主婦バンブレラのダイエット日記

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2006/11/07

お友達とﾗﾝﾁ☆

(4)

カテゴリ：食

今日は久し振りにお友達とﾗﾝﾁ

寿司BARみたいなお店でﾗﾝﾁをやってて、お刺身定食を食べた。
ご飯が丼山盛りで食べきれなかったけど、
お刺身もあら汁もすご～くおいしくって、大満足

でもまだしゃべり足りなくて、
場所を変えて、お茶をしながらいっぱいしゃべった。

お友達とは、1ヶ月ちょっと振りに会ったんだけど、
最近、整形外科がやってるﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを始めたんだって

自分に合ったﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ方法を指導してくれるんだって！

筋肉ﾁｪｯｸをしてﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしても、筋肉がつきやすいところとつきにくいところがあるらしく、
腹筋はいいｶﾝｼﾞについてきてるけど、足の筋肉が全然ﾀﾞﾒ～って言われた～って
ｼｮｯｸを受けてた。。。

なんかすごいうらやまし～。。。

やってみたい。。。
筋肉の量知りたい。。。

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