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ばんばん7718
わたしのブログへようこそ
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2008.06.26
カテゴリ： climbing
昨日は3人で錦糸町へ。
早速アップは、菊地敏之氏の｢ 筋出力の神経系を改善する ｣･･･という
力を抜いた筋肉の使い方を覚えるというもので、垂壁ボルダーで
一番易しい課題をつないで数十手。出来るだけ力を抜いて･･･
昔似たようなことはしていたが、すっかり忘れていた。
その後は紐に徹する。
1. 薄かぶり（左）10b ○
3. 薄かぶり赤 11a/b ○ (ﾄｯﾌﾟﾛｰﾌﾟ）
4. 薄かぶり（中）10b/c ○
前回の宿題(2.)は片付けられました。
ところで(3.)の11a/bは疑問ですね。最初11bになっていたけどa/bに格下げされ、
それにしても私には11aか10dの様な気がしないではない･･･
今週末は薄かぶり（右）の10台を攻略していこう！
そして反省会では外岩計画を練る。
とりあえずは秋頃に皆で講習会に参加を予定。
早速アップは、菊地敏之氏の｢ 筋出力の神経系を改善する ｣･･･という
力を抜いた筋肉の使い方を覚えるというもので、垂壁ボルダーで
一番易しい課題をつないで数十手。出来るだけ力を抜いて･･･
昔似たようなことはしていたが、すっかり忘れていた。
その後は紐に徹する。
1. 薄かぶり（左）10b ○
3. 薄かぶり赤 11a/b ○ (ﾄｯﾌﾟﾛｰﾌﾟ）
4. 薄かぶり（中）10b/c ○
前回の宿題(2.)は片付けられました。
ところで(3.)の11a/bは疑問ですね。最初11bになっていたけどa/bに格下げされ、
それにしても私には11aか10dの様な気がしないではない･･･
今週末は薄かぶり（右）の10台を攻略していこう！
そして反省会では外岩計画を練る。
とりあえずは秋頃に皆で講習会に参加を予定。
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