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February 16, 2013
カテゴリ： 日常
こんばんは
今日も寒すぎてウォーキングに出れませんでした
近々お花の１０％オフセールがあるお店に下見に連れて行って
もらいました♪薔薇はもう結構売れていたけどクリスマスローズは
大量入荷していましたね～
今日はポイント５倍セールなので
シングルの美人さんをお二方だけお連れしました＾＾
開花苗なので明日アップします♪
お食事
・ご飯１００ｇ
・味噌汁（大根 水菜）
・納豆半分
・鯖のみりん干し３分の１
●ほうれん草お浸し
・ウーロン茶
昼食
・若布うどん（うどん半玉）
・ウーロン茶
間食
・ココアパウンドケーキ
夕食
・焼肉～♪
・焼きそば～♪
・キムチ
・サンチュ
いっぱい食べれました♪
・ウーロン茶
左側のお肉を薔薇の形に盛ったんだけど
全体写したら綺麗に写らなかった～
トータル摂取カロリーは軽く２０００ｋcal超えです（＾＾；
サイボクの美味しいお肉に満足
沢山のご訪問 ナイスありがとうございます♪
ポッチと応援して頂けると嬉しいです＾＾
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今日も寒すぎてウォーキングに出れませんでした
近々お花の１０％オフセールがあるお店に下見に連れて行って
もらいました♪薔薇はもう結構売れていたけどクリスマスローズは
大量入荷していましたね～
今日はポイント５倍セールなので
シングルの美人さんをお二方だけお連れしました＾＾
開花苗なので明日アップします♪
お食事
・ご飯１００ｇ
・味噌汁（大根 水菜）
・納豆半分
・鯖のみりん干し３分の１
●ほうれん草お浸し
・ウーロン茶
昼食
・若布うどん（うどん半玉）
・ウーロン茶
間食
・ココアパウンドケーキ
夕食
・焼肉～♪
・焼きそば～♪
・キムチ
・サンチュ
いっぱい食べれました♪
・ウーロン茶
左側のお肉を薔薇の形に盛ったんだけど
全体写したら綺麗に写らなかった～
トータル摂取カロリーは軽く２０００ｋcal超えです（＾＾；
サイボクの美味しいお肉に満足
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