん太
さん
Re[1]:残り9日間ダイエットを続けます ＆ 4月後半は忙しくなりそう(04/14)
chiichan60
さん
Re:残り9日間ダイエットを続けます ＆ 4月後半は忙しくなりそう(04/14)
masatosdj
さん
Re[1]:残り9日間ダイエットを続けます ＆ 4月後半は忙しくなりそう(04/14)
chiichan60
さん
masatosdjさんへ
今晩は。
なかなかダイエットは難しいです。
はい、最後から2番目で踊るので頑張りたいと思います。
無理だけはしないようにしていますのでご安心ください。 (2023.04.14 23:11:32)
今晩は。
なかなかダイエットは難しいです。
はい、最後から2番目で踊るので頑張りたいと思います。
無理だけはしないようにしていますのでご安心ください。 (2023.04.14 23:11:32)
Re:残り9日間ダイエットを続けます ＆ 4月後半は忙しくなりそう(04/14)
Grs MaMariKo
さん
ダイエット、美味しいもの我慢するのが大変ですが頑張ってください。
私は食べ過ぎお腹が.。o○ブクブク肥えて(〃ﾉωﾉ)恥ずかしい
気候変動の時節柄、ご自愛専一にてご精励くださいますようお願い申し上げます。
日中との温度差がありますね。風邪など引かれませんように。
お気を付けてお過ごしくださいませ。
いつもありがとうございます。
4/15 (2023.04.15 01:19:09)
私は食べ過ぎお腹が.。o○ブクブク肥えて(〃ﾉωﾉ)恥ずかしい
気候変動の時節柄、ご自愛専一にてご精励くださいますようお願い申し上げます。
日中との温度差がありますね。風邪など引かれませんように。
お気を付けてお過ごしくださいませ。
いつもありがとうございます。
4/15 (2023.04.15 01:19:09)
Re:残り9日間ダイエットを続けます ＆ 4月後半は忙しくなりそう(04/14)
星影の魔術師
さん
Re[1]:残り9日間ダイエットを続けます ＆ 4月後半は忙しくなりそう(04/14)
chiichan60
さん
Grs MaMariKoさんへ
おはようございます。
はい、あと1週間ダイエットを頑張ります。
と言ってもちゃんと食べてますのでご心配なく。
女性はどうしてもお腹に脂肪がたまりますよね。
でもがりがりの身体よりもふっくらしていた方が女性らしいですよ。
今の時期、花冷えで寒い日も会ったり、初夏のような暑い日もあったりと気温の変化に身体を適応させるのが大変ですね。
優しいお言葉をどうもありがとうございます。
こちらこそいつもありがとうございます。 (2023.04.15 09:19:08)
おはようございます。
はい、あと1週間ダイエットを頑張ります。
と言ってもちゃんと食べてますのでご心配なく。
女性はどうしてもお腹に脂肪がたまりますよね。
でもがりがりの身体よりもふっくらしていた方が女性らしいですよ。
今の時期、花冷えで寒い日も会ったり、初夏のような暑い日もあったりと気温の変化に身体を適応させるのが大変ですね。
優しいお言葉をどうもありがとうございます。
こちらこそいつもありがとうございます。 (2023.04.15 09:19:08)
Re[1]:残り9日間ダイエットを続けます ＆ 4月後半は忙しくなりそう(04/14)
chiichan60
さん
星影の魔術師さんへ
おはようございます。
こちらこそいつもありがとうございます。
どういたしまして。お忙しいでしょうから。
はい、その方がダイエットにはよさそうですが、夕飯時は相方と一緒ですので、相方が飲める日本酒で乾杯しました。
(2023.04.15 09:21:28)
おはようございます。
こちらこそいつもありがとうございます。
どういたしまして。お忙しいでしょうから。
はい、その方がダイエットにはよさそうですが、夕飯時は相方と一緒ですので、相方が飲める日本酒で乾杯しました。
(2023.04.15 09:21:28)
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