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January 17, 2013
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カテゴリ: ガーデニング
こんばんは星

今日もかなり冷えて寒い一日となりました、
体調がいまいちで子供を送り出した後にまた横になりました><

午前中に病院に行っていつもの注射!
薬の配合が変わったけどあまり体調に変化はなくて格闘中です。
同じ薬でも配合が変わると
少しお値段も変わって来るんですね。
1400円弱から1100円弱になりました。
また体調の変化で配合も変わって来ると思うけど


午後は学校の役員の総会があって代理で出席しょんぼり
役員総会から帰って一息ついて
子供の習い事のお迎えと
今日は走り回った一日となりました~!
役員のお仕事もあと少しでやっと終わります♪スマイル

運動
・ウォーキング1時間30分
通院の帰り道分含む

お食事

朝食
・バナナ 

・生姜紅茶

昼食
・シュークリーム
・スポーツドリンク少し
・ブラックコーヒー


●カレー(ご飯50g)
●豚汁
●=残り物
・緑茶

一日のトータル摂取カロリーは約1050kcalです♪
朝とお昼はあまり食欲なかったんですが病院に行く前だったので
何とか朝食を食べて、役員会の前に何とか昼食を食べました。

子供にも夕食はカレーをアレンジしてカレーうどんを食べて
貰っちゃった・・・主人もさっき連絡したら体調悪ければカレー食べるから
いいよと言ってくれてるので今日は甘えさせて
もらう事にしました大笑い

沢山のご訪問と応援ポチ~
ナイスありがとうございますスマイル




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最終更新日  January 17, 2013 07:10:34 PM
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